奉劝爱熬夜通宵的大学生

虎扑王者荣耀论坛有个大佬是国服孙膑，据说白天上班晚上熬夜打游戏，去年年底走了，才三十多岁。

引用 @小手冰凉. 发表的:
我躺床上睡不着怎么办 算熬夜么

睡不着就去学习啊，累了再睡

皮肤很差吧哈哈哈

熬夜倒不是重点 只要你晚睡晚起就没事 我天天凌晨两点睡到早上十点十一点 规律得很

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那段时间 我说我不去 我都同学们都不放过我 夏天把我的枕头藏起来 冬天拿打火机点我被子 几个体育学院的壮汉 个个19几 把我从床上抬下来

笑死我了哈哈哈

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
不提了 给你们讲讲我的故事吧 我是计算机学院的 大三第一回去包宿 我们这边打联盟 对面玩传奇 我那会儿差一个人头五杀 我玩的瑞文 最后一个人头我太激动了 一脚干断了对面的网线 从此与对面三个兄弟结下了不解之缘
一个官二代 两个富二代 从此通宵他们再也没有放过我 我们又都是打球的 个儿都大 跟体育学院的熟 从此每天晚上计算机宿舍这一层都会传出一个190大汉的哀嚎 你见过三个顶到门框的汉子抬着另一个比宿舍床还长的汉子走出十一点宿舍大门的样子吗

故事还有很多 。。很精彩

从此每天晚上他们都把你抓进网吧通宵？？

虽然熬夜死得早 但是你熬夜的时间别人睡着了 那你那段时间就比别人多活了 所以其实不亏

太狠了…哪有这么造的

大三大四几乎天天网吧通宵，现在毛事都没有。天天一觉睡到天亮，这个没必然联系。不过我经常锻炼倒是真的

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
就是调侃一下 我也晓得自己态度不强硬是主要的 我这不是得到教训了吗 你说呢

楼主别理这种人。不仅蠢还好为人师，，令人非常反感

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那段时间 我说我不去 我都同学们都不放过我 夏天把我的枕头藏起来 冬天拿打火机点我被子 几个体育学院的壮汉 个个19几 把我从床上抬下来

感同身受

引用 @黑夜的光影 发表的:
你说也没用的，该熬的夜一个都不会少，基本只有自己亲身体验过才会下定决心改变。

我从高中开始聊天熬夜，身体好的很，但我没有其他不良习惯，只熬夜

哥哥啊，我现在22岁，也是熬夜到三四点，不抽烟睡不着。我好怕，而且天天两瓶可乐，喝一口可乐那是结对更睡不着了，十二点之前睡觉，天没亮必定要醒一次，很害怕很害怕

引用 @超过三秒都是病啊 发表的:
看人，我大学放纵的真不多。

确实，连通三个月自制力得多差……

坚持锻炼，调整饮食，有时间可以上健身房练力量，一周做3-5次有氧，有氧方式：跑步机慢跑或爬坡，饮食要清淡，早餐一定要吃，刚开始会很不适应，坚持两个月试试！

楼主 你这是焦虑，我跟你一样，植物神经失调，神经衰弱，要吃药的

引用 @刘星的蚂蚁花被 发表的:
你也太惨了

19CM吗？？？？？？

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那段时间 我说我不去 我都同学们都不放过我 夏天把我的枕头藏起来 冬天拿打火机点我被子 几个体育学院的壮汉 个个19几 把我从床上抬下来

心疼心疼，不过你要发个火应该没人会强迫你去了

引用 @黑夜的光影 发表的:
你说也没用的，该熬的夜一个都不会少，基本只有自己亲身体验过才会下定决心改变。

熬夜是一晚上不睡还是说一两点睡，睡得很晚呀求问

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
我因为这毛病 司法考试都耽误了几年 还去华为呢。。

不是你不是计算机学院的么咋还司法考试呢

我也不想熬夜，但是要上夜班啊，每个月15个夜班，哎

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
准备去上班 睡了四个小时

卧槽我和你好像，我今年刚上班，有时也是睡三四个钟。。

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
我因为这毛病 司法考试都耽误了几年 还去华为呢。。

那你司考过了吗

苍天饶过谁

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那段时间 我说我不去 我都同学们都不放过我 夏天把我的枕头藏起来 冬天拿打火机点我被子 几个体育学院的壮汉 个个19几 把我从床上抬下来

以前通宵我都是在网吧玩到一点就累的不行睡了。。。后面舍友不带我去了

连续通宵3个月真是牛逼

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那是联盟最火的时候 通宵上分

铂金了吧

引用 @sjejrnf 发表的:
确实，连通三个月自制力得多差……

我咋觉得连通三个月自制力还挺强的🐶

不仅头发没有减少，感觉寿命还有所增加——来自另一位经常通宵的热心网友

高一。期末考完试之后，连续上了48个小时。。那种感觉真的想死

我大学基本不是在网吧通宵就是在寝室通宵，庆幸现在睡眠还是相当好，今年29

睡前必须抽烟，不抽睡不着，抽了更睡不着
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逻辑学+哲学难题

吃点褪黑素吧

工作五年调不回来生物钟？真假的

引用 @Laughing哥66715 发表的:
别说了，当初为了多点钱，老上夜班，现在头发掉掉掉，

八点下夜班，刚睡醒😪

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那段时间 我说我不去 我都同学们都不放过我 夏天把我的枕头藏起来 冬天拿打火机点我被子 几个体育学院的壮汉 个个19几 把我从床上抬下来

笑死我了太有画面感了

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
不提了 给你们讲讲我的故事吧 我是计算机学院的 大三第一回去包宿 我们这边打联盟 对面玩传奇 我那会儿差一个人头五杀 我玩的瑞文 最后一个人头我太激动了 一脚干断了对面的网线 从此与对面三个兄弟结下了不解之缘
一个官二代 两个富二代 从此通宵他们再也没有放过我 我们又都是打球的 个儿都大 跟体育学院的熟 从此每天晚上计算机宿舍这一层都会传出一个190大汉的哀嚎 你见过三个顶到门框的汉子抬着另一个比宿舍床还长的汉子走出十一点宿舍大门的样子吗

故事还有很多 。。很精彩

如果你的舍友的肥皂掉了你捡吗🐶

引用 @回到1983年小巷十二月晴朗 发表的:
建议 把“大学生”改为“人”。

我大学在寝室每晚十点睡觉，在家十点夜晚才刚刚开始

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那段时间 我说我不去 我都同学们都不放过我 夏天把我的枕头藏起来 冬天拿打火机点我被子 几个体育学院的壮汉 个个19几 把我从床上抬下来

一定是你的LOL打得太好了🐶

引用 @Hinaho 发表的:
主要在人 中国有多少上夜班的 连续几年都要通宵一半时间

这个年只能在家呆着。每天晚上都是无聊玩很晚睡。醒一下就拿手机看视频。然后再睡。。偶尔碰到梦里心脏衰竭 心脏声音特大特慢 感觉要死那种 或者梦到妖魔鬼怪。大脑清醒 想要爬起来 但身体动不了。。那种状态真是身心力竭。。。

引用 @hupu第一帅逼 发表的:
心疼心疼，不过你要发个火应该没人会强迫你去了

发过 没用 一是他们也晓得我贪玩 坐那跟我赖一两个小时一会儿翻墙出去也行 二是 这三位家境殷实饿得伙伴儿哪管你感受就把你当玩伴 那会儿我不懂 后来才知道除了大学门他们再也没联系我

引用 @伪球迷啊啊啊 发表的:
你他妈🐮啊连通3个月

最高记录通了一个月，当时搞毕业设计，写论文改论文顺便吃吃鸡打打撸，刚好四个星期整完了，其他的都是零零散散的，比如过生日啊，lpl夺冠啊，放假之类的会偶尔通宵。不过自己生活也不规律，经常半夜玩手机第二天中午起，现在毕业了好多了，希望能保持下去吧~

通三个月你也是牛皮

引用 @霸王石更上功 发表的:
展开讲讲兄弟

挺多的 我愿意讲。。不知道你们乐不乐意听

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
不提了 给你们讲讲我的故事吧 我是计算机学院的 大三第一回去包宿 我们这边打联盟 对面玩传奇 我那会儿差一个人头五杀 我玩的瑞文 最后一个人头我太激动了 一脚干断了对面的网线 从此与对面三个兄弟结下了不解之缘
一个官二代 两个富二代 从此通宵他们再也没有放过我 我们又都是打球的 个儿都大 跟体育学院的熟 从此每天晚上计算机宿舍这一层都会传出一个190大汉的哀嚎 你见过三个顶到门框的汉子抬着另一个比宿舍床还长的汉子走出十一点宿舍大门的样子吗

故事还有很多 。。很精彩

这不是挺好，认识了几个二代朋友

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
挺多的 我愿意讲。。不知道你们乐不乐意听

乐意乐意哈哈哈哈

引用 @眼看着你难过 发表的:
我咋觉得连通三个月自制力还挺强的🐶

连通三个月身体应该挺好的🐶

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
发过 没用 一是他们也晓得我贪玩 坐那跟我赖一两个小时一会儿翻墙出去也行 二是 这三位家境殷实饿得伙伴儿哪管你感受就把你当玩伴 那会儿我不懂 后来才知道除了大学门他们再也没联系我

扎❤️了

别说了，我现在就这样了 真的很难受，我才20！

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那段时间 我说我不去 我都同学们都不放过我 夏天把我的枕头藏起来 冬天拿打火机点我被子 几个体育学院的壮汉 个个19几 把我从床上抬下来

你这叫通宵？？你这叫作死 还警告别人。我连通3天 人都不行了 你这就是活该 别警告了

刚醒🙊，早上五点多睡到刚才三点半多，调回正常作息好难

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
挺多的 我愿意讲。。不知道你们乐不乐意听

乐意

不是想熬夜，而是到了夜里习惯性睡不着，好像时差倒不过来一样。

引用 @伪球迷啊啊啊 发表的:
你他妈🐮啊连通3个月

我这种生活过了快6年了

牛逼

引用 @审批可第二个号 发表的:
熬夜是一晚上不睡还是说一两点睡，睡得很晚呀求问

保证睡眠时间，如果你很规律的话，没啥事，但你如果不规律时间还少的话，会出事的

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
我觉得大学那段时间比较容易放纵吧 没人管时间多

点进你的贴还以为奉劝大学生不要刷夜学习的，没想到是通宵打游戏。

我主要是喜欢通宵那个环境，安静一些，空旷一些，干净一些，说实话晚上通宵玩到个三四点已经很尽兴了，看过电视让神经放松一点，早上过个早回家睡个觉，睡到下午，吃个饭让身体适应一下，三四点去球场投一会找下手感再一起打会，晚上散个步就很舒服了，我个人是觉得熬夜之后要过早，然后保持睡眠充足和一定的运动习惯，还好没很大影响

你工作还是不够累吧。。。。白天工作累晚上就想一倒就睡

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
挺多的 我愿意讲。。不知道你们乐不乐意听

讲啊，现在大家上班的读书的大部分都还闲着呢

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
不提了 给你们讲讲我的故事吧 我是计算机学院的 大三第一回去包宿 我们这边打联盟 对面玩传奇 我那会儿差一个人头五杀 我玩的瑞文 最后一个人头我太激动了 一脚干断了对面的网线 从此与对面三个兄弟结下了不解之缘
一个官二代 两个富二代 从此通宵他们再也没有放过我 我们又都是打球的 个儿都大 跟体育学院的熟 从此每天晚上计算机宿舍这一层都会传出一个190大汉的哀嚎 你见过三个顶到门框的汉子抬着另一个比宿舍床还长的汉子走出十一点宿舍大门的样子吗

故事还有很多 。。很精彩

话说我对门小哥也是个体育生，山东人，在北京上班，家里给买的婚房……现在还单身😁

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
挺多的 我愿意讲。。不知道你们乐不乐意听

插眼

引用 @8到12变回魔兽吧 发表的:
那段时间 我说我不去 我都同学们都不放过我 夏天把我的枕头藏起来 冬天拿打火机点我被子 几个体育学院的壮汉 个个19几 把我从床上抬下来

看样子楼主游戏是打得真的好哈哈哈

引用 @黑夜的光影 发表的:
你说也没用的，该熬的夜一个都不会少，基本只有自己亲身体验过才会下定决心改变。

还是有一部分人真的是争分夺秒在学习在工作在为自己的未来牺牲健康的。。

引用 @阳光的场边喝水男 发表的:
我这种生活过了快6年了

老哥做了六年施工员？🐶

引用 @BBB_leslie 发表的:
体育学院是所有学院最喜欢包夜的！哈哈哈哈以前高中偷偷出去包夜里面坐满校体育队的

要不是高中练了体育有点底子，估计我连续网吧干38个小时那次就交代了。一般小青年确实扛不住。

引用内容由于违规已被删除

去年考完试了我们还有小学期，一周七天上了四天夜机是我的极限

我31岁经常通宵只觉得白天睡觉没有晚上睡觉踏实

试试换个地方待吧，我放假在家也是天天通宵的，到学校一天就调整过来了

引用 @怒舔桂思乐的臭脚 发表的:
别找理由了，还是自己自制力差了，别的不说，睡前抽烟这点，没人能逼你，还不抽睡不着，找借口

大学那会儿谁不年轻气盛，要换我几个兄弟一起拉不去感觉自己真不是男人

牛 我通宵一次就难受的要死

我想知道那些去国外留学的人，比如美国，那生物钟是咋调的？不正好跟国内相反嘛？据说跟当地生态环境有关？

引用 @黑夜的光影 发表的:
你说也没用的，该熬的夜一个都不会少，基本只有自己亲身体验过才会下定决心改变。

说的对，我失眠4年多，现在还会失眠，只是比最开始轻了点。
但是现在我能早睡就早睡，一般11点前都睡了，带着女朋友一起早睡，她也养成了早睡的习惯。

引用 @孤星利拉德 发表的:
这个有什么用吗？

生理性促进睡眠