"师弟"芬森在CBA和国外的两个投篮训练视频，一定程度解释了为啥国内男篮基本功这么差。

"师弟"芬森在CBA和国外的两个投篮训练视频，一定程度解释了为啥国内男篮基本功这么差。

传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

还好吧

再说投篮的人，芬森国外训练的视频，投出一个球，整套投篮动作做完，马上屈膝，手做接球状，然后状态一直紧绷，保持接球出手的状态，整个视频下来没有一秒是身体上思想上松懈的。再看国内的，芬森在这样的环境下，也出手懒洋洋的。再看国内其他练习投篮的球员，投完一个球，整个人晃啊晃，懒洋洋的，等半天再接个球出手，根本谈不上强度，和速率。一天下来也不知道练了多少个投篮，想起胡卫东说，以前练投篮，不停的练，练得手抬不起来，没法筷子吃饭，只能勺子吃饭。为什么现在国内没有库里，雷迪克，雷阿伦，朱芳雨，王仕鹏，胡卫东这种出手极快，接球就能出手的球员，很大原因是懒散的训练态度，和极不科学的训练理念和方法。

再看看周琦赛前热身罚球训练的懒散。

引用 @YY保保 发表的:
再看看周琦赛前热身罚球训练的懒散。

2000万警告：要你管

这是勇士球员"拉塞尔"针对对抗下身体平衡和出手速度的练习，国内是否有这样针对细致的训练理念和方法？

这是坎特和麦基的针对训练，国外这样先进针对的训练视频很多，库里的，雷阿伦的，等等。总说基本功基本功显得宽泛，基本功是在先进的训练理念和放大招指导下加上刻苦的训练态度才能获得的。试问下，国内有吗？

CBA球员肯定会训练的，你要说人家不训练是假的，其中也不乏很刻苦训练的球员。为什么基本功还是落后人家很多，我觉得训练理念和方法很大关系。我网上，现实生活中，也看过不少CBA球员训练，真的是照本搬科，哪里有NBA这么先进的训练方法和理念。我会特意去看中国赛前热身，就是慢悠悠接个球投出去，练罚球也是。。。我还特意去找了CBA训练视频，他们练罚球总是慢悠悠的接球出手，等到助教把球给回自己手上，又半天慢悠悠出手，毫无对抗强度，毫无强度，比赛对抗那么激烈，哪里会让你有这样轻松的罚球。再说练习三分，更多的是三分线外定点接球投，强度没有，对抗也没有。至于像库里，拉塞尔汤普森，雷阿伦那样专业细致针对的练习，比如针对练习身体失衡下的出手，脚步的衔接班出手速度的训练，国内根本是看不到这样的训练，雷阿伦甚至有个视频，模拟摔倒后爬起来退到三分线接球出手，还有跳起转九十度接球出手练速度和平衡，转一百八十度，转一圈这些都是基本功的练习，方法理念先进又有用。。。所以雷阿伦那么牛逼，记得波什抢到最后那个篮板给雷阿伦，雷阿伦投进三分帮助热火进加时吗？那颗金子般的三分，大家只会说，哇，牛逼，厉害。我同时也看到雷阿伦往后退到三分线的脚步衔接是多么流畅，甚至没有运球，也没有低头看三分线在哪里，更没有走步，这是要场下相当多的练习，合理的针对性的练习才能在比赛中做到的。。。再说咱们也经常看到外国小孩子训练视频，人家从小锻炼球感，拿网球练，拿两个球练，训练师拿垫子模拟对抗状态让你运球投篮，我也接触过职业的，甚至CBA的球员，不管是网上，还是现实中，都看过一些球员训练，他们训练远没有NBA科学先进。

首先 态度就有问题 懒散的状态下根本不能保证投篮的稳定和注意力的集中

cba的一切，跟nba比起来都十分业余

态度决定高度，太他妈懒了这帮逼，我业余爱好者态度都比他们好一百倍

一个是休赛期自己特训，一个是队内热身。
根本不一样

用球员自己的假期训练能跟到球队里的训练比吗？

还有啥脸跟nba比

师弟的视频，自己花钱在曼哈顿豪华公寓Summit包场，自费请了训练师、带着自己团队专门捡球的朋友来帮自己训练。之前大侄子去美国自费（还是辽宁送出去的不知道）训练的视频，不是去aj见威少，三年前左右，也是两三个训练师围着他一个人
cba的配置，大家本来就不富裕，很多球队亏本运营，训练球场甚至可能用的都是比赛场地，而且只有那一片篮球场，不像nba的篮球馆，动辄三四个全场，十几个球员可以分散在不同半场练投篮，球队还会雇不少球童捡球。
归根结底我们还是个发展中国家，经济基础真的跟不上，而且这也不是球员水平高、球队成绩好就能解决盈利的问题。等cba钱赚得多到花不完，我相信这些基础细节也会逐渐迷不上去的

这么说吧，主教练一看不着就聊大天儿嘻嘻哈哈在各个队普遍存在，经常还得吹哨停下来强调纪律

引用 @YY保保 发表的:
传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

这几个cba球员完美诠释了上班摸鱼的状态，前段时间虎扑也不还是以谁摸鱼更巧妙为荣吗，客观反映了整个中国的摸鱼状态。

CBA那个我感觉像是放松视频吧，什么都没在练

我说楼主，这是辽篮在澳门打非凡12邀请赛赛前的适应场地训练，国内外训练水平是有差距不假，可是你拿一个踩场训练跟个人特训比，是不是不太合适啊？

补个链接https://mp.weixin.qq.com/s/zJ6ZHOIakFaf8Z-ZodqLVw

引用 @球场分西施 发表的:
一个是休赛期自己特训，一个是队内热身。
根本不一样

第二个也是训练吧。训练不该是这个态度吧。热身完就要队伍合练了，更加没有时间自己练习了，这个态度就算是热身也说不过去吧。楼上也有人说了，主教练一看不着就聊大天儿嘻嘻哈哈在各个队普遍存在，经常还得吹哨停下来强调纪律

引用 @月海云影 发表的:
我说楼主，这是辽篮在澳门打非凡12邀请赛赛前的适应场地训练，国内外训练水平是有差距不假，可是你拿一个踩场训练跟个人特训比，是不是不太合适啊？

训练不该是这个态度吧。热身完就要队伍合练了，更加没有时间自己练习了，这个态度就算是热身也说不过去吧。楼上也有人说了，主教练一看不着就聊大天儿嘻嘻哈哈在各个队普遍存在，经常还得吹哨停下来强调纪律

引用 @DannyLin2 发表的:
用球员自己的假期训练能跟到球队里的训练比吗？

队内训练也不该是这个态度吧。热身完就要队伍合练了，更加没有时间自己练习了，这个态度就算是热身也说不过去吧。楼上也有人说了，主教练一看不着就聊大天儿嘻嘻哈哈在各个队普遍存在，经常还得吹哨停下来强调纪律

师弟这么年轻就自暴自弃挺可惜的。

其实国内老是说什么人种论，有一说一，我们的基础运动科学的真差国外有一段距离。

引用 @YY保保 发表的:
再看看周琦赛前热身罚球训练的懒散。

跟我们打野球热身一模一样，还职业个毛线

引用 @狂狼king 发表的:
师弟的视频，自己花钱在曼哈顿豪华公寓Summit包场，自费请了训练师、带着自己团队专门捡球的朋友来帮自己训练。之前大侄子去美国自费（还是辽宁送出去的不知道）训练的视频，不是去aj见威少，三年前左右，也是两三个训练师围着他一个人
cba的配置，大家本来就不富裕，很多球队亏本运营，训练球场甚至可能用的都是比赛场地，而且只有那一片篮球场，不像nba的篮球馆，动辄三四个全场，十几个球员可以分散在不同半场练投篮，球队还会雇不少球童捡球。
归根结底我们还是个发展中国家，经济基础真的跟不上，而且这也不是球员水平高、球队成绩好就能解决盈利的问题。等cba钱赚得多到花不完，我相信这些基础细节也会逐渐迷不上去的

阿根廷 西班牙那班球員呢？

引用 @YY保保 发表的:
再看看周琦赛前热身罚球训练的懒散。

请问视频场馆里播放的是什么歌？

引用 @YY保保 发表的:
传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

一群满不禁心、吊儿郎当的样子

你说的很有道理 希望郭士强能看到这个帖子

引用 @YY保保 发表的:
这是坎特和麦基的针对训练，国外这样先进针对的训练视频很多，库里的，雷阿伦的，等等。总说基本功基本功显得宽泛，基本功是在先进的训练理念和放大招指导下加上刻苦的训练态度才能获得的。试问下，国内有吗？

我怀疑这些针对性训练就算球员教练组看到了，也会不屑的，要么以为自己已经很牛了，要么拉不下脸来

引用 @狂狼king 发表的:
师弟的视频，自己花钱在曼哈顿豪华公寓Summit包场，自费请了训练师、带着自己团队专门捡球的朋友来帮自己训练。之前大侄子去美国自费（还是辽宁送出去的不知道）训练的视频，不是去aj见威少，三年前左右，也是两三个训练师围着他一个人
cba的配置，大家本来就不富裕，很多球队亏本运营，训练球场甚至可能用的都是比赛场地，而且只有那一片篮球场，不像nba的篮球馆，动辄三四个全场，十几个球员可以分散在不同半场练投篮，球队还会雇不少球童捡球。
归根结底我们还是个发展中国家，经济基础真的跟不上，而且这也不是球员水平高、球队成绩好就能解决盈利的问题。等cba钱赚得多到花不完，我相信这些基础细节也会逐渐迷不上去的

CBA没钱还不是因为卖不出门票，也没多少广告，说到底就是不精彩。球员水平上去，比赛精彩了，自然有钱

引用 @86778 发表的:
跟我们打野球热身一模一样，还职业个毛线

说难听点，打野球投篮玩儿捡球的时候都比这样积极多了

引用 @虎扑JR1990178561 发表的:
请问视频场馆里播放的是什么歌？

没有理由

真厉害啊，要我投这么多三分，手早就没力了！

引用 @YY保保 发表的:
再看看周琦赛前热身罚球训练的懒散。

你看NBA赛前的热身也就那样 甚至会有傻库那样的逗比……

个人特训和赛前踩场压根不能一概而论 但是有一件事需要明确 CBA休赛期哪有什么球员回去进行个人特训

引用 @月海云影 发表的:
我说楼主，这是辽篮在澳门打非凡12邀请赛赛前的适应场地训练，国内外训练水平是有差距不假，可是你拿一个踩场训练跟个人特训比，是不是不太合适啊？

我觉得你说的好

引用 @YY保保 发表的:
CBA球员肯定会训练的，你要说人家不训练是假的，其中也不乏很刻苦训练的球员。为什么基本功还是落后人家很多，我觉得训练理念和方法很大关系。我网上，现实生活中，也看过不少CBA球员训练，真的是照本搬科，哪里有NBA这么先进的训练方法和理念。我会特意去看中国赛前热身，就是慢悠悠接个球投出去，练罚球也是。。。我还特意去找了CBA训练视频，他们练罚球总是慢悠悠的接球出手，等到助教把球给回自己手上，又半天慢悠悠出手，毫无对抗强度，毫无强度，比赛对抗那么激烈，哪里会让你有这样轻松的罚球。再说练习三分，更多的是三分线外定点接球投，强度没有，对抗也没有。至于像库里，拉塞尔汤普森，雷阿伦那样专业细致针对的练习，比如针对练习身体失衡下的出手，脚步的衔接班出手速度的训练，国内根本是看不到这样的训练，雷阿伦甚至有个视频，模拟摔倒后爬起来退到三分线接球出手，还有跳起转九十度接球出手练速度和平衡，转一百八十度，转一圈这些都是基本功的练习，方法理念先进又有用。。。所以雷阿伦那么牛逼，记得波什抢到最后那个篮板给雷阿伦，雷阿伦投进三分帮助热火进加时吗？那颗金子般的三分，大家只会说，哇，牛逼，厉害。我同时也看到雷阿伦往后退到三分线的脚步衔接是多么流畅，甚至没有运球，也没有低头看三分线在哪里，更没有走步，这是要场下相当多的练习，合理的针对性的练习才能在比赛中做到的。。。再说咱们也经常看到外国小孩子训练视频，人家从小锻炼球感，拿网球练，拿两个球练，训练师拿垫子模拟对抗状态让你运球投篮，我也接触过职业的，甚至CBA的球员，不管是网上，还是现实中，都看过一些球员训练，他们训练远没有NBA科学先进。

周琦也去了NBA练了一年多。。然而。。

引用 @YY保保 发表的:
再说投篮的人，芬森国外训练的视频，投出一个球，整套投篮动作做完，马上屈膝，手做接球状，然后状态一直紧绷，保持接球出手的状态，整个视频下来没有一秒是身体上思想上松懈的。再看国内的，芬森在这样的环境下，也出手懒洋洋的。再看国内其他练习投篮的球员，投完一个球，整个人晃啊晃，懒洋洋的，等半天再接个球出手，根本谈不上强度，和速率。一天下来也不知道练了多少个投篮，想起胡卫东说，以前练投篮，不停的练，练得手抬不起来，没法筷子吃饭，只能勺子吃饭。为什么现在国内没有库里，雷迪克，雷阿伦，朱芳雨，王仕鹏，胡卫东这种出手极快，接球就能出手的球员，很大原因是懒散的训练态度，和极不科学的训练理念和方法。

希望俱乐部能好好管一下

引用 @YY保保 发表的:
再说投篮的人，芬森国外训练的视频，投出一个球，整套投篮动作做完，马上屈膝，手做接球状，然后状态一直紧绷，保持接球出手的状态，整个视频下来没有一秒是身体上思想上松懈的。再看国内的，芬森在这样的环境下，也出手懒洋洋的。再看国内其他练习投篮的球员，投完一个球，整个人晃啊晃，懒洋洋的，等半天再接个球出手，根本谈不上强度，和速率。一天下来也不知道练了多少个投篮，想起胡卫东说，以前练投篮，不停的练，练得手抬不起来，没法筷子吃饭，只能勺子吃饭。为什么现在国内没有库里，雷迪克，雷阿伦，朱芳雨，王仕鹏，胡卫东这种出手极快，接球就能出手的球员，很大原因是懒散的训练态度，和极不科学的训练理念和方法。

分森并不是一个以投篮见长的球员，但是这训练三分命中率真是高的吓人啊……

引用 @YY保保 发表的:
这是坎特和麦基的针对训练，国外这样先进针对的训练视频很多，库里的，雷阿伦的，等等。总说基本功基本功显得宽泛，基本功是在先进的训练理念和放大招指导下加上刻苦的训练态度才能获得的。试问下，国内有吗？

周王要是这么练，唉

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这不是我们平时打野球前还没分队的景象吗，随便投投

不是有投篮机器吗？

引用 @若辈亦知烛影乎 发表的:
周王要是这么练，唉

灌饼琦从来看不到他一次训练认真过

CBA球员的问题是在低强度下，投篮和各种高难度动作都稳的一比，然而正经比赛强度一上来就什么都没有了，他们的问题在于这个。
CBA睢冉你知道吗？他是出了名的投篮不准，但训练时三分也准的一比，你拿这个视频说明不了什么问题。

就这训练态度就别扯人种了

中国男篮集训了快半年，我都不知道他们这半年到底练了什么！

引用内容由于违规已被删除

要不是有个黄色衣服的走来走去，我以为一个镜头切来切去😂😂

引用 @YY保保 发表的:
传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

感觉这跟野场打球差不多

引用 @大罗伊 发表的:
CBA球员的问题是在低强度下，投篮和各种高难度动作都稳的一比，然而正经比赛强度一上来就什么都没有了，他们的问题在于这个。
CBA睢冉你知道吗？他是出了名的投篮不准，但训练时三分也准的一比，你拿这个视频说明不了什么问题。

这个尤纳斯当初就说过。
中国篮球的训练节奏脱离实战，所以让朱芳雨等投手们练习剧烈运动后的投篮，有人防守的投篮，身体被撞的投篮等。

然后大家回到俱乐部后就又练回去了。

中国队本次的表现只是又证明了这点，从青少年到CBA中国篮球的节奏太慢。

师弟的投篮姿势还挺好看

引用 @艾3永不独行 发表的:
分森并不是一个以投篮见长的球员，但是这训练三分命中率真是高的吓人啊……

看到芬森这训练，我想着库里汤普森的三分训练得有多恐怖

拿个视频就说这是国内现状，也太扯了。国内训练水平和球员态度跟NBA比有差距是事实，但也别拿一两个热身视频就说国内训练多么多么不堪，人内部训练的你真的具体去看过么？尽是扯淡

引用 @若辈亦知烛影乎 发表的:
周王要是这么练，唉

周琦要这么练，打波兰那场就不会有那个转身后篮下球脱手了，而是稳稳灌进……然后中国虽然可能依然进不了16强，但是奥运门票稳拿。

引用 @YY保保 发表的:
这是勇士球员"拉塞尔"针对对抗下身体平衡和出手速度的练习，国内是否有这样针对细致的训练理念和方法？

国外很多球员训练不是在球队场馆里，而是自己请私人训练师和训练团队，并且花费不菲，国内球员有多少自己花钱请人帮忙训练？

楼主专业

引用 @人有所执 发表的:
看到芬森这训练，我想着库里汤普森的三分训练得有多恐怖

大将军阿里纳斯，退役多年，三分投篮100中96个。

引用内容由于违规已被删除

然而经理增速仍然是世界奇迹。为什么摸鱼，和企业文化分不开的。真的有八小时全程不断的工作？读书上课都还有个课间时间。

引用 @奥特曼大爷是真大爷 发表的:
拿个视频就说这是国内现状，也太扯了。国内训练水平和球员态度跟NBA比有差距是事实，但也别拿一两个热身视频就说国内训练多么多么不堪，人内部训练的你真的具体去看过么？尽是扯淡

cba的看过很多热身和训练集锦，以前和别人争论较真的时候特地去到处找过cba训练视频。然后看过cba球员的个人训练，跟NBA比起来，真的差蛮多。然后Cuba的现场看过整场训练。

篮球运动员应该普及专业经纪人制度，现在很多都是家里亲戚做经纪人，只知道谈生意，照顾一下饮食起居，对篮球领域根本不了解，对运动员的发展和不了解，专业的经纪人会照顾到远动员的方方面面，并对球员的发展做详细的规划和指导。

引用 @狂狼king 发表的:
师弟的视频，自己花钱在曼哈顿豪华公寓Summit包场，自费请了训练师、带着自己团队专门捡球的朋友来帮自己训练。之前大侄子去美国自费（还是辽宁送出去的不知道）训练的视频，不是去aj见威少，三年前左右，也是两三个训练师围着他一个人
cba的配置，大家本来就不富裕，很多球队亏本运营，训练球场甚至可能用的都是比赛场地，而且只有那一片篮球场，不像nba的篮球馆，动辄三四个全场，十几个球员可以分散在不同半场练投篮，球队还会雇不少球童捡球。
归根结底我们还是个发展中国家，经济基础真的跟不上，而且这也不是球员水平高、球队成绩好就能解决盈利的问题。等cba钱赚得多到花不完，我相信这些基础细节也会逐渐迷不上去的

钱怎么赚呢？还是得水平上去了大家才买票，要不然都还是去看NBA了

引用 @YY保保 发表的:
这是坎特和麦基的针对训练，国外这样先进针对的训练视频很多，库里的，雷阿伦的，等等。总说基本功基本功显得宽泛，基本功是在先进的训练理念和放大招指导下加上刻苦的训练态度才能获得的。试问下，国内有吗？

妈蛋这么折磨框老给人错觉是矮框。。。

引用 @YY保保 发表的:
cba的看过很多热身和训练集锦，以前和别人争论较真的时候特地去到处找过cba训练视频。然后看过cba球员的个人训练，跟NBA比起来，真的差蛮多。然后Cuba的现场看过整场训练。

好，那我服

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cba这些球员相当于公务员来的，nba相当于私企，只要不行分分钟被裁。

引用 @YY保保 发表的:
再说投篮的人，芬森国外训练的视频，投出一个球，整套投篮动作做完，马上屈膝，手做接球状，然后状态一直紧绷，保持接球出手的状态，整个视频下来没有一秒是身体上思想上松懈的。再看国内的，芬森在这样的环境下，也出手懒洋洋的。再看国内其他练习投篮的球员，投完一个球，整个人晃啊晃，懒洋洋的，等半天再接个球出手，根本谈不上强度，和速率。一天下来也不知道练了多少个投篮，想起胡卫东说，以前练投篮，不停的练，练得手抬不起来，没法筷子吃饭，只能勺子吃饭。为什么现在国内没有库里，雷迪克，雷阿伦，朱芳雨，王仕鹏，胡卫东这种出手极快，接球就能出手的球员，很大原因是懒散的训练态度，和极不科学的训练理念和方法。

赞同楼主的这两个视频的比较，我说个自己亲身经历的：我之前在国网下属分公司，我们公司每年年底会到总公司参加比赛，14年专门请了一个老教练，投篮训练5人一组，就类似主贴里面的，一人投篮时，三个人在篮下，一个人在顶弧，传球必须传至胸前，投进50个换下一个人，训练效果非常好，相反，如果仅靠自己抢篮板或者各玩各的零星的传球，状态会非常差

引用 @Vaneassa 发表的:
赞同楼主的这两个视频的比较，我说个自己亲身经历的：我之前在国网下属分公司，我们公司每年年底会到总公司参加比赛，14年专门请了一个老教练，投篮训练5人一组，就类似主贴里面的，一人投篮时，三个人在篮下，一个人在顶弧，传球必须传至胸前，投进50个换下一个人，训练效果非常好，相反，如果仅靠自己抢篮板或者各玩各的零星的传球，状态会非常差

哇，师兄呀哈哈哈，我快毕业了，估计也是进国网。

引用 @YY保保 发表的:
训练不该是这个态度吧。热身完就要队伍合练了，更加没有时间自己练习了，这个态度就算是热身也说不过去吧。楼上也有人说了，主教练一看不着就聊大天儿嘻嘻哈哈在各个队普遍存在，经常还得吹哨停下来强调纪律

适应性场地训练不都是踩踩场就结束的🐴

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不说真看不出来这是职业队的正规训练？看着平时打半场分队前的热身

引用 @YY保保 发表的:
传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

这特么我们分拨打之前的状态，你投进了就再给投一个

引用 @YY保保 发表的:
传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

这不就是野球场分拨前的亚子嘛……

引用 @YY保保 发表的:
再看看周琦赛前热身罚球训练的懒散。

宫指导说了，周琦是个很聪明的球员，懂得分配体力/手动🐶头

引用 @YY保保 发表的:
传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

跟我们一群人在野场热身投篮似得。。一个乱

引用 @YY保保 发表的:
再看看周琦赛前热身罚球训练的懒散。

这里面的球员不都这样吗？

引用 @兄弟篮球伙 发表的:
周琦也去了NBA练了一年多。。然而。。

学渣去清华读书，你不认真学也是白搭啊。

芬森在国内这么慢的传球间隙还有空弹个琵琶

引用 @狂狼king 发表的:
师弟的视频，自己花钱在曼哈顿豪华公寓Summit包场，自费请了训练师、带着自己团队专门捡球的朋友来帮自己训练。之前大侄子去美国自费（还是辽宁送出去的不知道）训练的视频，不是去aj见威少，三年前左右，也是两三个训练师围着他一个人
cba的配置，大家本来就不富裕，很多球队亏本运营，训练球场甚至可能用的都是比赛场地，而且只有那一片篮球场，不像nba的篮球馆，动辄三四个全场，十几个球员可以分散在不同半场练投篮，球队还会雇不少球童捡球。
归根结底我们还是个发展中国家，经济基础真的跟不上，而且这也不是球员水平高、球队成绩好就能解决盈利的问题。等cba钱赚得多到花不完，我相信这些基础细节也会逐渐迷不上去的

老哥我有个问题 你的前提是cba钱赚的多到花不完啊 可现在这样下去不就是负反馈循环吗—— cba水平不行 我这样普通球迷不买票去看cba cba盈利自然上不去

引用 @YY保保 发表的:
这是坎特和麦基的针对训练，国外这样先进针对的训练视频很多，库里的，雷阿伦的，等等。总说基本功基本功显得宽泛，基本功是在先进的训练理念和放大招指导下加上刻苦的训练态度才能获得的。试问下，国内有吗？

坚持这一套训练下来周波锋可不得起飞了啊

想想周波锋关键时刻把球砸飞了 简直怒其不争啊

引用 @豬西大火雞 发表的:
阿根廷 西班牙那班球員呢？

中国体育已经很强了，篮球不行，这就说明大球类天赋中国确实稍差一些，还是得一步步来，中国乒乓球羽毛球都很牛逼，其他国家擅长篮足球，各有所长，看过cba的员工宿舍和训练场，就是用的大学运动场和健身房，说实话这种条件下想专业都难，中国还是不注重运动基础设施建设

引用 @YY保保 发表的:
这是坎特和麦基的针对训练，国外这样先进针对的训练视频很多，库里的，雷阿伦的，等等。总说基本功基本功显得宽泛，基本功是在先进的训练理念和放大招指导下加上刻苦的训练态度才能获得的。试问下，国内有吗？

这也能吹？我琦篮下跳起来都能黄油手丢球，这些人行吗？

引用 @弯得否 发表的:
然而经理增速仍然是世界奇迹。为什么摸鱼，和企业文化分不开的。真的有八小时全程不断的工作？读书上课都还有个课间时间。

看什么工作了至少在能满足周40h不加班的前提下我愿意8个小时全情投入在工作里

这个以前讨论过
一说国外先进理念，国内很多教练就说那是“花架子”
至于花不花，早就有定论了，哪怕以前拿到第八，真正实力世界第几大家心里都明白
原因么
我觉得一个是国内教练，过了“学徒期”或者有了“自主权”后，大多会放弃学习，其中老一派还注意不断充电，新人就太少了

另外，就是妄自尊大过分依赖记忆里的经验，你看很多人说我小时候BLABLA，你们怎么就不能BLABLA，比如空调，比如饮食
实际上，就是有大量的事情，你小时候就是错的
那么自然大了就要去学习，去修正

这两点不改正，只会差距越拉越大

引用 @色魔来 发表的:
2000万警告：要你管

现在看见这个比就烦！！！

当时看这个国内视频就感觉很懒散

引用 @YY保保 发表的:
传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

训练提前适应CBA比赛，因为比赛中也是这样的传球🐶

引用 @YY保保 发表的:
再说投篮的人，芬森国外训练的视频，投出一个球，整套投篮动作做完，马上屈膝，手做接球状，然后状态一直紧绷，保持接球出手的状态，整个视频下来没有一秒是身体上思想上松懈的。再看国内的，芬森在这样的环境下，也出手懒洋洋的。再看国内其他练习投篮的球员，投完一个球，整个人晃啊晃，懒洋洋的，等半天再接个球出手，根本谈不上强度，和速率。一天下来也不知道练了多少个投篮，想起胡卫东说，以前练投篮，不停的练，练得手抬不起来，没法筷子吃饭，只能勺子吃饭。为什么现在国内没有库里，雷迪克，雷阿伦，朱芳雨，王仕鹏，胡卫东这种出手极快，接球就能出手的球员，很大原因是懒散的训练态度，和极不科学的训练理念和方法。

一有时间休息就刷手机

引用 @月海云影 发表的:
我说楼主，这是辽篮在澳门打非凡12邀请赛赛前的适应场地训练，国内外训练水平是有差距不假，可是你拿一个踩场训练跟个人特训比，是不是不太合适啊？

我承认有差距，但是这两个视频完全不一样，一个事特训，那两个国外个门是专门负责陪练捡球传球，而我们国内的都是球员，估计是熟悉场地的，大家都在找感觉，所以才会出现你说的传球慢，因为还有一个队友也在练习三分。

引用 @兄弟篮球伙 发表的:
周琦也去了NBA练了一年多。。然而。。

还没准备好。。

引用 @YY保保 发表的:
再说投篮的人，芬森国外训练的视频，投出一个球，整套投篮动作做完，马上屈膝，手做接球状，然后状态一直紧绷，保持接球出手的状态，整个视频下来没有一秒是身体上思想上松懈的。再看国内的，芬森在这样的环境下，也出手懒洋洋的。再看国内其他练习投篮的球员，投完一个球，整个人晃啊晃，懒洋洋的，等半天再接个球出手，根本谈不上强度，和速率。一天下来也不知道练了多少个投篮，想起胡卫东说，以前练投篮，不停的练，练得手抬不起来，没法筷子吃饭，只能勺子吃饭。为什么现在国内没有库里，雷迪克，雷阿伦，朱芳雨，王仕鹏，胡卫东这种出手极快，接球就能出手的球员，很大原因是懒散的训练态度，和极不科学的训练理念和方法。

楼主分析的真是太细致了，抓住了关键的点，就是散漫！比赛的时候强度一上来就抽筋了，还大夸特夸的多拼命，其实不就是训练强度不够或者说是自己偷懒么

美国野球场不是全聚集在篮下等板，你练球时投进了捡到球的人会传回给你。直到不进为止。

引用 @若辈亦知烛影乎 发表的:
周王要是这么练，唉

周琦年薪两千万……真的脸不起么？

引用 @若辈亦知烛影乎 发表的:
周王要是这么练，唉

练

引用 @狂狼king 发表的:
师弟的视频，自己花钱在曼哈顿豪华公寓Summit包场，自费请了训练师、带着自己团队专门捡球的朋友来帮自己训练。之前大侄子去美国自费（还是辽宁送出去的不知道）训练的视频，不是去aj见威少，三年前左右，也是两三个训练师围着他一个人
cba的配置，大家本来就不富裕，很多球队亏本运营，训练球场甚至可能用的都是比赛场地，而且只有那一片篮球场，不像nba的篮球馆，动辄三四个全场，十几个球员可以分散在不同半场练投篮，球队还会雇不少球童捡球。
归根结底我们还是个发展中国家，经济基础真的跟不上，而且这也不是球员水平高、球队成绩好就能解决盈利的问题。等cba钱赚得多到花不完，我相信这些基础细节也会逐渐迷不上去的

配置能跟上，但是态度不是花钱就能解决的

引用 @狂狼king 发表的:
师弟的视频，自己花钱在曼哈顿豪华公寓Summit包场，自费请了训练师、带着自己团队专门捡球的朋友来帮自己训练。之前大侄子去美国自费（还是辽宁送出去的不知道）训练的视频，不是去aj见威少，三年前左右，也是两三个训练师围着他一个人
cba的配置，大家本来就不富裕，很多球队亏本运营，训练球场甚至可能用的都是比赛场地，而且只有那一片篮球场，不像nba的篮球馆，动辄三四个全场，十几个球员可以分散在不同半场练投篮，球队还会雇不少球童捡球。
归根结底我们还是个发展中国家，经济基础真的跟不上，而且这也不是球员水平高、球队成绩好就能解决盈利的问题。等cba钱赚得多到花不完，我相信这些基础细节也会逐渐迷不上去的

胡说吧。2000w可以在农村造200个篮球场了。

引用 @艾3永不独行 发表的:
分森并不是一个以投篮见长的球员，但是这训练三分命中率真是高的吓人啊……

NBA没有哪个外线球员训练时不是这样的。之前看了雷霆队内单挑三分罗伯森vs阿布里内斯，我都不敢相信这是那个在场上大空位三不沾的罗伯森

引用 @jimanna2011 发表的:
这个以前讨论过
一说国外先进理念，国内很多教练就说那是“花架子”
至于花不花，早就有定论了，哪怕以前拿到第八，真正实力世界第几大家心里都明白
原因么
我觉得一个是国内教练，过了“学徒期”或者有了“自主权”后，大多会放弃学习，其中老一派还注意不断充电，新人就太少了

另外，就是妄自尊大过分依赖记忆里的经验，你看很多人说我小时候BLABLA，你们怎么就不能BLABLA，比如空调，比如饮食
实际上，就是有大量的事情，你小时候就是错的
那么自然大了就要去学习，去修正

这两点不改正，只会差距越拉越大

是的，哥们儿说的在理。科学训练。先进训练是必须的。

引用 @YY保保 发表的:
这是坎特和麦基的针对训练，国外这样先进针对的训练视频很多，库里的，雷阿伦的，等等。总说基本功基本功显得宽泛，基本功是在先进的训练理念和放大招指导下加上刻苦的训练态度才能获得的。试问下，国内有吗？

人种警告哦

引用 @YY保保 发表的:
传球的人对比:国外传球人更少，但是传球人跑动积极，传球有力，基本都很快的速率传到芬森胸前。 国内CBA篮下一堆人，甚至有职业球员，但是球基本是靠落到自己身上然后捡到球传出去，懒洋洋的，估计汉都没出，传出去的球也是没有速度，软绵绵的，传到芬森身上点也是乱七八糟，传球的人得不到传球的训练，投球的人半天接到一个球，差不多时间，有人算算两个视频分别出手多少个吗？总说对抗跟不上，强度跟不上，基本功差，你这样的训练态度和强度，投篮能练好吗？基本功能练好吗？出手细节能练好吗？对抗跟得上国际强度吗？

这不就是我们打野球的样子嘛

引用 @步行街英雄 发表的:
国外很多球员训练不是在球队场馆里，而是自己请私人训练师和训练团队，并且花费不菲，国内球员有多少自己花钱请人帮忙训练？

咱们大牌肯定有钱吧，不要求每个球员都这样，大牌可以不，郭周王可以不，这样训练肯定进步巨大