开个帖子记录自己的慢跑记录！

一个弱鸡の自我修养 每次大概只能跑两公里左右 大概2-3 天跑一次

作为一个曾经上限只有两圈的人

有种预感你会半个月之内放弃🐶欢迎打脸

引用 @西野七濑真好看 发表的:
有种预感你会半个月之内放弃🐶欢迎打脸

不可能 我不仅不会弃贴还会在底下持续更新

引用 @345209 发表的:
作为一个曾经上限只有两圈的人

可以可以～ 我目前就能跑 1.5 公里左右……

加油，贵在坚持

我刚开始也就两公里，大概一个月不到可以到3公里，后来5公里，6公里这样子，主要坚持吧

曾经跑完第二天要扶墙走路，现在累积跑了快1200公里了。不过自从开始撸铁也是好久没跑了

断断续续1000多了，刚开始1公里都跑不下来得休息，现在10公里一小时，加油吧兄弟！

坚持，量变引起质变

也是从2公里开始，两三天一次，坚持一个月，已经能到5公里了。

这双鞋子不能跑吖

大一大二的时候，我们学校对于女生的要求就是阳光长跑强制性每周2-3次1500米，男生是3000米，你的运动量和我们强制的量差不多了~ [ 此帖被aaab8b在2019-12-01 12:15修改 ]

引用 @aaab8b 发表的:
大一大二的时候，我们学校对于女生的要求就是阳光长跑强制性每周2-3次1500米，男生是3000米，你的运动量和我们强制的量差不多了~

好好说话 别告诉我你是清华的

顺便立个flag 从明天开始 不吃蛋糕 不喝奶茶
看看能坚持多少天

     
[ 此帖被风暴之无能狂怒在2019-12-01 22:43修改 ]

12.01

第一天 以为会很累但是跑了两公里没什么感觉
看来我大概能慢跑3-4公里
今天风好大 做个面膜睡觉

我愿 伸出圆手OvO