引用 @mT_iami 发表的: 13年部队改秋季入伍后连续四年担任新兵班长的来现身说法吧,自从秋季入伍开始使用的新版训练大纲对单杠一练习引体向上的标准是这样的:人员上杠后静止悬挂3秒可以开始动作,向上要求下颚过杠,向下要求臂展直,身体前后摆动幅度不超过15º。本人彼时最好成绩是18个。
引用 @雪花啤酒丶 发表的:没文化,一句牛逼足以
引用 @RuiMin 发表的: 70个什么概念啊
引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:看见引体70+就不想看了,根本不清楚这是什么概念。
引用 @狮王普约尔第二 发表的: 一天一共70个。又不是一组
引用 @最胖男青年 发表的:肯定是连续十天不睡觉难,70个引体向上难归难,就算是几十万里有一个能做到地球上总能数出上万个能行的。十天不睡觉超过人体极限了,连续七天不睡命都要没了。
引用 @无聊客 发表的:兄弟,不是我不信,事实上,我们那年新兵的第一次做没有一个人合格,新兵的合格标准是5个,大概有一般人一个标准的都做不了。。。
引用 @有梦想的人值得努力 发表的:老哥,👴属实笑了
引用 @能不能不打脸吖 发表的:你可以加油啊,我这个朋友也坚持了很久锻炼,你可能达不到他这样,但是可以让自己更健康,也会有好的身材啊
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:特种兵应该不至于才做三十个标准的 太少了
引用 @ELUNG2 发表的: 粉丝信啊,这种就是给粉丝看de
引用 @能不能不打脸吖 发表的:是的,我有个兄弟,过年回来,特种兵,身材很爆炸,过年在家跑步,都是两个小时,而且跑的挺快的那种。他能一次标准做30多个引体向上,已经强的我觉得不可思议。李易峰一次70?不存在的。
引用 @捂疼纯子 发表的: 这不科学啊,那为啥大学要20个引体向上才满分。。。我辛辛苦苦练了三个月也就12个标准的,刚及格分
引用 @黝黑蜈蝗 发表的:部队的合格线有点低吧。像我这种30多岁的大叔,常年不运动。一次也能做5个引体向上。俯卧撑40个。更何况是天天训练的军人。
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引用 @实在不知道起啥名字好 发表的: ???
引用 @永恒剑灵 发表的:这臂围有多少?36 7?
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引用 @不朽战神胡铁锤 发表的: 如果可以荡 可以甩 可以不把手臂放直在拉或者可以蹬脚用力特种兵随便70个 你信不信...
引用 @浩克YF 发表的: 五十个还是一口气,体操国家队的吧?
引用 @梦想记忆 发表的:你根本不知道啥是标准的引体
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:哈哈哈兄弟真会开玩笑,我说的你不信就不信吧,我主要真没什么必要骗你
引用 @legol 发表的:常年不运动还能40个俯卧撑?哥你要么天赋异禀要么动作不标准,没有恶意。
引用 @麦tmac麦 发表的:这绝逼是你朋友
引用 @夕阳红不红 发表的: 我们学校体测有分线是5个 虽然没那么标准 但也强调不让晃
引用 @゛Wretchゝ 发表的: 30个叫特种兵么 普通的吧 现在大学体育普通测试5个是合格 我们班做35的有一个
引用 @Morning723 发表的:5.....50米不到??
引用 @能不能不打脸吖 发表的: 是的,还有一张他的背,真的牛逼,以前他很瘦,坚持了好几年,你也可以坚持,不用像他,至少可以让自己健康。
引用 @你仁哥我 发表的:是真的就牛逼了,但总感觉这种是造人设
引用 @啦啦啦啦啦啦你妹 发表的:你以为三十个标准引体很简单啊
引用 @黝黑蜈蝗 发表的:怎么才算标准,你倒是上个图啊。
引用 @能不能不打脸吖 发表的: 嗯,遇到懂行的了,我那个特种兵的朋友可以做37个很标准的那种,真心厉害。附上他的照片。
引用 @沉默英雄 发表的:作为一个老兵,我很负责地说,能做标准引体向上十五个以上的,都很不错了。超过三十个的,都是牛人。70个?那是超人!毕竟部队的合格线是8个。
引用 @烟斗艾 发表的: 上视频上视频,别敲键盘了
引用 @后板之王威斯布鲁克 发表的: 我们初中年组体神40+,你一个特种兵30个过分了啊
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:对 直上直下 五十几个 我们学校稍微特殊 你可以理解一下
引用 @Lins呀 发表的: 什么时候自己跳个50米再说吧
引用 @柳树下的流星 发表的:五十米真的难,没做过的很难想象的
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:我学校运动会项目有单杠,有人一口气五十个正好我在旁边看见了,标准是正握,上去的时候下巴过杠,下来手臂打直,所以我说特种兵三十个应该太少了。也可能因为我学校稍微特殊。但是特种兵总比学生强吧。
引用 @抱雪 发表的:我整天去SPA、女澡堂、健身房转悠晃悠
引用 @ZeZeDaddy 发表的: 你说的你们学校这么特殊,方便透露一下贵校大名吗???
引用 @高冷的破杀大人 发表的:当时体重比较轻吧,现在估计🐶
引用 @哈哈呼呼呵呵 发表的: 主要没时间啊,家住郊区,来回上班都要四个小时,偶尔还加班,回到家饭都不想吃了,更别说动活,一个礼拜打一次球
引用 @青城山下胖素珍 发表的:就冲着一口气50个,基本就是没那么标准的动作了。
引用 @啦啦啦啦啦啦你妹 发表的:你要这学生有这特种兵的体重的话,我是真的服。
引用 @Y哈哈哈哈 发表的: 如果是广州是正常的
引用 @能不能不打脸吖 发表的:你理解错了,你可以把你回复的,多点几个进去,我fu上了他的身材照片,还有你可以了解一下,部队特种兵标准。
引用 @喜欢周杰棍的双截伦 发表的:万一人家说的是半个月的加起来70+呢
引用 @能不能不打脸吖 发表的:兄弟,我近距离感受,更想哭。
引用 @能不能不打脸吖 发表的: 三十多,而且是每一下放直,在拉上去,完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个,大兄弟不少了,应该很多了。这个是他的身材照片。
引用 @゛Wretchゝ 发表的: 我后来看到了 这样做确实难
引用 @虎扑JR1716878812 发表的:广州冬天也冷
引用 @能不能不打脸吖 发表的:过年我和他去游泳,你真的不能想象,那种各种妹子看他的眼神。见过一次,深有体会。
引用 @張家緯 发表的:兄弟,25岁以下12个及格。而且大纲规定严禁摆浪
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:我这么跟你说吧,不了解不要随便扣别人什么键盘侠的帽子,我的学校稍微特殊,运动会引体向上项目,上去的时候下巴过杠,下去的时候手臂打直,正握。我观赛的时候有一个一口气做五十个的,所以我觉得特种兵的话,应该比学生强吧。
引用 @无聊客 发表的:正握,先挂上去,考官说开始才能拉,脚尖晃动不能超过15度,下巴过杠。之前我回复里面的有个错别知,是一半人一个做不了,我只是在说个事实
那我现在更佩服我这个朋友了,真心强。
可以
下巴过杠手臂放直 我估计体操冠军杨威来应该行
假的吧!
体测的话。。时间是4小时
话说咱普通人的极限是几天不睡觉啊
怎么才算标准,你倒是上个图啊。
你俩这啥辈分???
我管你叫哥,你管我叫爷?
主要没时间啊,家住郊区,来回上班都要四个小时,偶尔还加班,回到家饭都不想吃了,更别说动活,一个礼拜打一次球
你根本不知道啥是标准的引体
一组5个做14组我信
我是粉丝 6年老粉了 无意打扰 但是还是解释下 这个图片别说我们粉丝信不信的问题了我们粉圈连议论这个东西的都没有 还没有你们虎扑这条帖子讨论的激烈呢😂 (不玩虎扑不知道是不是这么称呼) 看到过几次营销号发也都当做没看到 这个照片不是李易峰粉丝发的也不是李易峰本人发的 因为在李易峰接这个剧的时候我们粉圈就互相警告过所有和这部剧有关的都不能泄露不能发也不能拍照 也不知道这张照片从哪流传出来的 所以大家看看就行了😂粉丝真的不知道
为什么要给李易峰加上一次,一次,一次70多个。。。。。。。。
我们大学都是10个,我一口气做了五十个,做梦做的
及格线总是低的,就好比温饱线、个税线一样。如果及格线太高,你让那些没点基础的新兵怎么办,新兵连三个月下来,一个个都不及格吗
建议李易峰直接上个视频,不然真的太假了
哈尔滨欢迎您
我是0
不知道,过年就待了几天,他是特种兵,很多事情他说不方便说,我也就不多问。
上视频上视频,别敲键盘
如果可以荡可以甩,不用部队,不少体育生也可以。标准的我现实里没见过能做30个,超过10个的都不多。
就冲着一口气50个,基本就是没那么标准的动作了。
我学校运动会项目有单杠,平时体能考核也有。我观赛的时候有个人在我边上做五十个,标准是正握,上去时下巴过杠,下来时手臂打直,我想怎么着特种兵也比我们这群学生强吧。
上视频上视频,别敲键盘了
不用看,绝逼不标准,
不,现在是我的朋友了。
我们可以晃,哈哈,当时我做了十几个
各位这个博主不是宣传李易峰的,是赚粉丝流量,我李易峰男粉显然太假,这博主一看见久来黑的
你理解错了,你可以把你回复的,多点几个进去,我fu上了他的身材照片,还有你可以了解一下,部队特种兵标准。
五十米真的难,没做过的很难想象的
好了,现在是我的朋友了。
有可能吗?
估计詹姆斯都不行
我学校运动会项目有单杠,平时体能考核也有。我观赛的时候有个人在我边上做五十个,标准是正握,上去时下巴过杠,下来时手臂打直,我想怎么着特种兵也比我们这群学生强吧。
初中还能引体向上20多个,上了大学,只能做不到10个了
正握,先挂上去,考官说开始才能拉,脚尖晃动不能超过15度,下巴过杠。之前我回复里面的有个错别知,是一半人一个做不了,我只是在说个事实
这身材。。。。既健康也让女人喜欢
可能是曲臂悬垂70秒
我服了部队的合格线才是八个 大学男生体测12个及格
我不可能人只要醒着就一直用手机录来录去,我说了是我们运动会的时候,我也并没有录视频,你信就信不信就不信,没必要给我扣帽子,我说的就是真的,你觉得假我也没办法。
反手拉的吧?
他可能骨骼细小,身板小,天生很瘦,也不是不可能,而且工作可能带有轻量的体力活
你说的你们学校这么特殊,方便透露一下贵校大名吗???
也太简单了
十次吧
老哥他应该是打错了吧?意思应该是跳一次 所以单位应该是cm 我这句话表达我的惊讶
你要这学生有这特种兵的体重的话,我是真的服。
长年不运动标准俯卧撑15个都悬
女澡堂♀?
我要有这身材,我比纹身的还怕热🐶🐶🐶
不好意思不方便。信就信了,不信就算了,把我当键盘侠就好了。
现在得有两个那时候的体重了吧
也理解,上班确实忙,希望你能多抽时间吧。健康太重要了。祝好!
我也没说多特殊,我说的是稍微特殊。
是啊标准了怎么也得差不多一秒一个吧,后边力竭更没谱了,这单算吊杠就得一分钟了,真是没边了
可能是分数吧。二十五岁以下30个为100分
早上b站刚看,中国引体比赛2分钟77个冠军
唉,信就信吧,不信就当我敲键盘就好。
广州冬天也冷
我都怀疑这条微博是黑李易峰的
我后来看到了 这样做确实难
那我跟李易峰一档
因为要求不一样,我现在170多斤带晃的还可以做10以上,标准的放直不许借助惯性,慢下慢上我现在一个都做不了。不信你试试不许晃胳膊完全放直慢慢上去
纯靠臂力的话真的很难,尤其是那种体重大的人,仅靠臂力几乎做不了超过10个
这么说吧,引体向上能做70个的人俯卧撑不会只做一百三
这个就是你耍流氓的理由?🐶
我觉得你可以依偎在你朋友怀里,馋死那帮老娘们儿
俯卧撑130+ 我滴乖 胸肌在哪里?
引体分很多种的,正手反手,宽距窄距,以及慢速和快速这难度都有很大区别的。
你这ID打开脸了真疼哈哈哈哈
可以,小问题。
今年广州过年那会还真不冷
部队才8个?那看来我大学新生体测的时候才做1个不算丢人啊🐶
哇梦想的感觉,有女生来搭讪吗
那可能是我转业太久了,毕竟算起来我服役二十多年,转业都快五年了,新的训练大纲标准比以前提高了。
特。。校??
带晃我可以做十几个,不带晃一个做不了。完全两个难度