各位老哥们，麻烦帮我看看，我现在是要增肌还是减脂，身高176体重142

177-176斤。

引用 @山东朱亚文 发表的:
之前几年都是跑步，引体自重，最近这两三年去健身房，没练过背，最近才开始练背

引体专门练背的，再去健身房加强下很猛的

引用 @克服焦虑症 发表的:
你这142身高绝对170左右，我室友就这样

身高真的176，可以量的

难道是头小 ➕下半身没肉？显得上半身很肥？不然这个比例160呀

173！160感觉就比你粗点……

我他妈176 140，打架碰到你我绝对要么跑要么躺。

我丢，你身高要是不虚，体重最少170吧

我178，145，比你瘦三圈

引用 @泥德 发表的:
引体专门练背的，再去健身房加强下很猛的

引体主要是背阔，我的斜方很差，肩也小

170,168斤感觉都没你胖啊🐶

引用 @泥德 发表的:
体重称的照片发了，不信可以去看看

如果真是这样说明你脂肪含量高，肉比较宣，需要减脂然后增肌。

引用 @星辰黑羽 发表的:
142我信，176个鬼

兄弟，可以量给你看，这有必要骗人吗

引用 @史蒂芬史蒂芬 发表的:
那你就没176，我177,148都没你这肥

绝对没有，看旁边的插座高度，也就170上下飘动

引用 @Bryantxiu 发表的:
我身高169，体重也是142，为啥感觉你比我大两圈

说真的，我感觉我这样看起来挺符合实际的，没你们说的那么夸张

引用 @泥德 发表的:
真的142，，真没骗人，骗子是🐶

我173 153都没你胖

166加十？

引用 @泥德 发表的:
你们自己看看就知道了，真没骗人

可能是称被你压坏了

减脂吧。我174，136怎么感觉比你小一圈。体脂13

称坏了。

。。。。太壮

引用 @牛铃儿的KG 发表的:
大家散了吧，楼主都是按照国际单位走的。身高用厘米，体重用千克。

啥？！？！

引用 @李二牛1224 发表的:
177-176斤。

你这看起来比我大多了

176 140
老哥你这个……

引用 @我是光头克劳福德 发表的:
难道是头小 ➕下半身没肉？显得上半身很肥？不然这个比例160呀

这个比例140几我感觉还行啊

173 155斤

估计秤坏了，楼主应该换个秤试试，你这身材起码160

引用 @仓井空到底是干什么的 发表的:
173！160感觉就比你粗点……

肯定比我粗啊，比我重10几斤呢

引用 @高比X拜恩 发表的:
我他妈176 140，打架碰到你我绝对要么跑要么躺。

没那么夸张吧，老哥

我173 155看上去跟你差不多。。。

引用 @大早起来看老詹 发表的:
我丢，你身高要是不虚，体重最少170吧

就是这身高，就是这体重，没必要骗大家，这对我有什么好处吗

引用 @hahacwh 发表的:
我178，145，比你瘦三圈

怎么越来越扯了，老哥

哈哈 我176 比你小一圈 140

引用 @意大利大炮团长 发表的:
170,168斤感觉都没你胖啊🐶

我感觉你比我大多了好不好，老哥

兄弟至少160

引用 @山东朱亚文 发表的:
引体主要是背阔，我的斜方很差，肩也小

我背不行，得好好加强一下，还得好好练练

引用 @哦民意与您 发表的:
如果真是这样说明你脂肪含量高，肉比较宣，需要减脂然后增肌。

可以先增在减吗

引用 @泥德 发表的:
真的142，，真没骗人，骗子是🐶

绝对不可能，你这绝对160以上怎么可能142

引用 @酷毙布莱恩特 发表的:
你这142，我信你个鬼🐶

也可能是身高呀

引用 @泥德 发表的:
这个是什么

你这么壮，身高如果没水分176的话，体重只有142就是骨密度比较低，骨重低了

引用 @羞死蹲火碱 发表的:
称坏了。

坏个毛，好好的呢

比我170 150还胖

引用 @啖酪鸡肋 发表的:
绝对没有，看旁边的插座高度，也就170上下飘动

那个门高2米1，我差那个门30几公分，可以量给你们看的

引用 @Jaimemini 发表的:
减脂吧。我174，136怎么感觉比你小一圈。体脂13

好的👌

我145 ，180胳膊比你小了一圈……

引用 @14号认定你了 发表的:
166加十？

啥呀

每个人体型不一样很正常，我初三的时候173。85公斤别人都看不出来，没必要硬杠楼主身高体重吧，人家上称也上了总不能去医院直播体检吧。可能是骨架大吧，所以楼主看起来体型比较夸张

引用 @lili漓 发表的:
176 140
老哥你这个……

哥们，你这个看起来也很猛好不好

引用 @灵魂的伴侣 发表的:
173 155斤

这个看不太出来，老哥

引用 @泥德 发表的:
对的，体重一般在142到145区间徘徊

楼主，我和你一样高，但比你应该胖了二十斤，我就是腿很粗

引用 @艾如潮水麦穗二 发表的:
估计秤坏了，楼主应该换个秤试试，你这身材起码160

称没坏，天天称呢

引用 @广财陈冠希 发表的:
每个人体型不一样很正常，我初三的时候173。85公斤别人都看不出来，没必要硬杠楼主身高体重吧，人家上称也上了总不能去医院直播体检吧。可能是骨架大吧，所以楼主看起来体型比较夸张

还是老哥实在，我是来咨询问题的，不是来跟大家扯这个身高体重的，大家老抓住这个不放，真没必要骗大家，又没有什么好处

你有个鬼的176

176你这个纬度，绝对不止142，155起步

我175身高，体重142 你的手臂，肩膀，背，整一个比我大很多，我踢足球大腿强壮。你170出头吧

引用 @duvin123 发表的:
哈哈，要么身高谎报，要么体重谎报

问问他的短裤就知道了，有没有谎报

引用 @詹不五冠网名不换 发表的:
我173 155看上去跟你差不多。。。

好吧，这个帖子太多人觉得我的体重太假了，关键我真是这么重

引用 @泥德 发表的:
我真176，有必要骗人吗，我是过来咨询各位老哥的，如果连身高体重都谎报的话，我不是吃饱了撑的

你这得182以上吧

引用 @詹姆斯大迷哥哥 发表的:
兄弟至少160

真没160，体重称的照片发了，可以去看看

引用 @yhyh66 发表的:
哈哈 我176 比你小一圈 140

可能我骨架不一样吧

引用 @酷毙布莱恩特 发表的:
你这142，我信你个鬼🐶

162估计，

哈哈我180感觉和你差不多

引用 @泥德 发表的:
老哥，怎么看起来你比我要瘦一点

你能不能别装了啊，你拿出点数据来啊，电子秤，微信扫码称重的那种都有数据的，拿不出数据编什么啊

引用 @腾讯科技CEO 发表的:
你这么壮，身高如果没水分176的话，体重只有142就是骨密度比较低，骨重低了

那我找个时间去医院看看，是不是有什么问题

引用 @8号的科比布莱恩特 发表的:
比我170 150还胖

谔谔

我176 160都没你这么宽啊，不许骗人

引用 @泥德 发表的:
真没问题，我都可以拍一张我站在体重秤上的照片，我发帖主要是来咨询各位老哥的，怎么每个人都抓住我的体重不放呢，真的无语了😓

既然是发帖真的没必要撒谎

引用 @Jokerdick 发表的:
我145 ，180胳膊比你小了一圈……

我大臂粗一点，小臂很细的

这肯定是减脂啊兄弟 不过要打球追求实战效果你这个可以了

我183/200感觉跟你差不多

引用 @林书豪的发胶罐 发表的:
你有个鬼的176

176你这个纬度，绝对不止142，155起步

我175身高，体重142 你的手臂，肩膀，背，整一个比我大很多，我踢足球大腿强壮。你170出头吧

那个门两米一，我差那个门30几公分，可以量给你们看的，真的176

我觉得意大利炮该来了

你这照片看得…数据说反了吧，身高1米4、体重170

这是来搞笑还是来水经验的

水经验升级的。一眼就看出来了。

引用 @良帅516 发表的:
你能不能别装了啊，你拿出点数据来啊，电子秤，微信扫码称重的那种都有数据的，拿不出数据编什么啊

那你想怎么看，我装个毛，这东西有必要装吗，我敢说如果我骗人被车撞，你敢说吗

引用 @谁告诉你的 发表的:
我176 160都没你这么宽啊，不许骗人

有必要为这点小事骗人吗，我是有多傻啊

引用 @jd我高兴 发表的:
我183/200感觉跟你差不多

你这个未免太扯了吧

引用 @aikesen 发表的:
这肯定是减脂啊兄弟 不过要打球追求实战效果你这个可以了

打球的话不能太瘦，怕身体对抗不过来

引用 @开航母的舒克 发表的:
174 142

我酸了

引用 @虾米法克 发表的:
这是来搞笑还是来水经验的

我这个帖子从来没有强调身高体重，只是咨询一下增肌减脂而已，有必要拿这个骗人吗

。。人说的142kg，大惊小怪🐶

引用 @雷雷没关系没关系 发表的:
你这照片看得…数据说反了吧，身高1米4、体重170

无语，兄弟，我有必要拿这个骗人吗，我只是来咨询问题的，不是来说身高体重的

这体重起码160

引用 @不知何景焕 发表的:
这体重起码160

体重称的照片都发了，还160，老哥，你自己去看看，真140几

引用 @星空下耗子 发表的:
。。人说的142kg，大惊小怪🐶

好吧，我142公斤

好的不杠，体重，减脂

引用 @泥德 发表的:
这帖子突然变成跟大家争论体重了，咨询的问题基本没几个回答我，全都是我不相信你体重，我都快疯掉了

很明显是减脂了 lz

这个身高142有点太重了，应该先把体重降下来。70左右比较合适。

引用 @泥德 发表的:
我真176，有必要骗人吗，我是过来咨询各位老哥的，如果连身高体重都谎报的话，我不是吃饱了撑的

我不相信 能不能上个称

引用 @C罗纳尔多9 发表的:
很明显是减脂了 lz

好的，老哥

引用 @ChrisKANI 发表的:
这个身高142有点太重了，应该先把体重降下来。70左右比较合适。

不会吧，我感觉我150斤刚刚，140有点轻了

引用 @Q都能Q歪来丶 发表的:
好的不杠，体重，减脂

好的

你这142 152都不止

你这不可能142，，160+

引用 @大王亲自巡山85 发表的:
你这142 152都不止

老哥，不信可以看我发的体重称的图

你有160+

引用 @酷毙布莱恩特 发表的:
你这142，我信你个鬼🐶

按门框两米高来看，卤煮身高165不能再多了

从图片上看，你该减脂，从身高体重上看，你可以增肌，所以你让人怎么不去关心你的身高体重问题

183 190要哭了 为什么我那么瘦 今年也22了啊

引用 @风檐寸晷 发表的:
有可能的，一身泡泡肥肉140斤，就是胖子中的虚胖。

但是你看那个臂膀是练过的，这肌肉加176身高都不可能146 我是183身高体重176你看看

引用 @一个名字有完没完 发表的:
呃…我177，140，和你差不多，不过你这照片看着像160的人。

我175 160都没楼主宽

165 135我瘦的很啊