想要翘臀哈哈哈哈

要是让我增肌增重15斤，人生多圆满呀，超级喜欢比基尼小姐那样的身材，这辈子可能让我练成那样吗...

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我可以无偿割15斤给你

引用 @红苕藤teng 发表的:
我可以无偿割15斤给你

真是谢谢您，花钱我都肯，多少钱一斤嘞

我可以给你十斤哈哈哈，穿束身裤效果超级好

只为坐上对的人

加油你可以的，同款开运手机壳🐶

腰臀比确实差点儿🐶

饮食开始计算着吃，算出来一天大概需要多少碳水，脂肪，蛋白质，再安排到每一餐之中

引用 @老黄牛嚼牡丹 发表的:
腰臀比确实差点儿🐶

我太南了

引用 @用户1903038316 发表的:
饮食开始计算着吃，算出来一天大概需要多少碳水，脂肪，蛋白质，再安排到每一餐之中

行嘞

引用 @小刘是sei 发表的:
真是谢谢您，花钱我都肯，多少钱一斤嘞

免费

引用 @小刘是sei 发表的:
行嘞

还有就是练得要狠一点，比如组间休息30秒，超级组巨人组整起来，

我好像对你

有一点点印象

练这个空中瑜伽能练翘臀嘛..

引用 @小刘是sei 发表的:
我太南了

看好你，想要翘臀，深蹲，臀推，弓步，背部肌肉也练，还有饮食上多点蛋白，你放心，你练不到男的那种身材，你这样是可以达到比基尼小姐身材的，到时你就是女神了，记得来发帖

冲！！ 这身材普通人里算很好了

我给我给

欢迎洽谈协商来坐事宜

引用 @红苕藤teng 发表的:
免费

大兄弟牛逼...

引用 @Jiazn001 发表的:
只为坐上对的人

真押韵

引用 @Jiazn001 发表的:
只为坐上对的人

撤吧，人家有肉垫了。差评

引用 @Jiazn001 发表的:
只为坐上对的人

不多坐几个，怎么知道哪个是对的！🐶

我也想增肌，真难啊

这个。。。真的是靠遗传。。。

引用 @本拉登凳 发表的:
看好你，想要翘臀，深蹲，臀推，弓步，背部肌肉也练，还有饮食上多点蛋白，你放心，你练不到男的那种身材，你这样是可以达到比基尼小姐身材的，到时你就是女神了，记得来发帖

嘿嘿，谢谢

引用 @本拉登凳 发表的:
看好你，想要翘臀，深蹲，臀推，弓步，背部肌肉也练，还有饮食上多点蛋白，你放心，你练不到男的那种身材，你这样是可以达到比基尼小姐身材的，到时你就是女神了，记得来发帖

也练了，臀桥大概也就40kg吧，蹲腿也快蹲吐，但是应该是我对自己还不够狠8，有时候忙还没好好练了哈哈哈哈

引用 @不要跟我打招呼哦 发表的:
练这个空中瑜伽能练翘臀嘛..

你怎么知道我只练空中哈哈哈哈

引用 @无欲季节 发表的:
我好像对你

有一点点印象

好像是

引用 @用户1903038316 发表的:
还有就是练得要狠一点，比如组间休息30秒，超级组巨人组整起来，

可能会shi

引用 @用户1903038316 发表的:
还有就是练得要狠一点，比如组间休息30秒，超级组巨人组整起来，

不过会逐渐整起来的

引用 @Jiazn001 发表的:
只为坐上对的人

虎扑人才济济

蓝牙耳机他不香吗？

有点棒了