硬核的肩部训练动作加图解，助你虐出宽厚的强肩 zt - 2019年10月14日虎扑存档 - 看帖神器

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虎扑用户173970

接近 6 年

楼主 (虎扑)

硬核的肩部训练动作加图解，助你虐出宽厚的“强肩”！ 3 原文链接>>

接近 6 年

2 楼

块儿大说了算

张和鞋大人

接近 6 年

3 楼

马来人

虎扑用户861212

接近 6 年

4 楼

马来人

虎扑用户495995

接近 6 年

5 楼

挺好

接近 6 年

6 楼

这肩膀练得比魔兽强多了吧，不知会不会被人说成是吃了药的？

接近 6 年

7 楼

马来马克

我是个沉默不语的

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8 楼

这比小腿粗了两圈

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9 楼

🐴

我是爹爹呦

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10 楼

🐴

接近 6 年

11 楼

引用 @大脸汪发表的:
这肩膀练得比魔兽强多了吧，不知会不会被人说成是吃了药的？

你能练成这样再说吧

虎扑用户149591

接近 6 年

12 楼

马来人

毛毛毛很强

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13 楼

这哥们可以

接近 6 年

14 楼

引用 @大脸汪发表的:
这肩膀练得比魔兽强多了吧，不知会不会被人说成是吃了药的？

肯定吃了

接近 6 年

15 楼

🐴

虎扑用户250216

接近 6 年

16 楼

马克

接近 6 年

17 楼

马来人来了

没情绪的人

接近 6 年

18 楼

先码在看🐴

虎扑用户458256

接近 6 年

19 楼

马来人

虎扑用户137021

接近 6 年

20 楼

默默地点了收藏，然后退出

天之骄子奋斗人生

接近 6 年

21 楼

马来人在此

虎扑用户127770

接近 6 年

22 楼

。

虎扑用户127770

接近 6 年

23 楼

。

虎扑用户127770

接近 6 年

24 楼

。

虎扑用户127770

接近 6 年

25 楼

。。

虎扑用户127770

接近 6 年

26 楼

。。

虎扑用户250255

接近 6 年

27 楼

厉害了

篮球皇帝王俊凯

接近 6 年

28 楼

牛逼

虎扑用户016087

接近 6 年

29 楼

1

福田流川枫

接近 6 年

30 楼

真视守卫

把球给我2333

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31 楼

马克

接近 6 年

32 楼

Mark

保罗比特阁下

接近 6 年

33 楼

引用 @张和鞋大人发表的:
马来人

加我一个