微胖女孩准备开始减脂了，各位jr有什么建议吗

求教怎么把158拍成168的，想把175拍到180🐶🐶🐶

引用 @林麋鹿 发表的:
第一个男友还没遇到呢哈哈哈

真假的，这身材居然没有谈过恋爱？
初中高中大学的男同学都怎么了

我也是厦门的

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

大家把光线拉最亮。

十分，大家很喜欢的类型

不是蛮好吗，除非是照骗🐶

舔狗们，快来上钩

真的不用减了。。我觉得很棒的身材

引用 @林麋鹿 发表的:
很多刚认识的朋友也不相信，但时间就这样一年一年过去了～

没事，来虎扑是来对地方了

我是姐姐的球迷！

手脚都那么细，胸缺却那么大？？？怕了怕了

我不信，让我摸下试试🐶

引用 @大号名叫李淳罡 发表的:
看来你经常这样干吧？

不懂你为什么这么攻击别人，虎扑里恶心的评论不在少数，私信就更不用说了。如果我能证明自己没这样做过，你会道歉吗？

引用 @瞌睡大师 发表的:
想当我老婆就不要减……

你只是馋她身子，其实她是我老婆。

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

好了现在我也是健身教练了

楼主，你太瘦了，多吃点儿

666

引用 @站龙站龙 发表的:
别，bie第二声🐶

明明是第四声

引用 @林麋鹿 发表的:
哈哈 对象太难找，只能先让自己变的更优秀💪🏻

不难，不信找我试试

别说了 我愿意。

这么好的身材没有一个男朋友，不是丑到爆炸就是抠脚大汉在幕后操纵！这身材看着就要冲的，会没有男朋友？

我可以！

引用 @远景小学荣誉扛把子 发表的:
聊这个我可就不困了.jpg
不说歪的，你可以先减脂再增肌，过程肯定是曲折的，道路是光明的！
当然jrs是肯定不想你减的hhh

先减脂再增肌是个什么样操作？介绍下呗老铁

这叫微胖？

夹死我吧

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

卧槽，我想说，我艹，
lz，已私信

引用 @Gabriel热苏斯 发表的:
不懂你为什么这么攻击别人，虎扑里恶心的评论不在少数，私信就更不用说了。如果我能证明自己没这样做过，你会道歉吗？

楼主都说了 除了一个健身教练私了他 结果你在这bb是不是别人本人说了都不信？还是你自己内心阴暗 想法都跟你一样？

这还减个🐔儿啊

你要减脂我和你拼命，走老婆回家

厦门离广州挺近的呀，有空过来玩，请你吃点心。

卧槽

我就想看看胖的照片

胖不胖的不重要，主要我喜欢会锻炼的女孩

引用 @Gabriel热苏斯 发表的:
不懂你为什么这么攻击别人，虎扑里恶心的评论不在少数，私信就更不用说了。如果我能证明自己没这样做过，你会道歉吗？

这位jr刚开始应该只是和你开个玩笑啦，别太在意了，谢谢你的提醒～

小麋鹿，nice

真的，别减了，我不嫌弃👅

。。。。。。

引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
会的，我女友127减到119，胸从80f掉到了日码75f，

80F变成75F，这不是胸围减小了胸没小吗

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

那你现在私信应该炸了

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

哇姐姐我看出来你是来秀的…

减脂的话 如果能接受浓美式咖啡的话可以饭点或者练前来一杯 这玩意抑制食欲效果很棒的 我去年靠喝美式碳水循环一个月瘦了7kg左右 而且肌肉也不会掉太多

引用 @福建瓦莱乔 发表的:
减脂的话 如果能接受浓美式咖啡的话可以饭点或者练前来一杯 这玩意抑制食欲效果很棒的 我去年靠喝美式碳水循环一个月瘦了7kg左右 而且肌肉也不会掉太多

怕影响睡眠所以我几乎不喝咖啡的，不过这个碳循环感觉不错，刚也有其他jr推荐，我准备试试～

这图看着可一点也不胖

引用 @林麋鹿 发表的:
怕影响睡眠所以我几乎不喝咖啡的，不过这个碳循环感觉不错，刚也有其他jr推荐，我准备试试～

同福建JR哈哈 加油

你这图如果没P过的话。。。穿这样去健身房是想去找男朋友的吧。。。

身材九分，脸从第二张图漏出来那十分之一来看三分到五分。

我觉得你可以不用减-。-

该大的地方这么大，不用减

难得见到厦门女jr

身材很好吧，不知道是真的谦虚还是出来秀的。经常看到一些很瘦的妹子天天朋友圈说减肥

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

这张看不清啊 多来几张

引用 @泉州古大乐 发表的:
其实楼主不止身材好，而且长相也好看，各位180以上的兄弟努力了啊！

呃，这都被翻出来了😂

引用 @林麋鹿 发表的:
哈哈 对象太难找，只能先让自己变的更优秀💪🏻

你外形方面已经可以了

强啊！！！！！！

看看看看，这才是微胖

引用 @林麋鹿 发表的:
呃，这都被翻出来了😂

真好看！

真没必要，这么好身材软软的多好啊

引用 @林麋鹿 发表的:
第一个男友还没遇到呢哈哈哈

我现在从东莞出发找你了

好大··········

10份我喜欢的类型

这体型减个球啊！？嗯，不对，仔细一想可能真的会把球减了。。。🐶

我以为下面全是建议
一看全是围绕胸的

一点儿不胖

气质比大学好多了

好奇这车灯是圆圆的鼓起来的还是往下垂着的。

引用 @安德鲁咸金丝 发表的:
你好我也是厦门的 有空一起健身

加我一个，不太会健

引用 @盛夏之华 发表的:
私信爆炸了没

来了来了，24天小号，几百关注，舔狗一条街

减脂先增肌，把基础代谢提高上来，配合饮食能比单纯有氧达到更好的效果

引用 @远景小学荣誉扛把子 发表的:
不，这是真的....减肥先掉的永远是屁股和胸...

屁股可以练臀肌 胸就没办法了

引用 @林麋鹿 发表的:
呃，这都被翻出来了😂

嗯，有点印象翻了翻帖子，之前以为是来水经验的

妹子我有很多的健身经验哦

引用 @泉州古大乐 发表的:
嗯，有点印象翻了翻帖子，之前以为是来水经验的

哈哈哈好

怎么喷？可以喷到脸上嘛？

虽然我知道你是来秀身材的，但我还是要称赞一下，很不错。

说微信的在哪儿？我怎么没看到？🐶

就喜欢第一张这种

这身材真的不用减，略微塑形就行了
我在这方面很有经验，请私聊

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

有点东西

楼主多放几张图，我帮你确定下好不好瘦?当初我也是这样帮内人鉴定的

引用 @林麋鹿 发表的:
我是想改变的，好的，谢谢jr了～

有疑问，迷茫的时候可以问我，不要定遥远的目标，先完成每天的小目标，过一段时间回头看你会很开心

身材很好，多锻炼一下就好，没必要减脂

你需要改的是心情不好就吃东西这个毛病
改成不吃东西身材会好很多😏

引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
中国码f掉到了日码f，等同于f掉到了e呀。

你知道中国女的里头多少人才有一个e么

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

教练，我想当教练。

引用 @林麋鹿 发表的:
第一个男友还没遇到呢哈哈哈

可惜我有女朋友了，你终究还是得不到我🐶

引用 @林麋鹿 发表的:
呃，这都被翻出来了😂

漂亮

胸真的太好看了。。。。

这种小号一律举报，垃圾虎扑这样引流了吗

引用 @盛夏之华 发表的:
私信爆炸了没

否则为什么说网民总体素质不高，这种钓鱼贴都看不出来，判断力是真的垃圾

引用 @安德鲁咸金丝 发表的:
你好我也是厦门的 有空一起健身

来了来了

引用 @安德鲁咸金丝 发表的:
你好我也是厦门的 有空一起健身

开始了

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

我怎么觉得这张更显胖

这个身材，在健身房里应该很多义务教练

想要联系方式😁

在哪里，我去找你，养你，给你富太太的生活

先定个小目标吧，穿衣显瘦，脱衣丰美！😄另外，不开心的话，吃多点甜品，这样保证你的小目标变大目标😂

这个不用减

楼主多高多重？

引用 @唐老大只爱莱蒂 发表的:
你需要改的是心情不好就吃东西这个毛病
改成不吃东西身材会好很多😏

好的哈哈 我是心情好或坏都喜欢吃东西😂

引用 @唐老大只爱莱蒂 发表的:
你知道中国女的里头多少人才有一个e么

肯定不多啊，我女友个子高所以平时不怎么能看得出来，要是160的身高fcup就很夸张了