健身两年什么水平

艹真恶心，微信交一下，手应该没单独练吧？

引用 @跟我杀曹操 发表的:
10000米呢？马拉松呢？

不加狗头一律打死

楼主都是真实数据嗷，别问，问就是体检的时候我排在他后面

很牛逼了

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
179cm 82kg

确实有179嘛 这看起来最多170啊 也不像82kg的

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
练器械和自由重量两年了，之前就很喜欢运动 还是有点底子的

超厉害了 哈哈我快两年了 现在体脂高 但是线条还是挺好 跟你完全没得比

帅啊。是大家都喜欢的身材类型。

厉害啊。能请教下这个腹肌是怎么才能线条那么明显的吗？我腹肌能看出线条但是没有这种嵌进去的感觉

是时候上这张图了

楼主，肩咋练啊，我觉得我一辈子练不成你那种了

很nice的水平

楼主日常怎么吃？

很强

很强 请问三大项多少？

引用 @大号被禁言咋办 发表的:
你这样正符合女生所谓的肌肉发达的要求，刚刚好。不过你的脸长的有点凶相，估计会有很多女生会因为你的脸认为你肌肉太发达。

😏看到你这么说，忽然心里平衡了

腹肌咋练的，跟吃饭吃东西关系大吗

引用 @用户0699960319 发表的:
你说你179我是不信的 撑死173 不怪角度 这个就是矮好吧

头太大了头肩比不行

我日 我的理想水平 兄弟存个图嗷

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
练器械和自由重量两年了，之前就很喜欢运动 还是有点底子的

健身小白，最近也想去健身房，身高181体重160，像练成你这水平，需要蛋白粉吗

老铁牛🍺啊

引用 @蓝衣黑裤 发表的:
那你是咋给自己拍成165既视感的😂😂😂

对啊，快1米8了看照片成1米70

666666

实名羡慕

楼主，两年前练之前什么样

你下斜卧推会做吗。还是只做平的

引用 @跳投5公里 发表的:
180 54kg看了想撸铁了

你瘦成竹竿了……

牛皮的水平

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
179cm 82kg

你要好好练练拍照技术了，179拍出169的感觉

引用 @23com 发表的:
博尔特在此

你不是23com么 ，怎么又是博尔特了？ 狗头

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
练器械和自由重量两年了，之前就很喜欢运动 还是有点底子的

一般吧，微信多少

哇！C罗

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
练器械和自由重量两年了，之前就很喜欢运动 还是有点底子的

太帅了

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
练器械和自由重量两年了，之前就很喜欢运动 还是有点底子的

饮食注意的多吗？

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
179cm 82kg

胖了吧，我188也才82公斤

线条感强，纬度有又不至于很夸张，体脂低，脸可以，身高ok，我酸了，呜呜呜

哇厉害的

nice黑驴
我是保罗😏

练了这样子能带来什么回报么

本来就有基础的，两年这水平可以的

第二张图给👴看呆了

什么水平这个句式可以终结了，人云亦云真的觉得说起来好傻

引用 @跳投5公里 发表的:
180 54kg看了想撸铁了

女生都不带这么瘦的

一周几练啊，每次练多久？

引用 @学医救不了吟 发表的:
1000米呢

接下来问10000米？

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
179cm 82kg

老哥能加个v吗？找你取取经，也准备健身减减肥

引用 @灯泡天下第一 发表的:
兄弟有点慢了，我在虎扑看到最快的好像是100M 6S

反了兄die，我看的是6m100s

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
练器械和自由重量两年了，之前就很喜欢运动 还是有点底子的

吊打我的水平

吊打我🙈

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
100米11.6s

那还是不行，你看我跑11秒根本用不到100米🐶

你就是李荣浩本浩嘛🐶🐶🐶

不去搬砖就可惜了的水平 狗头

引用 @后羿爱上安琪拉 发表的:
胖了吧，我188也才82公斤

胖不胖是看体脂

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
练器械和自由重量两年了，之前就很喜欢运动 还是有点底子的

维金斯你别光练啊，上去扣几个啊🐶

可以完爆95%的jr

封面的图二有点东西

引用 @维金斯接受采访时说 发表的:
179cm 82kg

看了一下手里的可乐又愉快的喝了起来

羡慕

死肌肉

引用 @跳投5公里 发表的:
180 54kg看了想撸铁了

我184，73，最近在增肌

这种体型是姑娘最喜欢的，别问我为什么知道😊

兄弟你体脂保持的不错呀