和周琦一起训练什么水平？

引用 @fizz耶耶耶 发表的:
出出汗就得了，你不会真想赢吧.jpg🐶

我寻思 也妹出汗啊

引用 @fizz耶耶耶 发表的:
出出汗就得了，你不会真想赢吧.jpg🐶

动几下就行了，你不会是真想出汗吧🐶

还合影？给脸他了

一起吃鸡蛋灌饼的水平

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

对啊。。。

引用 @上下是我儿 发表的:
单边呗，做了6个然后力竭了

哈啊哈哈哈，那是真的菜

引用 @迷途游客 发表的:
楼主和他当场对质

soft！try me！

引用 @上下是我儿 发表的:
健身房一般老哥水平

楼主健身房是不是不想开了，敢爆他的料

我看过一个林书豪日常的视频，他好像上来练组就单边80磅...做的賊轻松，大概是36kg吧

引用 @czg1036578 发表的:
楼主健身房是不是不想开了，敢爆他的料

别，我的卡还有大半年的🙃

引用 @杰里科猫 发表的:
单边24推胸都没见过？我180+72，单边20都肩上推举了……

可能是我胸比较差，哑铃推胸的重量为啥比推肩还小…

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

再怎么说，听教练的没错吧，通过这点就说人懒，我觉得黑魔怔了吧？

引用 @我市影子 发表的:
再怎么说，听教练的没错吧，通过这点就说人懒，我觉得黑魔怔了吧？

听教练的没错，只是他的训练态度和专注度真的很有问题。就是没睡醒那种感觉，那时候都下午5点多了。
肌肉力量和肌耐力也不怎么样。黑没必要黑，我只是作为一个健身爱好者说一下看法而已。

引用 @哥来告诉你 发表的:
楼主真是当面一声不敢坑，键盘敲的猛如虎

那必须的，好歹那么大个子，还跟着一个队友，教练也猛。我就是一路人健身爱好者。

引用 @爱吃米的胖鱼 发表的:
校内和校外的健身房会员水平差了可能有一个次元。家旁边的小区，做杠铃卧推的基本一边20kg往上，好几个到50kg的。回学校健身房玩了一次，一晚上只看到一个30kg的。

你这水平一般我们这健身房一般都是30kg一边起步，还有好多推70kg的

楼主没问问他波兰的房子装修的咋样了

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

戳

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

也有可能是没脸啊

引用 @吼哩希特 发表的:
你是没见过和大致合影是个啥情况吧·········

李娜的那张合影很多人都见过，当时被骂的可不少

引用 @木土小同 发表的:
嘴上积点德吧。

知道为啥灭你么

引用 @上下是我儿 发表的:
练了半小时就走了。。胸背两动作，腿一个动作。每个动作4组目测。。可能为了后面比赛，也不能太猛。

波兰养生之术？

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

癞疙宝……勒是雾都！

引用 @上下是我儿 发表的:
听教练的没错，只是他的训练态度和专注度真的很有问题。就是没睡醒那种感觉，那时候都下午5点多了。
肌肉力量和肌耐力也不怎么样。黑没必要黑，我只是作为一个健身爱好者说一下看法而已。

我觉得把教练的训练任务按时标量完成了就是好态度，你管人家哭着练还是笑着练，还非得哭天喊地的练？？从你表述的内容完全看不到黑点，而你确能得出周琦态度不好的结论？

请问24kg做训练是做啥动作啊 是一个24还是两个哑铃24 小白

引用 @魔术1号琛皓 发表的:
就这么一条懒虫，训练都一副无精打采的样子。就他还会回马枪？

谁说没枪头就捅不死人

记得今年世界杯某场中国队的比赛结束后，一外国记者采访周，用英语。时长几分钟吧，整个过程还是要通过英语翻译进行。当时就觉得NBA不是周的梦想吗？篮球是团队运动，去NBA也有一年了，语言无法沟通，怎么去了解你的队友融入球队。所以这被淘汰再正常不过了。如果说没时间学英语，全用来训练了，但这显微镜下不可见的结果，恐怕没什么人信。如果有时间，一年了，本专业内的采访还要翻译，可见这决心也是显微镜不可见。

引用 @尼克杨0号 发表的:
周琦长点心吧

点心？有鸡蛋灌饼吗？

引用 @花开时节雨 发表的:
那周琦一样轻松打爆你

他打爆我很正常呀，他毕竟是职业运动员，那要是比写论文，我也可以写爆他。之所以调侃他，是他代表国家出征时的态度，以及这么好的天赋，却不努力训练罢了

引用 @德鲁大叔_凯里欧文 发表的:
我记得以前有人说过，他好像不喜欢篮球，因为硬件好才走的这条路。。

刘玉栋，穆铁柱也不喜欢篮球。既然做了这一行。就要认真对待他。

很光荣吗？老哥，这也值得发帖

插眼

引用 @艾卡西亚的暴雨 发表的:
这又上升到长相了？是不是过分了

这么说吧，周琦和朱八颜值一档，全国人民都说朱八丑，说周琦就是人身攻击？

引用 @上下是我儿 发表的:
带了个教练来，猛得一🍺。不敢口嗨了，哈哈哈

建议教练替他去打，好歹壮的一批

引用 @上下是我儿 发表的:
练了半小时就走了。。胸背两动作，腿一个动作。每个动作4组目测。。可能为了后面比赛，也不能太猛。

半个小时。。。那练得是个****

引用 @胡松岭 发表的:
运动员里这是真的弱

可能是电竞运动员

引用 @一生忠一人 发表的:
这点压力也顶不住，还做什么职业球员！还幻想着让这种性格的人来做领袖？？经过这次风波后，假如能发奋图强，加倍训练，态度正确的还能期望一下，就现在这个鸟样，赶紧滚吧！不要在中国打比赛了，反正大把钱去外国养老算了！

他现在什么样了，你就知道了?

引用 @罗斯绝不凋零 发表的:
该黑的地方肯定要黑 但如果你说的属实 那确实就事的话 这个确实没啥黑的 应该点赞 如果你说事实有些人都要点灭 那真是无脑黑了

现在想要赞那就骂周琦呗

引用 @伪球帝 发表的:
现在他要能笑得出来那才是真的心大

他还得怎么样？得抑郁症你就开心了是不是？

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

卧推还行，我都可以！25做组，30都能做几个呢！练1年以上应该就可以做到了（我比较业余

就一sb玩意

引用 @后入窝瓜 发表的:
@周琦

就是你把🇵🇱人引到这的？？

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

看看，网上骂的再凶，见了真人还不是想合影？

引用 @河南科技大学校长 发表的:
知道为啥灭你么

点灭不就是看谁人多么。这烂怂制度还有你把他当宝贝？

引用 @上下是我儿 发表的:
健身房一般老哥水平

老哥川渝地区的啊

看评论来说是真废啊

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

听着和我健身一样，练着玩，一般六到十组的动作做三组做不动就算了，活动活动身体，增肌提高力量什么的不可能的

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

就这种臭弟弟，别指望他能挑起中国队大梁，期望越高，失望越大！

引用 @上下是我儿 发表的:
单边呗，做了6个然后力竭了

这么看他身子是有点虚吧

1.这个动作的目的是干嘛？追求力量？还是耐力？符合篮球专项的要求么？目的都不一样的话 喷他这点没意义了
2.库里卧推全队第二 是因为力臂短
3.不亢奋这事 阿联这种性格内向的貌似也不是很亢奋 但是如楼主所说毫无激情的话 唉 恨铁不成钢

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

估计周琦自己心里还琢磨呢 为什么我后面那个人还不来找我合影？我这么大的腕！

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

还杠，没看到人家说健身房一般老哥？又不是说普通人

你能不能学点好

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

这种憨批有啥好合影的

引用 @上下是我儿 发表的:
对，自己的教练带着，全程不亢奋，动作是教练说啥练啥，做不了几个力竭就下个动作。不是很积极，难听一点，用咱这边的话来说，就是癞疙宝，搓一下动一下。

人家本来就不喜欢篮球，旱鸭子上架，强扭的瓜不甜

引用 @最痛的意外 发表的:
长的跟鬼怪一样，合影个毛，大王比他帅百倍

王哲林是比他帅点，但打得也比周琦烂多了，毫无作用。如果你是因为周琦打得烂所以喷他，请你对王哲林也别网开一面。

引用 @时光孤岛Fi丶 发表的:
本来这会儿应该都在备战东京奥运会了，哎…84年重返奥运会以来男篮从没有缺席过奥运会的传统和传承在这一届断了，永远忘不了那场球，怒琦不争💢💢

阿联是不是气的想蹲下来拉坨屎到他嘴里？

引用 @tmclin 发表的:
真如他所说，只是因为长得高才打球，篮球只是他的工作而已…没救了的

开会上班蒙混过关的典型。

引用 @四百王8 发表的:
书豪重型后卫还不重呢，联盟里比他重的没几个

重型后卫是在控卫里比 但是林书豪实际体重确实不算重啊 九十公斤而已 我们讨论林书豪上斜卧推重量 然后我说他体重不重 和你说的他在控卫里算重的有什么逻辑关系吗？你抬杠能赚钱是怎么的？

引用 @上下是我儿 发表的:
单边呗，做了6个然后力竭了

不懂就问，哑铃卧推和杠铃卧推的区别大嘛，我可以理解为周琦做50kg左右的杠铃卧推做6个就力竭嘛

引用 @最痛的意外 发表的:
长的跟鬼怪一样，合影个毛，大王比他帅百倍

开始人身攻击了？

@上下是我儿 有健身经验的人都知道，胸或背的练习没有40分钟是完不成的。两个部位一起练，居然只用了30分钟，那完全就是敷衍。

还没做好准备呢

引用 @我要一个拉风的名字 发表的:
他打爆我很正常呀，他毕竟是职业运动员，那要是比写论文，我也可以写爆他。之所以调侃他，是他代表国家出征时的态度，以及这么好的天赋，却不努力训练罢了

已经这么有钱了，努不努力对他不重要了。

我打周琦，你们可以支持我了

引用 @德鲁大叔_凯里欧文 发表的:
我记得以前有人说过，他好像不喜欢篮球，因为硬件好才走的这条路。。

走了这条路就好好走

引用 @花开时节雨 发表的:
已经这么有钱了，努不努力对他不重要了。

理是这个理，不过作为普通人的我，调侃这些不努力的有钱人，也是生活中的一部分，不是么

引用 @来盘卷粉 发表的:
周琦在这有号，不怕他杀个回马枪嘛🐶

网上杜兰琦？🐶

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

要是笑是不是又被网友黑，才过去不到一个月，笑这么开心，没心没肺？🐶

引用 @wwb0523 发表的:
宫指导说他的时候那个无奈啊，说他是这么个人物

你说他该笑？

引用 @orl_tmac 发表的:
陈康大神三个月就深蹲140kg了，这个因人而异吧。

天赋不行吧我...确实发现我力量很难上去

引用 @联盟第一28 发表的:
你不会把健身小白算进去吧？他可是职业球员，跟小白比有意思吗？

你看我前面回复了吗？我说运动员说不过去，平常人绝对是少数

引用 @无心快语405 发表的:
你们健身房可真弱

快别装逼了，你发个推25哑铃视频我看看

引用 @无心快语405 发表的:
单边24大概只能70左右，一般到不了80

对，哑铃的相当于杠铃一边的重量，25相当于70的卧推

引用 @KGcloud 发表的:
不需要吹牛，24在经常去健身房练力量的人群中就是弟弟重量，当然大多数人去健身房都是摸鱼或者一个星期一个月去一次，但是能坚持下来的练到半年以上都可以做这个重量，他可是国家队的中锋啊，这重量女篮的中锋都很轻松吧，上一个b站看到的一个小姐姐卧推65kg
https://b23.tv/av67212461

第一，我说了，运动员说不过去。第二，健身房一般25的，没个一年半载根本推不上去。我也是练了两年才推25的，现在也就勉强32.5。我想说的是，这个重量对于普通人来说，绝对没有我回复那个人说随便推那么简单。

引用 @在水里游泳的恐龙 发表的:
24kg哑铃，杆都没有，真的不重

不重是对你来说，只要不常健身，一般都推不了

有没有问候波兰朋友？

引用 @一箭穿猩星 发表的:
不重是对你来说，只要不常健身，一般都推不了

我们讨论的不是一个运动员吗

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

普通健身爱好者半年到一年可以单边20-24kg
周琦国字号现役运动员才24kg可以说不是一般的烂

引用 @大宝爱欧文 发表的:
天赋不行吧我...确实发现我力量很难上去

得吃，鸡蛋蛋白粉走起，保证睡眠时间，这个比练还重要。多练卧推硬拉深蹲。还有就是找到每个动作发力的感觉，这个也因人而异，我硬拉就很有感觉，重量长得就比较快，卧推就基本不长。深蹲更不行，当然这个是因为我嫌杠铃压得疼...

不明白他的高冷哪里来的？打的那逼样，丢死人了！

引用 @ganyu2020 发表的:
我是西政附近的jr

你在哪，我是在水一方的jr

引用 @shfj 发表的:
中锋的身材比例做卧推本来就比一般人困难，霍华德新秀体测也就推了7次，还不如库里，库里推了10次。而且霍华德还做C了。

我记得kd一次都没推动……

引用 @最痛的意外 发表的:
长的跟鬼怪一样，合影个毛，大王比他帅百倍

我爱你周琦gif

引用 @上下是我儿 发表的:
一脸高冷，生人勿近。。健身房大姐脸皮厚去合影了，我没好意思去，他合影也一脸冷。

为啥要和他合影？网上喷，现实香？

引用 @典韦丶公牛 发表的:
听你这样说真的挺失望的

不然你以为？

引用 @klakers 发表的:
跟这憨憨合影有个什么意义么？

转手闲鱼卖钱

引用 @身处此地无理可言 发表的:
还行吧，就是有点杀马特

像只熊

引用 @上帝在哪儿 发表的:
你是傻子?他2.8但是体重以前只有80kg不了解?

你是多自卑，百度都不会用怎么好意思说我傻子。再者，他现在的卧推和以前的体重有什么关系？还有，周琦两米八了这么牛批？智商都用来学打字了吧，可怜。

跟你说了，难过吃不下饭，骨裂也没好，不敢出门。能出来比划两下就不错了

引用 @子忠干语熙 发表的:
可能是电竞运动员

宣告被你侮辱了

引用 @我要一个拉风的名字 发表的:
理是这个理，不过作为普通人的我，调侃这些不努力的有钱人，也是生活中的一部分，不是么

周琦估计根本就不热爱篮球属于被逼的

引用 @一箭穿猩星 发表的:
第一，我说了，运动员说不过去。第二，健身房一般25的，没个一年半载根本推不上去。我也是练了两年才推25的，现在也就勉强32.5。我想说的是，这个重量对于普通人来说，绝对没有我回复那个人说随便推那么简单。

我也是练了一年多左右才开始上到60kg的卧推，因为当时根本找不到方法，后来跟着别人练半年已经可以自己推100了，当时觉得自己很牛逼，结果发现健身房不下10个人都能100做组，就是普通的金吉鸟，不包括教练，我就讲了周琦几岁开始训练？现在26了吧，一个青训出来的国家队主力卧推还不如健身房一年的正常人，还要教练盯着练，真就是巨婴了吗

引用 @生于二战 发表的:
有人点灭你居然

可以看点灭吗

引用 @orl_tmac 发表的:
得吃，鸡蛋蛋白粉走起，保证睡眠时间，这个比练还重要。多练卧推硬拉深蹲。还有就是找到每个动作发力的感觉，这个也因人而异，我硬拉就很有感觉，重量长得就比较快，卧推就基本不长。深蹲更不行，当然这个是因为我嫌杠铃压得疼...

硬拉上重量快深蹲却不行的人一般都是腰部借力过多，很多人盲目拉大重量把腰拉伤了

引用 @饶罗翔教你截图 发表的:
你要拿健身的来比，当然是一般的水准，普通人里面很多没健身的来比当然厉害

健身的也是普通人，不是运动员啊。

周琦是不是更喜欢踢足球啊。

引用 @撒拉姆 发表的:
都是网上骂的凶，现实中屁颠跑去合影喊加油＾０＾~

不会，没那么幼稚

没想到真来了呀，前段时间公司篮球群里都在说这件事儿。都在想他们会不会这帮人都不来了

引用 @杜兰特的爱 发表的:
24作组我寻思确实是一般水平啊

不懂就问，杜兰特做多少的

引用 @Tracyokoko 发表的:
扯淡 单边24卧推做组 还一般水平。。
？

24哑铃卧推确实就是很普通的水平呀