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引用 @渣渣方 发表的: 呵呵，你确定？
引用 @干拔的麦子 发表的:专业运动员达不到四分钟一公里，体能确实够菜的。
引用 @守心居 发表的:需要用到的体能和实际比赛中用的不一样，郝海东就靠短距离冲刺
引用 @唐古拉07 发表的:好多年以前，国家队有个中场叫秦国荣，号称静态控球能力世界第一，百米速度好像16秒7。 12分钟跑3000米，对郝海东高洪波们，实在是太难太难了。很多人需要冬训好几个月不练其他专练长跑，上海埂，请田径专业教练。印象里第一次测试完全达不到补测线，第一个被剥夺联赛资格的，是吉林的李红军。 多数人主要还是酒色原因。
引用 @爱德华克洛 发表的:确定,足球场就是有人擅长替补5分钟冲刺,有人擅长耐力跑,梅西那身高你让他规定时间跑完3000米并不现实,跑3000不是跑300
引用 @啊昵称就是拉风啊 发表的:说实话，男篮要是体能行，也不至于一到下半场就萎了！
引用 @zouyang886 发表的:李铁好像能到3400
引用 @浮水丶拂水 发表的:你该不会真的以为12分钟3000m是一项多么难的事情了吧普通大学生平时多练练都不是难事。你跟我说最顶级的男子足球运动员会达不到？你这不是好比库里不以力量见长所以他的力气可能比不过一个锻炼过的大学生
引用 @浦东山鸡 发表的: 不讨论运动员其他训练我从小身体很差，大一开始锻炼身体，第一学期那时候我们体育考试，要求男生12分钟跑2400米，女生12分钟跑2000米，所以我认为足球运动员12分钟跑3000米要求不过分
引用 @渣渣方 发表的: 梅西跑给你看过？
引用 @10912051 发表的: 想多了…梅西只是体力分配做更多的冲刺但是能分配的前提就是体能储备好…
引用 @KONGZQL123 发表的:看看欧洲那些顶级前锋，个个体能怪物，90分钟补时阶段还百米冲刺毫不含糊......
引用 @大孙工 发表的:我也跑过，班里面跑的快的，2400米好像都进10分，我这跑不动的也及格了。
引用 @迷茫的三亚 发表的:能不能跑和身高有什么关系，梅西1.70，基普乔格和贝克勒也是1.70，难道跑起来也费劲吗
引用 @不想学高电压 发表的:12分钟3千米不要太简单，我们学校体育考试3000米12：20满分，14分40及格，我小菜鸡练了两年，最后跑了12分40
引用 @爱德华克洛 发表的:梅西能12分跑3000米我相信,跑不完我也相信,因为这个标准不是衡量他踢球厉不厉害的标准,而身材矮小的在跑步比赛脱颖而出的毕竟也是少数
引用 @爱德华克洛 发表的:梅西在本来就跑动距离不多的情况下还被分析出一大半时间在散步这你得承认吧,在欧洲联赛顶级前锋里有谁比梅西更懒吗。再说我的意见,梅西能12分跑3000米我相信,跑不完我也相信,因为这个标准不是衡量他踢球厉不厉害的标准
引用 @智超爱足球 发表的: 不要太简单，你练了两年还是没有达到…
引用 @曌520 发表的:铁院？
引用 @szzqc 发表的: 12分钟3000米我大学的时候都能跑到，我不信梅西比我还菜
引用 @天上凌人 发表的:其实梅西小时候还在上学时为了进专业队每天自己训练就要跑一万米以上了，你说体能储备重要不重要？
引用 @爱德华克洛 发表的:耐力只是训练的其中一种,因为这个训练很多球员因为这种狗屁测试弄得出不了头,推荐你们****tv跟新浪制作的中国足球20年词典
引用 @逛街201911 发表的:篮球体能和对抗强度有关 男篮在亚洲体能优势 对抗非洲是完全下风 一会就撑不住了 这点我深有体会 强度不同 非洲技术不行 一提对抗,哪怕我们这里轮流上 半场下来所有人都受不了 后期非洲人随便蹂躏 毫无反抗之力
引用 @后仰扣篮 发表的:当年足球运动员测12分钟跑的新闻都是当笑话看的…… 因为普通大学生的体育测试，12分钟跑及格线是2400米。我班上大部分都能及格……
引用 @h0us 发表的:这个要求其实不算高，只要坚持锻炼
引用 @康康29 发表的:你可能不知道男子5000米10000米世界纪录保持者只有1米63。。
引用 @G多纳鲁马 发表的:每年春节之后足球之夜那几期都是看郝海东的笑话记得高洪波体测也挺菜的
引用 @四姓忠臣有一姓重复 发表的:我咋记得2400米是满分
引用 @无极剑圣易建联 发表的:对一般人来说还是比较难的，但是对职业足球运动员来说，呵呵
引用 @虎扑JR2053229628 发表的:三十几的C罗90分钟了还能后场冲刺到对方门前
引用 @爱德华克洛 发表的:是的,我并不知道,现在我知道了
引用 @我最客观 发表的:然而国足的前锋并不需要很好的体能。因为有很多休息时间。
引用 @norris16 发表的:我记得祁宏还是申思12分钟3000米差点没及格。。
引用 @无极剑圣易建联 发表的:其实矮瘦是长跑运动员的身材，并不适用于需要身体对抗的足球运动员
引用 @爱德华克洛 发表的:我也是后来一想12分钟3000米确实有点过分,能跑进的不一定牛比,跑不进的确实有点蔡
国足12分钟跑不了三千米当年全国大讨论的话题！
1992年底，足球联赛职业化拉开大幕的前夜，时任中国足协主席的王俊生，深感中国球员体能之不足，所以决定增设“12分钟跑”的测试规定，达到及格线的球员才能参加联赛，而不能及格的球员则无法参赛。这项体能测试的硬性规定，虽然饱受争议，但在一定程度上还是改变了中国球员体能不足的短板，至少在当时那种专业体制向职业化过渡的初期阶段，“12分钟跑”的测试对球员提升体能储备还是行之有效的。
90年代初期，中国球员对比欧美球员以及日韩等球队，跑动能力明显不足，全场比赛体能难以应对，这也引起了中国足协高层领导的重视。而此时足球联赛进行职业化的改革已经确定了时间表，所以中国足协决定从1992底开始，对参加联赛的球员进行“12分钟跑”的测试，根据测试结果来决定球员能否参加来年的联赛。根据足协的规定，“12分钟跑”的测试及格线为3200米，生死线为2900米，也就是说，达到3200米的及格线，就可以拿到联赛的上岗证，而超过生死线的球员，可以有补测的机会。如果测试在昆明高原进行，测试标准各下降100米。
按说作为足球球员，这样的测试标准并不是很难，但长期缺少跑动训练的中国球员，却对这项测试极为困难。比如体能困难户郝海东、蔡晟、李红军等国脚，都对体测有着刻骨铭心的感受。正因为如此，“12分钟跑”的测试，也遭受到外界以及业内人士的质疑，认为足球比赛主要以基本技术为主，这种一刀切式的体能测试，对能力帮助不大。但中国足球跑动能力不足、体能不足是多年来的顽疾，尤其是职业联赛即将展开，比赛需要球员具备更高技术能力的同时，对跑动能力和体能储备也有更高的要求，所以“12分钟跑”虽然在欧美等足球强国早已属于淘汰的测试项目，但对于中国球员来说，在当时的背景下，这项测试还是非常必要的。
随着职业联赛的发展，“12分钟跑”在推行了7年之后被更专业的YOYO体测所代替，至此“12分钟跑”也完成了历史使命。
在云南海埂基地为主要测试基地；
成绩得不到2900米，直接取消本年职业联赛比赛资格；
成绩在2900-3100米，可以参加补测；
成绩达到3100米，为及格，还需进行5*25米折返跑测试，测试过关，可以参加本年职业联赛；
成绩达到3300米，可以免测行5*25米折返跑。
更为搞笑的那时候，省级电视台刚刚上星，云南卫视、贵州卫视和山东卫视在年年的体能测试中还进行现场直播。有人说马拉松比赛是没意思的，不过12分钟跑绝对收视率高。尤其是在1994年的体能测试中，当时被普遍看好的吉林国脚李红军无法过关，也就是说他缺席了1994年的职业联赛。他是12分钟跑被淘汰的最有名的球员。
记得高洪波体测也挺菜的
我从小身体很差，大一开始锻炼身体，第一学期那时候我们体育考试，要求男生12分钟跑2400米，女生12分钟跑2000米，所以我认为足球运动员12分钟跑3000米要求不过分
因为普通大学生的体育测试，12分钟跑及格线是2400米。我班上大部分都能及格……
呵呵，你确定？
即使12分钟跑不了三千米也没事呀，反正梅西也带不动
确定,足球场就是有人擅长替补5分钟冲刺,有人擅长耐力跑,梅西那身高你让他规定时间跑完3000米并不现实,跑3000不是跑300
毕竟散步梅球王
需要用到的体能和实际比赛中用的不一样，郝海东就靠短距离冲刺
12分钟跑3000米，对郝海东高洪波们，实在是太难太难了。很多人需要冬训好几个月不练其他专练长跑，上海埂，请田径专业教练。印象里第一次测试完全达不到补测线，第一个被剥夺联赛资格的，是吉林的李红军。
多数人主要还是酒色原因。
看看欧洲那些顶级前锋，个个体能怪物，90分钟补时阶段还百米冲刺毫不含糊......
我不信！！！
1994年3月中，首次体测在昆明拓东体育场进行。上午9时，广州太阳神队第一个参加12分钟跑测试，19人参加，仅仅7人达标，11人达到及格线，前卫张兵苦了，栽倒在2900米前，联赛资格由此失去，也成为第一位被12分钟跑干掉的球员。吉林国脚李红军在离及格线10米处倒下，身心疲累的他，抱住施拉普纳的腿痛哭流涕。
你该不会真的以为12分钟3000m是一项多么难的事情了吧
普通大学生平时多练练都不是难事。你跟我说最顶级的男子足球运动员会达不到？
你这不是好比库里不以力量见长所以他的力气可能比不过一个锻炼过的大学生
梅西身高和12分钟3km有一毛钱关系？
梅西跑给你看过？
他就那启动的三步快，过不彻底就没戏了。
篮球体能和对抗强度有关
男篮在亚洲体能优势
对抗非洲是完全下风
一会就撑不住了
这点我深有体会
强度不同
非洲技术不行
一提对抗,哪怕我们这里轮流上
半场下来所有人都受不了
后期非洲人随便蹂躏
毫无反抗之力
毕竟号称跑不死
我说了,耐力只是所有训练的其中一项,梅西在足球场上从来都不是擅长跑动的角色,你可以比较c罗跟他的跑动距离,因为身材原因和跑法原因决定了梅西不会像跑100码那样冲刺3000米,至少这种测试对前锋尤其是矮小前锋来说是费劲的
我也跑过，班里面跑的快的，2400米好像都进10分，我这跑不动的也及格了。
是啊
想多了…梅西只是体力分配做更多的冲刺
但是能分配的前提就是体能储备好…
这速度 就我们一般的大学体育生及格水平啊 足球普修体能考试就是12分钟2700 专选12分钟3000 我记得一级足球裁判也有12分钟3000米的体能考试 专业运动员跑下来应该轻轻松松吧
也不爱运动
所以为12分钟不及格辩护的人很多
现在跑步的人多多了
回头看
辩护词真是可笑至极
都是群键盘侠 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 做个集体回复 现在的键盘侠和以前的键盘侠一样喜欢拿些个例来说事 说句难听的 肥罗年轻的时候 体能会差？ 更不要说中国足球 乃至亚洲足球
就没多少真的技术好的球员 想踢得好 就学学朴智星 往死里跑 更何况朴智星论个人技术 亚洲都要高一档 一群没有肥罗本事的球员 少tm得肥罗得病
[ 此帖被10912051在2019-09-20 23:48修改 ]
梅西在本来就跑动距离不多的情况下还被分析出一大半时间在散步这你得承认吧,在欧洲联赛顶级前锋里有谁比梅西更懒吗。再说我的意见,梅西能12分跑3000米我相信,跑不完我也相信,因为这个标准不是衡量他踢球厉不厉害的标准
的确夸张了 想当初我测试一公里也才3分05 而且还是初中 如果运动员达不到是真的有点夸张
三十几的C罗90分钟了还能后场冲刺到对方门前
然而国足的前锋并不需要很好的体能。因为有很多休息时间。
所以12分钟3000米要求一点不高
能不能跑和身高有什么关系，梅西1.70，基普乔格和贝克勒也是1.70，难道跑起来也费劲吗
梅西散步不假，不过又不是不训练，欧洲顶级俱乐部训练出来的，12分钟3000米都没问题的。除了个别中后卫可能差点。
梅西年轻时候体能是真的好
梅西能12分跑3000米我相信,跑不完我也相信,因为这个标准不是衡量他踢球厉不厉害的标准,而身材矮小的在跑步比赛脱颖而出的毕竟也是少数
说梦话？梅西这怎么会跑不到？
主要还是在高原上跑的吧，平原专业足球运动员都没任何问题。
不要太简单，你练了两年还是没有达到…
我们在讨论这个标准很低好不好
体能和耐力自然不能决定足球水平的高低。但是很大程度影响。你连很低的体能标准都达不到 在高水平的对抗中被人踢爆也很正常。
我们的观点是顶级联赛的优秀球员
不论什么身材和位置 体能这一块不可能12分钟还跑不完3000米的
铁院？
12分钟3000米我大学的时候都能跑到，我不信梅西比我还菜
其实梅西小时候还在上学时为了进专业队每天自己训练就要跑一万米以上了，你说体能储备重要不重要？
我又不是体育生
清华
我没跑过3000,我自己1500米有5分08
哦,好吧!
这个测试对于运动员并不严格，平时稍微练练就能过关，然而就是不想练。
那说到底还是体能差，力量训练不够
看看李铁那小身板，不靠跑动咋能在英超踢主力？
大一我们体育考试，女生50米跑10秒及格，所以职业运动员100跑10秒应该也没问题
我咋记得2400米是满分
你可能不知道男子5000米10000米世界纪录保持者只有1米63。。
对一般人来说还是比较难的，但是对职业足球运动员来说，呵呵
是的,我并不知道,现在我知道了
郝海东靠田径队陪跑过的，范志毅还在场看笑话，高洪波有一年直接没过，出国踢球去了。。。后来的YOYO更扯淡，杨璞直接给整退役了
给你这么一说我突然怀疑自己的记忆力了。。毕竟很久之前的事情……
是满分还是及格线……
是的，实战消耗比这个大，必须有底子，保证足够的体能储备
所以说那些顶级足球运动员真的是强太多，国足是全方位的落后……
其实矮瘦是长跑运动员的身材，并不适用于需要身体对抗的足球运动员
我三千米大概14分钟，我跑步在足球课上属于中等水平，我没跑过2400，不过估计能进12，应该是及格分
体能好还有个优势是下半场如果需要防守围抢就体现出来。
那个年代的球队打法可能还能生存，现在的欧洲足球强队一场比赛11.km，人均1万多米，差距是越来越大……
申思吧，他体能一直是困难户
我也是后来一想12分钟3000米确实有点过分,能跑进的不一定牛比,跑不进的确实有点蔡
现在足球除非你是梅西这类的天才能牺牲队友给你跑，要不然体能不及格的打不上高水平比赛的了……
老哥什么学校的，我还以为只有我们学校有这种测试😂