叶问的单腿下蹲有什么实战价值吗？还是单纯的牛B?

这样子好像既发不起进攻又防守不了啊，而且不会更容易挨打吗？

练核心的稳定性

左腿膝盖擦伤需要蹲坑的时候

和沈腾的你过来呀是一个意思。。

对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

你敢过来就往地上一滚，讹你

这不就是常说的，传统武术的套路，根本不合理，纯粹为了招式好看

引用 @我真的是當员 发表的:
练核心的稳定性

这好像是叶问3里和泰森实战的时候。。。这时候练稳定性？

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

红红火火恍恍惚惚

武功再高也怕菜刀

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

打二院的电话啊，说明一下你的情况，一定会派车接你的。

传武包括咏春，除了在电影电视上实战以外，没有在其他地方看到过。武林风搞过武林大会，最后成了王八拳比赛。

浪费体力，毫无意义而是容易挨揍

蹲坑好使

容易碰瓷

引用 @zfunny 发表的:
蹲坑好使

哈哈哈

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

引用 @zfunny 发表的:
蹲坑好使

可以往外开啊

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
这好像是叶问3里和泰森实战的时候。。。这时候练稳定性？

不练稳定性练啥，练爆发力？

引用 @网络英雄 发表的:
传武包括咏春，除了在电影电视上实战以外，没有在其他地方看到过。武林风搞过武林大会，最后成了王八拳比赛。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @plutoooooo 发表的:
左腿膝盖擦伤需要蹲坑的时候

这个梗哈哈哈

引用 @南瓜先森 发表的:
可以往外开啊

脚板翘起来不就是为了勾住不给开嘛

引用 @南瓜先森 发表的:
可以往外开啊

你再想想

引用 @学会规矩 发表的:
打二院的电话啊，说明一下你的情况，一定会派车接你的。

二院床位已经满了

炫技

面对拳击手，下蹲躲上路，伸腿控制距离。

这是非常合理的装掰套路

实战肯定没啥意义，平时锻炼倒是挺能锻炼肌肉力量的

引用 @老六叔 发表的:
这不就是常说的，传统武术的套路，根本不合理，纯粹为了招式好看

也不好看啊

引用 @老六叔 发表的:
这不就是常说的，传统武术的套路，根本不合理，纯粹为了招式好看

也不一定是传武的锅。可能是为了电影更好看。

看到这个姿势就想踹，绝佳碰瓷姿势

不是为了更好地进攻下盘吗

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

兄弟你得慢慢来，你这一下子不就坐地上了嘛

引用 @zfunny 发表的:
蹲坑好使

我要笑死了

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

哈哈哈哈哈

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

引用 @zfunny 发表的:
蹲坑好使

哈哈，这NM要是练不好，一开门直接坐坑里了😂

泰森拳击重心高，蹲下可以降低泰森的攻击力，打他下盘，原理是这样的
~
详情可见B战猪木VS阿里的擂台赛，打拳击手，躺着就可以了。 https://www.bilibili.com/video/av12762842?from=search&seid=6816640733170185554

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

可以爪巴啊

引用 @zfunny 发表的:
蹲坑好使

半夜笑出猪叫声😂

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

然后躺在地上發貼🐶

可能是为了热身做个前链激活

拉倒吧，不懂别说好吗？这明显是练习提高腿的爆发力啊，传统套路里好多都有这个动作好吗。少林长拳里也有，通臂拳也有。

引用 @老六叔 发表的:
这不就是常说的，传统武术的套路，根本不合理，纯粹为了招式好看

服了你们了，这是练爆发力的好不

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

兄弟有几百斤？

引用 @zfunny 发表的:
蹲坑好使

虾饺的单脚拉屎装逼？

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

才试了下，右腿大腿瞬间拉紧，要不是马上坐下了真的得抽筋

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

多练练哈哈

引用 @网络英雄 发表的:
传武包括咏春，除了在电影电视上实战以外，没有在其他地方看到过。武林风搞过武林大会，最后成了王八拳比赛。

古代实战传武肯定大部分失传了。岳飞当年的岳家散手；戚继光《绩效新书》里的通臂拳；当年俞大猷用一根铁棍打遍整个少林寺，这些人你敢说没实战？
不过现在一些民间还是有能打的，一些新闻也能见到习武之人打败带刀劫匪之类的。我老家的一个老师傅几十年前靠武术当了特警队的队长。

引用 @学会规矩 发表的:
打二院的电话啊，说明一下你的情况，一定会派车接你的。

用磁铁把腿吸直

吓唬对手

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

甄子丹:没有这个动作电影能早一星期上映

引用 @zfunny 发表的:
蹲坑好使

着别人一推门，有画面了

引用 @黄种人的骄傲 发表的:
服了你们了，这是练爆发力的好不

那实战做出来有什么用？

我要是碰到这种准备姿势的对手，我就坐他对面地上，谁先动谁就输了。

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
这好像是叶问3里和泰森实战的时候。。。这时候练稳定性？

这时候给他展示一下我的稳定性

好像是为了避开泰森的拳头，泰森打拳击的主要攻上半身，蹲下来避开他最猛的拳头迫使他走下路

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
这好像是叶问3里和泰森实战的时候。。。这时候练稳定性？

不是，因为泰森是美国人连亚洲蹲都不会，这个单腿蹲显然比亚洲蹲牛b，泰森一看吓了一跳，主要还是起到震慑对手的作用🐶

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

在？为什么自抛自扣

引用 @zfunny 发表的:
蹲坑好使

真的是人才

脚受伤拉屎专用

谢霆锋也会，那张图更夸张

引用 @三井是我 发表的:
不练稳定性练啥，练爆发力？

这是实战，不是训练

引用 @老六叔 发表的:
这不就是常说的，传统武术的套路，根本不合理，纯粹为了招式好看

更多还是为了和其他的门派功夫区别开来，所以不管有没有卵用，就是要和其他人不一样。

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

让你装，哈哈哈哈

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

所以你不是叶问啊

前两天打球左脚跟滑了摔下去，差不多就这姿势，左腿崩得相当直。昨天结果出来了，左膝内侧副韧带撕裂，内外侧半月板二度损伤，关节腔积液，髌上囊积液，现在躺在床上在这回复。

引用 @我是你滴亲跌 发表的:
这个梗哈哈哈

不是梗 我真就那样过。。。

一群人不懂瞎咧咧，对手是泰森，练拳击的，这个姿势正好避开拳头，这是最佳的防守姿势

引用 @红领巾小明 发表的:
不是，因为泰森是美国人连亚洲蹲都不会，这个单腿蹲显然比亚洲蹲牛b，泰森一看吓了一跳，主要还是起到震慑对手的作用🐶

理论上来说，对于不能亚洲蹲的美国人，一条腿伸到前面保持平衡反而更容易蹲下去。。

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

引用 @三井是我 发表的:
不练稳定性练啥，练爆发力？

人家是说这是在实战，谁会在打架时练稳定性啊

引用 @朝晨慕雪声 发表的:
那实战做出来有什么用？

练它有用，但是实战中做出来没啥用😂热身不到位，还可能抽筋

引用 @plutoooooo 发表的:
左腿膝盖擦伤需要蹲坑的时候

撑不住的时候会不会坐地上

引用 @朝晨慕雪声 发表的:
那实战做出来有什么用？

那实战的时候俯卧撑仰卧起坐又有什么用？

泰森如果抡拳头，叶问顺势倒地，脚尖正好勾到泰森的裆部，让泰森有苦难言，这是多么经典的传武套路呀

这不就是剪蹲吗。。练大腿肌肉的啊

引用 @网络英雄 发表的:
传武包括咏春，除了在电影电视上实战以外，没有在其他地方看到过。武林风搞过武林大会，最后成了王八拳比赛。

当年康龙武林大会这帮子武林人士拒绝打擂台，只肯同流派之间较量……

就这样，打到后面几界比赛不管咏春八极还是太极，场上选手全变散打！

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
这好像是叶问3里和泰森实战的时候。。。这时候练稳定性？

叶问蹲下了，泰森是不是也得蹲下打？
这时候就可以利用丰富的经验击败对手

引用 @网络英雄 发表的:
传武包括咏春，除了在电影电视上实战以外，没有在其他地方看到过。武林风搞过武林大会，最后成了王八拳比赛。

不是武林风，就是叫武林大会，cctv5搞的，还有太极大战少林

这个姿势碰瓷来得快

引用 @plutoooooo 发表的:
左腿膝盖擦伤需要蹲坑的时候

杀死比赛，两条腿擦伤是不是要用手撑了

引用 @老六叔 发表的:
这不就是常说的，传统武术的套路，根本不合理，纯粹为了招式好看

这有用呢吧，核心力量还有下肢的力量的一种体现吧

引用 @网络英雄 发表的:
传武包括咏春，除了在电影电视上实战以外，没有在其他地方看到过。武林风搞过武林大会，最后成了王八拳比赛。

我觉得最真实的传武应该是师傅里面拍的那样，快准狠，要是拖成大家都没体力了还什么招式啊肯定都是王八拳，不如国外的柔术锁技

我就看我老爹能单腿这么玩，属实太难了这动作

有没有实战用处，一张图就可以解答你。

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
这好像是叶问3里和泰森实战的时候。。。这时候练稳定性？

单腿深蹲也没什么训练价值，这个东西和单手俯卧撑一样，是身体素质的体现。

刚试了一个，单腿起来的时候差点大腿抽筋

示范一下有腿骨折怎么蹲坑

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
这好像是叶问3里和泰森实战的时候。。。这时候练稳定性？

我觉得就是一种套路技术，这如果说是做动作的准备姿势就违反人的运动规律了。。。还有下蹲能练的是膝关节的力量和稳定性😂

膝盖擦伤外加崴脚是在学校蹲坑方便

引用 @南瓜先森 发表的:
可以往外开啊

哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

牛逼

基本功的体现吧

我以前单腿蹲下起来很轻松，现在做不了了，腿没劲，膝盖疼

引用 @麻辣小泡椒 发表的:
对了，刚才看到个帖子说，单腿下蹲起来很牛B，我就试了一下，试了几次发现另一条总是腿伸不直。然后使劲绷直左腿蹲了下去，结果大腿抽筋了。现在还躺在地上，怎么办，一个人在家起不来

等着，点亮多了就起来了 😂

电影是要兼具娱乐性和观赏性的，现实生活里也没人这样

虚步应该是传武中一个进可攻退可守的高阶步法，一般练的浅的虚步是无法快速移动的，但如果功夫够起步快，那虚步是很接近现代搏击姿势的实用步伐。至于叶师傅这种蹲这么深的…属于自废武功，也没法快速移动了

引用 @恒山一只耳 发表的:
不是武林风，就是叫武林大会，cctv5搞的，还有太极大战少林

都有，武林风是河南电视台搞得，每周六晚上！很早就有了，早期比武的人技术还不错；后来搞什么中外对抗之后发现挺吸引人的就老找一些所谓的外国拳王什么中美、中日、全Tmd 找些水货，第一届3居两胜制里有和老外真的能，一脚把对方头踢得流血，再上来一脚Ko了，后来武林风的女主持和一些裁判作弊被换，反正越到后面越垃圾！