引用 @不要说话zz 发表的:120斤?
引用 @MonkeyHoll 发表的: 除了图一二三其他的都加了滤镜,其他都是原图,梦寐以求有一个大胸肌,等高考完一定好好练练,今年姐姐结婚了,嫁给一个健身教练,以后就跟着我姐夫练
引用 @丸酱元气满满哦 发表的:明年打奥赛的水平
引用 @王不二050 发表的:牛逼。。。。
引用 @仙仙爸比 发表的:天生运动员的胚子 好好加油 争取出点成绩(再看看我那个上高中的肥仔外甥…真想过去给他一jio)
引用 @不装b浑身难受 发表的: 这我高二的时候,跟楼主比线条还差点,不过纬度会大一点点,也是没训练过,只是偶尔打打篮球,现在大学毕业了,已经没什么明显的线条了,最主要现在比这个时候重20斤,高了3厘米而已。。。
引用 @德拉蒙杰 发表的:踹完了你那外甥,层主累的气喘吁吁坐在地上正好低头看见自己的肚子,又给了自己一jio 哈哈
引用 @愿望是写就我们的诗 发表的:讲道理 要是能给自己肚子一jio的话 层主柔韧性还是挺强的🐶
引用 @不留名字啊 发表的: 别上学了 这天赋去当职业健美运动员 你会赚疯的
引用 @lilixiaocc 发表的:我高一同班有个男生,也是从来不健身,浑身肌肉很好,非常结实,个子172左右,但是高一就能摸到篮筐。。我觉得有些东西真的是天赋
引用 @MonkeyHoll 发表的: 老哥有点夸大了
引用 @Jacksondaddy 发表的:学还是要上的,但是确实有天赋,可以稍微系统的多练,多吃增肌,以后至少也能当个健身教练也算一条还可以的路
引用 @MonkeyHoll 发表的: 嗯嗯老哥,我现在高三了,读的也是市重点,准备努力考个军校
引用 @勾手汉克斯 发表的:你没练过真的不信,不是没进过健身房就算没练过 不过看得出你自己练的时候也肯出力吃苦,所以字眼问题到不算大问题
引用 @小球迷M 发表的: 不是我不服你,你这在街上也就是练三天就练出来了,🐶
引用 @一睡经年 发表的:好奇一点,基本没练过,你后束怎么起来的?
引用 @风之翼yue 发表的: 肌肉生长位置和分离度是真的好
引用 @戈登名字倒过来念 发表的:请问你的基本没有健过身是指何种程度?
🔥 最新回帖
准确来说119
120斤?
这没练过?????
🛋️ 沙发板凳
同意
可以。。。。。
我带的一些兵 很多比如云南和广西的 有不少也是天赋很好的 没搞过什么专业训练 体能 力量都不错。
楼主可以去练练健体 两三年能有大提高
哈哈哈哈
能练出这样的。。
不说维度吧,这分离度我酸了
哈哈哈哈,人各有志,不过保持健康最重要
踹完了你那外甥,层主累的气喘吁吁坐在地上正好低头看见自己的肚子,又给了自己一jio
哈哈
差远了…
讲道理 要是能给自己肚子一jio的话 层主柔韧性还是挺强的🐶
进来之前还以为又是秀下限的,进来之后发现是真的牛逼,如果真的没特意练过绝对是有天赋
我意思是看到自己的肚子,给了自己一jio。至于踢哪,就看层主自己的意思了,如果他非要踢肚子又踢不到,我可以帮忙!🐶
这外甥是不是自己?
翻译翻译,什么叫T娘的天赋
我们肥仔招你惹你了🐶
老哥有点夸大了
那跟我有点相似,我初二就可以摸框了,还有就我的记忆好像初中线条就一直这么明显了....
学还是要上的,但是确实有天赋,可以稍微系统的多练,多吃增肌,以后至少也能当个健身教练也算一条还可以的路
嗯嗯老哥,我现在高三了,读的也是市重点,准备努力考个军校
市重点那就更要好好努力了,健身可以当个业余爱好。
都说外甥像舅舅🐶
大热天的我手脚冰冷,我们肥仔什么时候才能真正地站起来
天赋异禀
不过看得出你自己练的时候也肯出力吃苦,所以字眼问题到不算大问题
挺好的!都有职业教练姐夫了,不用指教什么的了。可以自己看一些文章或者公众号什么的,学学饮食,增增肌。
老哥我发誓我从来没系统的训练过,更不存在像您说的吃苦训练,因为我不是一个自律的人,坚持不下去,之前下载过keep,用了两天就卸载了,因为还是个中学生,目前还是学习为主,根本没时间训练啊,不过每天放学我基本都会去打篮球,从小就喜欢运动蹦蹦跳跳哈哈
哈哈,街上大佬真的很多
后束是什么
哈哈,同意下面老哥说的,人各有志
天才
从小到现在去过两次健身房,朋友带的,从来没有系统训练过,每天白天上学,晚上作业,只在放学打球,心情好就做几个俯卧撑或者有时候刷视频觉得合适会跟着做动作,但这种很少啊,就是偶尔看到跟着做而已,视频关了就没然后了,体育课有时候会去练练引体,借力能做个40个吧,真就这样😂我真没必要硬装逼,我要是真有健身说出来不是更好吗