引用 @曾经日不落 发表的:四年失眠选手前来报道。
引用 @负能量的我 发表的:我基本都是早上八九点才睡得着
引用 @昔日草上飞 发表的: 然后睡到下午？起床吃饭，玩通宵，早上八九点睡觉💤是这样的话你这是作息问题，不是失眠
我基本都是早上八九点才睡得着
老哥为啥这么严重唉，几点上床的呢？
那你几点起床啊？
安神补脑液试过吗？我之前都是十点上床睡凌晨两三点还睡不着。后来傍晚跑个一千米，睡之前喝个安神补脑液。就好很多了。睡之前千万别听东西，没一点用并且还会吸引注意力，更亢奋。
不上课或者上班？
卧槽……那严重影响生活了吧。。要是上班的话咋办啊。这种是不是应该去医院看看开点儿药啥的。
后来知道。
还是不够累。
然后睡到下午？起床吃饭，玩通宵，早上八九点睡觉💤是这样的话你这是作息问题，不是失眠
别再失眠了
想着以前的事，早上八九点才能睡着，我试过几次连续两天不睡看看能不能调回以前的生物钟，还是没用，药店买的药好像没什么用
我靠老哥你这失眠也有点太严重了吧