183 80公斤 为啥看着还是很瘦，大佬看看我这样还需要减脂吗

还是随便吃，先增肌再说

我是看到很多这个身高体重的，都很壮啊，不过可能因为我大腿粗

人家188，80公斤。

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

为什么n...

为什么会这样

拉扎尔183，体重88～92kg浮动，不过这哥们儿好像就上半身正面看着大。

我操了我172cm80kg也是没有训练痕迹
可能是下半身太粗了。。。。。

引用 @肤芮克 发表的:
为什么会这样

你内脏太肥了，压秤🐶

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
你内脏太肥了，压秤🐶

是认真的吗。。

肌肉质量太低呗…还减脂…

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

爷们

引用 @艾韦炮333 发表的:
我操了我172cm80kg也是没有训练痕迹
可能是下半身太粗了。。。。。

打内线

你哪里看着很瘦了

身高体重和你一样，身材也和你一样

引用 @达拉小仙女 发表的:
你哪里看着很瘦了

你看看楼上发的图，害 我望着我的细胳膊哭了

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

这个“人家”是自称吗

引用 @肤芮克 发表的:
你看看楼上发的图，害 我望着我的细胳膊哭了

练肌肉呀🐶

引用 @魔力kopo 发表的:
这个“人家”是自称吗

hhhhhh

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

你好骚哦，我好喜欢~

173，70公斤

引用 @魔力kopo 发表的:
这个“人家”是自称吗

戳中我的笑点

别跟我说体重 看体脂率

我们身高一样，我比你重十斤，我觉得你这样挺好的

可以啦！你这是缺练以及补充营养

引用 @肤芮克 发表的:
为什么n...

一公斤肌肉和三公斤脂肪体积一样大

引用 @一条软白鲨 发表的:
一公斤肌肉和三公斤脂肪体积一样大

反了

183 81kg，你这看起来很瘦肚子也不大肉都长哪了80kg

180 80kg

在虎扑真的不能随便发自拍，不然分分钟被大佬完爆

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

这肌肉 要么没有188 要么不止80公斤

引用 @一条软白鲨 发表的:
一公斤肌肉和三公斤脂肪体积一样大

退出去想了想，又回来问，是不是反了?

引用 @魔力kopo 发表的:
这个“人家”是自称吗

哈哈哈哈哈哈，你迟早要骚死

引用 @魔力kopo 发表的:
这个“人家”是自称吗

自称的话就是看我了，哈哈哈，肯定是别人

引用 @罚球后卫哈登 发表的:
这肌肉 要么没有188 要么不止80公斤

我觉得也是，不过人家这个人特意上称拍照了一下，好像是79.5

引用 @一条软白鲨 发表的:
一公斤肌肉和三公斤脂肪体积一样大

铁汁，没那么夸张哦，肌肉的密度比水大点儿，脂肪的密度比水小点儿，完全没到三倍的程度，应该连1.5倍都没有

引用 @艾韦炮333 发表的:
我操了我172cm80kg也是没有训练痕迹
可能是下半身太粗了。。。。。

老哥你这看着也没有160斤吧，还是身高报低了啊

引用 @石佛西头炒面老师儿 发表的:
老哥你这看着也没有160斤吧，还是身高报低了啊

铁子真没必要骗人，我就160，我也很苦恼上半身练不大，但是说我体脂高，我腹肌又挺明显的就是腿粗

引用 @一条软白鲨 发表的:
一公斤肌肉和三公斤脂肪体积一样大

铁子，别看几个qq看点的软文就信了。肌肉脂肪体积比大概0.8:1，没那么夸张

引用 @薬売郎 发表的:
拉扎尔183，体重88～92kg浮动，不过这哥们儿好像就上半身正面看着大。

拉扎尔背练得⑧行

我也183，78kg，但是看着特别瘦，就是肚子比较大，难受死了

引用 @艾韦炮333 发表的:
铁子真没必要骗人，我就160，我也很苦恼上半身练不大，但是说我体脂高，我腹肌又挺明显的就是腿粗

羡慕了，我嫌自己腿细练不粗

引用 @你说我可以更强 发表的:
羡慕了，我嫌自己腿细练不粗

我182，74kg

减个屁啊，没有肌肉还减？

187，78KG

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

没见比楼主壮多少

引用 @一小虎鲨疯了一 发表的:
拉扎尔背练得⑧行

估计腿也8行，天天就对着上半身正面使劲儿拍。

引用 @魔力kopo 发表的:
这个“人家”是自称吗

躺床上长肉真的不容易，求求你们别把我笑死了🐶

引用 @holyPG 发表的:
没见比楼主壮多少

健身不是为了有多壮，而是让你得身体更好，体态更好看。

人家190cm，80kg

180 160斤🤣🤣

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

牛逼

腹肌都看不到就别说自己瘦了

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

这身材，很吸引女孩子啊！就是肩还得加强。加油啊，争取更吸引男人些。

楼主，你的身材我好羡慕，我182，90kg

引用 @minecoco 发表的:
这身材，很吸引女孩子啊！就是肩还得加强。加油啊，争取更吸引男人些。

不是我，也是健身区一哥们的

把内裤穿上

引用 @罚球后卫哈登 发表的:
这肌肉 要么没有188 要么不止80公斤

可能，健身不练腿🐶腿不行?

怎么一身雀斑

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
健身不是为了有多壮，而是让你得身体更好，体态更好看。

你能阅读理解吗？他的意思是楼主看着不像160斤，然后发了个160斤人的图片，但是这个人也没那么壮，所以他的图片并不能反驳楼主是160斤，你能明白吗？

引用 @塔图姆隔扣懒兔 发表的:
反了

三公斤脂肪和一公斤肌肉体积一样大？？？

引用 @holyPG 发表的:
你能阅读理解吗？他的意思是楼主看着不像160斤，然后发了个160斤人的图片，但是这个人也没那么壮，所以他的图片并不能反驳楼主是160斤，你能明白吗？

哈哈，你能阅读理解吗？我发这个188，80公斤的图的意思是看看人家同样是80公斤，身材多好。楼主还要闹着要减肥，是减肥的问题吗？

人家188 81公斤

腰太长肩太窄

我182cm，81kg

引用 @风再起时il 发表的:
退出去想了想，又回来问，是不是反了?

哈哈哈尴尬了 谢谢老哥指正

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
哈哈，你能阅读理解吗？我发这个188，80公斤的图的意思是看看人家同样是80公斤，身材多好。楼主还要闹着要减肥，是减肥的问题吗？

你没说全，我没深想，误会一场

引用 @王fame 发表的:
铁汁，没那么夸张哦，肌肉的密度比水大点儿，脂肪的密度比水小点儿，完全没到三倍的程度，应该连1.5倍都没有

谢谢大佬指正 涨知识了

引用 @holyPG 发表的:
你没说全，我没深想，误会一场

这是我自己的图，180，81公斤，觉得没有188这哥们有型，没好意思发。结果莫名其妙的被群嘲了，也是醉了。

引用 @山胖无敌 发表的:
三公斤脂肪和一公斤肌肉体积一样大？？？

看清楚体积

我艹 我特么身高体重跟你一模一样，为什么我就是个胖子？

引用 @好日子好抽 发表的:
我艹 我特么身高体重跟你一模一样，为什么我就是个胖子？

噢。。不对，不好意思楼主，我记错了，我身高和你一样，体重是90。。。搞忘了，我还以为我在80公斤那个年代。。

引用 @薬売郎 发表的:
估计腿也8行，天天就对着上半身正面使劲儿拍。

腿也牛皮，可查

大哥，我180之前也胖到80公斤比你胖多了，没道理高我3公分能重这么多吧，我现在74公斤看着都比你这胖

先增肌，但是最好吃相对干净一点，不要疯狂脏增肌

引用 @山胖无敌 发表的:
三公斤脂肪和一公斤肌肉体积一样大？？？

大概就是，你看到两块一样大小，而肌肉只有一公斤，而脂肪有三公斤

引用 @塔图姆隔扣懒兔 发表的:
反了

扯淡，人体肌肉平均密度1.12g/ml， 脂肪0.74g/ml。
我都想不通网上那种三倍、五倍的密度差怎么有人信。

173 74公斤。

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
这是我自己的图，180，81公斤，觉得没有188这哥们有型，没好意思发。结果莫名其妙的被群嘲了，也是醉了。

你这已经应该已经超过大部分jrs了

兄弟，你连多久成这样的?你现在体脂率多少？

引用 @虎扑JR1996986718 发表的:
兄弟，你连多久成这样的?你现在体脂率多少？

我就每天俯卧撑差不多，健身房都没去过所以没测过体脂

178 80kg

引用 @肤芮克 发表的:
我就每天俯卧撑差不多，健身房都没去过所以没测过体脂

那你这身材可以啊，看着不胖，感觉肥肉不多

人家171，64公斤

詹皇有机会拿mvp吗

我去长得好像我室友

引用 @MiyagiRyota7 发表的:
我去长得好像我室友

这也看得出吗

老哥我跟你身高体重一样。练的一般，我大腿贼粗。
平常多练练，可能是内脏脂肪太多了，饮食上要注意点

方斌？

引用 @老年三井寿 发表的:
方斌？

谁？？

引用 @魔力kopo 发表的:
这个“人家”是自称吗

那也太母了吧哈哈哈哈

继续增吧 肌肉量不够减脂自费武功 多吃不过少吃高脂肪的吧

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

人家？？说出你的故事

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
人家188，80公斤。

腿来了———————