引用 @Fg塔塔 发表的: 个这一款比起来哪个更好一些
引用 @泣血凌风 发表的:什么软件买的？
引用 @jinctura 发表的:这两个不太一样，第一个是水解蛋白。如果是乳糖不耐受的的话这个更适合，避免腹泻和放屁
引用 @昵称被占用我就不换 发表的:不是，这福利是谁？
引用 @萨萨SaSa 发表的: 黄楽然
引用 @1874年 发表的: 图二P得我都看得出来。。
引用 @林茶茶 发表的:这个粉是又大又圆…
引用 @renqianghahaha 发表的: 健身区果真清流，换步行街估计都要歪楼去讨论福利来😂
引用 @持盾又贩剑 发表的: 黄楽然
引用 @轮佢大米 发表的: 是真的我试过
引用 @坚强的大哥 发表的: 香草冰淇淋最好喝 强推
引用 @名字要长一点才吊 发表的: 会说话就多说一点
引用 @萨萨SaSa 发表的: 🍰
引用 @Fg塔塔 发表的:请问一下有什么区别呢 lz健身小白懂得比较少
引用 @爱你可以走了 发表的: 131mm就有
引用 @jinctura 发表的:水解蛋白号称更好吸收，但到底有多大效果不好说。它最确定的好处是没有乳糖，适合乳糖不耐受人群。如果你喝奶会拉肚子的话那喝普通的蛋白粉大概率也会不耐受，这时候就可以用水解蛋白。如果没有不耐受的问题，我觉得普通就可以了，毕竟性价比高多了。
引用 @相逢无一言 发表的:分离乳清蛋白粉不含乳糖，适合乳糖不耐受的人喝。 能喝牛奶的人别选择，喝正常的乳清蛋白粉就行了。 健身补剂只需要基础补剂就行了（就是乳清蛋白粉），别的奇奇怪怪的东西都是智商税！ 饮食以自己喜欢吃，好吃为第一要素！（水煮毁所有！切记不可取！） 饮食之类，大概估算一下一天的重热量就可以了，什么时候吃几乎没有任何关系。 总体来说，要抓宏观，千万别去抠细节！ 最后，生活才是最重要的，千万别为了健身，推了喝朋友们一起出去聚餐的机会！ 除非你是靠健身吃饭的专业人士！
什么软件买的？
请问一下有什么区别呢 lz健身小白懂得比较少
黄楽然
一开口就是老专家了
是真的我试过
黄楽然
健身区里
你好大啊 我想摸摸 是完全脱离了低级趣味的摸摸 doge
会说话就多说一点
老哥没少看啊🐶
香草冰淇淋最好喝 强推
你坏得很啊，出了巧克力和摩卡其他的都很难喝，香草味是除了蛋糕糊味之外我喝过最难喝的
🍰
又大又圆还有点咸
黄乐，可能又一个名字吧
131mm就有
水解蛋白号称更好吸收，但到底有多大效果不好说。它最确定的好处是没有乳糖，适合乳糖不耐受人群。如果你喝奶会拉肚子的话那喝普通的蛋白粉大概率也会不耐受，这时候就可以用水解蛋白。如果没有不耐受的问题，我觉得普通就可以了，毕竟性价比高多了。
她的太多了
又长又细
这个
各方面都比肌肉科技的好
谢谢老哥专业的解释 感谢！
红色
分离乳清蛋白粉不含乳糖，适合乳糖不耐受的人喝。
能喝牛奶的人别选择，喝正常的乳清蛋白粉就行了。
健身补剂只需要基础补剂就行了（就是乳清蛋白粉），别的奇奇怪怪的东西都是智商税！
饮食以自己喜欢吃，好吃为第一要素！（水煮毁所有！切记不可取！）
饮食之类，大概估算一下一天的重热量就可以了，什么时候吃几乎没有任何关系。
总体来说，要抓宏观，千万别去抠细节！
最后，生活才是最重要的，千万别为了健身，推了喝朋友们一起出去聚餐的机会！
除非你是靠健身吃饭的专业人士！
非常感谢老哥花时间全面专业的指点！