兄弟们觉得我的身材再怎么练合适啊

多练背就行了

多练肩背

练多久了

使劲练

你这级别练就完了

老哥你胸和肩咋练的 平时有练斜方肌吗 练多久啦（小白真心求问

有条件看油管，没条件看b站，跟着练就vans了

增肌

最后练成什么样看个人追求…我觉得蛮好了，女的也会喜欢吧，有打球健身习惯的话坚持下去就好了！

斜方肌比肩都大啊老铁，练肩注意发力

引用 @玫瑰花开之时 发表的:
多练背就行了

练完背 胸有显小了，又该练胸🐶

我感觉这样就已经很帅了啊

躺着吧 别练了

多学学动作吧，感觉你别的一般斜方很大

多高多重啊楼主

没臀部的照片，我很难给意见啊……🐶

说吧，你跟羊总什么关系

我有个朋友...不好意思走错片场了

多吃点金拱门

这种身材最好，我要是这种身材，篮球场各种飞哈哈

练胸啊

十分，是我喜欢的类型

普通人里撩妹很完美了，有健美追求加维度吧

身高体重多少啊

引用 @别怕我没病 发表的:
普通人里撩妹很完美了，有健美追求加维度吧

撩妹那身材是很难撩到的

引用 @罚球线上的23号乔丹 发表的:
撩妹那身材是很难撩到的

够了吧，加个滤镜线条更明显，大多数还是不太喜欢肌肉贼大那种，穿衣显瘦最好

我想知道上胸怎么练