这个教练什么水平,我去的一家健身房里的

输赢都在混
楼主 (虎扑)


这个教练什么水平,我去的一家健身房里的
妥峥岩呐
背这么大,胳膊这么细么,

输赢都在混
引用 @妥峥岩呐 发表的:
背这么大,胳膊这么细么,

我去健身房看过真人,肩宽腰细看背影真的好看

霍建华迷弟
引用 @输赢都在混 发表的:
我去健身房看过真人,肩宽腰细看背影真的好看

虎背蛇腰

frasier
想看看正面


Deathwatch
屁股看起来有点小 不知道练不练腿

输赢都在混
引用 @frasier 发表的:
想看看正面

正面戴副眼镜,看起来有点像书呆子🤓️

寂寞大神佛雷戴特
比例还可以有训练痕迹。

绅士的gansta
应该可以,至少体脂保持的还行

长曼巴莺歌后仰绝杀
引用 @Deathwatch 发表的:
屁股看起来有点小 不知道练不练腿

你想干嘛?

科颜氏
引用 @妥峥岩呐 发表的:
背这么大,胳膊这么细么,

应该带束腰了,穿在里面

一切理性密
教练中一般般的水平

俊囝囝
我真的好怕看这种虎背蛇腰香鸡腿

黄豆豆的粑粑
引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了,穿在里面

破案了

铃铛斯莫克
看起来有点不协调。。这么宽的背,整个人像个倒三角

不说不笑
中健银座,这教练叫什么李国强???

东本HondaCRV
下肢退化

喜欢一个人看海
引用 @铃铛斯莫克 发表的:
看起来有点不协调。。这么宽的背,整个人像个倒三角

要的不就是倒三角吗

timmy2019
引用 @霍建华迷弟 发表的:
虎背蛇腰

这也叫虎背熊腰?

虎扑用户451663
哥们,这就是你本人吧😓

hiphopsky27
引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了,穿在里面

你认真的吗?

虎扑用户783898
引用 @长曼巴莺歌后仰绝杀 发表的:
你想干嘛?

想加个微信

用户0536361336
引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了,穿在里面

。。。。。。。。

虎扑用户004604
羡慕腰细的

霍建华迷弟
引用 @timmy2019 发表的:
这也叫虎背熊腰?

?你不认字?我写的是什么看好行不?

别吃我的面
引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了,穿在里面

束腰也不能把腰束没啊

木木2
一般般

用户1123119025
这个是中建银座吧,保利那个,这个教练是不是叫国强?
暗影烈焰
拉屎都很难擦屁股的水平,深有体会😂

暗影烈焰
引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了,穿在里面

中世纪贵妇式的束腰?还能把腰勒细了?

鱼黑人的球店
引用 @铃铛斯莫克 发表的:
看起来有点不协调。。这么宽的背,整个人像个倒三角

你在说什么鸟语???练背不就是要倒三角?

虎扑用户700525
展背的效果而已……日常展背中……搞笑

输赢都在混
引用 @用户1123119025 发表的:
这个是中建银座吧,保利那个,这个教练是不是叫国强?

对的

输赢都在混
引用 @不说不笑 发表的:
中健银座,这教练叫什么李国强???

是的

tcblackmamba
引用 @长曼巴莺歌后仰绝杀 发表的:
你想干嘛?

他想

藤与荆棘
借楼问一下各位,如果头大肩窄的话,想要让视觉上看起来肩宽一些,应该多练肩还是多练背
妮可丸
还能练成这样的。。。

CHANDABO
练家子里面很普通 普罗大众里挺厉害的
虎扑用户115251
看胳膊感觉没什么训练痕迹,看背还是可以的

HaleyNatal
引用 @藤与荆棘 发表的:
借楼问一下各位,如果头大肩窄的话,想要让视觉上看起来肩宽一些,应该多练肩还是多练背

把头勒小一点🐶

生来奔跑
死肌肉🐶
lulukk
不怎么样的水平。。。这种背体脂太高了 ,减一下体脂 要缩水一大圈。手臂几乎没训练痕迹
纠结的腰围
引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了,穿在里面

男的穿?
我草,好恶心
阴晴不定、
引用 @铃铛斯莫克 发表的:
看起来有点不协调。。这么宽的背,整个人像个倒三角

你的目标是把自己练成个葫芦?

铃铛斯莫克
引用 @阴晴不定、 发表的:
你的目标是把自己练成个葫芦?

他这样很协调?而且只有背大 胳膊跟他的背也不搭吧

cm68063420
很正常的水平

虎扑用户460313
卧槽 强哥…世界这么小?

mmmmmisaka
引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了,穿在里面

再怎么样的束腰也做不到这样啊

mmmmmisaka
引用 @铃铛斯莫克 发表的:
他这样很协调?而且只有背大 胳膊跟他的背也不搭吧

不协调是不协调,背过于大了,但倒三角是好事,健身的一个目标就是练出虎背蜂腰倒三角的美感。

输赢都在混
引用 @有点小帅书包杜 发表的:
卧槽 强哥…世界这么小?

说实话这个身材我属实喜欢,不知道为啥jrs都看不上

miaoyan123
引用 @输赢都在混 发表的:
说实话这个身材我属实喜欢,不知道为啥jrs都看不上

加上臀大腿粗就喜欢了 这个比例 算了 喜欢不起来

跑不快跳不高投不准
斜方肌明显?
KingJ勒布朗
他可能是架起来的 是不是戴了束腰 他的肩膀和手臂极其不协调

虎扑用户460313
引用 @输赢都在混 发表的:
说实话这个身材我属实喜欢,不知道为啥jrs都看不上

应该是觉得看起来下半身不够强,背还是挺好看的

eatclen
invisible lat syndrome

虎扑用户821854
引用 @妥峥岩呐 发表的:
背这么大,胳膊这么细么,

背展开了 肉量不够可不就是这样吗

虎扑用户821854
引用 @霍建华迷弟 发表的:
虎背蛇腰

这也配叫虎背?

虎扑用户821854
引用 @鱼黑人的球店 发表的:
你在说什么鸟语???练背不就是要倒三角?

主要是太薄

虎扑用户821854
引用 @接错人 发表的:
展背的效果而已……日常展背中……搞笑

还是有懂得

请称我为船长
引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了,穿在里面

我靠,你别说,我见过男的穿,还真是这个模样

推车的四旬老汉
背是真宽,胳膊腿儿是真细

霍建华迷弟
引用 @早上好dd 发表的:
这也配叫虎背?

那什么样才配呢?

虎扑用户629642
器材挺贵

虎扑用户821854
引用 @霍建华迷弟 发表的:
那什么样才配呢?

第一要放松 不展背 体态要好
第二厚度要有
第三宽度要有
虎背不要求细节 足够大就好 起码正常体态在正面能看得到背

乔-强森
引用 @纠结的腰围 发表的:
男的穿?
我草,好恶心

应该是练深蹲用的

虎扑用户397686
引用 @乔-强森 发表的:
应该是练深蹲用的

并没有穿,我们一起训练的