ZT辟谣：关于痛风的30个谣言

引用 @Soldier士兵 发表的:
清咖在我看来和中药汤子没什么区别，我一个朋友就爱喝那玩应，有一次给我尝了一口，尼玛我就不明白了为啥会有人爱喝这玩应。。。

萝卜青菜各有所爱吧，不然你以为为什么上海这么多咖啡店

引用 @栋哥哥的舍友 发表的:
到哪里检查尿酸？

去医院做个肾功能检查就行...其实就是抽血..
很简单的 也不花几个钱 哪天早上空腹去抽一下就知道了

引用 @Klay123 发表的:
看了下自己的尿酸，不知道砸回了。。。😢

痛了吗？

说实话真不知道痛风是什么感觉。。

1

引用 @茄哩菲 发表的:
痛了吗？

以前没痛过，今年痛了四五次了。。。现在天天吃素，减肥，篮球都不打了

引用 @jy1293034 发表的:
好文章，不过我想知道谁能一天喝下四杯清咖。。。神人阿，我一杯都喝不下

我240ml能喝2-3杯吧 是真的爱喝 不爱喝的人是真的强求不了😅😅

控制自己的油盐摄入，平时多喝水多运动

引用 @品茶道 发表的:
昨天中午蹲了个厕所，起来后膝盖正面开始发痛，到下午三四点钟开始发肿……各位JRS还是得多注意身体健康

这敷药还不如吃个西药来的快。

谣言10：尿酸高的人不能喝牛奶。

这条，我个人不能喝，会降低尿液ph值。

好帖子，帮顶帮顶

引用 @大宝剑哥 发表的:
我尿酸460了，说是偏高，烦的很

大兄弟平时多注意吧，要多喝水，我几个月没喝酒，海鲜也少吃，结果前几天半夜发作痛醒了，一查尿酸才460多。

想问下楼主，尿酸620多，但是一直都不痛是怎么回事

引用 @sanky 发表的:
大兄弟平时多注意吧，要多喝水，我几个月没喝酒，海鲜也少吃，结果前几天半夜发作痛醒了，一查尿酸才460多。

不知道是不是前阵子别人请吃海鲜的原因。反正我也不喝酒不抽烟，偶尔熬夜，喝水比较少，以后得注意了

引用 @sanky 发表的:
大兄弟平时多注意吧，要多喝水，我几个月没喝酒，海鲜也少吃，结果前几天半夜发作痛醒了，一查尿酸才460多。

想问下，这个痛是哪里痛啊？！

牛奶和豆制品我确实经常吃，也没见高什么。。。我觉得植物蛋白还是要吃的

这么说我可以吃菠菜了！？之前看嘌呤表，菠菜嘌呤好像是中等的，一直不敢吃。

豆制品可以正常吃的

引用 @Klay123 发表的:
看了下自己的尿酸，不知道砸回了。。。😢

我720.......

引用 @大宝剑哥 发表的:
想问下，这个痛是哪里痛啊？！

给你上个左右脚对比图，我是整个右脚红肿热痛，其他人不太清楚，我也才24，第一次发作。

引用 @sxtyjjf 发表的:
尿酸570了,虽然还没有开始疼，感觉好像有把剑悬在头上不知道那天就会发作

巧了，上个月去查甲亢，反倒查出个尿酸高，560，然后前几天果然一觉醒来右脚就肿了不能下地，人生第一次痛风😂😂，毫无征兆，真的早晚要来🐶🐶

引用 @我与林肯轮梦露 发表的:
我当年蹲个厕所用力过猛就气胸了，手术花了2w多住院了半个多月。。。

不是调侃，你还得解决便秘问题吧……

然而医生说我先天性尿酸生成过高，排泄正常....我哭了....

引用 @名字被占用了怎么破 发表的:
不是调侃，你还得解决便秘问题吧……

还真是，而且便秘我感觉是会遗传的

引用 @我的青春我的詹 发表的:
尿酸790，没有发作过，不过心里压力很大

790很危险了，估计再不下来就是时间问题了啊

引用 @jy1293034 发表的:
好文章，不过我想知道谁能一天喝下四杯清咖。。。神人阿，我一杯都喝不下

像文章里面说的咖啡其实也就是促进排尿，多喝水一样的

收藏了

“我在之前的科普里说过，痛风是老天爷给我们的一次提醒。告诉我们，平时我们太放纵了。他用无比的疼痛警醒我们，今天开始，要早睡早起，戒烟戒酒，规律生活，警醒我们，要远离不良的生活习惯，改变不好的饮食结构。这样下去，我们的生活越来越健康，和其他那些更严重的疾病距离越来越远。能够战胜痛风的人，必定需要先战胜自己。而只有战胜自己的人，才能获得真正的精神自由。”
这不对啊~前面又说高尿酸是遗传的，既然是遗传的，生活再规律不还是得靠药物维持？

我是很喜欢吃豆制品的，体检的时候查到尿酸已经挺高了，让我很担心，海鲜是不怎么敢吃了。还好我本来就不喝酒，希望可以一辈子都避免痛风的发生。

痛风科普好文，感谢楼主

看到果糖那行有点怕怕，经常喝奶茶水果茶会不会有问题・_・?

引用 @大宝剑哥 发表的:
想问下，这个痛是哪里痛啊？！

吃了两天药，足背外侧还是肿痛，我也是前阵子毕业季，可能这些东西吃多了，你跟我尿酸差不多，还好没发作，赶快控制吧，医生说只要这个发作了，就没有一过性的。

引用 @Alan_鄭偉麟 发表的:
…痛风吗？还包着？

敷了青草药消肿，搭配吃西药

引用 @我了ge去 发表的:
“我在之前的科普里说过，痛风是老天爷给我们的一次提醒。告诉我们，平时我们太放纵了。他用无比的疼痛警醒我们，今天开始，要早睡早起，戒烟戒酒，规律生活，警醒我们，要远离不良的生活习惯，改变不好的饮食结构。这样下去，我们的生活越来越健康，和其他那些更严重的疾病距离越来越远。能够战胜痛风的人，必定需要先战胜自己。而只有战胜自己的人，才能获得真正的精神自由。”
这不对啊~前面又说高尿酸是遗传的，既然是遗传的，生活再规律不还是得靠药物维持？

所谓的遗传意思是这个人新陈代谢不如常人。打个比方，如果每天摄入1000，同样运动量下，别人一天能排1000，他只能排600，就有400沉积下来了。 同等情况下，别人没尿酸高，他就有尿酸高。

这种靠规律的生活还是有救，通过控制饮食把摄入量减少到700，再通过适量运动和多喝水增加排出量到700。那尿酸水平就大致能和平常人一样，不用吃药。

引用 @随便的看看 发表的:
蹲个厕所就能发病？这么无情？老哥辛苦啊

🤣结果起来就痛了，然后就肿了起来

十八岁 脚踝经常肿胀 医生说我是韧带劳损 不考虑痛风 后面自己去验了血 尿酸601 差点没给我吓死

人和人是不是真的不一样？我朋友每周都有大酒2斤起步，饭量极大，185，250斤，看起来像一堵墙，运动能力还挺出色，就这样体检p事没有。还有的朋友烟酒不沾，不到30通风就来了...

引用 @大宝剑哥 发表的:
想问下，这个痛是哪里痛啊？！

一般脚趾，手指关节处疼。

引用 @AnthonyDavis-jr 发表的:
620。。不疼

我也是 这个要怎么办

引用 @花嗅香舞者 发表的:
一般脚趾，手指关节处疼。

我两个大拇指关节位置经常酸痛不知道是不是这个原因啊！？前阵子打王者连续打了好几天就有点了

引用 @浪子心阿 发表的:
我们痛风患者不要蹲最好 要么去网上买那种坐的凳子上厕所 要么坐马桶

🤣惨啊，经常外面跑，只能蹲了，唉

引用 @啦啊吧啊 发表的:
痛风主要是生活习惯问题导致的吧，你是因为啥呢？

主要感觉还是自身代谢问题吧，每周基本固定去运动打球，国庆期间小喝了三次，最近也一直熬夜吧，然后就爆发了

引用 @秋名山顶老司机 发表的:
我怕死，我听医生的不吃……

真没事，我天天喝豆浆，去年痛过以后今年没有痛过了，

引用 @XJBT的傻库 发表的:
建议买个坐便椅，哈哈哈哈，坐着拉屎，我就买了一个

大部分时间在外面跑，没办法🤣

好贴，顶起来

引用 @sxtyjjf 发表的:
尿酸570了,虽然还没有开始疼，感觉好像有把剑悬在头上不知道那天就会发作

我604，没有通过，偶尔还在喝酒

引用 @格叽机器人 发表的:
我上次喝完豆浆，然后晚上喝了一瓶啤酒跟一份臭豆腐，第二天就病发了。但以前我偶尔一瓶啤酒根本没事的………………

那晚的那瓶啤酒很可能只是最后一个包子而已。

自从我弟也开始痛风之后，我每次喝啤酒也是提心吊胆的。

引用 @赤月狂魔 发表的:
去医院做个肾功能检查就行...其实就是抽血..
很简单的 也不花几个钱 哪天早上空腹去抽一下就知道了

嗯嗯好的

你好楼主，我去医院检查了，医生告诉我可以吃豆子，但是不能吃豆制品，你在第四点说豆制品不会影响尿酸。。。我应该听谁的

好文章，收藏了，给我弟弟看看

引用 @品茶道 发表的:
🤣惨啊，经常外面跑，只能蹲了，唉

我都是尽量找有马桶的 真没有就快速解决

良心帖子

引用 @短路的皮卡丘 发表的:
好贵。

我不懂，只能信医生！

引用 @浪子心阿 发表的:
去年八月份犯的痛风 尿酸当时700多 然后从那开始每天运动健身 到现在都没复发过 就当犯的时候吃过药现在没吃过 依然正常饮食 海鲜豆制品我都是随便吃的 我一直不喝酒的

现在怎么样了老哥 正常了吗 我上个月体检尿酸700 没痛过 好慌

引用 @仁爱医院男科主治医师 发表的:
意思是你14岁就痛风了？

初二痛风了，戒了半年肉

马克一下 遵循健康生活

引用 @jy1293034 发表的:
好文章，不过我想知道谁能一天喝下四杯清咖。。。神人阿，我一杯都喝不下

咖啡里面含有****，****提神利尿功效，促进排尿，文章里说有一条茶不能降尿酸，说的不够严谨。茶叶里面有茶碱，也称****，茶叶****含量是咖啡的4-6倍，而且茶叶带有回甘，更容易下口。茶水喝多了更利于排尿，但同时也会让神经衰弱的人失眠。

好文章

引用 @马鲁万费莱尼 发表的:
看谣言内容就知道自欺欺人多可笑，说可以喝白酒，然后把健康食品菠菜牛奶给排除了，到头来就是自控力差，忍不住酒瘾，编出来骗自己的。生活饮食习惯不好，平时估计也不吃啥菠菜，就拿来当替死鬼。

菠菜并不健康。草酸高，容易形成结石。高尿酸就容易有结石。

引用 @Newt_Wu 发表的:
老哥，你好。我上个月体检查出尿酸622了，但我没试过疼风，虽然也有从饮食上尽量减少嘌呤摄入，但没吃药啥的去降低尿酸。我想问下这个去医院看是挂什么科？有单独查尿酸的项目吗？谢谢了

肾内科，第一次可以查血常规，肝常规，肾功能，然后看看有没有肾结石
痛风的药在服用中要千万注意肝肾功能

引用 @老衲洗头爱飘柔 发表的:
现在怎么样了老哥 正常了吗 我上个月体检尿酸700 没痛过 好慌

一直正常的 没复发过 你700多尿酸也要注意 对器官不好的 即使没痛风

更正几个。第一，菠菜并不健康，草酸高，容易形成结石，本来高尿酸就容易有结石。第二豆制品可以吃，豆类少吃或不吃。第三，碳酸氢钠实际没啥用，如果尿酸结石，建议用枸橼酸钾颗粒。第四，有痛就吃消炎药，推荐塞来昔布这类不伤胃的消炎药，因为痛风本质是炎症，秋水仙碱副作用大，不是大发作就不吃。
曾经痛风发作一次，消灭了泥沙样肾结石的痛风医学生留。

引用 @紫浪江 发表的:
这个绝对不是胡扯。。关注痛风多年的人表示，豆制品可以正常吃的说法和研究都普及了多少年了。。

老哥，豆制品是能还是不能，我看网上一堆文章说能，一堆说不能，我也是痛怕了。。。都不知道信哪个

痛风患者顶一个

2019年中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（草案）里面对豆制品的摄入是不推荐不限制，倒是对豆浆、豆芽和豆类的直接摄入（比如五谷杂粮饭）有限制

我没痛风单纯只是尿酸高，之前吃非布控制，现在看说非布没痛风最好不吃，那靠什么降尿酸啊。

多谢楼主的辟谣科普

留名

引用 @Klay123 发表的:
看了下自己的尿酸，不知道砸回了。。。😢

你这也太高了点，我24尿酸501，今年疼几回了。之前一直没注意，以为是打球扭伤的😓

引用 @对王之王怼穿肠 发表的:
老哥，豆制品是能还是不能，我看网上一堆文章说能，一堆说不能，我也是痛怕了。。。都不知道信哪个

不能吃是老的一刀切说法，虽然现在有些医生还是这么说。

其实还是内分泌出了问题，过多的尿酸排不出去，

好文章！！！

马

马

马克，～

马克马克🐴

引用 @用户0464062615 发表的:
肾内科，第一次可以查血常规，肝常规，肾功能，然后看看有没有肾结石
痛风的药在服用中要千万注意肝肾功能

好的，谢了老哥

更正一下第19条，非布司他的说明书上明确写着痛风急性期也可以使用，不过别嘌醇和苯溴马隆确实急性期不能吃。

好文推荐啊

引用 @紫浪江 发表的:
这个绝对不是胡扯。。关注痛风多年的人表示，豆制品可以正常吃的说法和研究都普及了多少年了。。

但是医生叫我别吃。。。

我也是有痛风性关节炎，主要是在脚上，以前脚也受过伤，控制饮食有一两年了感觉没什么用，反正内脏和酒是真的一点都不碰，豆类感觉可以稍微吃一点。

一看这个APP的我就不想看了 完全对这个APP反感

好文章

引用 @sxtyjjf 发表的:
尿酸570了,虽然还没有开始疼，感觉好像有把剑悬在头上不知道那天就会发作

我600多，偶尔小痛

628痛风疼了暑假俩月，后来控制饮食一个月607 目前三个月了没有发作，过段时间再去查一下

引用 @百年天 发表的:
这么好的文章竞然没人回😓

我这种贫穷的人，和痛风是无缘的

引用 @韦德不老aaa 发表的:
好文章

如果饮料的果糖有问题，那多吃水果会不会也

感谢楼主，今年体检发现尿酸高都快吓尿了，啥也不敢吃，天天吃素 ，豆腐都不敢吃  (ಥ㉨ಥ)   

引用 @品茶道 发表的:
昨天中午蹲了个厕所，起来后膝盖正面开始发痛，到下午三四点钟开始发肿……各位JRS还是得多注意身体健康

兄弟你别把图整黑白的啊，，，

引用 @sxtyjjf 发表的:
尿酸570了,虽然还没有开始疼，感觉好像有把剑悬在头上不知道那天就会发作

同样570，前段时间手脚有点刺痛，我认为是痛风发作了，带着万念俱灰的心理去医院诊断，一个50来岁的大夫看了我的症状，坚定的认为不是痛风，是周围神经病，他说确定痛风必须满足三种症状，红、肿、痛，我只是痛不是痛风，发了两盒治疗周围神经病的药服用。

喝苏打水有用吗

引用 @Klay123 发表的:
看了下自己的尿酸，不知道砸回了。。。😢

上个月第一次痛风发作，两天走不了路，痛得想死，疼痛减弱之后去医院，结果是浓度480，我真的不知道你这近800的是怎么活的，不痛不发作吗？

引用 @西班没有牙 发表的:
上个月第一次痛风发作，两天走不了路，痛得想死，疼痛减弱之后去医院，结果是浓度480，我真的不知道你这近800的是怎么活的，不痛不发作吗？

今年到现在已经痛了四五次了，每次都得吃止疼药，疼的浑身冒汗；现在注意了，天天吃素，减肥。。。篮球也不敢打

楼主您好，我朋友是忌口了两年，什么药都没吃，现在平时尿酸值都是300-400，然后基本上什么都可以吃了，吃完也不超，我朋友说是因为他两年把肾功能养回来了，请问楼主就靠控制饮食真的能把通风治好么

引用 @Kyle安徳森 发表的:
其实也没必要杞人忧天 改善饮食就好 我之前痛风 尿酸一直500左右 但是我七八年没犯过了 虽然我今年才22。。。。

痛风只是高尿酸血症的表现，最可怕的是根本不痛风但是尿酸非常高，那样肾脏的压力会非常大

引用 @Klay123 发表的:
今年到现在已经痛了四五次了，每次都得吃止疼药，疼的浑身冒汗；现在注意了，天天吃素，减肥。。。篮球也不敢打

我痛这一次，刻骨铭心，真的不想再多来一次，你这四五次是真的心大

马克

引用 @Soldier士兵 发表的:
清咖在我看来和中药汤子没什么区别，我一个朋友就爱喝那玩应，有一次给我尝了一口，尼玛我就不明白了为啥会有人爱喝这玩应。。。

可能是为了高雅

引用 @nicolas133 发表的:
兄弟，你的意思是我现在这个指标，虽然没痛风，但是得该吃药降指标了么？

要 必须要啊 要是年龄大了没有时间运动的话 单单靠饮食调节效果不明显的 我现在大二运动时间比较多 结合运动和饮食加上那个 山楂红素 半年降了一百多点

好的