洗冷水澡对身体究竟是有害还是有益

坐标海南，读大学。现在这个温度基本上还是在寝室洗冷水澡不想去楼下澡堂。所以冷水澡对身体有害还是有益

有益有弊

身体健康的情况下没有害

以前大学12月都在洗冷水澡，
现在月月热水

插眼 回来看大佬分析

这玩意因人而异

只知道冷水洗头洗不干净

益大于弊

球员打完比赛不是洗冰水吗

冷水热水交替着来更舒坦

我也同意，身体健康的情况下有益无害，就怕不健康自己还自以为健康，尤其三高啊，心脑血管有问题之类的

一直到大学都是洗冷水，感觉鼻炎是这样洗出来的

引用 @大熊猫zzz 发表的:
以前大学12月都在洗冷水澡，
现在月月热水

后怕啊

引用 @老虎扑鱼吃 发表的:
一直到大学都是洗冷水，感觉鼻炎是这样洗出来的

错，冷水澡防鼻炎

引用 @半夏听雨 发表的:
冷水热水交替着来更舒坦

冰火两重天？？？

我家那边有个大爷冬天都去江边游泳的，身体倍儿棒

洗温水才舒服，肌肉放松。过冷的水对头皮不好

引用 @大熊猫zzz 发表的:
以前大学12月都在洗冷水澡，
现在月月热水

我大学时大年三十那种温度都在坚持洗自来水，现在怕是心脏病都能给洗出来了

引用 @欧文大法好ggk 发表的:
我家那边有个大爷冬天都去江边游泳的，身体倍儿棒

他是身体棒所以才冬泳，而不是冬泳所以身体棒吧

引用 @B612的派大星 发表的:
错，冷水澡防鼻炎

我总感觉是那会儿每天打球冲冷水就一直感冒流鼻涕成鼻炎了😂

这天气洗温水吧，忽冷忽热，容易感冒。

引用 @TChosen23 发表的:
他是身体棒所以才冬泳，而不是冬泳所以身体棒吧

不是的，冬泳真的会对身体好，我记得初中有一次有个什么病毒，全班50多个人剩下10几个，本来我是最弱体质那个，但是那段时间跟我爸去江游泳，那次病毒我竟然没躺下

要结合实际情况，本身畏寒怕冷不适宜冲冷水澡

引用 @老虎扑鱼吃 发表的:
我总感觉是那会儿每天打球冲冷水就一直感冒流鼻涕成鼻炎了😂

打球了冲凉还是不敢 怕倒在浴室了🐶

我觉得肯定有害，无论什么时候，哪怕是夏天，冷水都是和我们的身体温度有差异的，温水才是正解，突然间的温度下降，绝对不是什么好事，感觉对心脑血管等会有负面影响。

海南怕什么呀哥们

引用 @半夏听雨 发表的:
冷水热水交替着来更舒坦

我生前也喜欢这样

引用 @大熊猫zzz 发表的:
以前大学12月都在洗冷水澡，
现在月月热水

我也是，身子虚了😂

我逛虎扑大部分乐趣都来源于大家不经意发出的 海绵宝宝表情包

海南。。。。。

引用 @MU我魔 发表的:
海南怕什么呀哥们

洗完出来宿舍空调一吹是真的酸爽

海口现在30℃，洗冷水澡再正常不过，你要发帖问也要再过几个月啊。

引用 @海南淡水鱼 发表的:
海口现在30℃，洗冷水澡再正常不过，你要发帖问也要再过几个月啊。

宿舍里空调吹着有时候还真有点凉

我在海师天天洗冷水澡

引用 @无语了我都 发表的:
不是的，冬泳真的会对身体好，我记得初中有一次有个什么病毒，全班50多个人剩下10几个，本来我是最弱体质那个，但是那段时间跟我爸去江游泳，那次病毒我竟然没躺下

如果你不冬泳，但是坚持别的锻炼或者室内游泳，其实体质也会好的

引用 @加拿大队长纳什 发表的:
我生前也喜欢这样

女jr来报道了？

引用 @大熊猫zzz 发表的:
以前大学12月都在洗冷水澡，
现在月月热水

想起以前大冬天同学喝一口小二 然后去洗冷水

记得之前生物老师说的，冷水澡就是血管操，能够起到一定的激活血液循环，预防血管堵塞的作用

引用 @勤勤恳恳的刘先生 发表的:
身体健康的情况下没有害

我原来感冒的时候一洗冷水澡就好了

插眼，求分析

引用 @迷人的她 发表的:
后怕啊

人在青岛，目前坚持冷水澡。。。。马上坚持不住了要。

引用 @TChosen23 发表的:
他是身体棒所以才冬泳，而不是冬泳所以身体棒吧

身体强壮冷水澡能增强抵抗力免疫力，身体不好就是作死

海南大学?

引用 @TChosen23 发表的:
他是身体棒所以才冬泳，而不是冬泳所以身体棒吧

要增加个跳跳糖不

引用 @无语了我都 发表的:
不是的，冬泳真的会对身体好，我记得初中有一次有个什么病毒，全班50多个人剩下10几个，本来我是最弱体质那个，但是那段时间跟我爸去江游泳，那次病毒我竟然没躺下

估计是幸存者偏差

身体好没问题，身体差别作，别感冒就没事

温水最好

引用 @勤勤恳恳的刘先生 发表的:
身体健康的情况下没有害

太阳能手电筒，有光的情况下才会亮？

交感兴奋，有心脏基础病的话可能会引起极为严重的后果。

引用 @青城山下胖素珍 发表的:
人在青岛，目前坚持冷水澡。。。。马上坚持不住了要。

老哥真的牛逼 青岛坚持冷水澡👍👍👍

我来说说吧，坐标广东韶关，是个夏天热，冬天冷的，标准季节分明城市。
冷水澡对身体是真的好，体质明显是上升了一档，不是心理作用，是极少极少极少吃药，包括小到感冒发烧头疼身热啥的。至于医院，更是两年不去一次。
以上仅是个人洗冷水澡前后对比。
冷水澡不适用于人人，没有普适性。我身边也有人受人影响洗了，抵抗力下降的也有。不要盲目尝试，建议入手是在冬天的很暖很暖的连续晴朗日子，如遇下雨，要马上先停一停

引用 @无语了我都 发表的:
不是的，冬泳真的会对身体好，我记得初中有一次有个什么病毒，全班50多个人剩下10几个，本来我是最弱体质那个，但是那段时间跟我爸去江游泳，那次病毒我竟然没躺下

幸存者偏差，，。，。

引用 @橡木盾 发表的:
海南大学?

对的

引用 @无语了我都 发表的:
不是的，冬泳真的会对身体好，我记得初中有一次有个什么病毒，全班50多个人剩下10几个，本来我是最弱体质那个，但是那段时间跟我爸去江游泳，那次病毒我竟然没躺下

你这段话本身逻辑就很有问题，结论就更不可信了

引用 @勤勤恳恳的刘先生 发表的:
身体健康的情况下没有害

不要在剧烈运动后或者天气太热体温太高的时候洗冷水澡就行，好像说是冷热交替会让毛孔闭塞，正常排汗排不出去。

引用 @库库库curry30 发表的:
球员打完比赛不是洗冰水吗

那是刚刚运动热，为了降体温。

中国机长 开头好像就是张涵予全身冲冷水四分钟

引用 @TChosen23 发表的:
他是身体棒所以才冬泳，而不是冬泳所以身体棒吧

我觉得他的身体得能撑住第一次冬泳，然后冬泳就会让他身体变棒

之前洗过一整年的冷水澡，感觉还行，冬天也没那么怕冷，但是现在出现个问题就是我的背心那一块受不得凉。

引用 @迷人的她 发表的:
对的

小学弟🤩

海南的水还冷吗兄弟

引用 @无语了我都 发表的:
不是的，冬泳真的会对身体好，我记得初中有一次有个什么病毒，全班50多个人剩下10几个，本来我是最弱体质那个，但是那段时间跟我爸去江游泳，那次病毒我竟然没躺下

你这个不能成为论据

可以，但是没必要。
无论何时，用与体温差不多的水洗澡最好了

引用 @迷人的她 发表的:
老哥真的牛逼 青岛坚持冷水澡👍👍👍

还行吧，其实先让身体慢慢适应一下，可以的。我们这儿也是刚降温。。。

引用 @TChosen23 发表的:
如果你不冬泳，但是坚持别的锻炼或者室内游泳，其实体质也会好的

我体质一直很差，因为小时候每次发烧就去打针吊针，很虚的，哪怕大学晚上有去跑步，大学也起码每年都会发一次烧

我是无论什么温度都要洗热水澡。。冬天比别人烫好多。。

引用 @大丈夫和萌大奶 发表的:
太阳能手电筒，有光的情况下才会亮？

不恰当

引用 @橡木盾 发表的:
小学弟🤩

嘿嘿猥琐学长🐶

引用 @半夏听雨 发表的:
冷水热水交替着来更舒坦

疑车无据

引用 @枫潇潇汐 发表的:
有益有弊

到位

你在海南洗凉水澡？你试试在漠河洗洗看看？

海南哪里啊

引用 @黑日烽火 发表的:
海南的水还冷吗兄弟

还好 空调难顶啊

引用 @TChosen23 发表的:
他是身体棒所以才冬泳，而不是冬泳所以身体棒吧

因果倒置，最强削弱，哈哈

引用 @1751831928 发表的:
因果倒置，最强削弱，哈哈

GMAT烤鸭？哈哈哈哈

引用 @无语了我都 发表的:
不是的，冬泳真的会对身体好，我记得初中有一次有个什么病毒，全班50多个人剩下10几个，本来我是最弱体质那个，但是那段时间跟我爸去江游泳，那次病毒我竟然没躺下

你们这还不停课？

去年洗了一年多的冷水，也没想健康不健康的事，省点燃气费🐶

我打完球都是先缓缓身子，汗没出了就去洗冷水澡，包括冬天，虽然深圳的冬天没那么冷

引用 @加拿大队长纳什 发表的:
我生前也喜欢这样

生完之后坐月子了？🐶

引用 @无语了我都 发表的:
不是的，冬泳真的会对身体好，我记得初中有一次有个什么病毒，全班50多个人剩下10几个，本来我是最弱体质那个，但是那段时间跟我爸去江游泳，那次病毒我竟然没躺下

我觉得只要是游泳，你在恒温水里面游一样能有这个效果

身体舒服吗？不舒服就表示有害！

引用 @大丈夫和萌大奶 发表的:
太阳能手电筒，有光的情况下才会亮？

没有光的时候绝对不会亮！

快去邵阳请冬泳欧巴

我一个同学，洗冷水澡，结果排汗出了问题。。尽量小心吧

毕业来到深圳15年了，从没洗过热水澡，不过冬天洗头是用热水。我觉得好舒服啊，特别是冬天洗冷水澡睡觉特别香，当然，深圳的天气冬天也冷不到哪去。

引用 @xiaoxin4747 发表的:
去年洗了一年多的冷水，也没想健康不健康的事，省点燃气费🐶

牛逼

引用 @勤勤恳恳的刘先生 发表的:
身体健康的情况下没有害

剧烈运动或者身体出了很多汗之后冲凉容易静脉曲张。大概就是静脉血管暴露出来很明显，你的大腿上全是青色的血管，极其恶心。

海口的冬天对海南人来说还是有点点小冷耶~ 老乡 哈哈哈哈

引用 @登登灯等 发表的:
没有光的时候绝对不会亮！

阿漆？！

大学时外面下雪，想洗澡时做五十个俯卧撑，然后就开始冲了。

引用 @青城山下胖素珍 发表的:
人在青岛，目前坚持冷水澡。。。。马上坚持不住了要。

人在合肥，也还在冷水 俺也快撑不住了

剧烈运动后大汗淋漓，其实洗冷水澡危害极大……

引用 @大熊猫zzz 发表的:
以前大学12月都在洗冷水澡，
现在月月热水

以前大学懒的打水拿上五楼宿舍，个位数气温也是冷水，现在都不行了，回想当年真的是牛逼

引用 @半夏听雨 发表的:
冷水热水交替着来更舒坦

你在搞黄色？

引用 @走糖 发表的:
洗温水才舒服，肌肉放松。过冷的水对头皮不好

我都是热水洗头 冷水洗身体

高中大学几年只寒假回家洗了一次热水澡第二天感冒发烧…

引用 @TChosen23 发表的:
他是身体棒所以才冬泳，而不是冬泳所以身体棒吧

身体棒所以冬泳，然后冬泳让身体更棒了。这是正反馈机制。

静脉曲张了解一下

引用 @大熊猫zzz 发表的:
以前大学12月都在洗冷水澡，
现在月月热水

高中和室友十二月洗冷水澡，身上冒热气哈哈，好怀念。

大冷了会冻坏肾，