毫无训练痕迹？

🐶

松口气吧，别憋坏了，真的没有

确实没有😂

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

好的👌

引用 @孙悟丶kong 发表的:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

康康👀吸口气能让大家笑的这么欢 是我的荣幸哈哈

引用 @Joanne蘭 发表的:
康康👀吸口气能让大家笑的这么欢 是我的荣幸哈哈

健身可以慢慢来 不用着急 多学习

别憋气憋坏

引用 @孙悟丶kong 发表的:
健身可以慢慢来 不用着急 多学习

😂的确着急 才努力了三个月而已

引用 @Joanne蘭 发表的:
😂的确着急 才努力了三个月而已

三个月了？今天我就要让你喵喵喵

你这有啥训练痕迹

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

图一真给我逗乐了

就这

还是有的啊，有线条啊

这身材挺好的。10分，是我喜欢的类型🐶

老婆真好看

别憋气。。

可以再往下一点

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

笑死

一起健身，想请教一下🐶

🖐🏻️

好不了

引用内容被灭过多已被折叠

别打马赛克行不🐶

引用 @行走的荷尔萌 发表的:
别憋气。。

我学游泳呢 先练憋气这一招 以后早晚用🉐️上

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

就算是真的也不要说出来🐶

引用 @轱懟哪儿 发表的:
就算是真的也不要说出来🐶

评论自由😁

楼主健身多久了？一起健身，想请教一下🐶

建议去爆照区发

有线条的啊，女生本来就不好练。不过拿到街上属实不行，毕竟人均罗尼

引用 @Iven3on 发表的:
有线条的啊，女生本来就不好练。不过拿到街上属实不行，毕竟人均罗尼

啥意思啊 不是很懂😂解释一下 不怎么懂这些

之前体脂还不错 加油

引用 @钟情HEAT33 发表的:
之前体脂还不错 加油

至少

引用 @Joanne蘭 发表的:
康康👀吸口气能让大家笑的这么欢 是我的荣幸哈哈

你好可爱，真的。

别着急……慢慢来。。。
姐姐支持你哟……

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

😂看肋骨凸出得这么明显，就跟平时我平时自己憋气自欺欺人一样一样的。

对了，刚才看大家说图一，我才发现，你整个黑白色干嘛？不过你人真可爱

引用 @Joanne蘭 发表的:
😂的确着急 才努力了三个月而已

没事，坚持一年会有效果的，女性激素少，涨肌肉比较困难。坚持就是胜利！

自己练没练 下没下功夫心里有数

马甲线都还没动静，建议去健身房的时候别去拍照，拍了就停不下来，健身5分钟，拍照1小时

引用 @无感巧克力 发表的:
马甲线都还没动静，建议去健身房的时候别去拍照，拍了就停不下来，健身5分钟，拍照1小时

哈哈哈哈 嗯 看来要多买几套健身服拍照📷

引用 @mvp天 发表的:
自己练没练 下没下功夫心里有数

我没数😂只知道自己不运动很久很久了

引用内容被灭过多已被折叠

他们太挑剔了 我就不一样，姐姐我愿意舔。

引用 @列夫托尔斯群 发表的:
他们太挑剔了 我就不一样，姐姐我愿意舔。

乖 非常时期咱们吃点面条凉皮不香嘛🤣

引用 @Joanne蘭 发表的:
康康👀吸口气能让大家笑的这么欢 是我的荣幸哈哈

[null]

引用内容被灭过多已被折叠

你这憋的肺活量都大了啊哈哈

就喜欢没有训练痕迹的嘿

快把裤子提上。看着凉了

引用内容被灭过多已被折叠

是不是健身不久啊？确实痕迹不太明显，但是身材还是挺好的。
女孩子最容易出成绩的地方一是马甲线，二是翘臀，加油吧～
这几天宅在家开始抓腹肌了

引用 @Joanne蘭 发表的:
乖 非常时期咱们吃点面条凉皮不香嘛🤣

我看了一下你的帖子，相见恨晚🐶🐶🐶

引用 @Joanne蘭 发表的:
😂的确着急 才努力了三个月而已

哈哈，健身都是以年为单位的，别急

引用 @Joanne蘭 发表的:
康康👀吸口气能让大家笑的这么欢 是我的荣幸哈哈

被发现了 🈶️点尴尬

😄🐶

有无水印的吗，能发我吗

没有的小兰要加油了

可以了，哪有那么多金刚芭比，有虎扑健身群，要进来吹吹水，聊聊天嘛

引用 @bigboom丶 发表的:
哈哈，健身都是以年为单位的，别急

嘻嘻😁坚持努力💪就完事啦

引用 @骑兵连连长德胜布莱恩特 发表的:
是不是健身不久啊？确实痕迹不太明显，但是身材还是挺好的。
女孩子最容易出成绩的地方一是马甲线，二是翘臀，加油吧～
这几天宅在家开始抓腹肌了

别这样😂我不好男色

引用 @大萌战神朱祁镇 发表的:
我看了一下你的帖子，相见恨晚🐶🐶🐶

找到组织了？

引用 @俺是你的二叔 发表的:
快把裤子提上。看着凉了

拍完就换上了棉毛裤 放心 冷不了😄

引用 @张成富我儿子 发表的:
你这憋的肺活量都大了啊哈哈

我肺活量好差的

图一看仿佛看到了当年的自己，强行吸出腹肌😂

……

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

引用 @Joanne蘭 发表的:
康康👀吸口气能让大家笑的这么欢 是我的荣幸哈哈

你的笑只是你穿的保护色！

我到变一块了

引用 @Joanne蘭 发表的:
乖 非常时期咱们吃点面条凉皮不香嘛🤣

楼主哪里人呀

引用 @Joanne蘭 发表的:
我肺活量好差的

游泳可解决，我从潜泳10米练到了30米

看了你的帖子，难以自拔

引用 @列夫托尔斯群 发表的:
他们太挑剔了 我就不一样，姐姐我愿意舔。

爪巴

努力训练，好好做饮食，别想太多，努力训练的成果是按年算的，如果你放开吃往死里练一年会有很明显的变化

我觉得天赋还可以，的好好练啊

确实没有。。。

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

笑死我了

引用 @Joanne蘭 发表的:
我肺活量好差的

多练练核心普拉提吧

引用 @zhy520 发表的:
多练练核心普拉提吧

👌得勒

有吧，，，这里面都是未婚jr吧，，

能拍的清楚点吗，各种挡…啥都看不出啊没法指点，还要用灰图。直接上清晰的不行吗。

女生要看练得牛不牛，看肩膀就知道了。

引用 @孙悟丶kong 发表的:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

我正想说小腹练的不错，哈哈哈，一口水喷出来了

这样我也很喜欢啊

沒事還是我喜歡的類型🐶

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

防他们就算了！我tm是瞎子你也防?

引用 @孙悟丶kong 发表的:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈哈

坚持

嗯，毫无

是的，毫无

引用 @软了伤胃硬了顶嘴 发表的:
防他们就算了！我tm是瞎子你也防?

哈哈哈哈哈 谢谢 🈶️被笑到

引用 @Joanne蘭 发表的:
康康👀吸口气能让大家笑的这么欢 是我的荣幸哈哈

喜欢这种壮的，有征服感

引用 @我放屁贼臭 发表的:
松口气吧，别憋坏了，真的没有

杀人还要猪心