每天坚持这三个核心动作，让你的腰围轻松瘦10cmzt - 2019年11月20日虎扑存档 - 看帖神器

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南广王祖蓝

4 年多

楼主 (虎扑)

每天坚持这三个核心动作，让你的腰围轻松瘦10cmzt https://weibo.com/tv/v/IgPIEAsvm?fid=1034:4440109978719949

废弃的工厂

4 年多

我就喜欢这种女教练的视频

4 年多

码了码了

4 年多

这腰腹力量可以

眼泪错泣的依恋

4 年多

转一波

4 年多

这个是真的可以的

虎扑用户325714

4 年多

还没点开我就好了

4 年多

咱练什么来着？

丨科比_布莱恩特丨

4 年多

胸肌比我还大，顶不住顶不住

4 年多

引用 @废弃的工厂发表的:
我就喜欢这种女教练的视频

你是馋她身子

虎扑用户526276

4 年多

码住

4 年多

引用 @废弃的工厂发表的:
我就喜欢这种女教练的视频

龟仙人天天盯着电视看健身

Tencent马化腾

4 年多

你的目光放在哪呢？

虎扑用户903281

4 年多

🐎

4 年多

这胸肌我真想靠

虎扑用户701316

4 年多

🐴

虎扑用户706459

4 年多

平平无奇

虎扑用户331690

4 年多

马

我曾经失落失望失掉所有方向

4 年多

🐴来人在哪里

炮灰必须死

4 年多

第三个，也忒难了吧。。。。

4 年多

封面就好了

库里杜兰特好朋友

4 年多

马来人

4 年多

🐴

现役第三Taco哥

4 年多

马住

4 年多

这车，都是跑车，上去都是180起步的

4 年多

🐴了

4 年多

楼主每天发三个女教练的视频，我就日渐消瘦了

虎扑用户051700

4 年多

马来人

宇宙上帝梅球王

4 年多

我好了

虎扑用户349822

4 年多

码一下。。

4 年多

引用 @枫潇潇汐发表的:
这胸肌我真想靠

你想得美

虎扑JR1476354012

4 年多

一看到“坚持”，我就知道没效果了

4 年多

这第三个动作也太难了

4 年多

引用 @qzb3143 发表的:
这第三个动作也太难了

感觉得先把腿练好，才能做个

4 年多

迎宾骨不错

路飞爱八戒2号

4 年多

翻车那个好玩。

4 年多

哪个对我来说都挺难哈

4 年多

马来人马来人

林青霞老公

4 年多

🐴

步行街上的车

4 年多

🐎

4 年多

马克

就像漆黑中的萤火虫

4 年多

有效吗？

4 年多

我看完了

4 年多

第二个动作，腿要打开

攀岩运动员

4 年多

点开，点赞，收藏，退出

偷曼巴什么都偷

4 年多

看着没啥，做起来累死

虎扑用户671838

4 年多

🐎

我家有只皮卡丘

4 年多

马了

4 年多

马克

4 年多

有没有减屁股的？

4 年多

mark。

中国球王易建联

4 年多

妈蛋，这几天已经好了好几遍了

拉塞尔慰湿不撸了

4 年多

这个腿型太完美了。。练一方面天赋也很重要

4 年多

马马马

虎扑用户045091

4 年多

引用 @废弃的工厂发表的:
我就喜欢这种女教练的视频

我朋友也喜欢

布鲁克林书豪7

4 年多

马来人

张阿喵的喵

4 年多

这腰腹至少是练过的