引用 @MCGdogg 发表的: 练的太快，视频都没怎么拍
引用 @ks.home 发表的: 看呐 他们笑的多快乐 快乐的练肩日 第一个大哥好猛 又干又大
引用 @MCGdogg 发表的:现在已经是肥赛季了，比较肥了。
引用 @ks.home 发表的: 大哥你打算减到什么程度结束减脂
引用 @萨芬大幅释放 发表的: 大哥健身久了真的会y . W吗
引用 @回到水泥Mag 发表的:现在已经发展到健身久了会yw吗，那估计很快就变健身会yw了
引用 @华南帅哥 发表的:这是在王宁？
引用 @德國戰車cba 发表的: 换健身房了
引用 @MCGdogg 发表的:王宁是地点？不是
引用 @华南帅哥 发表的:哈哈，这个装修跟王宁健身房太像了
引用 @易建联是湖人老大 发表的:健身先健脑
引用 @德怀恩韦de 发表的:第一个肩宽真的可以
引用 @这糟老头子坏的很 发表的: 铁馆水平好高啊老哥 佩服
引用内容被灭过多已被折叠
引用 @世子扶墙出 发表的:老哥你原来是不是也发过贴?你这文身好像见过似的。。
引用 @易建联是湖人老大 发表的:少敲键盘多动脑
引用 @我在即墨看烟花 发表的:如果强身健体反而得病，那估计做什么都得病了
引用 @KamadoNezuko 发表的: 我总觉得像一个人但又说不出来是谁
引用 @易建联是湖人老大 发表的:你问了，我回答你了。谁怼的谁？搞清楚。
引用 @噢雪特 发表的:这视频太tm哲学了
引用 @易建联是湖人老大 发表的:还是那句话，该健脑了。
引用 @湖人后卫KobeBryant 发表的: 这顿饭啥搭配？生蚝配一堆咸鸭蛋？煮鸡蛋也不是这青色壳啊🐶
引用 @朱古力小人 发表的: 这位楼主每周上一两次贴，找下存在感我真的服。
引用 @MCGdogg 发表的:喜蛋
引用 @killwhenstill 发表的:老哥练的很棒点个赞，但记得把柔韧性也练上去。这样实用性倍增。也不容易发生关节损伤
引用 @mxjkfjdjd 发表的:这身材练了多久？nb
引用 @午時已到 发表的:我去，吃这么多毛蛋这么多好吗。。😂
引用 @易建联是湖人老大 发表的:你能想明白为什么大家点灭你吗？素质很重要，大家都明白谁没有素质和脑子。
引用 @MCGdogg 发表的:现在都跳过变gay直接杨威了
引用 @3921485 发表的: 你这个吃法我怕你痛风
练的太快，视频都没怎么拍
看呐 他们笑的多快乐 快乐的练肩日 第一个大哥好猛 又干又大
现在已经是肥赛季了，比较肥了。
大哥你打算减到什么程度结束减脂
开春
健身先健脑
不会的
现在已经发展到健身久了会yw吗，那估计很快就变健身会yw了
现在都跳过变gay直接杨威了
王宁是地点？不是
时不时会去其他地点体验跟朋友约练。
哈哈，这个装修跟王宁健身房太像了
这个杭州的思妍丽
问你了？
看到大佬感觉自己毫无训练痕迹
跟比自己厉害的人训练可以学习，精神氮泵。
少敲键盘多动脑
果然是没有脑的
点开头像就能看到发帖记录
会的 千万别练
如果强身健体反而得病，那估计做什么都得病了
我就不明白了现在网上发个帖子还不能问了别整的自己一副高高在上的样子行不行 看见一个怼一个 真是毛病
有道理 受教了
你问了，我回答你了。谁怼的谁？搞清楚。
怎么感觉有点哲学🐶
之前韩国来中国的那个，还逃兵役那个
这视频太tm哲学了
我说了我问的是你吗你怎么那么爱抬杠 一上来就怼人你是个钻头？
本来就是健身先健脑，这有什么不对吗？而且你自己都知道这是论坛，发个帖子都是让别人看到的。
还是那句话，该健脑了。
训练要有激情
可我觉得素质比脑子重要 希望你捡起来
这顿饭啥搭配？生蚝配一堆咸鸭蛋？煮鸡蛋也不是这青色壳啊🐶
这位楼主每周上一两次贴，找下存在感我真的服。
喜蛋
我也会比较服比我练的好的
长见识了！北方叫毛蛋！实蛋！
👌
两年半
打好的类固醇还会使你欲望增强，不过有缩蛋蛋的风险，得口服一些抗雌的药物，
你能想明白为什么大家点灭你吗？素质很重要，大家都明白谁没有素质和脑子。
就吃两个，总不可能吃一个煮一个的。。。
我觉得现在的人都没搞清楚keep fit和pro的区别 这两个中文都叫健身 问的人没问清楚 你也没弄明白 就好像那些精神氮泵视频里一样 连健身和健体都没搞明白的一群人在争辩科技 真的有够好笑 有时候云健身比不健身的人更可恶 因为他们自己不努力 反而贩卖努力和焦虑 别让卖卡卖粉的人洗脑了 职业选手靠努力赚钱 他们靠嘴皮子赚钱 高下立判 一帮畜生 理性对待自己的身体 正视pro的副作用 自己选择正确的才是对的
笑咯 爬
你爬远点吧，哈哈。
哈哈哈哈
不可能天天这样
在现场我就直接按地上揍了，哪那么多废话
大哥加个微信呗。
强身健体还真在某种意义上对免疫有抑制作用，有个叫开窗期的理论，剧烈运动72小时内免疫系统会受到抑制，我们可以通过补充谷氨酰胺之类的手段来缓解。