微胖女孩准备开始减脂了，各位jr有什么建议吗

大学时一起跳舞的小姐妹们有一个微信群，大家好久没联系了，今天有人突然找到了之前的照片放了出来，然后接着就各种排舞比赛的照片视频轰炸，大家感叹原来的审美之余，也在怀念当初聚在一起的美好时光～ 因为大学在舞队经常有体能训练，所以身材维持的比较好，没啥太多的赘肉。现在工作了，刚开始因为有坚持去去健身房还比较瘦，今年过年期间吃胖了些，然后前几个月遇到了点烦心事（我是那种一不开心就喜欢吃东西的，还特喜欢甜品），便无意识的断了运动还增加了食量，结果就胖了好多～ 后来开始恢复健身房运动了，但有时又好懒呀，自己想坚持拒绝一切聚餐，可我真的很喜欢吃好吃的东西呀，同事闺蜜一约就有点忍不住的☹️ 还有就是，我是那种不管怎么吃身体怎么胖，脸都一直挺瘦的人。然后我的女同事和朋友说就经常说“哎呀，你好瘦呀” 我虽然知道自己只是脸瘦，但听着听着，好想就自我安慰了哈哈 现在是真的打算开始要认真减脂了！因为每次锻炼完洗长长的头发都觉得好麻烦，影响了我对健身的热情，所以也决定去把头发剪短一些😉 对于怎样能坚持健身，提高自律能力，各位jr有什么建议吗？ 或者说一些话激励下我可以嘛～ 实在不行大家也可以喷喷我，刺激下我（但是下手轻一点哈，别太重了） 在这先谢谢家人们了～ （我是那种看着挺瘦，但摸起来一堆肉的，藏肉型～）

减什么啊！利器别减废了。。

老姐，別減了，不然妳最多肉的地方會消失的。

这样就挺好的

看着瘦，摸着肉，你就是传说中的极品啊，那还减个毛线的脂？

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没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

引用 @qwe821208 发表的:
老姐，別減了，不然妳最多肉的地方會消失的。

不会的～

看起来确实肉肉的，摸起来应该很舒服

手已经放在F键上了，别减了。。。。。

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这个我知道，是说我坦克的意思嘛哈哈

引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

这样刚刚好，真人比照片看起来要瘦一点，别减了。

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暴躁老哥哈哈哈

快快快，多放几张你觉得肉多的照片，让大伙儿给评价一下

问过你男朋友了嘛，让你减了？

你在逗我们玩呢，顺便捞一波舔狗

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158 100多斤 我个人认为有点胖了，可能是照片角度问题拍的比较瘦，怪我没放更胖的照片

私信爆炸了没

你在哪里的健身房？我去现场监督你吧。

不要减！！！！！！！！

你这个体重身材只要过晚不吃，拒绝零食，碳酸少喝，聚餐控制一周一次，运动控制一周两次，不用刻意减肥开开心心变瘦。真正需要减脂的是那些可怜的胖子和tank

引用 @林麋鹿 发表的:
不会的～

楼主 你的锁屏是不是你自拍

我检查下胸，是不是真的

引用 @盛夏之华 发表的:
私信爆炸了没

没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

这身材BOOM

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借楼，楼主下次可以帮我要一下图二后面那个女孩的联系方式吗，不tx

适当锻炼锻炼还行，减肥就算了，为什么在厦门呢😂😂😂

引用 @艾瑾璟 发表的:
楼主 你的锁屏是不是你自拍

不是呀

引用 @林麋鹿 发表的:
这个我知道，是说我坦克的意思嘛哈哈

楼主，下次可以帮我要一下图二后面那个女孩的联系方式吗

直男斩身材

引用 @林麋鹿 发表的:
158 100多斤 我个人认为有点胖了，可能是照片角度问题拍的比较瘦，怪我没放更胖的照片

158....你这照片像168

你这体型 少做点有氧 多撸铁 ，最好找个会练的带一带

引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

用我的肉身，试试楼主的真身

目测私信会爆了！兄弟们我先冲了！

半夜了还这么多人舔

引用 @林麋鹿 发表的:
这个我知道，是说我坦克的意思嘛哈哈

他的意思是看标题以为是坦克，看图以后不这么认为了

引用 @这瞎子菜的抠脚 发表的:
借楼，楼主下次可以帮我要一下图二后面那个女孩的联系方式吗，不tx

我可能不记得她是谁了😂照片有点看不清

女生说自己微胖那都是真……
算了楼主还缺男朋友吗

大家都是馋你的身子，只有我是真心敬仰楼主的灵魂，慎重向楼主发出交友申请！

这还要减脂，我🍋了

引用 @gaogao111 发表的:
158....你这照片像168

你这体型 少做点有氧 多撸铁 ，最好找个会练的带一带

好的 谢谢～ 其实我之前是几乎都撸铁😄 最近感觉有点胖了想先多做做有氧再恢复器械

引用 @林麋鹿 发表的:
我可能不记得她是谁了😂照片有点看不清

那太可惜了 gg可惜可莫底

馋哭了

我寻思这不还可以吗

求求你别减了

我是那种看着挺瘦，但摸起来一堆肉的，藏肉型～ 我喜欢，小姐姐那里人啊

引用 @叫马塔叔叔 发表的:
你这个体重身材只要过晚不吃，拒绝零食，碳酸少喝，聚餐控制一周一次，运动控制一周两次，不用刻意减肥开开心心变瘦。真正需要减脂的是那些可怜的胖子和tank

嗯嗯，前半部分你说的很对，但坚持自律我还得努力💪🏻，然后我觉得还是不要用可怜来形容了吧，我被看到这样形容自己的言语也会难过的

先别减肥了，先找对象吧

不用减

这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

老姐汗腺挺发达的
肯定瘦的快

穿衣服看起来胖应该是大胸女孩的苦恼吧

这谁顶得住啊

我不信你能减肥，你要三个月能减十斤我输你100，不能的话我就吃点亏当你男朋友好了，手动狗头

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

太模糊了看不清 重新上天

我怀疑楼主是来秀胸器的🐶

宁这身材不就是男人最喜欢的微胖？这还减啥

呵呵，舔狗们上吧

听我的别减了好吗🐶

这特喵就是来秀的

这减啥啊，听大伙句劝吧，别减了

我也想借帖子问一下。我180，140，身子很瘦也有八块腹肌。大腿有点粗，不过男的也没啥，但是脸上很容易挂肉，胖在脸上，如果减肥脸能瘦点不

看着胳膊腿也不胖呀，其实跑步游泳都可以，比较简单

引用 @林麋鹿 发表的:
158 100多斤 我个人认为有点胖了，可能是照片角度问题拍的比较瘦，怪我没放更胖的照片

剪了身材就不爆炸了

多发照片看看就知道肉不肉了

我可以和你一起减肥吗

这身材不就是大家常讲的核武器吗？

引用 @泉州古大乐 发表的:
目测私信会爆了！兄弟们我先冲了！

跟上，都跟上！

这个，我要摸摸，看肉在哪，才好给建议

引用 @林麋鹿 发表的:
不会的～

会的~

一堆肉看出来了……

光头我都喜欢

引用内容由于违规已被删除

第一张图简直了 只能wo cao了

好大。。。。

别减，你这样的身材是尤物，不是微胖

我靠！来 跟我练

讲真，楼主身材已经是极品了

引用 @林麋鹿 发表的:
158 100多斤 我个人认为有点胖了，可能是照片角度问题拍的比较瘦，怪我没放更胖的照片

我愿意！

引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

我带你减肥，只要你愿意做你我女朋友🐶

引用 @入她身 发表的:
老姐汗腺挺发达的
肯定瘦的快

福建厦门？很近啊。有空交流一下减脂心得？

建议多一个男朋友吗？

引用 @林麋鹿 发表的:
这个我知道，是说我坦克的意思嘛哈哈

不，你只是鄙人的心头肉。

引用 @林麋鹿 发表的:
我可能不记得她是谁了😂照片有点看不清

突然也想了解楼主了…

引用 @林麋鹿 发表的:
158 100多斤 我个人认为有点胖了，可能是照片角度问题拍的比较瘦，怪我没放更胖的照片

一样是厦门的，一样是158，可惜我老婆才80斤....

引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

女生丰满就穿紧身的衣服，要突出自己的优势～另外问下你的体重能透露吗？🐶

这身高体重，比微胖要胖了。90就行

完美

这其实是一个征男友帖，本来不想舔的，奈何太那啥了，直接报地区吧，我23，上下五岁都能接受🐶

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

楼主晚安

一想起我前女友155 ，体重都超过100了，却总是说要对得起死去的鸡鸭鱼肉而放弃减肥，我就不后悔被甩了！
楼主加油！

这么好得身材！！！你要自信呀

不错的肉肉

大家让开！我顶得住！

引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

说真的！我朋友就喜欢肉肉的！！

冒昧问一下，abcd选什么

方便透露多大的杯吗

引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

媳妇别减了，回家吧🐶

瘦身先瘦胸。。可惜了。。楼主皮肤真好，亮。

建议不减

不胖啊

胸和腿p的好假