各位科学家老哥 帮忙看看这是真的吗 我咋觉得现在记忆力 精力真是大不如从前了

引用 @飞机大侠 发表的:
有数据表明作为年轻人每日一冲是完全可以接受的，还能降低前列线疾病的几率。
不说吸毒，对记忆力损害最大的应该是睡眠不足。

那高中睡得晚起的早天天睡眠不足怎么还是记忆力高峰

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

谢层主

引用 @不大会取名字 发表的:
借楼，有一天早上起来打lol突然就感觉精力不集中了，操作也很乱，思维很混乱，完全不知道要做什么，脑子也反应很慢，前一天还好好的，反正那天起我做一些很繁琐的东西就感觉很力不从心

那还是要多打lol🐶

引用 @飞机大侠 发表的:
有数据表明作为年轻人每日一冲是完全可以接受的，还能降低前列线疾病的几率。
不说吸毒，对记忆力损害最大的应该是睡眠不足。

你放屁，年轻人要戒冲，冲会增大前列腺疾病的概率，对记忆力损伤大，人也会抑郁，智商会降低，人也会变得猥琐变丑

引用 @李敖大师 发表的:
那高中睡得晚起的早天天睡眠不足怎么还是记忆力高峰

记忆力是可以被训练的，你高强度学习就是训练之一。我觉得应该是训练的效果大于那段时间被损耗的记忆力。
另外，我觉得充足睡眠规律作息之后的认真学习效果真的高很多。

要戒冲，大脑和精力会越来越好

引用 @最土的人 发表的:
说明你的精力比同龄人旺盛的多，建议加大力度。

有理有据 令人信服

引用 @飞机大侠 发表的:
有数据表明作为年轻人每日一冲是完全可以接受的，还能降低前列线疾病的几率。
不说吸毒，对记忆力损害最大的应该是睡眠不足。

那偶尔半个月一冲或者一星期一...

引用 @飞机大侠 发表的:
有数据表明作为年轻人每日一冲是完全可以接受的，还能降低前列线疾病的几率。
不说吸毒，对记忆力损害最大的应该是睡眠不足。

我应该是睡眠问题，初中开始就经常熬夜通宵，还是长身体的时候

引用 @风泽平世 发表的:
我从小就觉得古诗背下来之后，过几天会记得更清楚，但是单词不会，不清楚为什么。

同感。

一周冲两三回正常啊我感觉🐶

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

是的 所以最近都在坚持早睡早起✊

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

记忆力差到看到最后忘了你前面说啥了。。。

引用 @风泽平世 发表的:
我从小就觉得古诗背下来之后，过几天会记得更清楚，但是单词不会，不清楚为什么。

因为古诗有逻辑记忆，单词构成基本没有。

引用 @oOhyhOo 发表的:
睡眠不足影响这么大啊，但如果是睡眠质量不好引起的呢，我用app测的晚上深睡眠时间都比较短

建议不用app，睡眠质量就好了。

引用 @飞机大侠 发表的:
有数据表明作为年轻人每日一冲是完全可以接受的，还能降低前列线疾病的几率。
不说吸毒，对记忆力损害最大的应该是睡眠不足。

应该是戒冲

引用 @一曲长歌一剑天涯 发表的:
每个人的岁泡大小不一样，我晚上吃半个小西瓜，上床之后能去5、6趟厕所。所以我晚上睡前都不敢多喝水，顶多抿一小口

看来我不是一个人

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

这就是专业

有东西

引用 @MFStarboy 发表的:
睡前喝牛奶不一定好 因为会起床尿尿

没事，再喝点酒让自己醉死就不会起夜了。

实际上，记忆力要考锻炼，并且休息真的很重要

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

引用 @张文近 发表的:
😯不太懂老年痴呆，我爷爷奶奶也有点这个问题。不知道该怎么办。。。

麻将老k

引用 @musicray 发表的:
那。。。每日两冲呢，偶尔三四冲

我以前就是哈哈哈哈哈

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

赶紧去试试

中间这一坨看着就离谱。。。。

霍金生前喜欢看脱衣舞表演，原来霍金吸了不少毒啊

引用 @一曲长歌一剑天涯 发表的:
每个人的岁泡大小不一样，我晚上吃半个小西瓜，上床之后能去5、6趟厕所。所以我晚上睡前都不敢多喝水，顶多抿一小口

大哥，西瓜有本身好像就有利尿作用，和单纯的水啊奶啊不太一样吧🐶

引用 @她们都说我长得帅 发表的:
大哥，西瓜有本身好像就有利尿作用，和单纯的水啊奶啊不太一样吧🐶

不知道，只知道西瓜95%的含量都是水。反正不管是啥只要是水喝了都会想上厕所，包括各种饮品水果

引用 @一曲长歌一剑天涯 发表的:
不知道，只知道西瓜95%的含量都是水。反正不管是啥只要是水喝了都会想上厕所，包括各种饮品水果

好吧，我就吃西瓜特别想去厕所，其他的一般

引用 @musicray 发表的:
那。。。每日两冲呢，偶尔三四冲

才三四冲？你是在养身子吗？！

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

你懂...得真多啊🐶

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

感谢层主 ᐕ)⁾⁾

我读小学时候语文课要听老师念词语默写 他念上一个我就知道下一个 那记忆真牛皮 我还没去刻意背过 现在。。 你让我背三天我也记不住

引用 @Big魔王啊 发表的:
那来段rap呢

来左边跟我一起画个龙

引用 @musicray 发表的:
那。。。每日两冲呢，偶尔三四冲

我突然觉得，我还挺养生的

引用 @最土的人 发表的:
说明你的精力比同龄人旺盛的多，建议加大力度。

你想害死楼主😂

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

mark

引用 @上单库萌萌 发表的:
据说容易得结石

对，含钙的更容易

人所能利用的大脑的区域不超过10% 记忆力不好跟大脑的形态应该不存在关系吧

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

往里悲秋常做客
百年多病独登台

引用 @张文近 发表的:
记忆力不好。
排除人体自身退化之外。
你不经常集中注意力，睡眠不足不规律或者睡眠质量不高。都是有关的。
建议你每天坚持早睡早起，可以选择睡前喝纯牛奶安神。（如果不减肥的话建议喝全脂或低脂）
然后每天背一篇古诗。这样你的记忆力很快就恢复了。一两周应该就有明显效果。
这时候肯定有人出来喷我，说“你懂个P”或者“你说的都是废话，换了谁都会说，但是不管用”。😂我不想解释，建议这类人看看我昨晚安慰医学生那个长篇评论。大道至简。😂成就大事必须做好小事

一定得记得喝完牛奶刷牙

引用 @MFStarboy 发表的:
睡前喝牛奶不一定好 因为会起床尿尿

还有可能窜稀

我这一年大概冲200次，都十多年了！

引用 @风泽平世 发表的:
我从小就觉得古诗背下来之后，过几天会记得更清楚，但是单词不会，不清楚为什么。

你想考研？

引用 @Djitd 发表的:
有的人太过顺畅的确会半夜尿急起床，有的则会早上尿急起床，因人而异，有什么问题么老哥

太好了，我就是太顺了，睡前一小时都不大敢喝水，喝了半夜必起，我一直以为是因为我肾虚...

引用 @双鱼理 发表的:
没事，再喝点酒让自己醉死就不会起夜了。

第二天早起发现尿床了？？