过年终于体现家里健身优势了

过年终于体现家里健身优势了！！！开心😊这么多钱没白花！还能躲避流感~~~

有钱人

引用 @长路漫漫我是谁 发表的:
有钱人

要是健身房不总跑路，我也不想花这钱弄健身器，，，

这些花了多少大洋啊

引用 @乐观的摸摸头wh 发表的:
这些花了多少大洋啊

陆续买的，我大体估算下有3500左右吧

这特么是家里有矿的优势

引用 @正气大侠111 发表的:
陆续买的，我大体估算下有3500左右吧

这么便宜啊老哥，我办一年的卡都要3200……

引用 @华南师范大学冲 发表的:
这么便宜啊老哥，我办一年的卡都要3200……

主要问题是得占一个房间

引用 @华南师范大学冲 发表的:
这么便宜啊老哥，我办一年的卡都要3200……

贵的不是器材啊，是那十几平米😂

引用 @华南师范大学冲 发表的:
这么便宜啊老哥，我办一年的卡都要3200……

本来这种器械就不贵！就是买铁！以后不用了卖二手也就亏三分之一到头了。
当然你别买进口品牌的，，，

引用 @B_I_L 发表的:
贵的不是器材啊，是那十几平米😂

额，房间没法计算，有的地区不值钱！
我这一平3左右，，，要这么算那亏死了

过年终于体现有钱人的优势了

引用 @guanyingze 发表的:
过年终于体现有钱人的优势了

有钱人都是去私教工作室的，全年定制服务 不休息

安心渡劫，最近就是出出汗就好

老哥我就想问问楼板能行吗？

引用 @被迫改名 发表的:
老哥我就想问问楼板能行吗？

楼板有什么问题，，，这些东西加起来也就500斤左右吧，10多平米站3个胖子能有啥问题

引用 @华南师范大学冲 发表的:
这么便宜啊老哥，我办一年的卡都要3200……

华师五山那边办卡最贵一年也基本2500

引用 @羅伯特_萊萬多夫斯基 发表的:
华师五山那边办卡最贵一年也基本2500

我高二，还没考大学，体育生，在健身房办了一年，老哥你搜搜吧，力美健3000多一年的

老哥你能不能列个清单，正想准备个健身房

有钱人

学生办卡都3000多嘛，，，好贵

你这不是家里健身的优势
是有钱的优势
没钱人家里客厅这样健身

引用 @小狮子很困 发表的:
安心渡劫，最近就是出出汗就好

老哥这一套花了多少钱啊

锻炼身体，病毒可能都侵入不了你

引用 @正气大侠111 发表的:
学生办卡都3000多嘛，，，好贵

广州这边比较贵点吧，不过确实设备非常完善，还有按摩床和桑拿房

引用 @又在偷偷学习啊 发表的:
老哥这一套花了多少钱啊

还有划船机 椭圆机 跳箱啥玩意的 3w吧

引用 @潮汐精灵 发表的:
老哥你能不能列个清单，正想准备个健身房

你就买个 框式深蹲架 多功能卧推椅子 奥杆 杠铃片 几对六角哑铃 就可以了！以后需要什么陆续增加就行，靠自己训练需求。一共2500就差不多

引用 @正气大侠111 发表的:
要是健身房不总跑路，我也不想花这钱弄健身器，，，

哈哈哈

牛逼

引用 @华南师范大学冲 发表的:
广州这边比较贵点吧，不过确实设备非常完善，还有按摩床和桑拿房

那种健身房 绝对算是高端的了！我们这也有，我去看过很贵

引用 @正气大侠111 发表的:
你就买个 框式深蹲架 多功能卧推椅子 奥杆 杠铃片 几对六角哑铃 就可以了！以后需要什么陆续增加就行，靠自己训练需求。一共2500就差不多

谢老哥 先去看看

引用 @小狮子很困 发表的:
还有划船机 椭圆机 跳箱啥玩意的 3w吧

我就想买个大龙门架，，，家里实在放不开，，，
你这器械实在太全了

引用 @华南师范大学冲 发表的:
这么便宜啊老哥，我办一年的卡都要3200……

赶上店庆，深圳大型连锁的这个价钱可以办两年了

引用 @正气大侠111 发表的:
我就想买个大龙门架，，，家里实在放不开，，，
你这器械实在太全了

可以弄那种固定墙上的分体小飞鸟

引用 @小狮子很困 发表的:
可以弄那种固定墙上的分体小飞鸟

我看过那种，我想要那种多功能的，又能攀爬 又能绳索什么的，很全面的。
也不贵就是太大了

这家得多大

引用 @正气大侠111 发表的:
有钱人都是去私教工作室的，全年定制服务 不休息

哈哈哈，你家这设备比我家强一万倍

引用 @华南师范大学冲 发表的:
这么便宜啊老哥，我办一年的卡都要3200……

三年2100家楼下过年不关门嘻嘻

花了有4000不？

引用 @lzlzl810 发表的:
三年2100家楼下过年不关门嘻嘻

老哥现在还敢去吗哈哈哈

引用 @小狮子很困 发表的:
安心渡劫，最近就是出出汗就好

老铁这是你自己家里吗？

引用 @华南师范大学冲 发表的:
老哥现在还敢去吗哈哈哈

去啊。。过年一天两练的

引用 @长路漫漫我是谁 发表的:
有钱人

这东西不贵吧 淘宝搜搜看

引用 @正气大侠111 发表的:
陆续买的，我大体估算下有3500左右吧

你这是不连杠铃片的吧，你如果买新的，
即使150公斤，都要花1500了吧

引用 @正气大侠111 发表的:
要是健身房不总跑路，我也不想花这钱弄健身器，，，

老哥 你下面垫的那个垫子是什么

引用 @正气大侠111 发表的:
本来这种器械就不贵！就是买铁！以后不用了卖二手也就亏三分之一到头了。
当然你别买进口品牌的，，，

老哥你哪里买的？ 我一直不知道哪里靠谱

引用 @华南师范大学冲 发表的:
这么便宜啊老哥，我办一年的卡都要3200……

我三年2700不到。。

引用 @正气大侠111 发表的:
要是健身房不总跑路，我也不想花这钱弄健身器，，，

老铁注意，过度力量训练周期内会降低身体免疫力

其实想健身，哪里都可以练的。俯卧撑，仰卧起坐都不需要器材的，搭配个Xbox的体感，跳个Nike+，分分钟炸汗。
我每天就这么过的，增强抵抗力，坐标武汉。

英雄所见略同啊老铁

引用 @B_I_L 发表的:
贵的不是器材啊，是那十几平米😂

哈哈哈 说到点子上了
我买了一个单杆双杆架，包邮也才一百多
可以做引体向上和双杆曲臂伸俯卧撑压腿等等
如果家里有地方 我能整一套更多功能的器材

我还是天天去健身。 都是老面孔。 都是那几个人 哈哈

引用 @chaohupu61 发表的:
你这是不连杠铃片的吧，你如果买新的，
即使150公斤，都要花1500了吧

我都是6块一公斤买的！

引用 @前列腺没有问题 发表的:
老哥 你下面垫的那个垫子是什么

就是健身房用的那种

引用 @虎扑JR1474213599 发表的:
老哥你哪里买的？ 我一直不知道哪里靠谱

某宝他，这东西就看重量买就行，都是卖铁

引用 @正气大侠111 发表的:
额，房间没法计算，有的地区不值钱！
我这一平3左右，，，要这么算那亏死了

3000？

引用 @少林寺驻武当山x神父 发表的:
英雄所见略同啊老铁

这东西基本上自己训练都够用了，还很便宜

老哥我记得你当初打造健身房的帖子

引用 @这瓜煲熟吗 发表的:
3000？

你少了个0

引用 @rophy 发表的:
哈哈哈 说到点子上了
我买了一个单杆双杆架，包邮也才一百多
可以做引体向上和双杆曲臂伸俯卧撑压腿等等
如果家里有地方 我能整一套更多功能的器材

对啊，只要有条件，家里整还是靠谱的，门一关，音乐一放，开怼。就是没人保护了有些动作上重量要小心点

引用 @正气大侠111 发表的:
你少了个0

哦

引用 @正气大侠111 发表的:
这东西基本上自己训练都够用了，还很便宜

是的，我的差不多也是全套下来3500，80%的动作都能练

引用 @╮周公瑾. 发表的:
老哥我记得你当初打造健身房的帖子

哦，我陆续买了很多小东西，什么 罗马椅 战绳 壶铃 波动球 瑜伽球 一大堆了，，，

引用 @正气大侠111 发表的:
额，房间没法计算，有的地区不值钱！
我这一平3左右，，，要这么算那亏死了

那就是说你这屋成本就30万起步?

引用 @Lebron五冠王 发表的:
那就是说你这屋成本就30万起步?

不能这么算啊，我只是使用，卖出去也不亏钱的！

你这是体现出有钱的优势

引用 @正气大侠111 发表的:
我都是6块一公斤买的！

包胶水泥的片|？

引用 @rophy 发表的:
哈哈哈 说到点子上了
我买了一个单杆双杆架，包邮也才一百多
可以做引体向上和双杆曲臂伸俯卧撑压腿等等
如果家里有地方 我能整一套更多功能的器材

我也准备自己弄一套，就是如果按焊苏的价格来看一根奥杠150kg杠铃，笼式架，调节凳，一套下来都能几年卡了，如果去健身房近的没深蹲架，有的又太远

引用 @chaohupu61 发表的:
包胶水泥的片|？

不是，烤漆的钢片

我也发现了🐶🐶🐶

引用 @小狮子很困 发表的:
安心渡劫，最近就是出出汗就好

这是地下还是楼层呀 楼层的话硬拉会不会影响楼下

能硬拉吗 会影响楼下吗

引用 @冉冉檀香 发表的:
这是地下还是楼层呀 楼层的话硬拉会不会影响楼下

自家地下室 我住一楼，地下室负一，影响也就影响自己。

罗马人

引用 @冉冉檀香 发表的:
能硬拉吗 会影响楼下吗

可以硬拉，我每周都做，别砸地板就好了！
楼下也是我家，听不到声音的

太酷了

引用 @华南师范大学冲 发表的:
我高二，还没考大学，体育生，在健身房办了一年，老哥你搜搜吧，力美健3000多一年的

我在圣地大酒店这个力美健，2800

引用 @羅伯特_萊萬多夫斯基 发表的:
我在圣地大酒店这个力美健，2800

我在云港，机场路那里

确实有钱

引用 @正气大侠111 发表的:
要是健身房不总跑路，我也不想花这钱弄健身器，，，

重点不在于器材，在于房子要够大…

引用 @正气大侠111 发表的:
某宝他，这东西就看重量买就行，都是卖铁

就质量都差不多的吗

引用 @虎扑JR1474213599 发表的:
就质量都差不多的吗

差不多，一般人重量选商用的器械都没问题

真的有用，晾衣架，茶几都用上了

罗5好评

羡慕死你了

楼主你这个架子哪买的啊，有链接不

引用 @Nowor_Never 发表的:
这东西不贵吧 淘宝搜搜看

器材我也买得起，放哪呢？

引用 @失误唉衰 发表的:
器材我也买得起，放哪呢？

这倒是啊😅

引用 @华南师范大学冲 发表的:
我高二，还没考大学，体育生，在健身房办了一年，老哥你搜搜吧，力美健3000多一年的

我力美健通用卡两千五

引用 @这瓜煲熟吗 发表的:
3000？

顺着楼主说呗（捂脸笑）

引用 @打球总是不稳 发表的:
楼主你这个架子哪买的啊，有链接不

就是某宝，，，你找个德州做健身器的就行，都不值钱

我找找看

底配版

引用 @Aimerjudas 发表的:
底配版

过年终于可以打扫卫生把灰擦擦拍照发朋友圈了.

老哥 大概花多少建成 我也想建一个

没这条件啊