微胖女孩准备开始减脂了，各位jr有什么建议吗

这还用减脂，腿，手臂，腰都没肉，藏在胸和屁股上吗

小腿这么细。。。。

磐基全真

引用 @z社长 发表的:
胸跟臀大也是由于脂肪多，减肥了这两个地方也会相应的变小。另外为什么不露脸？是没自信吗？这身材挺好的了，别减脂，保持运动就好。

就突然不想露脸哈哈

国内的审美永远都是趋向于营养不良，只有营养不良才最美，一声叹息..唉

引用 @不小心成了医生的厨子 发表的:
哈哈奋斗的厦门女jr么

对呀～😉

可惜了，我是成都的，不然一起减个肥不难🐶

引用 @拒收好人卡 发表的:
我带你减肥，只要你愿意做你我女朋友🐶

都激动的语无伦次了😏

你需要的是塑形，不是减脂

减啥，女生一减肥，基本上未瘦胸先小

有时候，女人们喜欢的身材都太过于瘦了，你现在这个状态是男人都爱哈

引用内容由于违规已被删除

咋发私信

我就想问下楼主看起来已经到75e了吧？

引用 @无异于吻过路人 发表的:
现在我也是健身教练了🐶

你加了狗头你肯定是假的！🐶

引用 @使敌疯库里琦 发表的:
选择自己最合适的减脂方式吧，原来习惯跳舞就可以跳舞减脂，也可以选择慢跑游泳等有氧，要是心肺功能够强可以试试insanity，会减得很快，核心力量也会变好。饮食上控制碳水和脂肪，制造热量盈余就可以。别靠节食减，不然容易反弹

嗯嗯不会的，我不可能节食哈哈，之前为了增肌都练器械，最近想先多做做有氧减个脂（不过我核心是挺差的）

楼主现在身材是极品，千万不要减，我馋了🐶

引用 @林麋鹿 发表的:
不会的～

楼主有没有兴趣来福州一起健身啊，我房子已经买好了

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

胖8斤也叫胖吗？

引用内容由于违规已被删除

终于被我等到了

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

终于被我等到了

引用 @熊大哎 发表的:
我只想知道拍照的是谁

一起健身的同事小姐姐，她练了2年多了～

完美身材啊妹妹

先关注了再说

引用 @Special-Lee 发表的:
如果不能体会到健身和锻炼的乐趣，如果没法喜欢锻炼，都不会长久的……

好的，我其实觉得健身还挺有趣的，也会自己一个人跑去撸铁练力量，就是有时候抵制不住美食的诱惑😞

引用 @Gabriel热苏斯 发表的:
慢慢等着吧，有的是恶心的私信

脸都没看就会爆炸?

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

lz我在集美周末有空一起健身🐶

保持身材就行了，不用刻意减也注意不要增

怎么感觉你是来秀的？？😂😂这不用减吧，我滴个乖乖

这乳量。。惊人

楼主和我老婆以前一个类型，不过她是158，刚好100，这种身材类型真的很好！

这身材再减一分都是多余的

引用 @莫言默行 发表的:
虽然也很想私信但是还是算了，记得摄入蛋白质 碳水够量 少吃多餐，减脂很枯燥

好的！谢谢jr😉

引用 @林麋鹿 发表的:
一起健身的同事小姐姐，她练了2年多了～

好奇问个问题，林麋鹿不是你真名吧？为啥母胎单身？我不信到大学还没人追你...你也没喜欢的人..

我老婆大概跟你一种体质，骨架小所以藏肉。不用刻意减，女人对瘦的观念大多是畸形的，过分执着于穿衣的瘦没什么好处，还是个大坑。另外JR们都说你的优点可能先减掉不是假话，总之保持住就好。我老婆有时会在家里做做郑多燕

引用 @林麋鹿 发表的:
不会的～

我不信，除非你..

同厦门，不太会减，加一个

你的胸部好迷人！

体质一样，骨架小肉多，能愁死人

都在厦门，都姓林，难道这就是缘分吗🐶

别说了。没有男人会嫌弃的

引用 @anatkh_86 发表的:
终于被我等到了

就这身材，蒙上头我也可以干到她怀疑人生

引用 @林麋鹿 发表的:
哈哈哈从高中开始就好多人问我有没有165，我单看还挺显高的，和别人站一起 就暴露了😄

比例应该很棒，而且很大🐶

小姐姐厦门的？

你管这叫微胖？

引用 @詹姆斯的fans 发表的:
我朋友说他很喜欢

我就想加一下你的微信😁

引用 @林麋鹿 发表的:
158 100多斤 我个人认为有点胖了，可能是照片角度问题拍的比较瘦，怪我没放更胖的照片

你难道不是168么？

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

明显醉翁之意不在酒么。改个标题找男友。

引用 @林麋鹿 发表的:
没呀，就一个健身教练找我了，给了我建议～

我现在也是教练了，你太需要锻炼了，首先你要来一下我的私人工作室🐶

lz的id麋鹿，你们懂的🐶

怎么私信呀！

这时候脸已经不重要了，我愿意！

就是来秀，找舔狗的。

不知道啥水平

十分，是我喜欢的类型

馋了🐶

同厦门JR支持一下。 吴亦凡同款牙龈？？？哈哈

这身材我喜欢

引用 @林麋鹿 发表的:
我减到96斤左右就ok😉 毕竟在练臀，不能太瘦了

练舞蹈的屁股太大合适吗。。。

做自己喜欢的才最重要，其他人的意见不要听

引用 @我每次 发表的:
你这第三个字 念什么

别，bie第二声🐶

别减了 做做瑜伽 行了

不胖，男的喜欢有点肉的其实，女人总觉得自己胖

这才是男人口中的微胖

我丢！居然也是厦门的！加油，我体脂已经从20减到10了！

不要减肥啊哈哈哈哈

胸大，屁股大

我可以我可以

引用 @Gabriel热苏斯 发表的:
慢慢等着吧，有的是恶心的私信

你怎么知道的😆😆😆

你是来秀身材的吧

引用 @林麋鹿 发表的:
那她真太瘦了呃，可能是体质问题吧吃不胖那种

对啊，就是太平了很遗憾……

爆炸身材..

引用 @盛夏之华 发表的:
私信爆炸了没

评价:这届jr整体水平有待提高

这是出来作秀的那？

引用 @林麋鹿 发表的:
第一个男友还没遇到呢哈哈哈

世间竟还有如此稀世珍宝？

减肥先瘦胸，这么好的。。。你自己想吧

引用 @lios1200 发表的:
个污嗯

看了三遍感觉是p的吧😄

请务必让我拥有你的联系方式

引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
会的，我女友127减到119，胸从80f掉到了日码75f，

没影响的，罩杯还是F，80变75说明后背上的肉少了

引用 @詹姆斯的fans 发表的:
我朋友说他很喜欢

我就是他朋友

别啊，这才是我们想要的微胖。

引用 @我相信这世上有神 发表的:
凭什么只能你？ 我也想。。。

算我一个

厦门的吗 有空一起健身

这才是男人眼中的微胖。。。

引用 @夏蝉语冰自难言 发表的:
借楼，你好露珠，我朋友想让我帮忙问下联系方式。

你说的朋友，还不会是你弟弟吧

没摸过咋知道肉不肉

厦门jr～你好

引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
会的，我女友127减到119，胸从80f掉到了日码75f，

难道你给她放气了？🐶

100分的身材你想减到七八十分？

今天刚看了一jr老婆健身后出轨教练的帖子。

楼主在哪个城市啊

楼主，我也厦门的，做我女朋友，不用减，我不嫌弃

对不起，我不想说鼓励的话。别减了！我可以

这身材别减肥了

引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图，比起最瘦的时候，现在腰围粗了10cm，胖了8斤，四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的，但对于我自己来说，我是真的变胖了很多，所以我也是真的想减脂，不是随便发个帖子找存在感的～ 有点晚了，我先睡啦～

我觉得没必要，我不喜欢太瘦的

冲

不露脸，差评

引用 @林麋鹿 发表的:
就突然不想露脸哈哈

你怎么看出来人家姑娘臀大的？