和周琦一起训练什么水平?

血K汗G泪
701 楼
2米1几的大个,哑铃卧推24kg~
这力量是真的菜

D
Dang员拎壶冲
702 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
健身房一般老哥水平

不用健身房,我属于瘦的那一类,我家小兔崽子都40多斤了。平常我就举她玩,而且感觉重量挺轻松的,就是挺难掌握平衡。

老马最识途
703 楼
24 kg···这比我水平都差···
L
Lucky豆豆
704 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
健身房一般老哥水平



七毛
705 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷,生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了,我没好意思去,他合影也一脸冷。

这鸡毛谁和她合影,是不是要给大姐钱?

l
leorik
706 楼
就周琦那一身骨头架,我想说4个字:你过来呀!

l
loli孔
707 楼
引用 @fizz耶耶耶 发表的:
出出汗就得了,你不会真想赢吧.jpg🐶

你们打球为什么会出汗啊?

大刀片脂肪
708 楼
引用 @名字忒难取 发表的:
用我们浙江嘉兴的话说:像个算盘珠子,拨一下,就动一下,不拨不动。

山东话是属破车子的,敲一下动一下

赤乐足
709 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

心真亮 扶不起

虎扑用户555117
710 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。


健身房没有妹子,亢奋个锤子


美洲狮虎2
711 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

太生动形象了

j
jrs282828
712 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

哈哈哈哈哈,癞疙宝,蟾蜍

L
Los2050
713 楼
引用 @滑溜溜的Alan 发表的:
完爆我们有什么气的,现在希望他要么打起精神 要不就是快点滚蛋

滚不滚不是我们说的,你央视再怎么批评,到时候还是要邀请别人来

如是我闻_可风
714 楼
周琦这人到底要不要脸啊? 那么重要的比赛打成那样 是个正常人现在早就往死里练了吧? 他练了半小时走了???????

苍蓝闪电福克斯
715 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

恨铁不成钢!

b
biu_羊羊羊
716 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
单边呗,做了6个然后力竭了

真弱

俄克拉荷马中坚周琦
717 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
健身房一般老哥水平

您得描述用这个哑铃练什么,如果二头的话这个重量很牛逼

虎扑用户627802
718 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

我米宝哥哥怎么了!!!

g
gaogao111
719 楼
我是说的周琦网上那个教练辅助推60的图片, 一般做组快力竭是才需要。 而且日常训练也不可能采用1rm的训练模式

c
crow6000
720 楼
引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。


我以前去的健身房有个50岁的大叔都30公斤的做组

滑溜溜的Alan
721 楼
引用 @Los2050 发表的:
滚不滚不是我们说的,你央视再怎么批评,到时候还是要邀请别人来

对啊 所以我说希望啊 并不能左右他的去留

不烟不酒爱篮球
722 楼
引用 @小小小梨子 发表的:
说实话我觉得他们压力没多大,说白了我们普通人还要为家庭生活学业奔波,他们拿这个钱一天这个样子真的很假,周琦自始至终从没有领袖的样子,实力和精神上都是,他不是第一次被这样骂了,我觉得没啥好观望的了,我是挺失望的。

利拉德说的那段话最适合说给这种人听

蟑正跃
723 楼
引用 @杜兰特的爱 发表的:
24作组我寻思确实是一般水平啊

要是24kg作组侧平举还一般?

雷神万1
724 楼
引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。


如果是卧推的话,我一般热身比这还重点,,,,

虎扑用户692488
725 楼
引用 @宗师之威 发表的:
我推肩都25,而且我是菜b一个

肩推30以上算是有点水平了,起码卧推80做组了,加油老弟

Z
ZiziXiao
726 楼
引用 @蓉蓉姐姐 发表的:
热身都差不多得半小时。。。我去。。这练的什么。哎,努力点,杀回NBA啊。

说不好听的他nbdl杀得回去么

3
310张一
727 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

用咱这话来说,就是一截圆木,踢一脚,滚一圈。。。。

真的想不到什么名字
728 楼
有没有喊波兰铁锤牛比

y
yumyum333
729 楼
引用 @klakers 发表的:
跟这憨憨合影有个什么意义么?

哈哈这个长相我都不想合影。

百鸟操凤
730 楼
引用 @魔术1号琛皓 发表的:
就这么一条懒虫,训练都一副无精打采的样子。就他还会回马枪?

杀回来大家都能把他喷死

T
Ted小喷喷
731 楼
引用 @魔术1号琛皓 发表的:
就这么一条懒虫,训练都一副无精打采的样子。就他还会回马枪?

他不杀 他老婆杀啊! 人家能骂你 但人家没必要哦

本丶西蒙斯33号
732 楼
引用 @典韦丶公牛 发表的:
听你这样说真的挺失望的

你不会真的对他抱有希望吧.jpg

快乐的他
733 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

看来是真的懒

再见老炮
734 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

@中国男篮队员周琦 来吧

M
Mr.Toorop
735 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷,生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了,我没好意思去,他合影也一脸冷。

看了恩比德和乔丹的合影发现,合影这事,谁笑谁像粉丝

福建李宗瑞
736 楼
引用 @逆光光do 发表的:
别给大王招黑

跟大王什么关系?

g
gaogao111
737 楼
引用 @刘奕迅丶 发表的:
不杠,哑铃单边24换成杠铃一边能30,加起来就是80做组了。1rm90-100应该可以的

你这不是杠说的也太理想化了, 我哑铃35 5x5
杠铃也就1rm 100-110
周琦手臂那么长 本来卧推就先天劣势



不可以再归家
738 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
重庆,他们貌似在这边打比赛,我住渝北体育馆附近的

回兴吗?重庆最近有篮球比赛?
虎扑用户902952
739 楼
引用 @ppp520 发表的:
兄弟别替他说话了,半个小时肌肉都没激活。

汗都没出

快乐的他
740 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
练了半小时就走了。。胸背两动作,腿一个动作。每个动作4组目测。。可能为了后面比赛,也不能太猛。

我登哥每次打完比赛还要去健身房加练,周琦太脆了

嘻哈先生
741 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
渝北西区体育馆噻

周琦在重庆干啥

张兽家疴
742 楼
引用 @蓉蓉姐姐 发表的:
没有这点理想。迟早国足化,拿着千万年薪,在场上散步。。。那还打个球,那还看个球

我在说什么?你在说什么?

我在说周琦没有nba的能力,你在说其他人更烂,废话,中国现在本来就没人能进nba

还谈理想,周琦现在还好意思和nba扯上关系?他连欧洲比赛都打不了还nba,拜托,起码你有点进步再去谈理想,就世界杯这表现还好意思谈理想?



背背刚
743 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

你这说的一脸嫌弃似的,为啥有人找他合影,没人找你合影呢

爱岗奉献吴敬琏
744 楼
引用 @一登大师1v5 发表的:
我在学校的健身房,单边24我没见人做到过。有一说一

我们学校30推肩的老哥都有,25能碰见不少,当然我是15的弱鸡

湖人当家球星乔治
745 楼
引用 @那还玩个球啊 发表的:
12Kg的我😭了

不懂就问,一对12kg还是单个12kg

虎扑用户122583
746 楼
实锤,这就是老牛拉破车

窝火蜗壳
747 楼
引用 @梅库要日天 发表的:
哈哈哈,duo一哈跳一哈,我是西政JR

+1.才从西政毕业

五冠王杜兰特
748 楼
引用内容由于违规已被删除

河南人也没怎么你们啊……

y
yycc1234
749 楼
他心情怎样

插着睡
750 楼
引用 @gaogao111 发表的:
之前说周琦卧推60kg还要教练辅助,我还以为是杜撰的,原来是真的....

这也太牛批了吧

我66公斤的体重推60也轻轻松松啊,NBA里的肌肉棒子能把我捏着玩

真不知道周琦这力量是怎么在国际赛场上混得下去的
l
low1210
751 楼
我希望哪些喷周琦的 你们也能24KG 这样你们喷人的时候还能有点底气
骑士18赛季总冠军
752 楼
引用 @帝国的荣耀 发表的:
如果真是这样,那也印证王仕鹏和宫鲁鸣所说的了

你不看看这是什么情况。如果打赢了比赛还可以。输的这么惨,这么重大失误,全国人骂,自己本人肯定知道一堆都是看他笑话的。还合影?

一把拉风的昵称
753 楼
引用 @蓉蓉姐姐 发表的:
热身都差不多得半小时。。。我去。。这练的什么。哎,努力点,杀回NBA啊。

杀个锤子 吃他的鸡蛋灌饼吧

d
daryler
754 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷,生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了,我没好意思去,他合影也一脸冷。

要是笑的出来估计就,周琦这个世界杯打这么烂还在这笑嘻嘻跟粉丝合影??巴拉巴拉,哈哈哈绝逼是这样

虎扑用户299954
755 楼
感觉训练强度怎么样

l
low1210
756 楼
引用 @爱岗奉献吴敬琏 发表的:
我们学校30推肩的老哥都有,25能碰见不少,当然我是15的弱鸡

他扯蛋 正常大学玩健身的 推不到25是不可能的
虎扑用户316424
757 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
健身房一般老哥水平

是一对24还是一个24哦

b
buwy9513
758 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

奇怪的是,是因为自己水平,还是教练水平,还是在外面不敢胡来,为啥去nba过了一阵肌肉质量确实很直观的提高了

虎扑用户216836
759 楼
要你管

小詹詹只吃肉
760 楼
引用 @最痛的意外 发表的:
长的跟鬼怪一样,合影个毛,大王比他帅百倍

如果你是因为周比赛表现不好增加了这层印象,那么大王应该更烂。不过客观上大确实好看一点

始前巨鳄
761 楼
现在真的是全国黒他了,就这训练态度,打个几儿

杜兰特的爱
762 楼
引用 @蟑正跃 发表的:
要是24kg作组侧平举还一般?

非要杠?

湖人总冠军lbljames
763 楼
引用 @纯悦1130 发表的:
那应该算挺不错的了

对,练篮球的,本来体重就大85kg

虎扑用户217299
764 楼
引用内容由于违规已被删除

河南人咋你了

加燶小钢炮
765 楼
不想说啥了,看到他,简直就是混日子。

快乐的他
766 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
我哪喷了?脏字半个没冒好吧。。 撸铁本来就这水平啊大哥。

不用管,这帮人无脑护主

蟑正跃
767 楼
引用 @杜兰特的爱 发表的:
非要杠?

文章没说做什么动作啊

虎扑用户846665
768 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
四川内江,工作在重庆。

哈哈 老哥 我在内江这边工作

莱茵金属制造
769 楼
引用 @一网不捞鱼 发表的:
周琦真的就只是把这个当个职业而已,上班挣钱,混个日子,至于为国争光这些可能真的不在他考虑范围之内,毕竟不热爱这个

然而就这样的人居然是目前国家队最好的五号位之一

y
yahweh4869
770 楼
引用 @flypyz1990 发表的:
这水平感觉卧推也挺菜的

别扯淡了,做组的15~20就是平均了。你以为胸锻炼就做三五个呢?我一般热身3组x20个俯卧撑,然后握推40~60kgx15个x5组,然后会斜上哑铃卧推单边15~20kgx15个x5组,然后做其他动作。
我在健身房还算力气不错的。

虎扑用户024875
771 楼
引用 @来盘卷粉 发表的:
周琦在这有号,不怕他杀个回马枪嘛🐶

怕他个卵,扶不起的阿斗

上过谁的床
772 楼
引用 @背背刚 发表的:
你这说的一脸嫌弃似的,为啥有人找他合影,没人找你合影呢

人家字里行间有嫌弃?

淡淡的微风
773 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

可能是那天早上鸡蛋灌饼没吃到位。

w
wubo132435
774 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

赖客宝,一戳一蹦哒,哈哈

F
Fdinozh
775 楼
引用 @一登大师1v5 发表的:
我在学校的健身房,单边24我没见人做到过。有一说一

您学校健身房这水平实在是差了点

小橙MINZI
776 楼
引用 @刚傲宇 发表的:

。。。服了,什么图都有😂

R
RedD310
777 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
对,自己的教练带着,全程不亢奋,动作是教练说啥练啥,做不了几个力竭就下个动作。不是很积极,难听一点,用咱这边的话来说,就是癞疙宝,搓一下动一下。

我不喜欢归不喜欢,总想着可能就是单独的图片以偏概全,不至于这个样子,看到你说的,我真的是无语了对他。。。

人间动物园
778 楼
引用 @这瞎子菜的抠脚 发表的:
不懂就问,24kg什么水平?

被球迷们亲切的称为废物,顶不动汤普森的kevin love,进nba之前选秀成绩是卧推185磅也就是80公斤推18下。
十办
779 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
单边呗,做了6个然后力竭了

这也是国家队?
上篮六步郎
780 楼
引用 @来盘卷粉 发表的:
周琦在这有号,不怕他杀个回马枪嘛🐶

他的回马枪都应该软得67,楼主怕什么🐶

破的城市平淡日子
781 楼
引用 @woaitao 发表的:
你有见过刚打完波兰就跑虎扑看舆论的?花200万请水军的?让老婆发微博的?让不入流娱乐路人带评论的?采访都拒绝的?如果有,那只有周琦一个!

二百万水军?求详细

淡淡的微风
782 楼
引用 @蓉蓉姐姐 发表的:
热身都差不多得半小时。。。我去。。这练的什么。哎,努力点,杀回NBA啊。

nba?只能家里横罢了。

淡淡的微风
783 楼
引用 @bb_cyb 发表的:
能有啥比赛,nba球星打完比赛都有时还去撸铁,体能这玩意就是得连,而不是靠歇,才20来岁就靠歇打养生篮球

一年2000万,得歇歇多打两年。

人间动物园
784 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
健身房一般老哥水平

这个力量我觉得整个nba没有更差的了。
嘿那妞不错
785 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷,生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了,我没好意思去,他合影也一脸冷。

肯定啊 毕竟担心各种开心合影 网友要骂自己不好好训练🐶

虎扑用户756386
786 楼
这帖子转到周琦那里,你们老板会不会少一个金主

虎扑用户257158
787 楼
24KG单个哑铃很猛的

以日代鲁
788 楼
引用 @蟑正跃 发表的:
文章没说做什么动作啊

你侧平举凳子放这个角度?

r
rambo925
789 楼
哪个健身房,有没有教育他一下?

o
orl_tmac
790 楼
引用 @gaogao111 发表的:
之前说周琦卧推60kg还要教练辅助,我还以为是杜撰的,原来是真的....

虽然说臂展长卧推吃亏吧,这60kg带辅助也太少了。我刚开始练俩月,一般拿60kg做组,深知这个水平是有多菜。
破的城市平淡日子
791 楼
引用 @德鲁大叔_凯里欧文 发表的:
我记得以前有人说过,他好像不喜欢篮球,因为硬件好才走的这条路。。

这就不说了 但这特么是你的职业啊

人来疯疯疯疯
792 楼
引用 @后入窝瓜 发表的:
@周琦

at错了……

嘿那妞不错
793 楼
引用 @左鸢祭 发表的:
周夫人 派特克正在拍马赶到

原因找到了 肋骨还没好

破的城市平淡日子
794 楼
引用 @tmclin 发表的:
真如他所说,只是因为长得高才打球,篮球只是他的工作而已…没救了的

有一说一 当工作没问题 但是这不敬业 很烦

蟑正跃
795 楼
引用 @以日代鲁 发表的:
你侧平举凳子放这个角度?

可能是躺着直臂飞鸟

J
JJ季姬击鸡记
796 楼
引用 @小詹詹只吃肉 发表的:
如果你是因为周比赛表现不好增加了这层印象,那么大王应该更烂。不过客观上大确实好看一点

王哲林态度可以,身体实在不行,一碰就变形,完全跳不起来

D
Dirk别退役啊
797 楼
没点进来之前我还以为是练发球

那还玩个球啊
798 楼
引用 @湖人当家球星乔治 发表的:
不懂就问,一对12kg还是单个12kg

我单个12Kg,一对24Kg,做卧推12×5觉得勉强,健身新手

虎扑用户696425
799 楼
引用内容由于违规已被删除

你全家又是哪里人呢

湘北三井寿14号
800 楼
引用 @上下是我儿 发表的:
健身房一般老哥水平

上斜卧推吗?