编辑了

引用 @玫瑰冰淇淋 发表的:
我从165减到130，我觉得lz这个190-130有点夸张但是不是没有可能，但是我们两个同样130为什么你看上去没有训练痕迹而且那么瘦啊

我不太懂什么叫训练痕迹 就跑步打球 节食 我没干别的……

我不知道 怎么样你们才能相信？要不来武汉我给你们慢慢喝喝酒 唠唠嗑 我没必要说假话 难道我这体重也是假的吗？可以加我私信微信 你们想要验证

引用 @德隆威廉姆欺 发表的:
有一说一，游泳可以吗？我膝盖顶不住了，我200+。。。

游泳比跑步效果还快

引用 @最帅ZZZZZZZl 发表的:
0分的选项呢

你可以评论里写负一千分都可以 只要你开心

引用 @德隆威廉姆欺 发表的:
那老哥，你每天都十公里，我觉着我节食都能做到，但是这跑十公里太困难了，说实话跑一千都很难。。。

？？？？？十公里是慢慢来的 我刚开始减肥一公里也难 慢慢的目标三公里 再五公里 再七公里 再十公里的

引用 @都怪这货有毒 发表的:
太瘦了吧

看着确实瘦……但确实有130

引用 @我叫麦迪1 发表的:
瘦子有什么腹肌

我确实看着瘦

引用 @抱你菊花 发表的:
你这明显是在吐屎骗经验，胖了瘦下来的人和一直是干巴猴的人你以为大家分辨不了？还腹肌…这种腹肌尼玛也有，只是看不见而已，有多远滚多远，你这种猴孙

？？？？？？？你说话好难听 你可以好好看看我的评论吗？你平时也这样说话？一点家教都没有 麻烦把图看完整 还是觉得不行 咱微信慢慢说

引用 @TAKEN23 发表的:
自己一年前从190斤瘦到现在130斤 现在基本在减脂 没有去健身房 有没有老哥可以给点建议 减脂快一点 然后我本人还是比较自律的 老哥们可以帮帮我吗

给👴整乐了

引用 @吉鲁没有我长 发表的:
拉倒吧，还有这种大水比，我马上点灭＋举报

那你举报吧 既然你不信

引用 @氧气少女蔡徐坤 发表的:
我174到128，养成了每天去健身房的好习惯，风雨无阻那种

我没有去健身房 后期准备增肌…

引用 @TAKEN23 发表的:
我回了的 我确实没有去健身房 我知道你们身材比我好 我也会努力的 像各位彭于晏看齐

我也没去健身房，两个月减肥60斤

引用 @TAKEN23 发表的:
自己一年前从190斤瘦到现在130斤 现在基本在减脂 没有去健身房 有没有老哥可以给点建议 减脂快一点 然后我本人还是比较自律的 老哥们可以帮帮我吗

扯淡呢 你这样子根本就是本来瘦 哪来的190瘦下来时 而且照片里的样子也没有130斤 估计120都有点危险

引用 @吉鲁没有我长 发表的:
拉倒吧，还有这种大水比，我马上点灭＋举报

你看楼主的图啊！我相信他的，因为我也是没有去健身房，减肥了33斤，两个月30斤！近两个月3斤！

引用 @大柠檬啊 发表的:
我不太信你这是190减下来的。。。

我也不信，我以前从180减到130多，光跑步就有腹肌了，这个看不出一点儿

引用 @TAKEN23 发表的:
跑步跑的差不多没了

别扯淡了你 190斤的肚子瘦下来皮肤会有褶子 类似于妊娠纹 这个不是脂肪 不会跑没了 皮肤类似于衣服 被撑大了 廋下来也是有纹路的

引用 @枫落我生 发表的:
别扯淡了你 190斤的肚子瘦下来皮肤会有褶子 类似于妊娠纹 这个不是脂肪 不会跑没了 皮肤类似于衣服 被撑大了 廋下来也是有纹路的

你不相信算了 我也不想解释了 太他妈累了

引用 @细b超人 发表的:
你看楼主的图啊！我相信他的，因为我也是没有去健身房，减肥了33斤，两个月30斤！近两个月3斤！

我不知道 有的人怎么心里这么阴暗 可能这个世界对他们不太公平吧

有的人真的一言难尽 难道每个人都是你想的那样 无聊水经验 说实话 因为这个 准备卸载虎扑了 可能这个论坛不太适合老实人吧

引用 @细b超人 发表的:
我也没去健身房，两个月减肥60斤

牛逼

引用 @TAKEN23 发表的:
希望键盘侠可以闭嘴 我真的从190瘦下来的… 不知道为什么这么多人不信 而且确实我没有去健身房 想要知道怎么瘦的可以私信我 但别键盘好吗

你多高？你右边那图也没有190斤 160都不一定有

引用 @枫落我生 发表的:
你多高？你右边那图也没有190斤 160都不一定有

我自己体重我自己不清楚 160都不一定有 行吧行吧 你们流弊 我175

愁死我了 看着孩子瘦的

引用 @TAKEN23 发表的:
我自己体重我自己不清楚 160都不一定有 行吧行吧 你们流弊 我175

你这个证据严重不足 很难令人信服 我自己也有减肥经历 很清楚里面的门路

谢谢大家友好或者不友好的建议 我删帖了 卸载了 再见了大家 有的人我不知道是我不适合在这个论坛还是他内心阴暗不适合 上来就喷的可能在现实中一点小事就急眼的人吧 话不想说太重 我也知道有的人不是有意的 还是谢谢大家

引用 @TAKEN23 发表的:
以前现在都丑 老哥我删了 咱不看🐶

经验有那么重要？

引用 @大柠檬啊 发表的:
我不太信你这是190减下来的。。。

我也不信我从180减到140，但是肚子上还是有赘肉或者说赘皮

那我这个呢

引用 @细b超人 发表的:
我擦你应该说励志故事才问身材腹肌几分。😂😂😂牛逼啊！我166斤到134斤，再怎么减都不下去了，现在没那么自律啦

谢谢老哥建议 但我确实没有说谎

引用 @BVER 发表的:
瘦子的腹肌胖子的胸

确实 平时别人也这样说

看了楼主的回复...略惨，我不太信你以前190，但是160肯定有，也很厉害了。
最后单论腹肌的话，不是很明显

引用 @飞的太高啦啦啦 发表的:
一年没吃饭？

我家境不差 穿的起喝的起玩的起

引用 @哒米安 发表的:
那我这个呢

引用 @枫落我生 发表的:
你这个证据严重不足 很难令人信服 我自己也有减肥经历 很清楚里面的门路

但是确实是呀 事实是从190到130 难不成我跟你说假话我可以得到好处 ？

引用 @山财库里 发表的:
给👴整乐了

别笑死了

引用 @TAKEN23 发表的:
跑步加节食 然后就是打球 每晚十公里

每晚10公里？天天吗？😱

引用 @细b超人 发表的:
你看楼主的图啊！我相信他的，因为我也是没有去健身房，减肥了33斤，两个月30斤！近两个月3斤！

60斤减下来，皮根本就不是这样，皮会很松

引用 @何来贤人 发表的:
每晚10公里？天天吗？😱

不不不 慢慢练到十公里的

引用 @无解碰瓷王 发表的:
60斤减下来，皮根本就不是这样，皮会很松

好好好 你说的都对

引用 @_Earvin 发表的:
可以增肌了 老哥

怎么增法、我也想

引用 @TAKEN23 发表的:
真的190减到130……我没必要开玩笑 只是以前照片删了

一张照片都没 举报了

引用 @TAKEN23 发表的:
自己一年前从190斤瘦到现在130斤 现在基本在减脂 没有去健身房 有没有老哥可以给点建议 减脂快一点 然后我本人还是比较自律的 老哥们可以帮帮我吗

190瘦下来肯定是有训练痕迹的，你这个一看就跟个小鸡仔一样，绝对不可能

引用 @爱看球某黑帅 发表的:
想看看190的照片。一年自己不去健身房，没有指导，减60斤我是真没见过，而且胖子减下来皮会泄，你这还这么紧绷，真的不敢相信了

老哥问下如果胖子减肥成功后肚子上皮泄了，该咋办呢才能紧绷起来