各位老哥们，麻烦帮我看看，我现在是要增肌还是减脂，身高176体重142

引用 @你大爷23号 发表的:
兄弟你的腿没练吧？😏

基本没怎么练过

引用 @yjb13858090867 发表的:
可能和我一样肌肉少点，脂肪多点，我182体重160，和你体型好像

对的

引用 @Mr.25K 发表的:
我175 80kg比你小三圈儿…

三圈太夸张了吧，发张照片看看

引用 @泥德 发表的:
对的

那还犹豫啥，先刷体脂再增肌吧

引用 @yjb13858090867 发表的:
那还犹豫啥，先刷体脂再增肌吧

好的

引用 @泥德 发表的:
我今天称的体重称的照片你去看看，老哥，坐等你倒立吃屎

你的秤可能不太好 要么体脂是真的高 我178 140看上去比你瘦多了

引用 @是王大胆啊 发表的:
你的秤可能不太好 要么体脂是真的高 我178 140看上去比你瘦多了

称没问题，体脂18点几，体重真142

我身高176 体重也是176 我看着比你瘦点～ 兄弟，你肯定不止142斤，要么你没176

引用 @是王大胆啊 发表的:
你的秤可能不太好 要么体脂是真的高 我178 140看上去比你瘦多了

可是为什么你看上去比我胖一圈

引用 @泥德 发表的:
三圈太夸张了吧，发张照片看看

引用 @是王大胆啊 发表的:
可是为什么你看上去比我胖一圈

那我真不知道了，老哥

引用 @Mr.25K 发表的:

老哥，你唬我呢，你这个很大了好不好

引用 @维护和谐社会 发表的:
我身高176 体重也是176 我看着比你瘦点～ 兄弟，你肯定不止142斤，要么你没176

我没必要发个帖子来骗大家我的身高体重，我只是来咨询大家问题的，没必要骗人

引用 @泥德 发表的:
自己买的体重称，朋友家的也称过了，都是140几

那就真的是超出了我的知识范围了，这道题我不会做

引用 @你你你你过来呀 发表的:
那就真的是超出了我的知识范围了，这道题我不会做

这很正常的好不好，可能是拍照角度问题吧

引用 @泥德 发表的:
这很正常的好不好，可能是拍照角度问题吧

看到楼下反应就知道这一点都不正常🐶

引用 @你你你你过来呀 发表的:
看到楼下反应就知道这一点都不正常🐶

今天这帖子所有老哥都觉得不正常，我也无语了

引用 @泥德 发表的:
今天这帖子所有老哥都觉得不正常，我也无语了

各人体质不同，不要在意。练好了比什么都重要

我176，140斤，怎么觉得比你小一号？

引用 @泥德 发表的:
老哥，你唬我呢，你这个很大了好不好

我这还是穿这鞋高了两三厘米…80kg也才这么小…
不得不说你这看着确实像160-180的～

引用 @你你你你过来呀 发表的:
各人体质不同，不要在意。练好了比什么都重要

今天所有老哥都在质疑我的身高体重，想咨询的问题都没能解决

引用 @老詹来LA 发表的:
我176，140斤，怎么觉得比你小一号？

可能是我骨架的问题吧

引用 @Mr.25K 发表的:
我这还是穿这鞋高了两三厘米…80kg也才这么小…
不得不说你这看着确实像160-180的～

那我真是160至180，那岂不是成猪了

引用 @酷毙布莱恩特 发表的:
你这142，我信你个鬼🐶

我178180看起来肉还没他多呢

你这是身高142体重176

我172145
你比我壮一圈

大哥我172，138斤，你这个142斤过分了……

老哥...真不是故意说你..你最好上个体重的图片吧... 这看着真不太像142斤的..

看你要干啥了，搬砖干架增肌，白领撩妹减脂。

引用 @泥德 发表的:
我真176，有必要骗人吗，我是过来咨询各位老哥的，如果连身高体重都谎报的话，我不是吃饱了撑的

144公斤？

你家称坏了。赶紧增肌吧，太瘦了

引用 @Huchy 发表的:
借楼，老哥我身高体重和你差不多，要先减脂还是增肌?

减脂和增肌是可以同时进行的呀。跑跑步就减脂了，做些器械吃些蛋白质就能增肌了

我身高173，体重160，你这看起来和我基本一样胖

lz说的是真的话，其实也很好理解，骨架小看上去会胖很多

引用 @啦啦啦哒哒哒啪啪啪 发表的:
你这是身高142体重176

你才身高142，你妹的

引用 @啦啦啦哒哒哒啪啪啪 发表的:
我172145
你比我壮一圈

我也不清楚，但我真的是176，142斤

引用 @DonQin 发表的:
大哥我172，138斤，你这个142斤过分了……

老哥，你这个也很大了好不好

引用 @用户1426474053 发表的:
老哥...真不是故意说你..你最好上个体重的图片吧... 这看着真不太像142斤的..

我已经上了体重秤的照片了，你去帖子里面看看

引用 @虎扑JR0740575263 发表的:
看你要干啥了，搬砖干架增肌，白领撩妹减脂。

那我还是搬砖干架吧

引用 @特雷西麦克格雷东 发表的:
你家称坏了。赶紧增肌吧，太瘦了

称坏个毛，就是这样的好不好

引用 @VindIHet 发表的:
lz说的是真的话，其实也很好理解，骨架小看上去会胖很多

对的，可以这么理解

引用 @慵与懒 发表的:
我身高173，体重160，你这看起来和我基本一样胖

我觉得我那样挺正常的啊

我140看着比你瘦多了！

引用 @影帝哟 发表的:
我140看着比你瘦多了！

有多瘦啊，老哥

引用 @泥德 发表的:
真的142，，真没骗人，骗子是🐶

楼主你这起码170以上

引用 @热爱篮球最重要 发表的:
牛，我175，148竟然和你身材比还差点，这是怎么回事。。。

有些人骨架大，看起来肉都差不多，就是骨架大的人能够多出五斤左右啊

引用 @梦想正狂奔 发表的:
楼主你这起码170以上

142斤，老哥，体重称的图都发上去了

引用 @Huchy 发表的:
借楼，老哥我身高体重和你差不多，要先减脂还是增肌?

现增肌再减脂

引用 @焙烤的冰 发表的:
176？感觉170出头，才会这个体重这个纬度

有176

引用 @一个名字有完没完 发表的:
呃…我177，140，和你差不多，不过你这照片看着像160的人。

自己心里作怪

引用 @酷毙布莱恩特 发表的:
你这142，我信你个鬼🐶

真是胡扯，估计身高142，体重176

引用 @泥德 发表的:
我真176，有必要骗人吗，我是过来咨询各位老哥的，如果连身高体重都谎报的话，我不是吃饱了撑的

我181 144斤，看着比你瘦了一大圈，不知道是不是我的问题

引用 @动物湖湖长 发表的:
我181 144斤，看着比你瘦了一大圈，不知道是不是我的问题

可能你比较高的原因吧

引用 @专属TIAN使 发表的:
真是胡扯，估计身高142，体重176

那我岂不是比提莫还矮

减脂

我164斤……我感觉我183斤的时候视觉上比你还瘦点😂

176 150

脂肪密度小，同样重量的肌肉和脂肪一对比，就不多说了。。

楼主可能是虚胖，有的人骨头重看起来也不胖却一样重

去你大爷的，身高最多170

我觉得你176 160斤

引用 @天才宝宝噢 发表的:
去你大爷的，身高最多170

去你妹的，实打实176，可以量给你们看看

引用 @泥德 发表的:
真的142，，真没骗人，骗子是🐶

你直接把你身高体检数据亮出来 证明你没谎报呗

引用 @我们彬哥很酷 发表的:
我觉得你176 160斤

我体重称的照片都发了，真是142

引用 @起个名比登月都难 发表的:
楼主可能是虚胖，有的人骨头重看起来也不胖却一样重

有点虚胖吧

引用 @飞天小女警的男人 发表的:
脂肪密度小，同样重量的肌肉和脂肪一对比，就不多说了。。

谔谔

引用 @带着孩子先走 发表的:
176 150

看起来跟我差不多的，比我重个几斤

引用 @我擦x绝杀了o 发表的:

我164斤……我感觉我183斤的时候视觉上比你还瘦点😂

老哥，我俩站一起你肯定比我大很多的

引用 @莫后退 发表的:
减脂

好的

引用 @我们彬哥很酷 发表的:
你直接把你身高体检数据亮出来 证明你没谎报呗

我谎报被车撞行了吧，我有这个必要骗人吗

减脂吧...

引用 @我不在意我不得不在意 发表的:
减脂吧...

好的👌

肥成啥了还增

引用 @泥德 发表的:
我已经上了体重秤的照片了，你去帖子里面看看

看到了 老哥...但是你这也太不科学了吧。去减脂试一下？？ 我觉得不太科学怪怪的。

加拉普👍🏼

引用 @酷毙布莱恩特 发表的:
你这142，我信你个鬼🐶

我也不信他身高有142

你需要增“🐔”

引用 @酷毙布莱恩特 发表的:
你这142，我信你个鬼🐶

kg

引用 @son11c 发表的:
我171 150 你对比一下吧

这能有150？？。。

减脂增肌是要自己看的，你要是觉得自己练的不够大，就继续增肌，觉得可以了那就减脂

引用 @用户1426474053 发表的:
看到了 老哥...但是你这也太不科学了吧。去减脂试一下？？ 我觉得不太科学怪怪的。

有啥不科学的，兄弟

引用 @YEDEL2 发表的:
加拉普👍🏼

好的👌

引用 @小腿残废选手 发表的:
肥成啥了还增

好的，老哥，不增了

看不到你的28。

引用 @略略略略啦嘿 发表的:
我也不信他身高有142

我现在怎么连身高都没有142了，老哥

引用 @柒月后 发表的:
你需要增“🐔”

增🐔，好的

引用 @泥德 发表的:
好的👌

嘿嘿 维族?

引用 @国服最强小学生 发表的:
减脂增肌是要自己看的，你要是觉得自己练的不够大，就继续增肌，觉得可以了那就减脂

我感觉看起来很正常，不大不小刚刚好，但我还想更大一点

引用 @登登的同学 发表的:
看不到你的28。

谔谔，胡扯吧你

142……kg?

引用 @泥德 发表的:
有啥不科学的，兄弟

176的身高 142斤..不应该是这个体型的啊..所以觉得不科学

176的身高应该虚了不少

你这167身高也不至142重吧

你能穿个裤子拍吗？

引用 @泥德 发表的:
有啥不正常的啊，兄弟

大胸弟，可能是你的称坏了

我比你小一圈我156。。。比你高一公分

引用 @泥德 发表的:
老哥的体脂练的不错，我还得增肌在减脂才行

是一直吃但是不重哈哈哈

引用 @用户1426474053 发表的:
176的身高 142斤..不应该是这个体型的啊..所以觉得不科学

那体型应该咋样啊，老哥

引用 @1eooooo 发表的:
176的身高应该虚了不少

不是质疑体重，就是质疑身高，无语了，兄弟