微胖女孩准备开始减脂了，各位jr有什么建议吗

引用 @拉风的姆赛 发表的:
健身可以，不要节食，你说的应该是自己肉不够紧致所以显得肉多吧

对对，肉松了～ 脂肪也多了些

你是来秀的

感觉进错帖子了 还以为找到了同类 结果是我的错觉😂😂😂

进来前我还以为又是哪来的坦克在冒充微胖，进来后emmmmmm，鉴定完毕确实是微胖。

引用 @入她身 发表的:
老姐汗腺挺发达的
肯定瘦的快

出汗多又不代表容易瘦吧

引用 @雷霆三少只剩威少 发表的:
想减就减吧，反正这些都是你们女人的自娱自乐而已。就如同我们男生建议不要剪短发，你们一个个还是觉得自己是万中无一的一个短发美女，就如同我们男生说做美甲好恶心，你们还是屁颠屁颠组团去做了，做完还要故意在我们面前秀，我们的建议，你真的会听吗？真的会听吗？

会～ 有些女生剪短发是因为适合，我不适合所以一直中长发，做美甲会让女生心情变好，但我还是喜欢简单款式吧，虽然我也几乎不做哈哈

建议多吃点火锅，脂肪在火锅里是燃烧的。
多吃点冰淇凌，因为很冰，身体需要额外消耗能量发热。

胳膊腿都看不出来很胖 那剩下的地方就是肚子 肩膀了

引用 @klgxglw 发表的:
楼主你这种身材都没谈过恋爱，一定是脸长的不行，不信你露个脸

哈哈等我想露时再露

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

这届JR不太行

十分。。。

引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

少穿紧身的 露腰 露脐 露背的 就好了

照片是你男朋友给拍的吗

身材有点好呀，别在吧不该减的减没了🐶

引用 @CHENJOO 发表的:
你是怎么母胎SOLO这么久的？

我最近也认真想过这个问题，因为一直希望初恋就能有结果，就考虑的比较多吧

你胖个铲铲，太廋了，多吃点，不然我会心疼。

引用 @要醉不想睡 发表的:
同城JR提醒您，别乱加陌生人微信喔
——可以偷偷告诉我，帮你保管😊

哈哈不加不加

嗯，放心吃，吃完再运动，健身是个持久战，开心最重要，哈哈哈

引用 @千叶舞 发表的:
楼主这个身材都在减肥了，我一个181 160斤的死胖子还有什么理由继续胡吃海喝？

那一起加油吧！

引用 @入她身 发表的:
老姐汗腺挺发达的
肯定瘦的快

没老哥👅之吗

引用 @Gabriel热苏斯 发表的:
慢慢等着吧，有的是恶心的私信

不一定不恶心的信息，人就不恶心。

引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀，我这真的是看起来瘦，有些衣服穿着就挺显胖，穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的，但实际上真的肉肉的！

腿和手臂都没什么肉，就是中间那个太暴躁了。

引用 @专心聊会天 发表的:
练舞蹈的屁股太大合适吗。。。

大学跳街舞，工作后就没怎么跳了，以后有时间再继续吧～

引用 @我每次 发表的:
希望你记着，无论多恶心的人私信你，那些不是真正的jrs

好的～

原来林深时见到的是你呀

当我老婆，不让你减肥

引用 @使敌疯库里琦 发表的:
（跳舞核心都不会差的，有些舞课开始前教练会带卷腹+平板+其他一些动作练下核心呀

大学核心比较好，现在很差～

这胸也太大了吧！我猜楼主肯定是个大美女！

看车灯就知道这妹子是我喜欢的类型。

你好，我也是厦门的，我也想健身，求组队

引用 @林麋鹿 发表的:
大学跳街舞，工作后就没怎么跳了，以后有时间再继续吧～

理解错了，以为你现在跳舞💃。能撸铁的都是狠人

减毛线，练线条还行

哦吼~同城厦门的妹纸呀，我也在减脂期间~噶油，今天流的汗就是你明天掉的肉

厦门远了点

这叫微胖？？？

引用 @爆裂太空哥 发表的:
lz的id麋鹿，你们懂的🐶

麋鹿是因为小学跳舞时弹跳力好被说像鹿～ 前几年的网名就是这个啦

引用 @Hwe1Jian 发表的:
我丢！居然也是厦门的！加油，我体脂已经从20减到10了！

好的！谢谢，我体脂20+

这是哪个健身房！

装，继续装

引用 @古月耳可米 发表的:
厦门jr!好像很少在虎扑见到厦门女jr！

哈哈，那我是一个了

引用 @蜗壳网络 发表的:
上一个帖子说 至今母胎单身 没有谈过恋爱

再加上这个id 林麋鹿

八成是经常约的

呃，不懂你啥思想，我初吻还在……

引用 @闪闪小兄弟 发表的:
第二张图 楼主牙真白🐶

哈哈哈，我是经常被夸牙白😄

这胸10分

引用 @筱萌和骁萌 发表的:
很难想象楼主竟然单身到现在

很多刚认识的朋友也不相信，但时间就这样一年一年过去了～

这不是坦克，这是真的好看

引用 @苍洱之子 发表的:
炸裂少女小麋鹿

你这个昵称还不错哈哈 我咋没想到呀

引用 @蓝堡 发表的:
建议多吃点火锅，脂肪在火锅里是燃烧的。
多吃点冰淇凌，因为很冰，身体需要额外消耗能量发热。

昨晚刚吃了火锅😭

引用 @katelon 发表的:
少穿紧身的 露腰 露脐 露背的 就好了

照片是你男朋友给拍的吗

同事拍的～

这还减个屁，冲

引用 @入她身 发表的:
老姐汗腺挺发达的
肯定瘦的快

列文虎克你把显微镜给我交了！

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

身材真的好，我最喜欢的类型了，没有之一。

引用 @我每次 发表的:
希望你记着，无论多恶心的人私信你，那些不是真正的jrs

恶心的多了去了，不能这样就开除人家吧。这个论坛不是圣人论坛。不过无视那些恶心的憨憨倒是真的。

饮食不用刻意节食但必须少糖、少油。

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

楼主在健身房估计都经常被搭讪吧

别把胸减没了……😭

引用 @林麋鹿 发表的:
不会的～

会的会的

引用 @科比是神马 发表的:
我跑步最先瘦的永远是胳膊和下巴，不知道为什么

你是女生么

这个真的是核武器

这还减啥啊

私信都是说什的啊^_^

我有个朋友想加一下你的微信🐶

原来是小鹿！

节食，跑步，够了。。。不然可惜了一副好身板了

无脸律萝

楼主厦门的吗🕺🏻

不行不行，看完这舔狗我当定了，不管哪里都行，我可以上门，孩子姓氏也不要了，礼金你看着办。

引用 @林麋鹿 发表的:
不会的～

这么瘦减啥啊

太喜欢了！！！！！！

这身材你还减肥，扣分啦

引用 @林麋鹿 发表的:
第一个男友还没遇到呢哈哈哈

你好，你现在有了🐶

这不把我们当外人

看到微胖我还想着是不是乔碧萝，结果真的是微胖，awsl😬

。。。楼主厦门的吗。。 我咋感觉像盘基那家。

别减 就这样 我娶你

🐶岛内还是岛外哪家健身房，我也去办个卡。

楼主衣服没湿腋下已经汗流不止了🙃

看着不胖啊，估计身高比较高吧

你这身材还减啊，

引用 @林麋鹿 发表的:
不会的～

会的

引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
会的，我女友127减到119，胸从80f掉到了日码75f，

气放多了……

引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
会的，我女友127减到119，胸从80f掉到了日码75f，

醒醒，你没有女朋友

引用 @远景小学荣誉扛把子 发表的:
不，这是真的....减肥先掉的永远是屁股和胸...

我不是…

521关注

我一猜就得爆照

引用 @林麋鹿 发表的:
不会的～

会的 除非是假的

引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
会的，我女友127减到119，胸从80f掉到了日码75f，

口说无凭🐶

楼主完美符合步行街jr的微胖标准

大...

引用 @林麋鹿 发表的:
你这个昵称还不错哈哈 我咋没想到呀

苍山洱海养育的孩子啦！

如果这图没p过的话，你还减个屁啊 再减好身材都没了 稍微做点力量训练让皮肉紧致一点就好了

引用 @我绝不允许被关小黑屋 发表的:
脸都没看就会爆炸?

你也太天真了吧，现在网上的男人还需要看脸？别说楼主有身材优势，只要是个女的就有一堆男的动下半身想法

引用 @林麋鹿 发表的:
158 100多斤 我个人认为有点胖了，可能是照片角度问题拍的比较瘦，怪我没放更胖的照片

看着不像，要不是上个月加了一个女生微信，我就腆着脸要你微信了

我馋～（实话不掩饰）

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

那就别说自己是微胖

跳舞 干啥都不如跳舞减

反正千万别找健身房的男教练，都是色狼

引用 @盛夏之华 发表的:
私信爆炸了没

lz给我提醒了 狗头

引用 @ice24kobe 发表的:
看了三遍感觉是p的吧😄

我看了5遍

引用 @Maskcy 发表的:
第一张图简直了 只能wo cao了

图呢！

我不信，除非你给我摸一下

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～