连续三天350个俯卧撑后的状态，顺便问问我这体脂大概有多少…

健身一年了但是从来没有去测过体脂，最近在家躺了好几天实在闲不住就做做俯卧撑，顺便求大佬有空帮忙看看我这体脂大概有多少呗？

可以的老哥，13%左右

引用 @赫尔辛根默斯肯发生器 发表的:
可以的老哥，13%左右

这肯定没有百分之十三了

10-12？

10肯定有

引用 @赫尔辛根默斯肯发生器 发表的:
可以的老哥，13%左右

扯

低于10%

引用 @赫尔辛根默斯肯发生器 发表的:
可以的老哥，13%左右

10%左右

引用内容由于违规已被删除

甚至低于

引用 @赫尔辛根默斯肯发生器 发表的:
可以的老哥，13%左右

不好意思了，10%一下，腹斜肌很明显

目测8-9

9%-10.5%

老哥，多练练三角肌

10左右

引用 @华南师范大学冲 发表的:
老哥，多练练三角肌

图里三角肌没发力所以比较小

引用 @深渊巨口瓦格纳 发表的:
10-12？

我看图对比也感觉应该是10左右，主要真的是吃不胖，刚点了份炸鸡外卖…

引用 @吃核桃不吐葡萄皮 发表的:
我看图对比也感觉应该是10左右，主要真的是吃不胖，刚点了份炸鸡外卖…

身高体重

引用 @赫尔辛根默斯肯发生器 发表的:
可以的老哥，13%左右

借楼问一下，我这个体脂大概有多少，有27%吗

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
身高体重

178体重69左右

光看上半身前侧看不出来的。还需要背部以及臀腿的照片。

引用 @赫尔辛根默斯肯发生器 发表的:
不好意思了，10%一下，腹斜肌很明显

背臀腿都看不到就10以下....这区怎么到处都是半桶水？

引用 @华南师范大学冲 发表的:
老哥，多练练三角肌

不是背吗？

35个我都做不了！

想让人看体脂最好来点稍微放松点的照片
你这使出吃奶的力气拍个照也不太能看出来体脂
体脂不一定有10 我15的体脂在这种灯光下拍出来的效果还更好 但是一旦在自然光下就很明显看出来有15的体脂

引用 @北大路可怜 发表的:
想让人看体脂最好来点稍微放松点的照片
你这使出吃奶的力气拍个照也不太能看出来体脂
体脂不一定有10 我15的体脂在这种灯光下拍出来的效果还更好 但是一旦在自然光下就很明显看出来有15的体脂

我看看

引用 @MarliynManson 发表的:
不是背吗？

明显三角肌比较小，，如果二头三头太大，三角肌比较大的话会显得不好看

引用 @小明xmad 发表的:
借楼问一下，我这个体脂大概有多少，有27%吗

58%

很牛逼了！肩宽有点吃亏，这个应该和天赋有关

这都拉丝了，怎么着都是10吧？

老哥一天做350个俯卧撑？太厉害了，分几组啊

只看上半身11%-12%左右

3天我100个都嫌累，哈哈

引用 @虎扑第一三好学生 发表的:
背臀腿都看不到就10以下....这区怎么到处都是半桶水？

半桶水就是典型的一本正经的胡说八道

引用 @赫尔辛根默斯肯发生器 发表的:
不好意思了，10%一下，腹斜肌很明显

你什么水平。。。真不敢恭维

引用 @绿豆糕汤圆 发表的:
老哥一天做350个俯卧撑？太厉害了，分几组啊

50 30 20这样

11-12左右

12吧，拉丝只是用力的结果，腰腹脂肪还是比较明显的