ZT辟谣：关于痛风的30个谣言

🐴

看到第四点不看了，这是做豆制品人发布的

我不是抬杠啊，就是这个4杯咖啡和1杯咖啡换成水不也一样吗，都利于排尿啊。你说喝4杯咖啡比喝4杯水，尿酸程度低那还有说服力

尿酸高的人先马一下

引用 @应天府的安东尼 发表的:
我就是病患 感觉真要发病了听天由命 自然恢复 用药屁用没有 至于平时忌嘴之类的 真要按照医生说的来 那干脆什么都不吃就光喝水等死算了 我觉得人生在世还是及时行乐 活在当下最重要

这个想法和我一个朋友的很像，结果后面三天两头通风，最后不得不和病魔低头开始忌口

马来人

第一条就知道是葡萄酒赞助的！

引用 @boytrtc 发表的:
这个我觉得是因人而异，不喝酒不吃海鲜不代表你没摄入其他肉类啊，反正我是没听说吃豆制品得痛风的，当然了，吃任何东西都得看量，抛去量谈毒性或者作用都是不科学的

纯肉可以吃啊，内脏是不能吃

引用 @邓百川 发表的:
你这个观点是对的，在主贴修改一下吧。我有个朋友前几年做了一个手术，医生说长期大量使用豆制品就是诱发疾病的主要原因。大量食用豆制品对人体代谢是有害的。

可我不是医生，他是医生，我只能用自己的认知判断，随意修改我也不敢

好文章

引用 @rainforesthk 发表的:
我女朋友导师是这方面的大牛

能不能问问所谓植物性嘌呤的科学依据？我觉得有点不科学。

马克！好文！

长年500的人飘过，痛的时候，真的辛苦

引用 @Crab0702 发表的:
豆浆呢

豆浆完全可以喝

引用 @马鲁万费莱尼 发表的:
看谣言内容就知道自欺欺人多可笑，说可以喝白酒，然后把健康食品菠菜牛奶给排除了，到头来就是自控力差，忍不住酒瘾，编出来骗自己的。生活饮食习惯不好，平时估计也不吃啥菠菜，就拿来当替死鬼。

你的逻辑也不咋地
牛奶菠菜又不是因为健康食品这几个字才能吃，而是研究结果证明能吃

引用 @wassysys 发表的:
纯肉可以吃啊，内脏是不能吃

还是回归到量的问题，内脏的确碰不得，但是肉也不能多吃，而且生肉最好焯水再进行下一步处理，比较好

引用 @Crab0702 发表的:
豆浆呢

豆浆制作过程中水已经稀释很多嘌呤了，豆浆还有一定降尿酸的功效，放心喝就行。

谣言18：痛风发作了能忍尽量忍，实在不行再用药。
在痛风急性发作期，要想快速控制症状，最重要的一点，就是超早期用药。也就是第一时间把药用上，越早用，控制症状越有利。无是中国的，美国的，还是欧洲的痛风诊疗指南，都强调，最好在12小时以内，最多24小时以内，就把控制症状的药物用上。

谣言19：痛风发作了，赶紧用非布司他/别嘌醇/苯溴马隆
这三种药都是降尿酸药，除非平时一直规律服用，否则在痛风发作期间开始使用，反而会增加复发和疼痛迁延的几率。

这段我没弄懂，这俩段矛盾吧，那我第一次发作到底吃不吃布司他非

好多都是经典的测试智商

收藏了，感谢楼主

引用 @lbxjack 发表的:
不能 这个纯属胡扯 医生都说不行

这个绝对不是胡扯。。关注痛风多年的人表示，豆制品可以正常吃的说法和研究都普及了多少年了。。

先马后看

引用 @小稻和水麦 发表的:
我不是抬杠啊，就是这个4杯咖啡和1杯咖啡换成水不也一样吗，都利于排尿啊。你说喝4杯咖啡比喝4杯水，尿酸程度低那还有说服力

****有利尿的作用，比光喝水排得快

引用 @wassysys 发表的:
还真是的，我不喝酒，不吃海鲜，唯一爱吃豆制品。尿酸常年300+，这个植物飘零有点扯

我也不抽烟不喝酒，也不熬夜……唯一就爱吃豆制品，腐竹什么的。
但特么工作第二年后尿酸就高了，前几个月体检470。

引用 @紫浪江 发表的:
好文章。作为一个资深痛风患者，对这些谣言识别成功率100％。
这真的是一篇比较新的，并且非常全面，非常主流意见的止遥贴了，因为非布司被列入FDA黑框警告心血管风险也并不久远这边也加上了。

我看转载源是丁香医生首先就觉得很靠谱
但看回帖有人说豆制品不能吃？
超爱豆类豆制品的我……有点慌

引用 @可乐要加油 发表的:
谣言18：痛风发作了能忍尽量忍，实在不行再用药。
在痛风急性发作期，要想快速控制症状，最重要的一点，就是超早期用药。也就是第一时间把药用上，越早用，控制症状越有利。无是中国的，美国的，还是欧洲的痛风诊疗指南，都强调，最好在12小时以内，最多24小时以内，就把控制症状的药物用上。

谣言19：痛风发作了，赶紧用非布司他/别嘌醇/苯溴马隆
这三种药都是降尿酸药，除非平时一直规律服用，否则在痛风发作期间开始使用，反而会增加复发和疼痛迁延的几率。

这段我没弄懂，这俩段矛盾吧，那我第一次发作到底吃不吃布司他非

用药又不是用降尿酸的药，可以先止痛，待疼痛消失后再按规律降尿酸，而不是紧急用降尿酸的药。举例说就是假如你被刀划了一个大口子，不是让你等死，当然要治疗。但治疗不是让你直接缝起来，而是先止血。止血对应18说的要用药，缝针对应上面说的降尿酸。

引用 @Klay123 发表的:
看了下自己的尿酸，不知道砸回了。。。😢

你这也太高了吧

就对第四条有一些怀疑，豆制品这个有很确凿的研究吗？我已经两年不碰豆制品了

引用 @韦德不老aaa 发表的:
好文章

里面说的几点，像指标正常就不吃药了，对于秋水仙碱的认知等，真的是想当然的了，真的好文章

引用 @Klay123 发表的:
看了下自己的尿酸，不知道砸回了。。。😢

多少算正常？

引用 @百年天 发表的:
这么好的文章竞然没人回😓

好文章，但是看看就好，最科学的还是运动、喝水、控制饮食

引用 @Crab0702 发表的:
那么豆制品到底能不能吃？比如豆浆可以喝么

我怕死，我听医生的不吃……

我理解尿酸高就是因为人体不能代谢尿酸，所以没办法分解，那药物不能帮忙分解尿酸么？或者有什么办法给排出体外么？

引用 @给力芬的篮球 发表的:
就对第四条有一些怀疑，豆制品这个有很确凿的研究吗？我已经两年不碰豆制品了

豆制品都不吃，那你肯定不吃肉了，请问你只吃鸡蛋？我一天三个鸡蛋，我都觉得吃的腻了，有时候还要吃豆制品

引用 @Crab0702 发表的:
那么豆制品到底能不能吃？比如豆浆可以喝么

豆制品正常吃，豆浆正常饮用都没有问题。

引用 @紫浪江 发表的:
这个绝对不是胡扯。。关注痛风多年的人表示，豆制品可以正常吃的说法和研究都普及了多少年了。。

可能个人体质问题吧 我一吃就痛 吃不得

引用 @32支球队密 发表的:
有些豆制品可以，比如豆腐在制作过程中去掉了大部分嘌呤。

我可能吸收能力太好了 我一吃就痛

引用 @Crab0702 发表的:
那么豆制品到底能不能吃？比如豆浆可以喝么

我们这大医院的医生说，过量食用豆制品会对代谢产生影响，最好少量食用

引用 @Klay123 发表的:
痛了好几次了，现在在吃素减肥。。。不能打篮球了。。。会疼

偶尔吃吃猪肉鸡肉可以的，剧烈运动不要做了 做中低强度运动 勤出汗多喝水就好

引用 @higasiyayuu 发表的:
我看转载源是丁香医生首先就觉得很靠谱
但看回帖有人说豆制品不能吃？
超爱豆类豆制品的我……有点慌

纯豆子适量吃吧，虽然我看过很多这类文章也认同丁香医生，但自己没敢太放开吃。豆制品比如豆腐豆干我可算是放开吃的，豆浆也正常喝。自己从没那次痛风和吃豆制品豆浆有关。而且现在控制很好。

引用 @可乐要加油 发表的:
谣言18：痛风发作了能忍尽量忍，实在不行再用药。
在痛风急性发作期，要想快速控制症状，最重要的一点，就是超早期用药。也就是第一时间把药用上，越早用，控制症状越有利。无是中国的，美国的，还是欧洲的痛风诊疗指南，都强调，最好在12小时以内，最多24小时以内，就把控制症状的药物用上。

谣言19：痛风发作了，赶紧用非布司他/别嘌醇/苯溴马隆
这三种药都是降尿酸药，除非平时一直规律服用，否则在痛风发作期间开始使用，反而会增加复发和疼痛迁延的几率。

这段我没弄懂，这俩段矛盾吧，那我第一次发作到底吃不吃布司他非

急性发作期间吃止痛药，平常没发作时候吃非布司他降酸

我上10天检查尿酸458，肾科医生给我开了非布司他片，每天1片！碳酸氢钠片3片每天分三次服用！一个月药量！238元！

引用 @Crab0702 发表的:
那么豆制品到底能不能吃？比如豆浆可以喝么

医生也说尽量不要吃，既然分不清还是尽量避免好了

引用 @sxtyjjf 发表的:
尿酸570了,虽然还没有开始疼，感觉好像有把剑悬在头上不知道那天就会发作

我520，看着痛风的文章，感觉有点慌。本来想靠饮食控制降低点，但是这文章里又说饮食能降个60左右，那难道要再降只能吃药了啊？

马一下，给我爸看

引用 @diy98 发表的:
我早睡 多喝水 每日都走差不多1w步，也有少吃肉多吃菜。但是不知道为什么我的尿酸还是降不到正常的水平？

吃药

肾科医生和我说，尿酸高容易造成血管梗塞和肾功能衰竭至尿毒症！

引用 @紫浪江 发表的:
好文章。作为一个资深痛风患者，对这些谣言识别成功率100％。
这真的是一篇比较新的，并且非常全面，非常主流意见的止遥贴了，因为非布司被列入FDA黑框警告心血管风险也并不久远这边也加上了。

老哥，问下平时都吃些什么药来控制的

引用 @觊又壮三持 发表的:
你的逻辑也不咋地
牛奶菠菜又不是因为健康食品这几个字才能吃，而是研究结果证明能吃

厉害，我都不知道我话里有这层意思，我只是表达这种反差而已，就是得病了，还健康的不吃去吃不健康的，仅此而已，没有因果关系在里面。

推荐了

引用 @Crab0702 发表的:
那么豆制品到底能不能吃？比如豆浆可以喝么

反正医生叫我别吃，那我就不吃，其他什么文章我都不管

引用 @韩劳模 发表的:
弱弱的说一句，浓茶也不好喝

我刚好在喝绿茶，回甘！😀

引用 @sxtyjjf 发表的:
尿酸570了,虽然还没有开始疼，感觉好像有把剑悬在头上不知道那天就会发作

同，还没复查过

引用 @Klay123 发表的:
看了下自己的尿酸，不知道砸回了。。。😢

卧槽

我今年31，血糖血脂血压全部很好
就是一个尿酸高
是真的郁闷
我喜欢吃的内脏，海鲜，啤酒，全都是

mark收藏一下！

马来人

去年八月份犯的痛风 尿酸当时700多 然后从那开始每天运动健身 到现在都没复发过 就当犯的时候吃过药现在没吃过 依然正常饮食 海鲜豆制品我都是随便吃的 我一直不喝酒的

豆腐豆浆偶尔试下没事，但鱼豆腐肯定不能碰

引用 @品茶道 发表的:
昨天中午蹲了个厕所，起来后膝盖正面开始发痛，到下午三四点钟开始发肿……各位JRS还是得多注意身体健康

我们痛风患者不要蹲最好 要么去网上买那种坐的凳子上厕所 要么坐马桶

马来人。。。

豆制品不影响？这我还是第一次听说

引用 @品茶道 发表的:
昨天中午蹲了个厕所，起来后膝盖正面开始发痛，到下午三四点钟开始发肿……各位JRS还是得多注意身体健康

周日早上弯着腰洗脸，一起身腰直接就扭到了，到现在人还是个歪的，一正就疼

引用 @紫浪江 发表的:
纯豆子适量吃吧，虽然我看过很多这类文章也认同丁香医生，但自己没敢太放开吃。豆制品比如豆腐豆干我可算是放开吃的，豆浆也正常喝。自己从没那次痛风和吃豆制品豆浆有关。而且现在控制很好。

唉，黄豆黑豆蚕豆可以少吃，但红绿豆糖水我觉得我戒不掉……

引用 @Crab0702 发表的:
那么豆制品到底能不能吃？比如豆浆可以喝么

参见第四条

这是我看到的第二个医生说可以吃菠菜这种蔬菜，绝大部分的观点还是这种蔬菜不能吃

马克

谢谢楼主了。

引用 @nicolas133 发表的:
我520，看着痛风的文章，感觉有点慌。本来想靠饮食控制降低点，但是这文章里又说饮食能降个60左右，那难道要再降只能吃药了啊？

是 我之前578 现在460 然后说什么饮食调整降60 接下来要吃药 我推荐你去买山楂红梅素 还是叫山楂素来着 每次八个一天三次 效果很明显的

引用 @品茶道 发表的:
昨天中午蹲了个厕所，起来后膝盖正面开始发痛，到下午三四点钟开始发肿……各位JRS还是得多注意身体健康

痛风主要是生活习惯问题导致的吧，你是因为啥呢？

引用 @dizhiiac 发表的:
豆制品都不吃，那你肯定不吃肉了，请问你只吃鸡蛋？我一天三个鸡蛋，我都觉得吃的腻了，有时候还要吃豆制品

豆制品可以戒，肉是真戒不掉啊。因为医生说嘌呤高的里面有豆制品，而肉是要控制量，所以想问一下这个第四条有很确凿的理论依据吗？

我同事痛风不敢吃空心菜，是什么操作？

9年多老患者留名

好文章 很给力

引用 @马鲁万费莱尼 发表的:
看谣言内容就知道自欺欺人多可笑，说可以喝白酒，然后把健康食品菠菜牛奶给排除了，到头来就是自控力差，忍不住酒瘾，编出来骗自己的。生活饮食习惯不好，平时估计也不吃啥菠菜，就拿来当替死鬼。

也不是这样吧，其实吃什么不吃什么，主流理解是根据嘌呤来指导的。有张表把菠菜列出来了，那就不吃了呗。
至于白酒不含嘌呤，大家喝的量也少，所以就觉得没事。反而啤酒应该是喝的人多量多，实践多了发现确实影响痛风，所以误传啤酒高嘌呤，其实啤酒嘌呤也不高。
白酒啤酒不能喝其实是别的因素引起的。

想问下无糖百事可以喝吗 尿酸高 但没有痛风症状

问一下到底有多痛～做个预防

引用 @sxtyjjf 发表的:
尿酸570了,虽然还没有开始疼，感觉好像有把剑悬在头上不知道那天就会发作

我631疼的一笔。。。

马克

引用 @lbxjack 发表的:
可能个人体质问题吧 我一吃就痛 吃不得

老哥指的是豆子还是豆制品？另外吃豆的时候有没有其他伴随食品？

昨天拿到了体检报告，尿酸578，吓一跳！

引用 @品茶道 发表的:
昨天中午蹲了个厕所，起来后膝盖正面开始发痛，到下午三四点钟开始发肿……各位JRS还是得多注意身体健康

建议买个坐便椅，哈哈哈哈，坐着拉屎，我就买了一个

太感谢了

马来人

引用 @sxtyjjf 发表的:
尿酸570了,虽然还没有开始疼，感觉好像有把剑悬在头上不知道那天就会发作

580的飘过～每天也是担心啊

上周体检，尿酸偏高😔😔😔

好帖子，我就有痛风啊

引用 @nicolas133 发表的:
我520，看着痛风的文章，感觉有点慌。本来想靠饮食控制降低点，但是这文章里又说饮食能降个60左右，那难道要再降只能吃药了啊？

要吃药，不能迟。。我吃药迟了好些年，都因为最开始觉得可以通过控制饮食来改善，结果又带出高血压病。。。然后看到一篇专业论文，大概是说一些数据和研究表明，持续高尿酸和原发性高血压正相关，顿时感到自己中招了。。。高血压可比痛风严重多了

引用 @Klay123 发表的:
看了下自己的尿酸，不知道砸回了。。。😢

老兄你是不是变胖了，我当时一年长胖三十多斤也是一下子尿酸就这么高了，还发了一次，现在减肥减下来虽然尿酸还是四五百但是真的没再发过了，记得要吃药

马来人

个人总结了一下。植物类的食物比如豆制品菠菜可以随意吃，干货类的绝对不吃，内脏跟海鲜一个月少量吃一次还行，

引用 @CP和MELO 发表的:
我平时几乎不喝酒，尿酸还是很高，最近只要喝酒关节就会痛

和我一样。遗传占多数吧。但是不喝酒就不会痛。只要喝酒，半夜或者第二天一定会手指关节，肘关节，膝关节酸疼胀疼。

引用 @se7en小文 发表的:
老哥，问下平时都吃些什么药来控制的

非布司他吧，的确是挺好，配合点碳酸氢钠片，我现在就是这么吃的

糖尿病难道不是因为长期糖摄入太多，身体应对不过来了，慢慢的形成糖尿病的吗？？？

引用 @百年天 发表的:
这么好的文章竞然没人回😓

那么苏打水到底有没有用呢？

引用 @nicolas133 发表的:
我520，看着痛风的文章，感觉有点慌。本来想靠饮食控制降低点，但是这文章里又说饮食能降个60左右，那难道要再降只能吃药了啊？

什么药，山楂那个？我多年体检尿酸都高

引用 @窝湖名宿神户牛排 发表的:
非布司他吧，的确是挺好，配合点碳酸氢钠片，我现在就是这么吃的

谢谢，那发作的时候呢？

说了这么多，倒是说说怎么防范和治疗痛风啊。

对于喜欢打球的我来说，可真是太难受了

引用 @Crab0702 发表的:
那么豆制品到底能不能吃？比如豆浆可以喝么

央视有节目讲过，比如嫩豆腐豆浆可以，老豆腐豆干就算了。个人觉得都不吃最好。