摊牌了，我就是你们说的恶心肌肉男

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想多了。。。

在虎扑见过的最牛B的

老哥，健身两年头发掉了一半咋整

引用 @绝杀小王子被占用 发表的:
静脉曲张严重，需要治疗一下

哦 学医的啊

引用 @sddxjxzzh 发表的:
老哥胸怎么练这么厚的啊😂羡慕

好好训练、好好饮食、好好睡觉，多看书学习知识,你也可以 ，药不要碰，用了阳痿一半

引用 @181141809 发表的:
最后一张不放出来的话，本来还没那么令人不适………

静脉曲张严重，需要治疗一下

肩宽天赋

引用 @谁不爱诗人 发表的:
老哥，健身两年头发掉了一半咋整

这个和基因有关吧ヽ(•̀ω•́ )ゝ

引用 @孙子川258 发表的:
肩宽天赋

我以前瘦的时候肩膀窄的很

引用 @机智如基志 发表的:
我四年 现在是培训师 欢迎来我们学校骚扰哈哈哈

老哥哪个学校，体院吗？我练了两年连你一半都没到，有b站或者微博吗？

显啥瘦…

引用 @雄鹿字母 发表的:
人们对咱们这种搞健体的意见大的很…兄弟很干加油…

搞健体的人多了去了，就有部分有蜜汁优越感的人搁那儿装，动不动就舔，是多渴望认可

牛逼了，看肩不像是用药的，不过血管爆这么多又很像，希望楼主解答一二，我觉得楼主是自然大神

引用 @张力夫 发表的:
老哥哪个学校，体院吗？我练了两年连你一半都没到，有b站或者微博吗？

可以去抖音 搜索 刘基志 欢迎你

练几年了胸弟，这个胸爱了

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你是有多低级🤷‍♂️

引用 @AuntJeanie 发表的:
打药能打成这样也很牛逼了，这可以打比赛了

你两个循环也很牛逼的🐶

引用 @机智如基志 发表的:
嗯 全国大学生冠军 、四川省健体冠军，进过国家队，有问题吗？ 哈哈哈哈

所以到底用没用药

引用 @vicotony 发表的:
是蛮恶心的，凡事皆有度，这明显是过度健身加打药，有意思？

兄弟没必要，各有各的追求，这老哥要去打比赛我们平常人肯定不会这样

引用 @鼻青脸肿的赵又廷 发表的:
牛逼了，看肩不像是用药的，不过血管爆这么多又很像，希望楼主解答一二，我觉得楼主是自然大神

因为那张是比赛前 体脂和水分都很低

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🥱你自己去舔吧

引用 @省港澳第一德莱文 发表的:
所以到底用没用药

没有呀 纯自然

.....有点大

太帅啦老哥

我吐了

我的意思是太厉害了！！多久了啊练了

引用 @西北帅赤赤 发表的:
我的意思是太厉害了！！多久了啊练了

我四年

引用 @机智如基志 发表的:
嗯 全国大学生冠军 、四川省健体冠军，进过国家队，有问题吗？ 哈哈哈哈

你在路上走，会有不认识的陌生人围上来求合照索要签名吗

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那是你，别代表其他人

哈哈哈老哥又来了 朋友圈的精神氮泵哈哈

引用 @轻霆队长杜兰特 发表的:
这估计做了c

百分之九十九作c，不过只是口服类固醇还是肽类扎针。

我本来是觉得还行的，可他实在是太大了

引用 @机智如基志 发表的:
因为那张是比赛前 体脂和水分都很低

求楼主分享几个自己做起来感受度最好的几个动作的小技巧，或者训练计划，增肌用的

引用 @灵魂的小mj 发表的:
你在路上走，会有不认识的陌生人围上来求合照索要签名吗

小众项目 出去有时候会有人会认识我哈哈哈 基本没有 除非达到陈康、鹿晨辉这样

引用 @mtimeJJ 发表的:
百分之九十九作c，不过只是口服类固醇还是肽类扎针。

哦 谢谢你哦哈哈哈

引用 @机智如基志 发表的:
可以去抖音 搜索 刘基志 欢迎你

我正练肩，看见老哥你四年练成这样，我不想练了哈哈

引用 @鼻青脸肿的赵又廷 发表的:
求楼主分享几个自己做起来感受度最好的几个动作的小技巧，或者训练计划，增肌用的

其实最基础的动作就是最高效的动作 现在我训练出来不花里胡哨

引用 @机智如基志 发表的:
因为那张是比赛前 体脂和水分都很低

楼主三大项多少啊，大神，胸是真的饱满且大，国家队是跟着郭教练练的吗

引用 @笑川天黄 发表的:
过度健身吸引同性

那条。。。皮带辣么大

老哥牛逼！佩服👍🏻

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。。。。。令人不适了。还舔

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这个人怎么没素质了？

吊爆了楼主

卧槽

引用 @CarterIsMyGod 发表的:
毫无训练痕迹🐶

我哭了哈哈哈

三大项多少啊哥哥

引用 @181141809 发表的:
最后一张不放出来的话，本来还没那么令人不适………

让我感觉气氛哲学起来了

引用 @九连真人 发表的:
插错地方了

？

引用 @归归的海 发表的:
三大项多少啊哥哥

很久木有测了 去年应该是590左右

羡慕的水平，但是不理解有些酸回复

187，172，先增肌还是减重？如果需要减重的话，我本人看过去不是很胖，有必要减重？

引用 @机智如基志 发表的:
哈哈哈 放的都是温柔的照片

你好大，我不想再练了

引用 @zhm800323 发表的:
做为一个胖子，非常羡慕！

作为一个瘦子，也很羡慕

引用 @dongyuppy 发表的:
羡慕的水平，但是不理解有些酸回复

每个人审美不一样嘛 不能强求

引用 @没有意大利炮的二营长 发表的:
187，172，先增肌还是减重？如果需要减重的话，我本人看过去不是很胖，有必要减重？

个人建议先刷脂

引用 @zhm800323 发表的:
做为一个胖子，非常羡慕！

我已经酸哭了，今天刚买了私教课~~

老哥牛逼

引用 @笑川天黄 发表的:
过度健身吸引同性

拉群🐶

引用 @机智如基志 发表的:
个人建议先刷脂

刷到多少斤开始增肌？

维持住这些 也不容易。。 。。

牛批

看完前三张我刚想说平平无奇，看到最后 ：大哥我错了

可不可以看看没健身之前的样子

引用 @N.s_alone 发表的:
来，主持人，话筒插层主嘴里，让他说说他的故事

确定是话筒？🐶

卧槽！

你体重多重老哥

lz这脸加肌肉让我想起了哪吒。。。。谁给上个图。。

楼主颜值中等，这身材很加分了吧。皮肤不差，头发也挺多的。

引用 @机智如基志 发表的:
哈哈哈 放的都是温柔的照片

成都的？

引用 @181141809 发表的:
最后一张不放出来的话，本来还没那么令人不适………

倒数第二张已经有点不适了。。
我知道练到这种程度需要天赋加极度刻苦，但是这个级别的大胸还充血了，还用这个角度拍，稍微有点不适😂

引用 @机智如基志 发表的:
可以打没有问题 等我练一波自有搏击呗 术业有专攻 不过我这段时间也在想学学搏击 有推荐的学校吗

那不行，你这身体再练过，我就不跟你打了。我是要看看技术能不能打赢身体。推荐的学校就是找当地体育学院散打专业老师

引用 @N.s_alone 发表的:
来，主持人，话筒插层主嘴里，让他说说他的故事

好嘞 哥 落实。

真恶心，vx多少

搞基是潜移默化的

冒昧问一句，这是不是要打药啊

引用 @机智如基志 发表的:
哦哦 jr不要乱想哦 纯自然健身 暂时还没有想过药物科技哦 平时有赞助的话就喝点蛋白粉肌酸 没有的话就纯食补哦

你就是我自然的目标了，只要喝蛋白粉肌酸就可以了吗？

作为一个男人，表示这胸有点想摸，就我一个人这样吗？别顶，要脸，匿了。🐶

引用 @鹅村彭于晏 发表的:
冒昧问一句，这是不是要打药啊

努力不用药物可以达到

哇，吸引到我了呢🐶

楼主这胸，发力感觉怎么找的？我卧推都是肩胛骨夹紧，胸挺起来，但是就是找不到发力感觉，总是三头感觉更大，肩膀也会有点，胸疼是疼，但是就是没有发力感觉，独立动作更是这样

老哥牛逼！

卧槽打扰了

引用 @N.s_alone 发表的:
来，主持人，话筒插层主嘴里，让他说说他的故事

确定是嘴里？

老哥太强了！！

引用 @笑川天黄 发表的:
过度健身吸引同性

一起健♂身？

引用 @兔奴咖啡师 发表的:

哈哈哈哈 真的啥图都有

引用 @不会罚球的詹姆斯 发表的:
都是玩健身的，用没用药一眼就能看出来的。何必呢？

一眼能看出来？何方大师？

引用 @机智如基志 发表的:
好好训练、好好饮食、好好睡觉，多看书学习知识,你也可以 ，药不要碰，用了阳痿一半

看来深有体会

你的长相莫名的萌，头好似PS上去

楼主牛逼 讲下身高体重吧

引用 @Dreamyu632 发表的:
看来深有体会

？ 好好说话？

引用 @笑川天黄 发表的:
过度健身吸引同性

健身完后，一定不要用沐浴露，要用滑溜溜的肥皂！🐶

四年能练成这样，真的牛掰，天赋加努力。

最后一张感觉肩膀太窄了

引用 @是青雉啊 发表的:
楼主牛逼 讲下身高体重吧

我现在176，90kg

卧槽真jb大，我不想练了

这身材怎么可能穿衣显瘦

引用 @181141809 发表的:
最后一张不放出来的话，本来还没那么令人不适………

看到第一张，是个人都能说健身了？看到第二张，小伙子不错，和我练得差不多，看到第四张…打扰了大佬……好想摸摸lz胸