一周之内两次鬼压床了，怎么办

前几天才经历过一次，梦里不能动了，挣扎了很久才感觉醒过来。昨晚又是做梦不能动了，挣扎了很久醒了还是浑身无力。我打呼噜很严重，这几天又有点小感冒，我发现两次都是枕着靠枕玩手机睡着了脖子枕的很高出现的，跟这个有关系吗？

首先你得注意一下睡觉姿势对不对，看下压着哪里了，胳膊手肚子哪里不对劲。
然后别熬夜按时作息规律点。

早点休息，侧着睡，手别放心脏位置。

你是假醒，我有时候做梦自己醒了，有人进屋要杀我，其实我还是做梦，有时候梦中怎么打别人都软弱无力，一样道理。

枕头底下放个擀面杖，我外婆告诉我的，没法解释，但我放了以后确实再也没有过

手别放胸口上。我反正放的话，必做噩梦或者鬼压床。

这跟睡姿没关系，主要是最近心理压力大吧，神经处于紧张状态容易鬼压床，就是会发现你能感知到周围，身子却动不了，但实际上你感知到的也是假的，这时候给自己心理暗示，放轻松，不要太挣扎。

除了身心疲劳的因素，睡姿的话建议右侧卧吧。我睡觉基本都是朝右睡，噩梦什么的基本没做过，仅有的一两次鬼压床经历都是平躺睡的。

我有过一小时被压两次的情况，我觉得这是主要还是睡眠不足太累了导致的，只要睡饱就从来没有这种情况发生。

身子虚，多吃大腰子

你太累了

其实挺爽的，珍惜吧，以后可能没有这个机会了。

之前有次一晚上都2次

百度下鬼压床，就知道病因了

我也有过，明明醒了，动弹不得。

身体这么虚？
去看看吧，活着别熬夜

鬼压床其实一般都是睡姿引起的，如果楼主睡觉是仰卧的话，那么鬼喜欢压正面，所以建议趴着睡，把反面留给鬼，看他还压不压！🤓🤓🤓

遇到这种情况你心里念“南无哦弥陀佛”，一般念多几次，就好了。一定要诚心，正意，提肛顶舌，意守丹田，让身体血脉运行一个周天，就好了。

我经常鬼压床，我感觉我都免疫了

鬼压床没啥可怕的，鬼压床可以控制梦境，我已经很久都没有遇到了，楼主你懂的😏

引用 @利记冰室 发表的:
遇到这种情况你心里念“南无哦弥陀佛”，一般念多几次，就好了。一定要诚心，正意，提肛顶舌，意守丹田，让身体血脉运行一个周天，就好了。

你这是练的易筋经吧

我以前经常熬夜，凌晨两点睡都算早的，不运动而且饮食不规律，每隔一两天必遇见一次鬼压床，午觉都会遇见，自从开始健身早睡早起控制饮食之后，再没遇见过。

千万别紧张，就放松，一会就好了

我读高三的时候被鬼压床压了一年，总结了其中比较可能的一个原因是枕头低

引用 @我就喜欢赖床上 发表的:
首先你得注意一下睡觉姿势对不对，看下压着哪里了，胳膊手肚子哪里不对劲。
然后别熬夜按时作息规律点。

我上初中高中那会儿经常鬼压床，而且几乎都是梦到死去的爷爷。后来习惯侧身睡觉，基本没有了

我是每次趴着睡才会这样，跟睡觉姿势有关系

万一是女鬼呢？楼主只需要翻个身就能制裁她了。

当初每天压，无场所限制，在教室课桌上都能压得不要不要的，说过什么了……任凭它压

可能是鬼爱上你了吧。。。狗头

枕头底下放一条红布，一把剪刀

手放心脏上了

就是很累而已，睡饱了就不会了，我敢说每个月我都会经历几次到后面觉得很享受了，只要旁边没人，不然还是很怕的，想起来起不来但是有意识

你还是单身

引用 @利记冰室 发表的:
遇到这种情况你心里念“南无哦弥陀佛”，一般念多几次，就好了。一定要诚心，正意，提肛顶舌，意守丹田，让身体血脉运行一个周天，就好了。

感谢老哥提醒，坚持提肛

晚上趴着睡，先验证一下是男鬼还是女鬼

你还好，我舍友半夜突然乱叫，跟鬼上身一样

引用 @我就喜欢赖床上 发表的:
首先你得注意一下睡觉姿势对不对，看下压着哪里了，胳膊手肚子哪里不对劲。
然后别熬夜按时作息规律点。

跟姿势没关系

是不是午觉睡长了

喜马拉雅定时放点什么听一听 主要是心理作用 我现在可以主动释放“鬼压床”这个技能，只要我想被鬼压床，就可以被压床，别怕！

看医生

加把油 鬼压床跟清明梦只有一步之遥 别问我是怎么知道的

我经常被压，有一个好方法分享给你，开点灯光睡，效果很好

要是被女鬼压了，说不定还有赚头呢🐶

多休息，你累了

心理，和身体压力大，我高三一周要有三四次这种情况

这玩意是心理问题，过于劳累或者紧张。
本人表示，考研的时候，那一整年的午觉隔三差五的鬼压床，没啥大问题的

压力太大，休息不足

这样情况是得搬家的啊！

这没什么，一周起码两三次最近

我帮你作过法了，现在没事了

引用 @我就喜欢赖床上 发表的:
首先你得注意一下睡觉姿势对不对，看下压着哪里了，胳膊手肚子哪里不对劲。
然后别熬夜按时作息规律点。

没事，女鬼而已

引用 @Candy扬 发表的:
枕头底下放个擀面杖，我外婆告诉我的，没法解释，但我放了以后确实再也没有过

那年在澳洲，刚到的那一个月那个房子太奇怪了，各种灵异不说，我是天天梦魇，连来我家借宿的闺蜜也梦魇，后来我是直接搬家，就完全好了，天晓得那一个月的精神折磨怎么过来的…每天准时凌晨四点多…后来我隔壁房间两妹子和一个男的也搬了，而且最后三个月之内连二房东自己都搬了…我最科学的解释就是这块地要么有磁场要么有什么放射物质吧…

我今天凌晨也是，而且最恐怖的是，我能感觉到有东西在我身上爬😭😭😭，有没有兄弟能解读一下😭😭😭

今年21了，这种事有过两次印象很深，拼命挣扎着醒过来，就有一种不醒来就永远醒不来的感觉很可怕，还是注意好调节生活习惯吧

压力太大了吧？我高考前就会这样

引用 @花生豆奶 发表的:
早点休息，侧着睡，手别放心脏位置。

手别放心脏是啥原理，我妈以前也跟我这么说

一般都是仰着睡的，换个姿势睡，侧着睡

引用 @carrywithkd 发表的:
我经常鬼压床，我感觉我都免疫了

我也是，以前每次中午睡觉都要，现在睡眠相对充足了，就好很多了

压力大吧，注意放松

就是累了

睡觉的时候肚子胸部不要压太重的东西，还有正常的睡眠时间，睡太多也会这样，我每次休息睡的多了，几乎都会这样，都习惯了。

身体太差了，楼主注意呀

是女鬼的话，就忍忍吧🐶

好好休息

引用 @花生豆奶 发表的:
早点休息，侧着睡，手别放心脏位置。

是的，小时候每次做噩梦都是手放在心脏上

引用 @1979pe 发表的:
除了身心疲劳的因素，睡姿的话建议右侧卧吧。我睡觉基本都是朝右睡，噩梦什么的基本没做过，仅有的一两次鬼压床经历都是平躺睡的。

那是叫脑补供血不足吧

去庙里求个平安符，非常有用。

至少半年我基本天天有 医院诊断焦虑症一年了都 老哥 一定要早睡 尽量少参与无意义社交 出去旅游多逛逛 排除那些能让你情绪不稳定的 然后可以尝试服用褪黑素 有助于睡眠
鬼压床真的很痛苦 本该是休息的时间确实最痛苦的白天起来也感觉精神不好，老哥加油调整好情绪，过程很难 彼此都得加油！

鬼压床时候咬舌头就醒了，我这么多年就是这么过来的，其实习惯就还好。

是女鬼就继续呀哈哈👻

大家的评论好甜啊 高糖

好好休息就行

上周晚上两点多睡的，睡了一会儿就感觉整个世界都好吵，耳朵里面全是杂音，就想起床，结果就是怎么也动不了，也说不了话，后来挣扎了半天总算清醒了过来，然后接着睡，又发生同样的情况，大概连续三四次吧。我基本只要出现这种情况，都会连续几次，后来我找到经验了，只要我挣扎清醒过来一次，立马找耳机听着歌睡觉💤就不会再发生了。。

那我告诉鬼让它别压

引用 @老孟吃螺丝 发表的:
我有过一小时被压两次的情况，我觉得这是主要还是睡眠不足太累了导致的，只要睡饱就从来没有这种情况发生。

我试过一早上被压三四次

引用 @利记冰室 发表的:
遇到这种情况你心里念“南无哦弥陀佛”，一般念多几次，就好了。一定要诚心，正意，提肛顶舌，意守丹田，让身体血脉运行一个周天，就好了。

谢谢你。我又提了一组🐶

翻身压鬼

下星期压回来，不能让它占了便宜

我高中的时候也鬼压床，感觉就是精神压力太大加经常熬夜导致的，上大学后就没有过了

贴符，驱鬼。

睡姿原因，我躺床上睡觉从来没有问题，一坐着睡就鬼压床。有段时间我天天睡图书馆，每次睡完看着人来人往就是醒不了。我个人经验就是憋住气，脑袋使劲。尝试动手和动脚没有用。

注意两点：一是手别放胸口，二是房间不要有光亮。

引用 @花生豆奶 发表的:
早点休息，侧着睡，手别放心脏位置。

手不要压胸脯就不会，一个有过几个月鬼压床经验的人路过。。

我以前中午午休的时候额头趴在手臂上睡觉 经常鬼压床 后来买了个抱枕 就基本没有了

引用 @我不叫喂 发表的:
手别放心脏是啥原理，我妈以前也跟我这么说

因为有东西压在心脏上，血液循环没那么好，会做噩梦

引用 @我不叫喂 发表的:
手别放心脏是啥原理，我妈以前也跟我这么说

古代中国风水来说，心脏是一个人灵气聚集之地，吸收日月之精华，这种灵气吸收日月天地之精华，是可以对抗污秽之物的，也就是人们说的妖魔鬼怪，然后手压着心脏，会阻塞灵气的汇集，不干净的东西乘虚而入，然后……我编不下去了……

引用 @谭英熊 发表的:
你是假醒，我有时候做梦自己醒了，有人进屋要杀我，其实我还是做梦，有时候梦中怎么打别人都软弱无力，一样道理。

我也遇到过

睡觉二手别交叉或叠在一起，否则梦里什么情形都很压抑，无法逃脫

反压开曰

引用 @詹吐司拉登 发表的:
我试过一早上被压三四次

我被压了两次之后就不敢睡了

午睡时间不要太长

多压几次跟鬼就熟悉了

引用 @我是雷米 发表的:
这跟睡姿没关系，主要是最近心理压力大吧，神经处于紧张状态容易鬼压床，就是会发现你能感知到周围，身子却动不了，但实际上你感知到的也是假的，这时候给自己心理暗示，放轻松，不要太挣扎。

给睡姿还是有点关系的，我如果平躺着睡很容易鬼压穿，但侧身睡就从没有过

有可能内分泌紊乱 注意休息 甲状腺激素会影响

我高三那年，每天午睡都鬼压床，搞到没有睡过好的午觉，每天早上起来都头疼偏头痛。那一年真的太难了

我趴在桌子上睡才有可能会鬼压床，躺着基本不会

引用 @谭英熊 发表的:
你是假醒，我有时候做梦自己醒了，有人进屋要杀我，其实我还是做梦，有时候梦中怎么打别人都软弱无力，一样道理。

我是经常梦中梦，醒一次没醒来，醒一次没醒来，一次又一次，难受的啊。

引用 @谭英熊 发表的:
你是假醒，我有时候做梦自己醒了，有人进屋要杀我，其实我还是做梦，有时候梦中怎么打别人都软弱无力，一样道理。

这个软弱无力给我气的
有心杀敌，无力回天