还需要怎么锻炼

引用 @骑区第一帅逼 发表的:
留个微信，我单独指导你吧兄弟。后来的JR往后稍稍。

假人也要？

引用 @最爱篮球321 发表的:
已经pm

盗图就别装了

引用 @库兹马和我求婚了 发表的:
高配啊！！！

假人还高配？

引用 @漫步的JR 发表的:
不要神化蛋白粉，也不要妖魔化蛋白粉。

你怎么说都对，什么好看什么不好看，大家还是知道的，如果你觉得健身房的出来有c罗身材好，我无话可说，估计只有你这类人才觉得一身大块叫好看，另外，我不知道你什么样，但是我知道你速度，力量，体力，所有的身体素质都被c罗完爆，那你健身的意义是什么？就为了看着像个面粉人？

引用 @莱维就完事了 发表的:
实话说你是不是想嗦楼主🐮子？

哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

这贴的回复气氛有点weird

看着是韩国人，哪来的图

引用 @rangefind 发表的:
你怎么说都对，什么好看什么不好看，大家还是知道的，如果你觉得健身房的出来有c罗身材好，我无话可说，估计只有你这类人才觉得一身大块叫好看，另外，我不知道你什么样，但是我知道你速度，力量，体力，所有的身体素质都被c罗完爆，那你健身的意义是什么？就为了看着像个面粉人？

首先，整个帖子我只回复了两个内容。一个的观点是每个人的审美不同，一个是对蛋白粉的认识讲了一句话，我觉得足够客观，我不知道为什么你这么大戾气。
其次，有没有C罗身材好，这个是主观的看法，我尊重你的审美，请你也尊重我。我也说了C罗身材挺好了，但是难道你觉得C罗不进健身房吗？还有，健美比赛为什么有个美字，你想过吗？
然后，你说的“什么好看什么不好看，大家还是知道的”，你觉得这种事情是非黑即白吗？有部落以脖子长为美，整个部落的人都这样认为，突然某天一个外来人说，你们这样可太难看了，你觉得脖子特别长好看吗？你觉得谁对谁错？你拉一个健体很棒的人去欧美，人家怎么评判？而且现在中国也越来越多的人欣赏健身的身材。以前大家还都觉得太阳绕地球转呢，你觉得对吗？
我的速度，力量，体力，所有的身体素质都被c罗完爆是肯定了，但是我对比的对象不是C罗啊，他是职业运动员，我觉得我应该和普通人比，我觉得我还可以。C罗这个级别可以和顶级的健身选手比，其实这么说很幼稚，方向不同，没有什么可比性，就像国足踢球虽然成绩不行，可是踢赢中国乒乓队不难吧。
最后，健身的看着像面粉人我不知道你这个结论怎么得出来的。难道肌肉真的分死肌肉和活肌肉？工地干活、当兵的练出来的才叫肌肉，健身的练出来的是面粉？可以为我解惑吗？

这特么太帅了吧？我感觉比彭于晏帅！

刚吗

需要训练髂腰肌，臀中肌。不知道股后肌群的活性如何。目标应该是低脂，体重105公斤上下，然后弹跳在1米左右。我几年前练力量举时就走飞天大猩猩的路线，当时是巴克利打法。

炸gay帖？

老哥发型方便上张近照？我就你这种但侧分的长度一直掌握不好。

引用 @伤心猪大肠i 发表的:
老哥发型方便上张近照？我就你这种但侧分的长度一直掌握不好。

假人，别发了，ins自己去搜

引用 @永远的马拉多纳 发表的:
看着是韩国人，哪来的图

本来就是假人

引用 @我没带眼镜 发表的:
pm啥意思？

precious mate

引用 @莱维就完事了 发表的:
实话说你是不是想嗦楼主🐮子？

太真实了。

引用 @hugoyan 发表的:
precious mate

。。。。excellent！

引用 @我没带眼镜 发表的:
pm啥意思？

public maltreat🐶

留个微信，我单独指导你吧兄弟。

引用 @骑区第一帅逼 发表的:
留个微信，我单独指导你吧兄弟。后来的JR往后稍稍。

拉个群吧 我们三个人狂野周末一下

引用 @莱维就完事了 发表的:
实话说你是不是想嗦楼主🐮子？

牛逼

引用 @骑区第一帅逼 发表的:
留个微信，我单独指导你吧兄弟。后来的JR往后稍稍。

引用 @莱维就完事了 发表的:
实话说你是不是想嗦楼主🐮子？

刘坤实锤了

开张洗澡卡足已

帅。

引用 @我是一位父亲 发表的:
兄弟你这怎么练的，先给我指导下啊

这个弟弟就是盗图装b的，你还找他指点啥🤷‍♂️

引用 @最爱篮球321 发表的:
已经pm

破门♂?

引用 @莱维就完事了 发表的:
实话说你是不是想嗦楼主🐮子？

哈哈哈哈笑死了

好帅

引用 @Ronaldinho.10 发表的:
假人还高配？

。。。。什么逻辑

引用 @赵四杰克逊 发表的:
。。。。什么逻辑

盗图🐶，什么逻辑

楼主威武！

引用 @莱维就完事了 发表的:
实话说你是不是想嗦楼主🐮子？

max老哥？

引用 @德克小诺诺 发表的:
这怎么高配啊

比李现强壮💪