这波引体向上怎么样？身高180体重182斤～十一假期去老婆老家，用梯子练一波保持身体

这波引体向上怎么样？身高180体重182斤～十一假期去老婆老家，用梯子练一波保持身体

可以的老哥

牛逼

握力应该挺猛

这是发妹子的区

引用 @windson106 发表的:
这是发妹子的区

哦不好意思哈哈哈，不过这是在老婆老家拍的，算沾点边哈哈哈

引用 @尼姆吞巴 发表的:
哦不好意思哈哈哈，不过这是在老婆老家拍的，算沾点边哈哈哈

哈哈哈不发妹子还外带虐狗🐶

引用 @windson106 发表的:
哈哈哈不发妹子还外带虐狗🐶

下次攒一波一起发🐶

不错了老哥。

引用 @尼姆吞巴 发表的:
下次攒一波一起发🐶

为啥不让说李心草

可以

老哥什么年纪，希望我到时候也能保持这样的核心力量而不是大腹便便

你这看起来没有一百八啊

老哥牛逼！

高度还不够吧？

很牛逼

很标准

引用 @百事可乐9 发表的:
高度还不够吧？

如果是普通单杠的话，我下巴是可以过杆的。用这个梯子一方面手握着费劲，一方面怕磕脑袋，就收着一点了。

引用 @Aleyx 发表的:
你这看起来没有一百八啊

五花肉分布得比较均匀🐶所以显得没那么胖

想请教老哥，这视频里还有动图是怎么搞的？

腿岔这么开干嘛

引用 @抖音曲奇一团团长 发表的:
牛逼

可以

引用 @尼姆吞巴 发表的:
哦不好意思哈哈哈，不过这是在老婆老家拍的，算沾点边哈哈哈

是辽宁嘛？还是河北

引用 @123cad 发表的:
想请教老哥，这视频里还有动图是怎么搞的？

微信自带的视频编辑，可以添加表情，字，配乐

引用 @爱瑠千反田 发表的:
可以

牛逼

臂力惊人

引用 @cephiroth 发表的:
腿岔这么开干嘛

保持全身悬空啊，腿沾着地就借力了

发际线 。。。。。

引用 @尼姆吞巴 发表的:
保持全身悬空啊，腿沾着地就借力了

不是，勾腿交叉就完事了

引用 @嘿熊来了 发表的:
是辽宁嘛？还是河北

666朋友眼尖，是河北秦皇岛西南某村

引用 @尼姆吞巴 发表的:
微信自带的视频编辑，可以添加表情，字，配乐

好嘞，多谢

前几天在迪卡侬买了一个神器 叫TS900（这个物件时专门做引体向上的架子） 您这个 只能说一般 真的

这体重，可以的

我183体重184感觉比你胖不少。。。

这要是把房檐压碎了，你还的上房补瓦呢。

引用 @se7en007 发表的:
前几天在迪卡侬买了一个神器 叫TS900（这个物件时专门做引体向上的架子） 您这个 只能说一般 真的

搜了下看起来不错啊，回头搞一个

牛逼，这个应该不好抓的。

最多5，6个吧这样，不过180斤的话，挺不错了。

引用 @ice23 发表的:
最多5，6个吧这样，不过180斤的话，挺不错了。

正常单杠我一般8个做组，做5组这样。有时候宽握就6个做组。用这个梯子我只能5个做组，做6组。

不错的

牛逼。。。同180 180。。。拉不起来

引用 @抖音曲奇一团团长 发表的:
牛逼

真的牛逼，180的体重啊

这体重可以了

怕老哥发力过猛把屋顶整踏了🐶

引用 @尼姆吞巴 发表的:
下次攒一波一起发🐶

这梯子挺结实啊

引用 @湖人易建联hhh 发表的:
牛逼

可以

引用 @抖音曲奇一团团长 发表的:
牛逼

确实，这身高，180斤，能这样很强了！！

引用 @cephiroth 发表的:
不是，勾腿交叉就完事了

一个意思啊，岔开和勾腿，都是为了不借力，习惯不一样而已有不是正确和错误的差别