178，80kg，为啥看着这么瘦。还没腹肌。

练了半年多。咋增肌。

这有80？

真不信你有80公斤

引用 @小腿残废选手 发表的:
这有80？

真有。。79到80之间浮动的那种。

太瘦了 吃到我这110kg就可以了

可能下半身比较壮？

引用 @AnthonyTt 发表的:
太瘦了 吃到我这110kg就可以了

一年吃了10kg。。。我估计吃到90kg就行了。再上去膝盖受不了。。

身高一样178，我85。

你可能体脂比较高吧

引用 @幽灵x公主 发表的:
一年吃了10kg。。。我估计吃到90kg就行了。再上去膝盖受不了。。

老哥是不是没控制饮食啊，我现在150斤也是觉得自己是个瘦猴，感觉体脂还是高

引用 @文化宫郭富城 发表的:
你可能体脂比较高吧

🙈健身房测出来18。。。

引用 @真呆呆呆呆 发表的:
可能下半身比较壮？

没有。。。深蹲100kg。。。

引用 @幽灵x公主 发表的:
一年吃了10kg。。。我估计吃到90kg就行了。再上去膝盖受不了。。

我感觉我膝盖挺好的啊

引用 @AnthonyTt 发表的:
我感觉我膝盖挺好的啊

个人体质不一样。。。

你要减脂，你看楼上那个体重和你一样，肌肉比你打了两三圈

引用 @幽灵x公主 发表的:
真有。。79到80之间浮动的那种。

卧槽，你肉都长哪去了，发一张腿的照片看看？纯属好奇

我身高体重跟你一模一样

md这臂展羡慕了

肚子挺大

引用 @小腿残废选手 发表的:
这有80？

如果不是大粗腿，也就70公斤

你看保罗🐶比你高五厘米左右也是80KG上下多壮

引用 @WordBro 发表的:
卧槽，你肉都长哪去了，发一张腿的照片看看？纯属好奇

引用 @藏丁z 发表的:
我身高体重跟你一模一样

巧了。你腹肌好看🐶

引用 @不一样君 发表的:
你要减脂，你看楼上那个体重和你一样，肌肉比你打了两三圈

是的。

引用 @曹曹曹曹曹巨龙 发表的:
身高一样178，我85。

你好大。好宽。

引用 @石佛西头炒面老师儿 发表的:
老哥是不是没控制饮食啊，我现在150斤也是觉得自己是个瘦猴，感觉体脂还是高

对，不控制。

引用 @13号扣篮 发表的:
肚子挺大

还行。。没有突出来。

引用 @拉格朗日维纳定理 发表的:
真不信你有80公斤

我信，我也80，看起来比楼主还瘦，不过我183

因为肉都在肚子上

引用 @幽灵x公主 发表的:
对，不控制。

试试改变饮食吧，多吃高蛋白的，我长肉最快那会儿天天汉堡麻辣香锅，感觉人都圆了

咱俩体型有点像。。。不说了，减肥去了

引用 @石佛西头炒面老师儿 发表的:
试试改变饮食吧，多吃高蛋白的，我长肉最快那会儿天天汉堡麻辣香锅，感觉人都圆了

我高蛋白。其它不控制

引用 @wangyaofit 发表的:
因为肉都在肚子上

我感觉。不是特别多。。。

引用 @幽灵x公主 发表的:
真有。。79到80之间浮动的那种。

你这穿一些衣服了吧，我只穿内裤是88公斤，比你胖太多，如果80公斤是这个观感，那我快快要减肥了！！我都忘了我80公斤的时候是什么样子，三年胖了15公斤，最近在健身

我190cm，87kg。也是看起来偏瘦

引用 @涛涛要努力 发表的:
我190cm，87kg。也是看起来偏瘦

好高😱

引用 @狮座勇者 发表的:
你这穿一些衣服了吧，我只穿内裤是88公斤，比你胖太多，如果80公斤是这个观感，那我快快要减肥了！！我都忘了我80公斤的时候是什么样子，三年胖了15公斤，最近在健身

一条裤子。一件衣服。一双鞋。

引用 @幽灵x公主 发表的:
好高😱

可惜不怎么打篮球😅，喜欢健身多点

178的身高这能有80kg？？？沃天咋这么不相信呢

引用 @CENsss 发表的:
178的身高这能有80kg？？？沃天咋这么不相信呢

腿。

引用 @幽灵x公主 发表的:

腿nb嗷

187！80KG 路过…

引用 @1CRUSH1 发表的:
腿nb嗷

但我弹跳不行。。。。唉。。

引用 @狮座勇者 发表的:
你这穿一些衣服了吧，我只穿内裤是88公斤，比你胖太多，如果80公斤是这个观感，那我快快要减肥了！！我都忘了我80公斤的时候是什么样子，三年胖了15公斤，最近在健身

8公斤本来就胖好多了

180，68公斤，看着比你大块

卧槽 我178 65kg 看起来也没瘦你多少

多练呗

引用 @幽灵x公主 发表的:

这大腿，肯定有80啊

引用 @幽灵x公主 发表的:

我好了

65kg的我瑟瑟发抖

身高跟我一样 我比你重几公斤
你的问题是肌肉太少了 相同重量的肌肉看起来比肥肉大很多

引用 @北大路可怜 发表的:
身高跟我一样 我比你重几公斤
你的问题是肌肉太少了 相同重量的肌肉看起来比肥肉大很多

多谢

引用 @WordBro 发表的:
卧槽，你肉都长哪去了，发一张腿的照片看看？纯属好奇

你对这种体型可能不太了解，我和楼主一样，我183，75kg浮动，肋骨却清晰可见，我也见过跟我差不多高，比我瘦，但看着比较胖的人

楼主弹跳一定不错吧

引用 @wsdingp 发表的:
楼主弹跳一定不错吧

不行。。。状态好跑跳摸框。。。

引用 @曹曹曹曹曹巨龙 发表的:
身高一样178，我85。

老哥，第二张照片是刚拍的吗？竖起的小拇指是在藐视楼主吗🌚

引用 @幽灵x公主 发表的:
但我弹跳不行。。。。唉。。

我也是那种腿粗，但是弹跳不行的

引用 @Thanatos丨丶 发表的:
我也是那种腿粗，但是弹跳不行的

不但弹跳不行。我耐力也不行。。。

传说中的内脏脂肪？！

引用 @polyek 发表的:
传说中的内脏脂肪？！

卧槽。真有这种东西？

老哥你的手好长！！

引用 @Sivnora 发表的:
老哥，第二张照片是刚拍的吗？竖起的小拇指是在藐视楼主吗🌚

擦。我发现了。

引用 @愤怒的哈利 发表的:
老哥你的手好长！！

额。我臂展181。。

引用 @幽灵x公主 发表的:

你这体型，大腿力量和长胳膊，扣篮轻轻松松吧

引用 @mlotvye 发表的:
你这体型，大腿力量和长胳膊，扣篮轻轻松松吧

毛。状态好摸框，状态不好摸板。臂展181。不长。。。

我摊牌了……🐶

引用 @幽灵x公主 发表的:
毛。状态好摸框，状态不好摸板。臂展181。不长。。。

不会起跳吧 可能

引用 @KaiFai 发表的:
不会起跳吧 可能

立定跳远二米三。。。难得一匹。。

引用 @小腿残废选手 发表的:
这有80？

他可能冬天穿棉袄棉裤称有80

引用 @小腿残废选手 发表的:
这有80？

真别说。。我看着比这老哥瘦，我也80

引用 @幽灵x公主 发表的:
立定跳远二米三。。。难得一匹。。

这跳远确实扣不了

哥们我和你一样的，身高178，看起来比体重瘦的多。而且从75到85我变化也不大。

引用 @曹曹曹曹曹巨龙 发表的:
身高一样178，我85。

哥们你看起来真大，为啥我85看起来小那么多，太难了

同178 85kg

引用 @曹曹曹曹曹巨龙 发表的:
身高一样178，我85。

为什么你们85身材这么好，我85上半身看着还没啥肉还真重？

183 139看上去还是胖和脸型有关吧

引用 @小腿残废选手 发表的:
这有80？

我同学踢足球的.178，上半身肉很少，但是他有160，我们亲眼看他测过，他那双腱子肉腿粗的从来不敢穿牛仔裤……

引用 @幽灵x公主 发表的:
不但弹跳不行。我耐力也不行。。。

那老哥你这……

引用 @拉格朗日维纳定理 发表的:
真不信你有80公斤

真的有，我感觉我和楼主身材相似，就是小一号的楼主，我稳定在70.也是178的身高，大腿，屁股上的肉很多……很瓷实的肉

引用 @气人选手 发表的:
我好了

那你是真滴🐮🍺

引用 @幽灵x公主 发表的:

内脏脂肪过多，我和你一样178 70KG出头，但明显比你壮很多。

引用 @背锅侠归来15 发表的:
内脏脂肪过多，我和你一样178 70KG出头，但明显比你壮很多。

89公斤的要哭了😂

裤子感觉不错啊，是哪款？

咱俩数据一模一样，别人都说我看着像一百三四十斤那样，一上称 164。大腿粗的裤子都不好买，优衣库的牛仔裤让我穿的跟紧身裤似的，我已经快十年没穿过牛仔裤了

三分练七分吃

楼主可以不考虑增肌了，这身材打后卫正正好好，稍微减点脂就完美

标准80 …

引用 @順丰快递 发表的:
我信，我也80，看起来比楼主还瘦，不过我183

差五厘米差很多的

引用 @布莱斯马克西姆詹姆斯 发表的:
真的有，我感觉我和楼主身材相似，就是小一号的楼主，我稳定在70.也是178的身高，大腿，屁股上的肉很多……很瓷实的肉

70跟80差20斤好吗？我也178从80减到70变化很大的

引用 @大梦34号 发表的:
如果不是大粗腿，也就70公斤

你想多了，楼主这胳膊和胸，收的那么紧，皮下脂肪很低，一看就是练过的，肯定有80。178的人如果70的话胳膊会比楼主细一圈，如果体脂率也低的话就会看起来精瘦的

胸肌还没出来呢

引用 @张小米渣 发表的:
哥们你看起来真大，为啥我85看起来小那么多，太难了

肌肉围度可不是天生的，层主这一看就练了很久了

骨架大

我177 69kg 想增肌 咋就比楼主轻20斤了😂😂

引用 @幽灵x公主 发表的:
真有。。79到80之间浮动的那种。

跟我一样，178，80kg浮动，我上身比你还瘦……可能是骨头重吧

我也178 81kg比你要明显胖一些。。

我身高173，体重166都看不出来胖

引用 @幽灵x公主 发表的:
🙈健身房测出来18。。。

18说实话对于健身来说，是有点高了吧，线条会很不明显