最近开始吃不下东西了，基本每天都吃很多东西，每一餐都没有胃口了。

真滴🐮🍺

这句子读的我有点晕

多谢老哥指点

练俯卧撑练出高低肩了，怎么办，右高左低，右长左短

想问一下，新手想快速提高胸，现在卧推史密斯最多单边7.5。有没有什么推荐的方法啊？

引用 @万磁王wcw 发表的:
想问一下，新手想快速提高胸，现在卧推史密斯最多单边7.5。有没有什么推荐的方法啊？

快速？群博龙了解一下

老哥臂围多少，遮手臂这胸卧推极限多少，了解下

你这辣🐔，我跟你没啥可交流的🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶

引用 @乐邦丿James 发表的:
老哥臂围多少，遮手臂这胸卧推极限多少，了解下

45，卧推一下的话160

引用 @爆躁哥 发表的:
45，卧推一下的话160

牛逼我不想练了

引用 @乐邦丿James 发表的:
牛逼我不想练了

哈哈哈哈哈哈哈

我去这个肩帅的一比

确实厉害👍🏻想问下大哥每天都练肩？前中后都练还是每天练前中后不同的位置？

引用 @YES_er 发表的:
确实厉害👍🏻想问下大哥每天都练肩？前中后都练还是每天练前中后不同的位置？

都练

做了美黑吧

老兄，我想问一下伤病期间如何客服想去练的念头

蓝色上衣哪里买啊 求pm

一天几练啊大佬 有氧咋安排的呢

引用 @Avenger302 发表的:

已经夸过我了

太几把牛逼了兄嘚

引用 @叫我小脏就好 发表的:
一天几练啊大佬 有氧咋安排的呢

一练，目前不做有氧

引用 @乔-强森 发表的:
老兄，我想问一下伤病期间如何客服想去练的念头

受伤就别练了真的没效果

后面大叔表情亮了🐶

这三头也太大了吧

引用 @我不是库蜜 发表的:
后面大叔表情亮了🐶

哈哈哈

牛逼 有点像王大雷

不用再练的节奏了

向你学习

引用 @Fxxkiller 发表的:
向你学习

可以

你太大了，我不想练了

引用 @爆躁哥 发表的:
我也做不好侧平举，我主要是推的多。

老哥是哑铃还是纲领推啊

引用 @召唤诸神的旅行 发表的:
老哥是哑铃还是纲领推啊

都推

老哥我很瘦，请问怎样快速变胖？

太大了！不想练了🐶

我现在有腰间盘突出，告别了深蹲硬拉，只能做卧推，卧推对肩有练到吗大佬？