老哥们看看这是不是自然健身出来的肌肉，如果是，大概需要多少年努力

感觉这种肌肉符合大部分人审美，大又很自然

这个肌肉量，自然健身我觉得是完全可以的。
从他的脸来看，他的睾酮也是比普通人高的，所以我觉得他是自然健身出来的可能很大。如果天赋好的话我觉得至少2年以上

引用 @也许123 发表的:
这个肌肉量，自然健身我觉得是完全可以的。
从他的脸来看，他的睾酮也是比普通人高的，所以我觉得他是自然健身出来的可能很大。如果天赋好的话我觉得至少2年以上

2年？？🐶

我的老大哥 53岁 自然健身30年

我的老大哥 53岁 自然健身30年

3-5年吧

引用 @也许123 发表的:
这个肌肉量，自然健身我觉得是完全可以的。
从他的脸来看，他的睾酮也是比普通人高的，所以我觉得他是自然健身出来的可能很大。如果天赋好的话我觉得至少2年以上

从脸怎么看激素啊？

引用 @也许123 发表的:
这个肌肉量，自然健身我觉得是完全可以的。
从他的脸来看，他的睾酮也是比普通人高的，所以我觉得他是自然健身出来的可能很大。如果天赋好的话我觉得至少2年以上

不懂就问，这脸是怎么看啊

引用 @buzhidaoqu 发表的:
2年？？🐶

我有两个限定词，天赋好还有至少

引用 @刘CR 发表的:
从脸怎么看激素啊？

雄性激素会使颚骨发育，所以腮帮子那块会比较突出，所以一般国字脸雄性激素都很高，你看那些被觉得很man的人基本都是偏向国字脸的没有瓜子脸的。

引用 @大罗伊 发表的:
不懂就问，这脸是怎么看啊

雄性激素会使颚骨发育，所以腮帮子那块会比较突出，所以一般国字脸雄性激素都很高，你看那些被觉得很man的人基本都是偏向国字脸的没有瓜子脸的。

引用 @也许123 发表的:
雄性激素会使颚骨发育，所以腮帮子那块会比较突出，所以一般国字脸雄性激素都很高，你看那些被觉得很man的人基本都是偏向国字脸的没有瓜子脸的。

受教了

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

我日。。。。

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

怪怪。大叔牛逼。

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

30年。。。。。

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

太牛逼了

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

你说他33岁我也信

引用 @大罗伊 发表的:
受教了

胡说八道。。。看过陈老师没

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

强👍

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

这是真的牛逼🐮

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

👍

引用 @超仔1314 发表的:
胡说八道。。。看过陈老师没

那你和他说，别跟我说 [ 此帖被大罗伊在2019-11-02 01:11修改 ]

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

贵在坚持，科学地坚持5年以上肌肉不可能差的

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

这个背看着太舒服了

引用 @也许123 发表的:
雄性激素会使颚骨发育，所以腮帮子那块会比较突出，所以一般国字脸雄性激素都很高，你看那些被觉得很man的人基本都是偏向国字脸的没有瓜子脸的。

兄弟我圆脸怎么说

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

我真的跪了

引用 @也许123 发表的:
雄性激素会使颚骨发育，所以腮帮子那块会比较突出，所以一般国字脸雄性激素都很高，你看那些被觉得很man的人基本都是偏向国字脸的没有瓜子脸的。

难怪nba的人腮帮越来越大

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

我去三十年控制饮食才是最难坚持的吧

引用 @也许123 发表的:
这个肌肉量，自然健身我觉得是完全可以的。
从他的脸来看，他的睾酮也是比普通人高的，所以我觉得他是自然健身出来的可能很大。如果天赋好的话我觉得至少2年以上

这个背零基础练两年达成，那得多高的天赋

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

太强了

说实话，就这水平，我19岁的时候确实比他大不少。当时练了两年健美，连蛋白粉都不用的。这个水平非常普通了。

只能说这个身材的每一个部分，都有可能通过训练达到。但是绝非易事，尤其是那个背阔和前锯肌，没个几年都别想。
至于你说自不自然，等你看多了就真的觉得谁都有可能上科技，有些是那种直接跟你说上了科技你都觉得自然的。单说图片上这人，背阔和前锯肌很猛，但是二头又相对弱，不太合理；三角和斜方并不夸张，看起来挺矛盾的其实。当然也不排除有些人二头天赋差。
我猜这人搞街健的。

引用 @可以摸你的头发吗 发表的:
兄弟我圆脸怎么说

那你是胖

其实我觉得，肌肉纬度太大也不好看，那种体脂率低，脱衣有肉穿衣显瘦才是普通人追求的。

引用 @也许123 发表的:
雄性激素会使颚骨发育，所以腮帮子那块会比较突出，所以一般国字脸雄性激素都很高，你看那些被觉得很man的人基本都是偏向国字脸的没有瓜子脸的。

我怎么越看越觉得你说的是🐱

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

佩服

引用 @也许123 发表的:
雄性激素会使颚骨发育，所以腮帮子那块会比较突出，所以一般国字脸雄性激素都很高，你看那些被觉得很man的人基本都是偏向国字脸的没有瓜子脸的。

所以小李子郭富城老了感觉脸大了。原来是又发育了？

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

乖乖这大伯拍电影的吧

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

服气

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

三十年啊！
这位老哥绝对狼人。
太狠了。健身就靠坚持。
而坚持几十年，我都不敢想。

引用 @也许123 发表的:
雄性激素会使颚骨发育，所以腮帮子那块会比较突出，所以一般国字脸雄性激素都很高，你看那些被觉得很man的人基本都是偏向国字脸的没有瓜子脸的。

前几天我女朋友还在说我脸太国不够瓜子，看来可以告诉她这个🐶

引用 @duolaliniu 发表的:
难怪nba的人腮帮越来越大

韦德就是吃药导致的

引用 @也许123 发表的:
这个肌肉量，自然健身我觉得是完全可以的。
从他的脸来看，他的睾酮也是比普通人高的，所以我觉得他是自然健身出来的可能很大。如果天赋好的话我觉得至少2年以上

几个菜啊，你就光看手臂了吗？不说这腿和胸腹肌了，就光这三角肌和斜腹就不是三四年能练出来的，除非你天赋异禀

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

所以说健身真好啊，让人显年轻

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

太tm给力了！respect！

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

这是真🐂🍺

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

我尼玛 圣诞树啊

引用 @洛杉矶螺旋炮 发表的:
几个菜啊，你就光看手臂了吗？不说这腿和胸腹肌了，就光这三角肌和斜腹就不是三四年能练出来的，除非你天赋异禀

没看到我写的天赋好吗?

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

这老哥戴着帽子，是不是。。。

引用 @裤里这样说 发表的:
这个背零基础练两年达成，那得多高的天赋

还是有可能的，我昨天看到有个五星高中生，背已经宽的一批了。

引用 @可以摸你的头发吗 发表的:
兄弟我圆脸怎么说

肉堆出来的和骨头突出来的还是有点区别的

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

这是53我勒个苍天……完爆99.99%jrs……

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

卧槽，膜拜！！！

引用 @江户川溯 发表的:
我去三十年控制饮食才是最难坚持的吧

都难 我希望我也能坚持这么久

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

这大叔是真的厉害。。。但头发估计也早就没了吧

大春练得不错啊，还染了黄毛

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

我想看看他的头发🐶

引用 @拉风的名字119 发表的:
那你是胖

🍤猪❤️

引用 @伱行你上啊 发表的:
前几天我女朋友还在说我脸太国不够瓜子，看来可以告诉她这个🐶

说完就分手了🐶

引用 @无氧君 发表的:
这老哥戴着帽子，是不是。。。

秃头了？

看他手不粗，腿不干，这背太TM恐怖了

自然 是怎么定义的？

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

好舒服啊

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

他的兴趣爱好了

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

像35

引用 @也许123 发表的:
这个肌肉量，自然健身我觉得是完全可以的。
从他的脸来看，他的睾酮也是比普通人高的，所以我觉得他是自然健身出来的可能很大。如果天赋好的话我觉得至少2年以上

看手臂还行，这辈估摸着3年起。

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

看见这背还有腿我酸了，

引用 @Dz_thomas 发表的:
我日。。。。

你不一定能成功🐶

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

牛逼，这毅力，佩服

引用 @无氧君 发表的:
这老哥戴着帽子，是不是。。。

他秃了，但是更强了

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

这大腿，看馋了

引用 @也许123 发表的:
我有两个限定词，天赋好还有至少

我觉得那也不止2年……

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

孜然萝卜练了六年就秒杀你这大叔了

引用 @伱行你上啊 发表的:
前几天我女朋友还在说我脸太国不够瓜子，看来可以告诉她这个🐶

完了，理论被推翻了

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

看到前几个字和图刚想说53这样绝对打药了 结果三十年了..告辞

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

牛！！！！

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

我去！这大哥53岁保持这么好！

引用 @洛杉矶螺旋炮 发表的:
几个菜啊，你就光看手臂了吗？不说这腿和胸腹肌了，就光这三角肌和斜腹就不是三四年能练出来的，除非你天赋异禀

其实这个三角差不多吧，推举多做做大重量。这个背阔很吓人

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

强

引用 @可以摸你的头发吗 发表的:
兄弟我圆脸怎么说

那你是单纯的胖

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

这才是大众追求的，真🐮🍺

引用 @也许123 发表的:
这个肌肉量，自然健身我觉得是完全可以的。
从他的脸来看，他的睾酮也是比普通人高的，所以我觉得他是自然健身出来的可能很大。如果天赋好的话我觉得至少2年以上

你应该不健身。这个背可不是天赋不天赋。没有4.5年连不下来。别啥事就一天赋。扯

引用 @Inuyasha00 发表的:
你应该不健身。这个背可不是天赋不天赋。没有4.5年连不下来。别啥事就一天赋。扯

你要是没天赋连人都做不了懂吗?天赋至始至终伴随这我们，只是有些人不愿意承认就知道过分夸大努力的重要性。

感觉得看天赋吧

引用 @幽灵x公主 发表的:
怪怪。大叔牛逼。

济宁的

肯定是自然健身啊，这个身材在欧美都略有些偏瘦了。

我学车的教练，孙子小几岁了吧

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

果然健身的人都穷得买不起上衣

引用 @仙仙爸比 发表的:
我的老大哥 53岁 自然健身30年

喷不了，换一个再上