佛系健身..

虎扑用户506757
楼主 (虎扑)
佛系健身三个月,算有痕迹吗。初次发帖,各位健友不喜轻哈...
虎扑用户827676
十分 是我喜欢的类型

虎扑用户232603
怎么说呢,没有吧,多少有点儿;有吧,我又不太想说。

虎扑用户232603
另外,保持胸椎腰椎的正常生理弯曲度,才能看出来屁股翘不翘

虎扑用户506757
引用 @睿睿爱张一可 发表的:
怎么说呢,没有吧,多少有点儿;有吧,我又不太想说。

是认真的吗... 求教求教

虎扑用户232603
引用 @xxx小潇潇 发表的:
是认真的吗... 求教求教

训练痕迹是积累起来的,身材变化是一个量变引起质变的过程,只不过需要的时间有点长,可能至少要两三年,才能收获让大部分人惊叹的效果。对于自己而言,只要方式方法正确,那么坚持下去,就一定会比昨天的自己强一点🕐

虎扑用户506757
引用 @睿睿爱张一可 发表的:
训练痕迹是积累起来的,身材变化是一个量变引起质变的过程,只不过需要的时间有点长,可能至少要两三年,才能收获让大部分人惊叹的效果。对于自己而言,只要方式方法正确,那么坚持下去,就一定会比昨天的自己强一点🕐

嗯,一周五练有三个月了吧,之前佛系健身5年了... 争取年后突破!

虎扑用户232603
引用 @xxx小潇潇 发表的:
嗯,一周五练有三个月了吧,之前佛系健身5年了... 争取年后突破!

五年...

虎扑用户506757
引用 @睿睿爱张一可 发表的:
五年...

力量不做的,只是保持运动习惯啦

虎扑用户232603
引用 @xxx小潇潇 发表的:
力量不做的,只是保持运动习惯啦

加油,女生多做做力量训练挺好的

虎扑用户042696
没有别硬撅

虎扑用户590116
已经很完美了别jian了

虎扑用户092187


虎扑用户949190
阿姨,我单身,可以嘛?

虎扑用户295599
好大!

虎扑用户807876
我佛系不起来,

虎扑用户992912
姐姐 我想入股

虎扑用户334035
引用 @xxx小潇潇 发表的:
是认真的吗... 求教求教

这背看着明显有痕迹,一般女孩那会有

虎扑用户957568
小妹妹是我中意的类型

虎扑用户340766
引用 @Zero丶003 发表的:
这背看着明显有痕迹,一般女孩那会有

就是就是

虎扑用户340766
引用 @Zero丶003 发表的:
这背看着明显有痕迹,一般女孩那会有

一般晒照片的女孩子都是屁股大,上半身没啥训练痕迹

52052kobe


YolkCat
我好了

虎扑用户231511
漂亮的姐们

虎扑用户055898
有房有车有存款在线等联系方式。

虎扑用户506757
引用 @草东街有派对 发表的:
一般晒照片的女孩子都是屁股大,上半身没啥训练痕迹

感谢兄弟们的鼓励哈,我一般不专门练背...😂 也是臀为主的

虎扑用户506757
引用 @睿睿爱张一可 发表的:
加油,女生多做做力量训练挺好的

赞同赞同

SUN钟爱AI
挺好的

虎扑用户132763
嘉定?

林允儿在我怀里
很好啊姐,保持就ok了

我的利文
引用 @xxx小潇潇 发表的:
是认真的吗... 求教求教

以后多拍点侧身吧

蓝泉
穿的太多,看不出痕迹🐶

虎扑用户891832
不会是同门吧😂

盖帽专家
健身可以抽烟吗?

虎扑用户467735
姐姐,我不要AJ🐶

TurboXss
训练痕迹有啊,但是下半身还继续努力哇

木头人翡府
撅的水平不低

李敖大师
有气质

艾弗森真吊
大过年的,加个微信,我给你发红包

这是第几个号了
就这肱三是三个月? 打广告的吧 小红书

跟我杀曹操
喜欢😍,屁股再练练就完美了

qiuyuzhe
引用 @想打人的Swag 发表的:
姐姐 我想入股

你也太秀了吧 入啥股?

代友出问题的
我也想入股。。

究极杀妈客
引用 @睿睿爱张一可 发表的:
另外,保持胸椎腰椎的正常生理弯曲度,才能看出来屁股翘不翘

哈哈哈老哥稳,真的是被各种骨盆前倾恶心的不行

方向很重要
气质很优雅

hyf12whisker
皮股 爱了。真的顶

万宗方
引用 @睿睿爱张一可 发表的:
另外,保持胸椎腰椎的正常生理弯曲度,才能看出来屁股翘不翘

这对所有健身的女性是一个伪命题

野人王小荧
阿姨,我不想努力了

艾3AI一生信仰
引用 @想打人的Swag 发表的:
姐姐 我想入股

拷起来,毒打

瘦孟子不睡觉
你脊椎有问题吧

我是砖家哦
我想入股

额滴哇
引用 @xxx小潇潇 发表的:
感谢兄弟们的鼓励哈,我一般不专门练背...😂 也是臀为主的

挺不错的想入股

詹姆斯老舅
妹妹介意我恨你一起佛系么

刘星干胖婶
引用 @通灵男孩___ 发表的:
十分 是我喜欢的类型

你也是狂少?

虎扑用户447178
手臂有训练痕迹

hyperdunk24
真不错。

shame1982
臀大,腰细,是我喜欢的类型.我摊牌了

浮萍之末草莽之间
骨盆前倾了?