早餐吃这个量,算多吗?

虎扑用户375993
楼主 (虎扑)
最近在单位吃早餐,每天基本这个量,会长胖吗?

东北电力学院
2 楼
这伙食一般 不会胖的
丶潇潇雨歇
3 楼
长胖与否不仅仅和一顿饭多少有关

百花蜜
4 楼
感觉碳水有点多
一个小安安
5 楼
太多了

I
I斯蒂芬库里
6 楼
免费的话多吃点可以啊
s
skr丶阿姆
7 楼
我说啥啦

牛肉面加肉
8 楼
不多,就是碳水偏高了,建议多来点优质蛋白质
融不了的冰激凌
9 楼
还不多吗。。我基本一碗粥加个鸡蛋就吃不下了

大鸡腿
10 楼
女生的话
不算少
男生正常量

虎扑用户287447
11 楼
不会

马尔科维夫斯基
12 楼
运动量跟不上铁定要长胖

咖喱啵特
13 楼
可以

M
MVP大胡须哈登
14 楼
不够吃 很少

中國賭聖今晚打老虎
15 楼
还好吧

围观笑而不语
16 楼
早上吃这么少啊,那你得瘦成什么样

智宇轩枫
17 楼
同问,算多吗

魔都古天乐
18 楼
蒜多不多 吃了才知道

s
shywang9410
19 楼
基本全是碳水 可以吧煎饺面条去掉,多增加点蛋白质
一只庞大的
20 楼
可以,早上,中午多吃点,下午不吃,或者少吃

b
beecorn
21 楼
早餐无所谓吧,吃好了早餐真的一天都舒服

老司机开车啦i
22 楼
早餐不嫌多 只要负担的起吃得下就行

A
AI_76er
23 楼
还行

虎扑用户288369
24 楼
一般水平 早餐多吃些也没什么问题的

我是工程师啊
25 楼
两个人吃这些不算多的。
虎扑用户038064
26 楼
碳水太多,蛋白质太少,楼主是不是挺壮的...
爱似米兰0813
27 楼
我这边都是一碗热干面,配个面窝

头过篮筐
28 楼
这不多啊

小皇帝回家
29 楼
我一周的量

虎扑用户546946
30 楼
什么单位啊早饭这么好

拉风拉风吹的
31 楼
我吃不下

我只想抱着你
32 楼
不多实际就是四个小饺子一个包子么

苗可秀
33 楼
还行,我早餐一般会吃四个包子

理性不冲动
34 楼
正常 刚刚好

月色凉薄夜
35 楼
饺子包子啥的减半,牛奶可以不喝,或者调剂,今天喝粥明天喝牛奶

虎扑JR1455583420
36 楼
多,主食可以少一半

虎扑用户713535
37 楼
还行

大懒猴其实不懒
38 楼
不多啊

虎扑用户735936
39 楼
我午餐吃这么多差不多

火红蓝桥
40 楼
全是主食。。

湖人新领袖波尔
41 楼
宁波jr?

夏洛特柯南
42 楼
请问是您姚主席吗?不多

詹皇38388
43 楼
我上小学的时候每天早上两屉小笼包一碗豆浆

赖斯斯
44 楼
全是碳水,会胖的,

c
cosmos刘
45 楼
挺多的

盖伦没有R
46 楼
不多不多,我一般吃两盘

澎湃篮徒
47 楼
宁波jr

暗黑郭采潔
48 楼
我每天不吃早餐会不会卒…

虎扑用户301739
49 楼
NB银行?科技部的吧?

追汤杜库拉
50 楼
正常量 早餐吃多点正常
虎扑用户375993
51 楼
引用 @我是工程师啊 发表的:
两个人吃这些不算多的。

一个人...

虎扑用户558843
52 楼
引用 @赖斯斯 发表的:
全是碳水,会胖的,

不懂就问 包子馒头算碳水吗

虎扑用户050515
53 楼
这个是饭前吃还是饭后吃

我扫你还是你扫我
54 楼
引用 @赖斯斯 发表的:
全是碳水,会胖的,

粥,豆浆,疙瘩汤,这都是碳水化合物比较多吧。

鳄鱼大侠
55 楼
我刚刚一碗大的鱼汤面➕蒸饺一笼

涵哥哥10
56 楼
加多点🥚吧

虎扑用户375993
57 楼
引用 @马尔科维夫斯基 发表的:
运动量跟不上铁定要长胖

终于找到了胖十斤的原因了!

虎扑用户375993
58 楼
引用 @WEED梅 发表的:
我午餐吃这么多差不多

扎心了,老铁

赖斯斯
59 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗

当然是了,我以前减肥的时候每天碳水摄入非常少,大概就是一两到二两米饭,配合跑步效果真的好,

阿扎尔的小弟
60 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗

包子皮算,米面这些主食都是碳水

W
WEEIYII
61 楼
这些吃完,我感觉这一天都不带饿的

虎扑用户093675
62 楼
同吃早饭

虎扑用户293599
63 楼
nbcb?

油田彩也琪琪
64 楼
你可以饲我吃点点吗

虎扑用户448484
65 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗



虎扑用户507386
66 楼
老铁,波行总行么

哦拉风的昵称哦
67 楼
都是碳水能不胖吗

阿森西奥拔智齿时说
68 楼
正常

歪瑞哈皮
69 楼
要是免费的话,建议加倍🐶

马泽尔法克尔
70 楼
还行吧,我和你吃的差不多,不过我会把那碗粥换成包子或者面条

马泽尔法克尔
71 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗

算啊,面食都算

高谈论阔的都很low
72 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗



虎扑用户375993
73 楼
大家说的我很慌啊 以后早餐可不敢吃这么多了!

麦德斯
74 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗



风卷v残云
75 楼
太多了

M
Mikeyyyy
76 楼
这个碳水也太多了

名帅沃顿
77 楼
不胖才怪

虎扑用户921931
78 楼
早餐还有什么多不多的只要没吃撑就没问题

很一般拉风的昵称
79 楼
引用 @我是工程师啊 发表的:
两个人吃这些不算多的。

怀孕当然是两个人

虎扑用户075146
80 楼
随便上几张最近吃的早餐吧,你这不算多的

H
Hakeem梦幻脚步
81 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗

精细面粉和米碳水都挺多的,想不长胖的话早上建议吃脱脂牛奶和无糖麦片

布兰登V英格拉姆
82 楼
我早餐一个包子一瓶牛奶就饱了

我是大帝蜜
83 楼
引用 @奥里马会长 发表的:
扎心了,老铁

这个不多啊…

K
Kevin-Druant
84 楼
牛逼,我就2个鸡蛋(只蛋白)或者一个鸡蛋(只蛋白)一个包子,加一杯喝的豆浆牛奶看心情。

芒烟平生
85 楼
坐标宁波某银行?

S
Strong丶W
86 楼
喝这么多可能会有点撑,光论干货的话一点也不多…

小生520
87 楼
少了

克莱汤普森丶
88 楼
你比我差远了。。。

玉琮祥
89 楼
不算多,牛奶稀饭二选一吧,涨肚子都是液体

自嗨成神
90 楼
引用 @百花蜜 发表的:
感觉碳水有点多

碳水不少 蛋白质才少

咩路
91 楼
这一顿估计800卡吧 晚上少吃点就行了

我都不晓得
92 楼
有点丰富哦

咖哩大叔
93 楼
單位供早午餐的話,盡量多吃點然後晚餐少吃甚至不吃

猴神大哥
94 楼
引用 @百花蜜 发表的:
感觉碳水有点多

冬天长点肉暖和

古铜色的大胸肌
95 楼
早上吃撑不难受吗,上午都没力气的,没必要,免费的我都不愿意吃的太饱

毛巾挥断萨克雷
96 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗

当然算啊,谷类主食都算碳水,近入身体以后会被分解成糖,然后消化吸收。

虎扑用户451607
97 楼
引用 @奥里马会长 发表的:
一个人...

正常量不算多

x
xxxuanzi1988
98 楼
200斤再招手

l
lllory
99 楼
早餐吃多少都不会胖,只要你能吃得下。胖不胖看的是晚餐

流星雪雪雪
100 楼
引用 @喜羊羊懒羊羊 发表的:
不懂就问 包子馒头算碳水吗

馒头纯碳水,一点杂质都没有
包子好歹还有点馅