核心及手臂训练图解及动作演示,你练对了吗? zt

今晚的月光
楼主 (虎扑)


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赵东扬
终于不是全部健身房的了

让航飞一会
马来人集合!马来人集合!

追梦的水花
看了第一个动作,请原谅我。。。

Darone
第一个动作很有用嘛
死亡六帅
第一个动作我熟啊

虎扑用户149591
马来人

虎扑用户891832
🐴

虎扑用户345075
马了

虎扑用户456269