摊牌了，我就是你们说的恶心肌肉男

是打IGF1还是克伦特罗

引用 @N.s_alone 发表的:
来，主持人，话筒插层主嘴里，让他说说他的故事

灯光师就位

引用 @zhangdongfan 发表的:
是打IGF1还是克伦特罗

谢谢啦

引用 @巫14 发表的:
练散打的？兄弟打扰了，溜了😅😅😅

金虎级，要不是得上学就去考证了😂😂😂

引用 @边玩去. 发表的:
这血管，这肩。想看看背了哈哈

说你想趁楼主转过身去做什么

引用 @兔奴咖啡师 发表的:

习惯成自然

大肌霸

健体还是健美?

引用 @威尔詹姆斯 发表的:
健体还是健美?

健体

引用 @巫14 发表的:
是的，确实不如我。。。尤其是胸，建议兄弟多练练胸

上个图吧，兄弟，不然口说无凭啊

引用 @不会罚球的詹姆斯 发表的:
都是玩健身的，用没用药一眼就能看出来的。何必呢？

这么牛逼，来来来，你说说都用了什么药？怎么判断的？

引用 @foxymoon 发表的:
不用药可以达到你是在逗我 不用药差不多到jeff那个程度就到头了 楼主这个纬度和分离度 我觉得自然健美是达不到的

我练了几年也没练到jeff那样，他肯定打药了，不然怎么能常年保持那么低的体脂？

引用 @九连真人 发表的:
插错地方了

引用 @lvys 发表的:
我练了几年也没练到jeff那样，他肯定打药了，不然怎么能常年保持那么低的体脂？

常年？ 你这么了解我？别搞笑了兄弟 自己不行就自己不行 非得让别人不行才开心 什么心态啊

这胸肌不吃药怎么练成这样？天赋异禀阿

引用 @机智如基志 发表的:
挖槽 看照片都可以 666

和望梅止渴一个道理，条件反射

引用 @foxymoon 发表的:
要是没用过药 大概真的是天赋爆表 🐂👃 确实是冠军水准 可以去打奥赛了

你让他站在奥赛的那些人面前比较就知道了，这个还没到打药的程度，没对比显大。

真恶心，加个微信吧🐶

一身死肌肉打人一点也疼🐶

确实恶心了🤢

有一说一，楼主这个是不是就是上胸练过度，下胸不行的那一类🐶

这胸绝对比大多数女人大～

玛德其他的不说，兄弟你是真的牛批，太既叭大了！！！！跟你一比，咱就是没胸🐶

引用 @181141809 发表的:
最后一张不放出来的话，本来还没那么令人不适………

最后一张应该是赛季中的照片，脱水参加比赛的

引用内容被灭过多已被折叠

是不是用药之后脑子都不太好喜欢装b骗小白啊。

我有时候想不明白，健身的人，不参加比赛的，把自己练得特别恐怖的样子，意义在哪里？

够壮就可以了，特别青筋爆裂那种反而没有那么好看啊…

我个人看法…

引用 @N.s_alone 发表的:
来，主持人，话筒插层主嘴里，让他说说他的故事

图四感觉头是p上去的

引用 @裸奔小王子 发表的:
我有时候想不明白，健身的人，不参加比赛的，把自己练得特别恐怖的样子，意义在哪里？

够壮就可以了，特别青筋爆裂那种反而没有那么好看啊…

我个人看法…

你怎么知道我不打比赛？

真顶，在？加个微信？

引用 @兔奴咖啡师 发表的:

我尼玛真啥图都有啊

引用 @头文字都是D 发表的:
是不是用药之后脑子都不太好喜欢装b骗小白啊。

老哥，我有点看不出来，他这个纬度我也见过有自然健身的，但是都是老手了，十多年开健身房当导师的那种，两三年真的没见过这样的。楼主是真的优秀的选手还是用药的那要怎么分辨出来呢。还望解惑

恶心心

引用 @foxymoon 发表的:
不用药可以达到你是在逗我 不用药差不多到jeff那个程度就到头了 楼主这个纬度和分离度 我觉得自然健美是达不到的

看看罗尼拿卡的时候？

引用 @不会罚球的詹姆斯 发表的:
我不行。

挺不错的啊

引用 @不会罚球的詹姆斯 发表的:
不知道你懂不懂健身，楼主用了四年就这个水平，许贵峰自然健身用了10多年。

这是许贵峰训练五年的，这个训练时长比较接近了吧，就算干成这个样子围度小么，让lz减这么干你确定他能吊打老许？我不是想证明lz有没有打药，只是希望你别把虎扑弄得像知乎贴吧一样乌烟瘴气，比我大就是药我最懂健身。每个人都付出汗水去锻炼，好好交流娱乐调侃它不香么？何必呢？

楼主能分享一下减脂的小方法么，我175-80想减到175-70偏精瘦一些。

引用 @歆尧 发表的:
楼主有没有药我不知道，但是这个纬度不用药完全可以

我没用过药，但我周围很多不打比赛的都在用，楼主这个就看照片不能准确判断，但我觉得大概率用了

有没有全身照先看看你这个维度穿衣服会是怎样的？羡慕

引用 @foxymoon 发表的:
不用药可以达到你是在逗我 不用药差不多到jeff那个程度就到头了 楼主这个纬度和分离度 我觉得自然健美是达不到的

你们真的有在健身吗？？？这就打药了？？？？？？

引用 @181141809 发表的:
最后一张不放出来的话，本来还没那么令人不适………

我觉得倒二更不适。。。

引用 @寒林径 发表的:
这水平不用药可以达到是事实

确实是可以，不过需要万里挑一的天赋，你敢赌楼主是万里挑一的吗

引用 @机智如基志 发表的:
小众项目 出去有时候会有人会认识我哈哈哈 基本没有 除非达到陈康、鹿晨辉这样

听别人说康哥承认用药了，我只是听说，没有看到他本人视频

引用 @巫14 发表的:
是的，确实不如我。。。尤其是胸，建议兄弟多练练胸

你为什么不敢上图

引用 @lvys 发表的:
我练了几年也没练到jeff那样，他肯定打药了，不然怎么能常年保持那么低的体脂？

练是一方面，饮食和训练方法你能做到和jeff一样优秀？

引用 @mtimeJJ 发表的:
你两个循环也很牛逼的🐶

听说会打药会影响生育，我过几年生了娃，有闲钱可以考虑打一点点

引用 @公考曾阿牛 发表的:
老哥，我有点看不出来，他这个纬度我也见过有自然健身的，但是都是老手了，十多年开健身房当导师的那种，两三年真的没见过这样的。楼主是真的优秀的选手还是用药的那要怎么分辨出来呢。还望解惑

这个其实比较难分辨，不过这么说吧，去打比赛的99.9%都用药，楼主会不会是那个万里挑一的人才呢？

引用 @湘北三井寿14号 发表的:
你们真的有在健身吗？？？这就打药了？？？？？？

健过身才知道又大又干🈶️多难 lz说自己练了4年 那真的是天赋异禀 等着他为中国自然健美争光了

引用 @笑川天黄 发表的:
过度健身吸引同性

我想压住您嘤嘤嘤

引用 @鼻涕泡饭 发表的:
帮你讲，楼主一身的死肌肉没用，他要是打我一下，不吹牛，不出2秒跪在地上求我不要死

wdnmd，还老子雏田！

引用 @射不进可 发表的:
这个斜方肌是真牛逼 打过比赛吗

回你的说的有道理，一般人不会花那个精力去脱水的

这个很强啊。

引用 @机智如基志 发表的:
你怎么知道我不打比赛？

我不是说你，而是说那些不比赛的人，也练得特别爆那种，类似于你那体型…

就是健身达人而已，我觉得没必要练到你这种比赛阶段的身板…

引用内容被灭过多已被折叠

本来你这个身材练得特别棒，为什么说话这么没水平呢？他质疑你，你就有理有据地回应他不就好了？怎么张口闭口的还提文化、工资了？这是什么心态？？？

引用内容被灭过多已被折叠

本来你这个身材练得特别棒，为什么说话这么没水平呢？他质疑你，你就有理有据地回应他不就好了？怎么张口闭口的还提文化、工资了？这是什么心态？？？

引用 @zhm800323 发表的:
做为一个胖子，非常羡慕！

加油，先减脂，慢慢增肌也可以的，胖子都是潜力股，瘦了20斤的路过

引用 @iRhythM 发表的:
本来你这个身材练得特别棒，为什么说话这么没水平呢？他质疑你，你就有理有据地回应他不就好了？怎么张口闭口的还提文化、工资了？这是什么心态？？？

我的意思是他自己不行 别人也不行？ 我就想看看这样心理的人是个什么样子的生活状态，行不行？

引用 @机智如基志 发表的:
哦哦 jr不要乱想哦 纯自然健身 暂时还没有想过药物科技哦 平时有赞助的话就喝点蛋白粉肌酸 没有的话就纯食补哦

很强！羡慕！！！

引用 @机智如基志 发表的:
我的意思是他自己不行 别人也不行？ 我就想看看这样心理的人是个什么样子的生活状态，行不行？

健身可以是一种爱好兴趣，另外健身的人那的么多，有文化程度高的，也有文化低的，无论如何，这些不都是内修的东西吗？和文化、工资有什么直接关系？你要觉得行那我也没啥好说的。

引用 @181141809 发表的:
最后一张不放出来的话，本来还没那么令人不适………

确实挺恶心吓人的，楼主，你有闲置的袜子吗？最好很久没洗的那种 🐶

引用 @iRhythM 发表的:
健身可以是一种爱好兴趣，另外健身的人那的么多，有文化程度高的，也有文化低的，无论如何，这些不都是内修的东西吗？和文化、工资有什么直接关系？你要觉得行那我也没啥好说的。

我知道啊 我就想知道无凭无据就在网上说人装逼 自己做不到 也不允许别人做到的人是什么样子 是不是被生活压的需要到网上发泄 我也是想知道 谢谢

楼主练了多久

需要非常恐怖的毅力

引用 @X炸天 发表的:
楼主练了多久

我四年啦

引用 @机智如基志 发表的:
我的意思是他自己不行 别人也不行？ 我就想看看这样心理的人是个什么样子的生活状态，行不行？

关工资文化什么事？
无能狂怒？

引用 @B612的派大星 发表的:
关工资文化什么事？
无能狂怒？

可以看出一人的生活状况呀 这么喜欢在网上秀存在感 我好奇怎么了？

你是真的恶心，
我家你家

引用 @foxymoon 发表的:
健过身才知道又大又干🈶️多难 lz说自己练了4年 那真的是天赋异禀 等着他为中国自然健美争光了

放心 明年会打很多cbba的比赛 目标是进社会组冠军 然后进国家队 争取到时候能来报喜

引用 @Deain 发表的:
看到第一张，是个人都能说健身了？看到第二张，小伙子不错，和我练得差不多，看到第四张…打扰了大佬……好想摸摸lz胸

真恶心 加个微信一起摸

引用内容被灭过多已被折叠

果真就健身不健脑呗？

引用 @用户0174594378 发表的:
果真就健身不健脑呗？

？ 一来说我装逼的人的脑子很好用呗 是不是这个道理

引用 @机智如基志 发表的:
可以看出一人的生活状况呀 这么喜欢在网上秀存在感 我好奇怎么了？

快别好奇了 赶紧想想怎么参赛名垂青史吧 祖师爷明年给你让路

引用 @不会罚球的詹姆斯 发表的:
我不行。

别人比我强，别人肯定用药了，当代阿q。

引用 @亚洲天王007 发表的:
听说会打药会影响生育，我过几年生了娃，有闲钱可以考虑打一点点

先练透了，再考虑用药。用药到最后，还是还本归元，追求动作精细。

牛批。练的好

引用 @笑川天黄 发表的:
过度健身吸引同性

这胸，最少也是d

经常刷到你的抖音，牛的，老哥

引用 @G八年 发表的:
经常刷到你的抖音，牛的，老哥

哎 被jr喷惨咯 我以为会问问题 结果都只是说我用不用药 贼尴尬哈哈哈

换个发型会很帅
穿衣风格整一整就收割机了

引用 @亚洲天王007 发表的:
这个其实比较难分辨，不过这么说吧，去打比赛的99.9%都用药，楼主会不会是那个万里挑一的人才呢？

他说是健体省冠军呢，楼主还是挺优秀的呀。哈哈哈，管他用没用呢。当然另一方面确实现在用药太多了，有的打个校园赛说还有人用。

引用 @河鲀 发表的:
换个发型会很帅
穿衣风格整一整就收割机了

现在其实感觉也还好 谢谢意见 嘿嘿

引用 @机智如基志 发表的:
放心 明年会打很多cbba的比赛 目标是进社会组冠军 然后进国家队 争取到时候能来报喜

加油啊，为四川争光了👍

引用 @公考曾阿牛 发表的:
加油啊，为四川争光了👍

我会加油的 谢谢谢谢

引用 @巫14 发表的:
是的，确实不如我。。。尤其是胸，建议兄弟多练练胸

这波对线，该上图了，要不你就输了。。。。

引用 @机智如基志 发表的:
哎 被jr喷惨咯 我以为会问问题 结果都只是说我用不用药 贼尴尬哈哈哈

不用理会那么多，很多人多科技恶意太大了

引用 @G八年 发表的:
不用理会那么多，很多人多科技恶意太大了

我也很讨厌呀 为什么老是说我用呢 我是该生气还是开心呢哈哈哈

这个确实牛逼了

干，长得还真有点小帅

抖音关注你还经常点赞你

想问一下有腰间盘突出，现在打不了篮球应该怎么健身啊

引用 @Dream2文 发表的:
想问一下有腰间盘突出，现在打不了篮球应该怎么健身啊

腰间盘突出无法根治 加强竖脊肌吧

引用 @机智如基志 发表的:
哈哈哈 放的都是温柔的照片

其实用不用药自己心里都有数，用了就是用了，没用就是没用。。。。。。。你顾左右而言他这种态度其实从旁观者视角来看确实比较心虚。。。。

我的天 大大大！！太猛了

引用 @klakers 发表的:
其实用不用药自己心里都有数，用了就是用了，没用就是没用。。。。。。。你顾左右而言他这种态度其实从旁观者视角来看确实比较心虚。。。。

玩狼人杀呢 那我应该不回他咯是吧哈哈哈

引用 @崛起哥丶 发表的:
作为不健身的来看，用不用药无所谓吧，能这么猛肯定是锻炼大于用药吧。不用药有可能练这么大吗？单纯问一下

不可能，打了药还是得练的，就算往肌肉注射填充物，也填不成这样

这才是男人👨

引用 @不会罚球的詹姆斯 发表的:
我不行。

比我壮得多的水平。

引用 @巫14 发表的:
是的，确实不如我。。。尤其是胸，建议兄弟多练练胸

等个图

进来不知所措，感觉楼主想被夸，可是这个肌肉真的有恶心到……