这个教练什么水平，我去的一家健身房里的

这个教练什么水平，我去的一家健身房里的

背这么大，胳膊这么细么，

引用 @妥峥岩呐 发表的:
背这么大，胳膊这么细么，

我去健身房看过真人，肩宽腰细看背影真的好看

引用 @输赢都在混 发表的:
我去健身房看过真人，肩宽腰细看背影真的好看

虎背蛇腰

想看看正面

屁股看起来有点小 不知道练不练腿

引用 @frasier 发表的:
想看看正面

正面戴副眼镜，看起来有点像书呆子🤓️

比例还可以有训练痕迹。

应该可以，至少体脂保持的还行

引用 @Deathwatch 发表的:
屁股看起来有点小 不知道练不练腿

你想干嘛？

引用 @妥峥岩呐 发表的:
背这么大，胳膊这么细么，

应该带束腰了，穿在里面

教练中一般般的水平

我真的好怕看这种虎背蛇腰香鸡腿

引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了，穿在里面

破案了

看起来有点不协调。。这么宽的背，整个人像个倒三角

中健银座，这教练叫什么李国强？？？

下肢退化

引用 @铃铛斯莫克 发表的:
看起来有点不协调。。这么宽的背，整个人像个倒三角

要的不就是倒三角吗

引用 @霍建华迷弟 发表的:
虎背蛇腰

这也叫虎背熊腰？

哥们，这就是你本人吧😓

引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了，穿在里面

你认真的吗？

引用 @长曼巴莺歌后仰绝杀 发表的:
你想干嘛？

想加个微信

引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了，穿在里面

。。。。。。。。

羡慕腰细的

引用 @timmy2019 发表的:
这也叫虎背熊腰？

？你不认字？我写的是什么看好行不？

引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了，穿在里面

束腰也不能把腰束没啊

一般般

这个是中建银座吧，保利那个，这个教练是不是叫国强？

拉屎都很难擦屁股的水平，深有体会😂

引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了，穿在里面

中世纪贵妇式的束腰？还能把腰勒细了？

引用 @铃铛斯莫克 发表的:
看起来有点不协调。。这么宽的背，整个人像个倒三角

你在说什么鸟语？？？练背不就是要倒三角？

展背的效果而已……日常展背中……搞笑

引用 @用户1123119025 发表的:
这个是中建银座吧，保利那个，这个教练是不是叫国强？

对的

引用 @不说不笑 发表的:
中健银座，这教练叫什么李国强？？？

是的

引用 @长曼巴莺歌后仰绝杀 发表的:
你想干嘛？

他想

借楼问一下各位，如果头大肩窄的话，想要让视觉上看起来肩宽一些，应该多练肩还是多练背

还能练成这样的。。。

练家子里面很普通 普罗大众里挺厉害的

看胳膊感觉没什么训练痕迹，看背还是可以的

引用 @藤与荆棘 发表的:
借楼问一下各位，如果头大肩窄的话，想要让视觉上看起来肩宽一些，应该多练肩还是多练背

把头勒小一点🐶

死肌肉🐶

不怎么样的水平。。。这种背体脂太高了 ，减一下体脂 要缩水一大圈。手臂几乎没训练痕迹

引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了，穿在里面

男的穿？
我草，好恶心

引用 @铃铛斯莫克 发表的:
看起来有点不协调。。这么宽的背，整个人像个倒三角

你的目标是把自己练成个葫芦？

引用 @阴晴不定、 发表的:
你的目标是把自己练成个葫芦？

他这样很协调？而且只有背大 胳膊跟他的背也不搭吧

很正常的水平

卧槽 强哥…世界这么小？

引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了，穿在里面

再怎么样的束腰也做不到这样啊

引用 @铃铛斯莫克 发表的:
他这样很协调？而且只有背大 胳膊跟他的背也不搭吧

不协调是不协调，背过于大了，但倒三角是好事，健身的一个目标就是练出虎背蜂腰倒三角的美感。

引用 @有点小帅书包杜 发表的:
卧槽 强哥…世界这么小？

说实话这个身材我属实喜欢，不知道为啥jrs都看不上

引用 @输赢都在混 发表的:
说实话这个身材我属实喜欢，不知道为啥jrs都看不上

加上臀大腿粗就喜欢了 这个比例 算了 喜欢不起来

斜方肌明显？

他可能是架起来的 是不是戴了束腰 他的肩膀和手臂极其不协调

引用 @输赢都在混 发表的:
说实话这个身材我属实喜欢，不知道为啥jrs都看不上

应该是觉得看起来下半身不够强，背还是挺好看的

invisible lat syndrome

引用 @妥峥岩呐 发表的:
背这么大，胳膊这么细么，

背展开了 肉量不够可不就是这样吗

引用 @霍建华迷弟 发表的:
虎背蛇腰

这也配叫虎背？

引用 @鱼黑人的球店 发表的:
你在说什么鸟语？？？练背不就是要倒三角？

主要是太薄

引用 @接错人 发表的:
展背的效果而已……日常展背中……搞笑

还是有懂得

引用 @科颜氏 发表的:
应该带束腰了，穿在里面

我靠，你别说，我见过男的穿，还真是这个模样

背是真宽，胳膊腿儿是真细

引用 @早上好dd 发表的:
这也配叫虎背？

那什么样才配呢？

器材挺贵

引用 @霍建华迷弟 发表的:
那什么样才配呢？

第一要放松 不展背 体态要好
第二厚度要有
第三宽度要有
虎背不要求细节 足够大就好 起码正常体态在正面能看得到背

引用 @纠结的腰围 发表的:
男的穿？
我草，好恶心

应该是练深蹲用的

引用 @乔-强森 发表的:
应该是练深蹲用的

并没有穿，我们一起训练的