还熬夜吗?太恐怖了

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最新回复:2019年10月10日 15点44分 PT
共 (227) 楼
失恋大师
楼主 (虎扑)
来自身边的人的警示

最新回帖

凯文奎恩
227 楼
引用 @wesanity 发表的:
不符合大自然规律,要光合作用的

。。。

洛杉矶之王科比
226 楼
🙏🙏🙏

kai9835
225 楼
长期熬夜对肝损伤很大

Hippehdi
224 楼
我这几天脑袋一直跟充血一样的涨疼??是因为什么??我是设计学院,时常熬夜

zohee
223 楼
引用 @无敌de盒饭 发表的:
你还是小,过了30你再试试

😂😂 从小没学好,16岁开始打war3职业,到直播暗黑,炉石,现在两班倒的运维,快20年没2点之前睡过觉了。暂时自我感觉良好,现在上白班,下班以后还能打两个小时的夜场。30以后上早班中午吃完饭会有点想睡觉,其他和原来差别不大。。

虎扑用户700129
222 楼
引用 @-专升本- 发表的:
熬夜不是根本,根本是你休息少,像我们这种三班倒的,白天睡觉,晚上熬夜,没啥毛病

这么多人赞?晚上的觉白天是补不回来的 看下子午流注作息法就知道了 晚上10点到1点肝造血和解毒的时间 长期晚上不睡觉 以后你就知道不可逆了

虎扑用户147629
221 楼
国庆十天乐,天天到五点,看了这贴,以后得注意了……

PinkBean
220 楼
引用 @用户1313221639 发表的:
我一直好奇上夜班为什么危害会大,别人晚上睡你白天睡,睡眠时间按理来说是一样的啊!只是时间不同,其他没区别。

因为不符合自然规律,包括光照 磁场

失恋大师
以前老在网上看熬夜会怎么样对身体不好但依然不以为然,直到今天有点细思极恐啊

第五人称
不懂就问,这么长的图怎么截的

虎扑JR0353144878
熬夜当然危害极大,但是这么年轻就发病的,和癌症一样,都是基因本身问题也很大的

老皇也是帝
熬夜对肝脏不好,一熬夜转氨酶肯定高,但其他的还真没听说过,脑梗不是跟高血脂有关吗?
-专升本-
熬夜不是根本,根本是你休息少,像我们这种三班倒的,白天睡觉,晚上熬夜,没啥毛病

喜欢小胖子
到底超过几点算熬夜?11点算吗?

Fx_小伙儿
引用 @-专升本- 发表的:
熬夜不是根本,根本是你休息少,像我们这种三班倒的,白天睡觉,晚上熬夜,没啥毛病

也不行,我特么上夜班上的脱发了,也是那个时间精神压力大,白天能睡着,晚上一点睡不着,焦虑,愤怒,折磨死了,换了白班,俩月头发就长出来了

-专升本-
引用 @Fx_小伙儿 发表的:
也不行,我特么上夜班上的脱发了,也是那个时间精神压力大,白天能睡着,晚上一点睡不着,焦虑,愤怒,折磨死了,换了白班,俩月头发就长出来了

敢问兄弟几岁了

空空的二叉树
这么可怕。。。

JeffAA
别吓我,最近都在熬夜

正义的小鸟xmu
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

百度还没亡呢

这是香油和鸡蛋
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

你问我眼睛?

许都吴彦祖
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

不知道你什么手机,小米手机有截长屏功能

虎扑用户420566
引用 @老皇也是帝 发表的:
熬夜对肝脏不好,一熬夜转氨酶肯定高,但其他的还真没听说过,脑梗不是跟高血脂有关吗?

脑梗塞最主要原因是动脉粥样硬化,但熬夜劳累也是引起脑梗塞的众多因素之一.

虎扑用户953135
微博转的注明一下呗

桥本环奈认证男友
我一直都说,我十点睡六点起,四点睡十二点起,其实差别不大,内脏啥的内分泌的出点问题有可能,但是真像那些出大事的,肯定是四点睡六点起的

科比aaa
引用 @Fx_小伙儿 发表的:
也不行,我特么上夜班上的脱发了,也是那个时间精神压力大,白天能睡着,晚上一点睡不着,焦虑,愤怒,折磨死了,换了白班,俩月头发就长出来了

掉了发还能长出来的?


虎扑用户545848
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

一般是 长按音量键和电源键 就可以

老汉奥斯曼詹姆斯
引用 @老皇也是帝 发表的:
熬夜对肝脏不好,一熬夜转氨酶肯定高,但其他的还真没听说过,脑梗不是跟高血脂有关吗?

夜间是身体排毒的时间,所以熬夜对身体伤害巨大。建议年轻人少熬夜吧。

虎扑用户353624
我这种上夜班的怕活不到退休的那天。更可怕的是熬夜挣得钱不够以后治病。

太黑了吧
熬夜影响不大,但是得补足睡眠时间

Mocuish1e
引用 @拉风的昵称被别人占了 发表的:
脑梗塞最主要原因是动脉粥样硬化,但熬夜劳累也是引起脑梗塞的众多因素之一.

顶多算诱因。说句难听的,你血管基础这么差,就算今天不熬夜,你逃得过初一也逃不过十五,下次来个情绪激动喝个酒也照样中风

虎扑用户550566
转自微博请标明 没必要水经验

雨歇微凉
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

安卓手机基本都带长截图功能了,苹果还需要自己拼接

William96
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

好消息,本论坛已与百度签下合作协议,有不懂的可以直接去百度问啦。

虎扑用户550566
引用 @MJYF4 发表的:
微博转的注明一下呗

就是来骗经验的

虎扑用户737763
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

我杀人不眨眼你问我眼睛干不干?🐶

preemption
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

人家用的是iphone18

虎扑用户945260
引用 @喜欢小胖子 发表的:
到底超过几点算熬夜?11点算吗?

我也想问下…想11点前睡觉太难了

克里斯3pao
到底多晚才算熬夜呢

希望有一天你霜
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

我跟你说怎么杀人的,你说你眼干?.jpg

虎扑用户372701
今天是我早睡的第一天,就看见这个帖子了,加油共勉,希望有接下来不熬夜的每一天。

gan你羊
引用 @Fx_小伙儿 发表的:
也不行,我特么上夜班上的脱发了,也是那个时间精神压力大,白天能睡着,晚上一点睡不着,焦虑,愤怒,折磨死了,换了白班,俩月头发就长出来了

曾经有过半年通宵班经历,白天睡够还是没什么影响的。可能是我神经比较粗?白天多吵都能睡着的原因?

bill-young
我晚上两点睡觉,白天11点醒来,这个算不算熬夜呢

虎扑用户625848
我也不想 可是我作业没做完

EDG小胖
我们还是少点熬夜吧 多点通宵

傅达凡ada
引用 @失恋大师 发表的:
以前老在网上看熬夜会怎么样对身体不好但依然不以为然,直到今天有点细思极恐啊

微博上的图你说偷就偷也没给个链接?

ghost66
引用 @失恋大师 发表的:
以前老在网上看熬夜会怎么样对身体不好但依然不以为然,直到今天有点细思极恐啊

熬夜不是问题,关键在于两点,即每天睡够八小时,然后每天规律作息。也就是说,即使你每天熬夜到凌晨4点但只要睡到12点,天天如此,根本没有任何问题。

好白好大好可爱
引用 @JeffAA 发表的:
别吓我,最近都在熬夜

me too


詹皇再夺总冠军
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

有个功能叫滚动截图

青春完结
引用 @失恋大师 发表的:
以前老在网上看熬夜会怎么样对身体不好但依然不以为然,直到今天有点细思极恐啊

主要还是休息时间不够跟长期不运动吧,我表弟上个月轮到夜班,几乎天天熬夜,白天睡觉,身体也没啥问题,不过他平常没事的时候喜欢去打拳击

Hola王
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

他手机就这么长,iphone20

d动次打次b
引用 @科比aaa 发表的:
掉了发还能长出来的?

斑秃吧,俗称鬼剃头

海边的卡夫卡Alex
引用 @科比aaa 发表的:
掉了发还能长出来的?

压力大的,调整一下肯定能长出来

Joker小哥哥
引用 @当然会原谅他啊 发表的:
一般是 长按音量键和电源键 就可以

然后我的iphone关机了……🐶

耷拉滴蜡吊
失去味觉就没法舔了吧?🐶

虎扑用户061264
引用 @JeffAA 发表的:
别吓我,最近都在熬夜

体质。你要觉得身体不舒服,那还用人告诉你吗。
就像抽烟有害,各种有害,不一样这样过来

审问石头
兄弟也是shenzhi的吗

氵莫天
熬夜对身体不好,所以建议大家通宵

WOW丶Wade
引用 @科比aaa 发表的:
掉了发还能长出来的?

之前不是有个图,it秃头男,转行卖水果,之后头发Duang就长出来了

赫斯緹亚
引用 @第五人称 发表的:
不懂就问,这么长的图怎么截的

安卓好像自带吧 苹果的话要下截长图的app

luckyiee
引用 @-专升本- 发表的:
熬夜不是根本,根本是你休息少,像我们这种三班倒的,白天睡觉,晚上熬夜,没啥毛病

主要是作息时间规律,之前央视新闻发过一篇文章,如果你经常凌晨两点睡,一天能睡满7-9小时,身体也不会出太多问题。问题就出在作息时间不规律,睡眠时间不够

现代供电技术
要上夜班怎么办?

YangErik
日出而作,日落而息,遵循自然规律生活肯定好,长期熬夜身体素质好点的到三四十岁身体问题会体现爆发出来,身体不好的直接猝死了,熬夜带来的免疫力下降,内分泌失调,神经衰弱等等都会影响身体,有的瞎科普误导注意休息能补回来,正常的睡眠跟你白天睡觉能一样吗
虎扑用户509228
引用 @老皇也是帝 发表的:
熬夜对肝脏不好,一熬夜转氨酶肯定高,但其他的还真没听说过,脑梗不是跟高血脂有关吗?

天天夜班的我,打了个寒颤

蘑菇队长奇诺比奥
引用 @喜欢小胖子 发表的:
到底超过几点算熬夜?11点算吗?

你只要维持8个小时候的睡眠时间,并且长期在拿一个点睡,几点都无所谓,是长期。。。记住

来看我拉风的昵称
引用 @老汉奥斯曼詹姆斯 发表的:
夜间是身体排毒的时间,所以熬夜对身体伤害巨大。建议年轻人少熬夜吧。

为什么好多人灭了你?

Dylyn
引用 @老皇也是帝 发表的:
熬夜对肝脏不好,一熬夜转氨酶肯定高,但其他的还真没听说过,脑梗不是跟高血脂有关吗?

有这个可怕吗

虎扑用户847248
昨晚通宵加班,今天又十一点才结束。我是快了么

六博的手套丶
引用 @老皇也是帝 发表的:
熬夜对肝脏不好,一熬夜转氨酶肯定高,但其他的还真没听说过,脑梗不是跟高血脂有关吗?

多久算熬夜啊,12点算吗,老哥

Rosefizz
引用 @Dylyn 发表的:
有这个可怕吗

不敢熬夜了

visvimxiaok
引用 @WOW丶Wade 发表的:
之前不是有个图,it秃头男,转行卖水果,之后头发Duang就长出来了

做小本生意,不是那种重活的,最好就是小区开小吃店水果摊的,虽然特别累,但是真的是最合适的作息时间,天刚亮就起床,晚上十点多关门累的不行倒床上就呼呼大睡了,而且开好了还真挺赚钱的

用户1313221639
引用 @Fx_小伙儿 发表的:
也不行,我特么上夜班上的脱发了,也是那个时间精神压力大,白天能睡着,晚上一点睡不着,焦虑,愤怒,折磨死了,换了白班,俩月头发就长出来了

我一直好奇上夜班为什么危害会大,别人晚上睡你白天睡,睡眠时间按理来说是一样的啊!只是时间不同,其他没区别。

虎扑用户267764
引用 @Fx_小伙儿 发表的:
也不行,我特么上夜班上的脱发了,也是那个时间精神压力大,白天能睡着,晚上一点睡不着,焦虑,愤怒,折磨死了,换了白班,俩月头发就长出来了

我就跟你反过来,之前三班倒,天天下班就睡,啥事没有。现在坐办公室天天对电脑。规律作息,感觉睡不够,还开始掉头发

oy2
引用 @William96 发表的:
好消息,本论坛已与百度签下合作协议,有不懂的可以直接去百度问啦。

就你皮

8号的科比布莱恩特
熬夜有啥啊?你他妈白天睡不就好了?说白了就是晚上不想睡白天还得起来上班

啊呜啊呜了
引用 @gan你羊 发表的:
曾经有过半年通宵班经历,白天睡够还是没什么影响的。可能是我神经比较粗?白天多吵都能睡着的原因?

年轻吧

啊呜啊呜了
引用 @姐夫锅 发表的:
我就跟你反过来,之前三班倒,天天下班就睡,啥事没有。现在坐办公室天天对电脑。规律作息,感觉睡不够,还开始掉头发

因为你晚上不睡觉。玩手机

虎扑用户267764
引用 @啊呜啊呜了 发表的:
因为你晚上不睡觉。玩手机

我一般11点多睡 7点半起

谁人不识库兹马
熬夜也得看你能睡多长时间,睡得少就可能会出问题,但是你睡眠时间充足的话应该没事(比如11点睡到7点和2点睡到10点是一样的)

陆地上最强壮的man
引用 @老皇也是帝 发表的:
熬夜对肝脏不好,一熬夜转氨酶肯定高,但其他的还真没听说过,脑梗不是跟高血脂有关吗?

我寻思那些去国外出差几个月的,白天黑夜颠倒过来这个在中国是不是也算熬夜?

美洲狮虎2
那我命大,国庆这两周每晚打游戏到三四点,有时候通宵,头晕,昨天彻底戒了

虎扑用户650105
面神经麻痹,回复时间长

控神克里斯保罗
熬夜九年了,每天都是下午三四点到凌晨三四点,九年都是这样,身体肯定是不会很棒棒,大问题还没有,准备最近三两年转行,职业生涯有点长了。

灵魂摆渡人
上夜班是不是都得离瘫痪不远了🐶

爱茉莉cc
引用 @-专升本- 发表的:
熬夜不是根本,根本是你休息少,像我们这种三班倒的,白天睡觉,晚上熬夜,没啥毛病

兄弟,我也不知道你倒班多长时间了,我之前也是三班倒,但是白天睡觉跟晚上睡觉根本就是两个概念,时间长了对脑神经,身体方面影响都挺大的,可能你年轻,或者倒班时间不长,还没有感觉,时间长了身体明显不如以前,能不倒班就不倒班

jshaqr1234
引用 @-专升本- 发表的:
熬夜不是根本,根本是你休息少,像我们这种三班倒的,白天睡觉,晚上熬夜,没啥毛病

只要你睡眠时间充足,睡觉时间相对稳定,熬熬夜也没事的,你天天凌晨两点睡,睡到十天才起来,肯定没啥事

虎扑用户985283
引用 @陆地上最强壮的man 发表的:
我寻思那些去国外出差几个月的,白天黑夜颠倒过来这个在中国是不是也算熬夜?

你是个明白人 熬夜主要是因为睡眠不足

玩潮一身湿
熬夜上夜班的那种是真的顶不住,太伤身体了

芷殇芷水
引用 @用户1313221639 发表的:
我一直好奇上夜班为什么危害会大,别人晚上睡你白天睡,睡眠时间按理来说是一样的啊!只是时间不同,其他没区别。

看其他楼
内脏晚上会活动的

少女竟轮流被大叔让座
引用 @老汉奥斯曼詹姆斯 发表的:
夜间是身体排毒的时间,所以熬夜对身体伤害巨大。建议年轻人少熬夜吧。

这个不是辟谣了吗

少女竟轮流被大叔让座
引用 @用户1313221639 发表的:
我一直好奇上夜班为什么危害会大,别人晚上睡你白天睡,睡眠时间按理来说是一样的啊!只是时间不同,其他没区别。

可能白天睡眠质量没有晚上好吧 毕竟晚上比白天安静 也没有阳光

星∧-∧雨
引用 @骑着猪看雷霆 发表的:
天天夜班的我,打了个寒颤

生物钟调一下,应该问题不大,我这么理解的,有误望指正

乡村爱情赵兰妮
引用 @少女竟轮流被大叔让座 发表的:
这个不是辟谣了吗

我有个疑问,美国人欧洲人都是咱们夜间工作白天睡觉不也一样吗,只要睡眠时间保证时段稳定不应该一样吗

rocice
我一点睡,十点起,算熬夜么?

虎扑用户527865
楼主是这个博主?还是从微博偷来的图?

冬瓜太郎LJH
引用内容可能违规暂时被隐藏


光照和气候完全不同 人有习惯和生物钟 器官是很敏感的

虎扑用户215085
我熬成了耳聋😢

虎扑用户796953
引用 @用户1313221639 发表的:
我一直好奇上夜班为什么危害会大,别人晚上睡你白天睡,睡眠时间按理来说是一样的啊!只是时间不同,其他没区别。

不符合大自然规律,要光合作用的

JeffAA
引用 @虎扑JR1495133792 发表的:
体质。你要觉得身体不舒服,那还用人告诉你吗。
就像抽烟有害,各种有害,不一样这样过来

是这么说,但还是怕啊,经常熬夜,有时怎么睡也睡不着,有时还lu,虽然身体没什么感到不适,但还挺怕的,努力戒掉才行。

比雷迪克还要科沃尔
说白了。就是透支身体机能,导致系统紊乱了,严重就直接宕机了。

前入橘梨纱
引用 @老皇也是帝 发表的:
熬夜对肝脏不好,一熬夜转氨酶肯定高,但其他的还真没听说过,脑梗不是跟高血脂有关吗?

熬夜太可怕了,我们通宵吧

虎扑用户737417
看完这个贴马上睡觉