每天坚持这三个核心动作，让你的腰围轻松瘦10cmzt - 2019年11月20日虎扑存档 - 看帖神器

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南广王祖蓝

接近 5 年

楼主 (虎扑)

每天坚持这三个核心动作，让你的腰围轻松瘦10cmzt https://weibo.com/tv/v/IgPIEAsvm?fid=1034:4440109978719949

废弃的工厂

接近 5 年

我就喜欢这种女教练的视频

接近 5 年

码了码了

接近 5 年

这腰腹力量可以

眼泪错泣的依恋

接近 5 年

转一波

接近 5 年

这个是真的可以的

虎扑用户325714

接近 5 年

还没点开我就好了

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咱练什么来着？

丨科比_布莱恩特丨

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胸肌比我还大，顶不住顶不住

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引用 @废弃的工厂发表的:
我就喜欢这种女教练的视频

你是馋她身子

虎扑用户526276

接近 5 年

码住

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引用 @废弃的工厂发表的:
我就喜欢这种女教练的视频

龟仙人天天盯着电视看健身

Tencent马化腾

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你的目光放在哪呢？

虎扑用户903281

接近 5 年

🐎

接近 5 年

这胸肌我真想靠

虎扑用户701316

接近 5 年

🐴

虎扑用户706459

接近 5 年

平平无奇

虎扑用户331690

接近 5 年

马

我曾经失落失望失掉所有方向

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🐴来人在哪里

炮灰必须死

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第三个，也忒难了吧。。。。

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封面就好了

库里杜兰特好朋友

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马来人

接近 5 年

🐴

现役第三Taco哥

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马住

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这车，都是跑车，上去都是180起步的

接近 5 年

🐴了

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楼主每天发三个女教练的视频，我就日渐消瘦了

虎扑用户051700

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马来人

宇宙上帝梅球王

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我好了

虎扑用户349822

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码一下。。

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引用 @枫潇潇汐发表的:
这胸肌我真想靠

你想得美

虎扑JR1476354012

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一看到“坚持”，我就知道没效果了

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这第三个动作也太难了

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引用 @qzb3143 发表的:
这第三个动作也太难了

感觉得先把腿练好，才能做个

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迎宾骨不错

路飞爱八戒2号

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翻车那个好玩。

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哪个对我来说都挺难哈

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马来人马来人

林青霞老公

接近 5 年

🐴

步行街上的车

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🐎

接近 5 年

马克

就像漆黑中的萤火虫

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有效吗？

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我看完了

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第二个动作，腿要打开

攀岩运动员

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点开，点赞，收藏，退出

偷曼巴什么都偷

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看着没啥，做起来累死

虎扑用户671838

接近 5 年

🐎

我家有只皮卡丘

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马了

接近 5 年

马克

接近 5 年

有没有减屁股的？

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mark。

中国球王易建联

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妈蛋，这几天已经好了好几遍了

拉塞尔慰湿不撸了

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这个腿型太完美了。。练一方面天赋也很重要

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马马马

虎扑用户045091

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引用 @废弃的工厂发表的:
我就喜欢这种女教练的视频

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布鲁克林书豪7

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马来人

张阿喵的喵

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这腰腹至少是练过的