50岁阿姨健身18年身材如少女，和24岁女儿自拍像姐妹 zt

引用 @摩登卓木强巴 发表的:
说像姐妹过了，像四十的还差不多。健身就是追求一个健康的生活方式，自媒体没必要宣传冻龄

我小学同学34了，有个4岁的亲弟弟，我有说啥么？

腰身还是看出人过中年，不过很不错了

我觉得这个阿姨身材刚好，肌肉一点也不大，给我买aj吧

这家基因太显老。

说18个月我信,18年练成这样?

引用 @阿尔萨斯的哀伤 发表的:
健身不只是练型，尤其对于女性来说，而是一种保持健康的生活方式。能坚持18年，人到50身材也没走样，我觉得ok

高强度的健身不会对身体造成超负荷伤害吗？我感觉运动只要适量就行，没必要追求肌肉！

厉害，佩服

一看就是40出头的，别自我欺骗了。

好恶心的宣传，18年，像18岁什么的太假了

引用 @阿尔萨斯的哀伤 发表的:
从面相到气质都确实可以

50了，身材真心不错了，和年轻姑娘的肌肉线条肯定没法比，不过是同龄人之间的佼佼者肯定了。

引用 @阿尔萨斯的哀伤 发表的:
健身不只是练型，尤其对于女性来说，而是一种保持健康的生活方式。能坚持18年，人到50身材也没走样，我觉得ok

是啊，有人健身就是炼心肺功能，练核心力量，并不是每个人健身目标都是健美运动员那样的身材。健身没有标准，而是一种态度。

引用 @阳台上的阿猫 发表的:
健身18年，家里也得有这个钱，这个时间！一般人哪耗得起

也没啥，这个纬度身材和吃的东西关系不大，正常母慈子孝的城市家庭都有这条件，没必要往钱💰上引。

引用 @ladaladala 发表的:
想问像这样能有精力这样健身的，平时工作累吗？最近工作量和压力进一步增大了，不加班就阿弥陀佛了，剩余时间留给了回家继续工作、家务和休息…😞

等你40多岁，在单位如果没有一官半职的情况下，你要的时间和自由都能满足你。

引用 @chf501 发表的:
等你40多岁，在单位如果没有一官半职的情况下，你要的时间和自由都能满足你。

看在什么地方做什么工作吧…

大姐坚持运动的精神值得敬佩，但是这个身材真的不像练了十八年的，至少不像是好好练了十八年的。

我刚好前几天看到一个新闻，一个华人大姐，也是51岁，去了美国15年，刚拿了美国的比基尼50+年龄组的冠军，她才练了5年而已，照片发上来，这种才算是有点训练痕迹的。图3是5年前她开始训练之前的身材。

说实话，这种新闻视频无非就是那些自媒体为了找流量素材硬凑出来的，说句老实话，大姐纯粹是被这自媒体坑了而已。

引用 @岩壁舞者 发表的:
你太年轻了。
非运动员来说，越长时间的保持才是牛b。
以我为例，练17年了，达不到张家辉8个月，但是我能一直保持并持续小进步，这不就是普通人追求的？
你一年时间超过我，有什么意义？

这我就要反驳你一下了，十八年这样，说明没好好练，坚持得再长有什么用？

如果人家练了一年就超过你，说明了什么？说明你没好好练啊，你不认真光坚持有什么用？坚持每天不认真？

引用 @呆在南半球 发表的:
这我就要反驳你一下了，十八年这样，说明没好好练，坚持得再长有什么用？

如果人家练了一年就超过你，说明了什么？说明你没好好练啊，你不认真光坚持有什么用？坚持每天不认真？

好好练的标准是什么？
姚明的身材比这差多了，是不是姚明没有好好练？

引用 @ladaladala 发表的:
看在什么地方做什么工作吧…

只要别在私企外企，国企和机关单位都一样…

引用 @不是很厚 发表的:
这么看，也不一定非得要AJ…

反正都买了肯定要了对不对老哥🐶

引用 @岩壁舞者 发表的:
好好练的标准是什么？
姚明的身材比这差多了，是不是姚明没有好好练？

你举的这个例子就不对。

姚明当年打职业的时候可不是现在这个身材，他现在胖了第一是没打球了，第二是受伤了，第三现在公务繁忙估计没什么时间。

好好练的标准就是至少能让我在你身上看到训练的痕迹，说直白一点就是至少肉看着结实一点，线条比不运动的普通人要明显。

正常的吧没有说的这么夸张，看着也是四五十的脸啊！只是身材比较年轻这倒是真的

引用 @呆在南半球 发表的:
你举的这个例子就不对。

姚明当年打职业的时候可不是现在这个身材，他现在胖了第一是没打球了，第二是受伤了，第三现在公务繁忙估计没什么时间。

好好练的标准就是至少能让我在你身上看到训练的痕迹，说直白一点就是至少肉看着结实一点，线条比不运动的普通人要明显。

为啥姚明只能练几年？
还是不努力

引用 @岩壁舞者 发表的:
为啥姚明只能练几年？
还是不努力

你这就纯属不讲道理的杠了，没必要跟你说下去了。。。