微胖女孩准备开始减脂了,各位jr有什么建议吗

小小小蜗壳
201 楼
该长肉的地方都长肉了,挺好的,不用减肥🐶

虎扑用户977327
202 楼
引用内容由于违规已被删除

借楼,你好露珠,我朋友想让我帮忙问下联系方式。

w
wtpbls4
203 楼
我怀疑你。是来秀的

虎扑用户889919
204 楼
你说的没错 看起来确实摸起来一堆肉 不对……是两堆……

金泰妍的中文老师
205 楼
舔起来了,真实

虎扑用户747083
206 楼
建议是不减

八面佛辉
207 楼
不喜欢瘦不拉几的,丰腴才更有女人味,别被韩流审美误导啦

虎扑用户960084
208 楼
腋下这汗腺可以哦

玄光大师
209 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图,比起最瘦的时候,现在腰围粗了10cm,胖了8斤,四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的,但对于我自己来说,我是真的变胖了很多,所以我也是真的想减脂,不是随便发个帖子找存在感的~ 有点晚了,我先睡啦~

的确胖了,还大了!都f了

热火波什勇士杜兰特
210 楼
别把肉多的地方减没了

虎扑用户210127
211 楼
引用 @勇士1号球迷 发表的:
想捏你的肉 手感一定很好吧

恶心…

虎扑用户886107
212 楼
选择自己最合适的减脂方式吧,原来习惯跳舞就可以跳舞减脂,也可以选择慢跑游泳等有氧,要是心肺功能够强可以试试insanity,会减得很快,核心力量也会变好。饮食上控制碳水和脂肪,制造热量盈余就可以。别靠节食减,不然容易反弹

安德鲁咸金丝
213 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没呀,就一个健身教练找我了,给了我建议~

你好我也是厦门的 有空一起健身

虎扑用户891446
214 楼
该肉的地方真肉

摸你葱
215 楼
有微信吗

虎扑用户980050
216 楼
减个屁啊,一减就会小的

虎扑用户847359
217 楼
这减个毛啊,我晕

虎扑用户726586
218 楼
这腿和胸……不是正好嘛

虎山老英雄
219 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀,我这真的是看起来瘦,有些衣服穿着就挺显胖,穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的,但实际上真的肉肉的!

你这车灯到哪都是最靓的仔

刘明明12
220 楼
身材挺好的,不需要过多有氧,小心把胸减没了,做点力量和深蹲

陈独秀鲁迅李大钊
221 楼
引用 @詹姆斯的fans 发表的:
我朋友说他很喜欢

这里没其他人.pdf

芜尽的回望
222 楼
微胖,脸还瘦 这让多少女孩羡慕死啊

虎扑用户492173
223 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀,我这真的是看起来瘦,有些衣服穿着就挺显胖,穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的,但实际上真的肉肉的!

emmmmmm你好认真的回答

桐谷直人
224 楼
楼主的胸其实不大的。。。都是内衣挤的啊各位

海龙的夏天
225 楼
别减了!妹妹!!

k
kyzy00924
226 楼
你对微胖是不是有什么误解🤔

这扑街那么空
227 楼
我只想问一下 还有男朋友吗

圣安东尼奥在哪里
228 楼
引用 @这瞎子菜的抠脚 发表的:
突然也想了解楼主了…

兄弟,高级

虎扑用户396480
229 楼
我只想知道拍照的是谁

虎扑用户354783
230 楼
单从照片来看,不需要减吧。

虎扑用户272849
231 楼
看到楼主上一个帖子,有点蠢蠢欲动

插翅难逃001
232 楼
引用内容由于违规已被删除

这简直无敌啊啊啊啊啊啊啊啊啊

虎扑用户944499
233 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图,比起最瘦的时候,现在腰围粗了10cm,胖了8斤,四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的,但对于我自己来说,我是真的变胖了很多,所以我也是真的想减脂,不是随便发个帖子找存在感的~ 有点晚了,我先睡啦~

肉眼可见的天赋

虎扑用户187255
234 楼
胖你妹

有聊的人2
235 楼
这样就可以了,喜欢得不行

昵称拉不拉风并不重要
236 楼
我靠。。。一大早就看到核武器

S
Special-Lee
237 楼
如果不能体会到健身和锻炼的乐趣,如果没法喜欢锻炼,都不会长久的……

汤普森追身三分
238 楼
引用 @瞌睡大师 发表的:
想当我老婆就不要减……

这不是逼人家非减不可了?

虎扑用户356496
239 楼
我有好多鸡汤文,鸡汤视频,一起啊

鲶鱼粉皮
240 楼
楼主,帮我要下最后一张图妹子的联系方式

极恶王
241 楼
我不信→_→你让我摸摸(。・ω・。)ノ♡

乄湖人扛把子
242 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没呀,就一个健身教练找我了,给了我建议~

我寻思等会就有恶心的人要来了

极恶王
243 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀,我这真的是看起来瘦,有些衣服穿着就挺显胖,穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的,但实际上真的肉肉的!

我不信→_→你让我摸摸哒

迷路的查理
244 楼
奈灶那么大,不会觉得空荡荡么?

微爱青城的美
245 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀,我这真的是看起来瘦,有些衣服穿着就挺显胖,穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的,但实际上真的肉肉的!

麋鹿妹妹你好,据我观察你不用减肥!

张许亚
246 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
我可能不记得她是谁了😂照片有点看不清

那图二前面的这位美女,可以帮我要下微信吗?不tx

k
klgxglw
247 楼
楼主你这种身材都没谈过恋爱,一定是脸长的不行,不信你露个脸

哎滴啦啦啦
248 楼
你也只能发到虎扑这种吊丝舔狗众多的地方让人去舔了

红火绿凯
249 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
不会的~

要尊重规律……

z
zfking
250 楼
引用 @没有意大利炮的二营长 发表的:
用我的肉身,试试楼主的真身

你死一边去,我愿舍弃我大罗金身,助楼主减肥🐶

虎扑用户113747
251 楼
这无敌了

我很害羞
252 楼
微胖你妹,看到这种女生我就来气,明明很瘦还我这胖我那肥的,把你脑子里的肥减减,恶心

l
lios1200
253 楼
引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
会的,我女友127减到119,胸从80f掉到了日码75f,

个污嗯

表哥爱吃梨
254 楼
引用 @qwe821208 发表的:
老姐,別減了,不然妳最多肉的地方會消失的。

得不偿失


拉风的姆赛
255 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀,我这真的是看起来瘦,有些衣服穿着就挺显胖,穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的,但实际上真的肉肉的!

健身可以,不要节食,你说的应该是自己肉不够紧致所以显得肉多吧

丶情调
256 楼
这样的身材不挺好么?减了图啥?

千柏渡
257 楼
你真的很优,秀了。
别减了
当然也不要在➕了

单打小学生
258 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀,我这真的是看起来瘦,有些衣服穿着就挺显胖,穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的,但实际上真的肉肉的!

有点点肉是好的,这要减没了真是暴殄天物啊

威廉姆斯的哀傷
259 楼
引用 @耿直滴大胸弟 发表的:
会的,我女友127减到119,胸从80f掉到了日码75f,

你醒醒你没有女朋友🐶🐶🐶

j
jiejohnliu
260 楼
楼主还是单身,没谈过恋爱,厦门,周边的赶紧上

好来污影帝
261 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没呀,就一个健身教练找我了,给了我建议~

他就是馋你。。。。

雷霆三少只剩威少
262 楼
想减就减吧,反正这些都是你们女人的自娱自乐而已。就如同我们男生建议不要剪短发,你们一个个还是觉得自己是万中无一的一个短发美女,就如同我们男生说做美甲好恶心,你们还是屁颠屁颠组团去做了,做完还要故意在我们面前秀,我们的建议,你真的会听吗?真的会听吗?

球哥干莺歌
263 楼
看到第一张照片我晕了

向你靠近
264 楼
求你别减,跟了我自然就会瘦下来

狂徒F
265 楼
别减,我喜欢多肉

I
IAMBOND
266 楼
减脂最好的方法就是快步走,你看那些健美运动员比赛前都是在跑步机疯狂地走

程卫卫卫
267 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没有呀,我这真的是看起来瘦,有些衣服穿着就挺显胖,穿这个健身服不知道咋回事看着还挺瘦的,但实际上真的肉肉的!

建议楼主关注一下胤小阮,她和你情况差不多

虎扑用户503250
268 楼
别练有氧,上器械,注意拉伸

荒村死屍
269 楼
lz是真的可以

A
Ankol
270 楼
厦门女jr

虎扑用户201920
271 楼
妈呀,睡醒看到这么多回复个私信把我给惊到了,一时有点慌张😂 可能顺序会有点乱,我待会儿慢慢回复~

小拽弟弟
272 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图,比起最瘦的时候,现在腰围粗了10cm,胖了8斤,四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的,但对于我自己来说,我是真的变胖了很多,所以我也是真的想减脂,不是随便发个帖子找存在感的~ 有点晚了,我先睡啦~

我就想问问,胖了的同时,胸是不是真的会变大???

风_听不到
273 楼
引用 @这瞎子菜的抠脚 发表的:
楼主,下次可以帮我要一下图二后面那个女孩的联系方式吗

就你眼睛尖

3
34岁老汉仍无敌
274 楼
我朋友说他很想跟你交个朋友

花木九厘虎
275 楼
已经关注你了,你跑不了
进击的铲屎官
276 楼
龟龟,昨晚刷到的帖子现在还在
JR对女生是真的是
满脑热血
小高你真行
277 楼
不用运动 控制饮食就可以

杨超越说湖人总冠军
278 楼
这个盘,我接了,谁他么抢,我推到谁!

s
sunshine_dodo
279 楼
唉,你们女生都觉得皮包骨才是正常体型吗?追的那女生也在减肥,根本不觉得胖。🐶

虎扑用户567906
280 楼
大大大大大

我相信这世上有神
281 楼
引用 @Maskcy 发表的:
第一张图简直了 只能wo cao了

凭什么只能你? 我也想。。。

莫言默行
282 楼
虽然也很想私信但是还是算了,记得摄入蛋白质 碳水够量 少吃多餐,减脂很枯燥

咋什么昵称都存在
283 楼
。。老妹儿 愿不愿意跟哥去小树林啊🐶
别减了 现在这种挺好
第一句真是在开玩笑 众jr可以调侃 别喷

拉风的湖人LBJ
284 楼
引用 @安德鲁咸金丝 发表的:
你好我也是厦门的 有空一起健身

真的健身?

每时每刻吉尔帮赢
285 楼
引用内容由于违规已被删除

没事儿,减了柔韧性还在,不影响姿势🐶

后桌是个仙女
286 楼
引用 @这瞎子菜的抠脚 发表的:
突然也想了解楼主了…

???

虎扑用户858090
287 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
158 100多斤 我个人认为有点胖了,可能是照片角度问题拍的比较瘦,怪我没放更胖的照片

我同事不到80……太瘦了

k
kukuga
288 楼
我去,进来前我还想普及一下微胖。
进来后觉得你说的很有道理。。。

虎扑用户003062
289 楼
这身材很好的啊

贱的不行
290 楼
引用 @骑小猪看汐阳 发表的:
说真的!我朋友就喜欢肉肉的!!

我朋友也喜欢

叼到不行1119
291 楼
我是在伊拉克战场的健身教练!!

z
zebracmz
292 楼
我怀疑就是来骗赞的
詹姆斯大侄子
293 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
158 100多斤 我个人认为有点胖了,可能是照片角度问题拍的比较瘦,怪我没放更胖的照片

。。你这一点看不出来158🤪

神射库里
294 楼
是时候发个这个了

每天都被自己帅醒丶
295 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没呀,就一个健身教练找我了,给了我建议~

你好 我是泉州的有空一起健身🐶

丰翠翠
296 楼
你们都私到微信了吗

J
J1906
297 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
不会的~

看着就很完美好吧 你压根不需要去健身房!调解下饮食上就能减下来了

亮了多说两句
298 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
妈呀,睡醒看到这么多回复个私信把我给惊到了,一时有点慌张😂 可能顺序会有点乱,我待会儿慢慢回复~

哈哈哈 舔扑就是这么真实

无异于吻过路人
299 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
没呀,就一个健身教练找我了,给了我建议~

现在我也是健身教练了🐶

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1KB1
300 楼
引用 @林麋鹿 发表的:
这是大学时视频的截图,比起最瘦的时候,现在腰围粗了10cm,胖了8斤,四肢也肥了些。可能比起很多更胖的人我是算瘦的,但对于我自己来说,我是真的变胖了很多,所以我也是真的想减脂,不是随便发个帖子找存在感的~ 有点晚了,我先睡啦~

话不多说,我喜欢第一张的小🐰