世界唯一铅球大满贯海王亚当斯姐姐的力量训练,比百分之90JR强吧?

咳咳嗨
楼主 (虎扑)


世界唯一铅球大满贯运动员力量训练,这什么水平?
[ 此帖被咳咳嗨在2019-10-03 23:43修改 ]
神恕我无罪
2 楼
这个是雷霆亚当斯的姐姐,牛逼牛逼👍👍👍

一个凯尔特人
3 楼
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

情丝缠绕岂是长发飘飘
4 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

我替大家🔥说了 没有

神经撒旦
5 楼
高翻是个好动作

虎扑用户853767
6 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

你是泰迪?

没名能用djb
7 楼
力量完爆周琦吧

天下老二
8 楼
亚当斯亲姐姐

虎扑用户759389
9 楼
看得我目瞪口呆啊🤩

虎扑用户987538
10 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

老哥重新定义了清秀,我就想看看不清秀长啥样🐶

m
monksgs
11 楼
这是几姐啊?

6
6625yuzhe
12 楼
曾经我的高中体育老师。。可怕

超级篮迷
13 楼
不,我不想

赫萝和缪莉
14 楼
她能暴揍小亚当,小亚当能暴揍波琦🐶

干掉Trump
15 楼
引用 @情丝缠绕岂是长发飘飘 发表的:
我替大家🔥说了 没有

别替别人

虎扑用户693976
16 楼
引用 @神恕我无罪 发表的:
这个是雷霆亚当斯的姐姐,牛逼牛逼👍👍👍

可以可以

w
wsy32276367
17 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

?单身久了,看个女的就清秀。

奋勇夺冠扬尼斯
18 楼
引用 @墨尔本西弟 发表的:
可以可以

牛逼牛逼

士道传岩魔
19 楼
一只手就能夹死波兰中锋

虎扑用户738881
20 楼
为什么要加问号

文灶跳投大队中投靓仔
21 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

我觉你会骨折

虎扑用户530799
22 楼
引用 @奋勇夺冠扬尼斯 发表的:
牛逼牛逼

可以可以

w
wentwen
23 楼
这健身房的保护很不错啊,这样保护好太多了
国内可以多引进

一切都是那么惬意
24 楼
肯定比周琦高啊
奋勇夺冠扬尼斯
25 楼
引用 @湖人基石英格拉姆球哥 发表的:
可以可以

牛逼牛逼

癫疯马化腾
26 楼
一听到这个背景音乐我就想跟着唱了

啊,多冷啊,我在东北玩泥巴,虽然东北没有不大,我在大连没有家。。。。啊啊啊-咚咚咚咚咚咚咚咚哒哒哒,咚咚咚咚咚咚咚咚咚哒哒哒。

醉舞残阳1986
27 楼
引用 @神恕我无罪 发表的:
这个是雷霆亚当斯的姐姐,牛逼牛逼👍👍👍

那么格林知道这件事吗?

爱火箭爱巴萨
28 楼
引用 @奋勇夺冠扬尼斯 发表的:
牛逼牛逼

可以可以

奋勇夺冠扬尼斯
29 楼
引用 @爱火箭爱巴萨 发表的:
可以可以

牛逼牛逼

y
yixiye
30 楼
引用 @叫又互相 发表的:
老哥重新定义了清秀,我就想看看不清秀长啥样🐶

这视频没正脸啊,
参考没留胡子的亚当斯。

罪人中的罪魁
31 楼
引用 @奋勇夺冠扬尼斯 发表的:
牛逼牛逼

可以可以

l
lhnmaster
32 楼
引用 @wentwen 发表的:
这健身房的保护很不错啊,这样保护好太多了
国内可以多引进

这个杠铃保护的理念很先进啊

波神and甜瓜
33 楼
引用 @醉舞残阳1986 发表的:
那么格林知道这件事吗?

角度刁钻

老詹笑笑说
34 楼
引用 @罪人中的罪魁 发表的:
可以可以

没完没了了是吧?牛逼牛逼

枕头下有钱
35 楼
引用 @wentwen 发表的:
这健身房的保护很不错啊,这样保护好太多了
国内可以多引进

卧推衣服里那块板我没见过,有朋友科普下吗?还有我觉得她的胸肌可能比我的硬😂

c
crow6000
36 楼
引用 @神恕我无罪 发表的:
这个是雷霆亚当斯的姐姐,牛逼牛逼👍👍👍

很好奇亚当斯的姐夫什么样?

亮仔流比溪
37 楼
墙上是all black的logo吗
c
cwt0990
38 楼
引用 @神恕我无罪 发表的:
这个是雷霆亚当斯的姐姐,牛逼牛逼👍👍👍

亚当斯好像在家里算瘦的……

厦大蔡徐坤
39 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

你会被坐断

c
cwt0990
40 楼
引用 @枕头下有钱 发表的:
卧推衣服里那块板我没见过,有朋友科普下吗?还有我觉得她的胸肌可能比我的硬😂

不用你觉得,标题世界唯一铅球大满贯女运动员,你体会一下

c
cwt0990
41 楼
引用 @神经撒旦 发表的:
高翻是个好动作

是开头的那个动作吗

虎扑JR1017370011
42 楼
引用 @cwt0990 发表的:
亚当斯好像在家里算瘦的……

那家伙,一大家子站出来排队,亚当斯毫无排面

d
dldl0126
43 楼
引用 @醉舞残阳1986 发表的:
那么格林知道这件事吗?

格林知道,毕竟参加了2016里约奥运会

莉娜魔法师
44 楼
引用 @癫疯马化腾 发表的:
一听到这个背景音乐我就想跟着唱了

啊,多冷啊,我在东北玩泥巴,虽然东北没有不大,我在大连没有家。。。。啊啊啊-咚咚咚咚咚咚咚咚哒哒哒,咚咚咚咚咚咚咚咚咚哒哒哒。

印度F4?总觉着印度很多元素都好有喜感,闲极无聊看看歌舞和阅兵总是心情大好😃

虎扑用户143863
45 楼
引用 @老詹笑笑说 发表的:
没完没了了是吧?牛逼牛逼

可以可以

狼王吴京
46 楼
这是我见过非重竞技项目各种力量练习视频里动作质量最赏心悦目的,这才是真正的卧推120公斤的女性该有的水平。

s
skhang
47 楼
引用 @yooooooooy 发表的:
可以可以

牛逼牛逼

虎扑用户156691
48 楼
这个感觉能把周琦细胳膊小腿给拧断吧

A
AshtonEaton
49 楼
引用 @wentwen 发表的:
这健身房的保护很不错啊,这样保护好太多了
国内可以多引进

记得好像说她的卧推有160公斤左右

曾笨笨狗
50 楼
引用 @神恕我无罪 发表的:
这个是雷霆亚当斯的姐姐,牛逼牛逼👍👍👍

我感觉一拳下去周琦得躺下

S
SuperCTY
51 楼
引用 @skhang 发表的:
牛逼牛逼

可以可以

G
GYHcurry
52 楼
引用 @墨尔本西弟 发表的:
可以可以

卧槽卧槽

G
GYHcurry
53 楼
引用 @曾笨笨狗 发表的:
我感觉一拳下去周琦得躺下

我不要你觉得,我只要我觉得

w
whpevery
54 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

胆大忘了为

H
H哥威武霸气
55 楼
引用 @wentwen 发表的:
这健身房的保护很不错啊,这样保护好太多了
国内可以多引进

这种普通人要用到不知道要多久

r
rKoCxC
56 楼
开玩笑,这可是世界上最强壮的女人之一,男运动员的平均水准都比不过她,更别说灌饼侠了

虎扑用户063289
57 楼
引用 @枕头下有钱 发表的:
卧推衣服里那块板我没见过,有朋友科普下吗?还有我觉得她的胸肌可能比我的硬😂

应该是木板卧推吧,缩短杠铃做功距离,提高卧推的爆发力

落魄书生丶
58 楼
能把jrs夹死


R
RuanJH
59 楼
引用 @SuperCTY 发表的:
可以可以

牛逼牛逼

痞子英雄gHD
60 楼
别带节奏好吗?这有可比性吗?
这女的明显力量型的,周琦是智障型的

随便写个昵称
61 楼
这手臂

r
raulzard
62 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

有没有老哥上一个,钳子夹断铁丝的图呢?

胖虎爱举铁
63 楼
引用 @RuanJH 发表的:
牛逼牛逼

可以可以

A
Asahi_kun
64 楼


我都不知道发生了什么
65 楼
怪不得亚当斯说他小时候在家从来都是被揍的角色....

虎扑用户280357
66 楼
引用 @GYHcurry 发表的:
我不要你觉得,我只要我觉得

那这是你的问题,你一定要解决啊

虎扑用户179618
67 楼
记得之前伦敦奥运会 央视主播说是 堂姐

今晚我坐台
68 楼
引用 @曾笨笨狗 发表的:
我感觉一拳下去周琦得躺下

这你别说周琦了 亚当斯给他姐🔨一拳 也得躺啊

大姐老妹搓澡吗
69 楼
太硬核,撤了撤了

今晚我坐台
70 楼
引用 @赫萝和缪莉 发表的:
她能暴揍小亚当,小亚当能暴揍波琦🐶

小亚当现役联盟最强壮的几个球员了 别说周琦了 nba也没几个能扛亚当斯的啊

C
CHEN爱麦
71 楼
引用 @神恕我无罪 发表的:
这个是雷霆亚当斯的姐姐,牛逼牛逼👍👍👍

天生神力

慢慢赢
72 楼
五倍不可能,普通男子练练最多是2倍

三截腰
73 楼
亚当斯就是个弟弟 狗头
狼王吴京
74 楼
高翻115做组…刘翔才翻120…

l
ljgongzi
75 楼
她在铁饼界的荣誉比乔丹在篮球界还要夸张

投者名兔
76 楼
我可以

阿扎尔的小弟
77 楼
引用 @癫疯马化腾 发表的:
一听到这个背景音乐我就想跟着唱了

啊,多冷啊,我在东北玩泥巴,虽然东北没有不大,我在大连没有家。。。。啊啊啊-咚咚咚咚咚咚咚咚哒哒哒,咚咚咚咚咚咚咚咚咚哒哒哒。

后边不对,是多冷的隆冬多冷的隆冬多冷的隆冬哒哒哒

l
lilbell
78 楼
别说周琦了 真练起来亚当斯也不一定行

我爱一碌葛哈哈
79 楼
引用 @没名能用djb 发表的:
力量完爆周琦吧



我哪知道我叫什么
80 楼
13年去新西兰Rotorua泡温泉 晚上在酒吧遇到个大叔 说他弟弟在nba打球 当时我想这货真能吹牛逼 后来才想起来亚当斯是新西兰人...

木花22
81 楼
引用 @skhang 发表的:
牛逼牛逼

这次我看你能套几页

M
Mrclutch30
82 楼
引用 @没名能用djb 发表的:
力量完爆周琦吧

手里拿的这玩意应该和周琦差不多重

七号病房
83 楼
引用 @AugustSun 发表的:
看得我目瞪口呆啊🤩

你有想法了?

名字特别长
84 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

既然你觉得她清秀,那就让给你吧

丘讯666
85 楼
引用 @没名能用djb 发表的:
力量完爆周琦吧

这不是废话吗!人家靠力量吃饭的!黑也要换个角度吧!

a
a372341510
86 楼
引用 @wentwen 发表的:
这健身房的保护很不错啊,这样保护好太多了
国内可以多引进

这不是保护用的

二院画神
87 楼
引用 @AshtonEaton 发表的:
记得好像说她的卧推有160公斤左右

不可能,她史密斯推90kg都还要保护,也没推两个,冲不上160的,不过女的也算非常牛皮了

襄武古邑
88 楼
亚当斯采访时说过,他们家是运动员家庭,几个姐姐从事不同种运动,都很🐮

A
AshtonEaton
89 楼
引用 @二院画神 发表的:
不可能,她史密斯推90kg都还要保护,也没推两个,冲不上160的,不过女的也算非常牛皮了

记得之前关于巩立姣的纪录片里好像提到过她是这么说的

虎扑用户527512
90 楼
引用 @胖虎爱举铁 发表的:
可以可以

牛逼牛逼

Y
Y卿卿
91 楼
引用 @二院画神 发表的:
不可能,她史密斯推90kg都还要保护,也没推两个,冲不上160的,不过女的也算非常牛皮了

你是在逗我吗哥们 世界女铅球无级别的大满贯 怎么可能推不了区区90公斤

二院画神
92 楼
引用 @AshtonEaton 发表的:
记得之前关于巩立姣的纪录片里好像提到过她是这么说的

她这个手臂和肩膀不可能推得起160kg的,魔兽和姚明卧推都才160左右

虎扑用户839874
93 楼
引用 @癫疯马化腾 发表的:
一听到这个背景音乐我就想跟着唱了

啊,多冷啊,我在东北玩泥巴,虽然东北没有不大,我在大连没有家。。。。啊啊啊-咚咚咚咚咚咚咚咚哒哒哒,咚咚咚咚咚咚咚咚咚哒哒哒。

朕封你为格拉摩根伯爵?

谁nb就蜜谁
94 楼
引用 @一个凯尔特人 发表的:
别说,长得还挺清秀。有没有大胆点JR

别说了,我想为中国体育做点贡献🐶

虎扑用户158027
95 楼
引用 @神恕我无罪 发表的:
这个是雷霆亚当斯的姐姐,牛逼牛逼👍👍👍

可以可以

D
DeeWoo
96 楼
看来我雷的亚当斯在亚当斯家族里混的算是比较差的亚当斯了🐶

虎扑用户471325
97 楼
引用 @wentwen 发表的:
这健身房的保护很不错啊,这样保护好太多了
国内可以多引进

怎么引进啊兄弟,你去锻炼旁边还有人给你拉那个绳子吗

你是我的敌敌畏
98 楼
站蹲翻跟高翻
真的厉害

b
biu_羊羊羊
99 楼
这种牵扯到专业技能的训练,没有可以比较的

虎扑用户471325
100 楼
引用 @枕头下有钱 发表的:
卧推衣服里那块板我没见过,有朋友科普下吗?还有我觉得她的胸肌可能比我的硬😂

那块板主要是起保护胸腔作用的,她在练上肢水平方向推的爆发力