真心求解：关于驾车走高速瞌睡的问题。事关安全，先谢谢各位了！

给领导全程freestyle就不会困了哈哈

引用 @高尔夫车主 发表的:
我开一二十万公里的纯高速了，。。把空调开的很冷，直接往头上倒纯净水，喝红牛，

男人就应该对自己狠一点？

我告诉你，高速上在我看来最忌讳的就是匀速
我为什么要对着140跑
很简单，人体在维持一个固定姿势的时候，是累的最快的，这是单纯的机械活动
我在高速可以一口气不下休息区跑6个小时，最长的一次在高速上连续跑了18个小时 ，中间就休息了2次，主要是吃饭
怎么撑下来的？难不成是匀速直线运动？你以为我机器人啊

说白了，跑高速不累的秘诀是，让自己在相对固定的活动环境里，寻找运动，以此来缓解疲劳

那就是你要开快车，一定要开快车（但是是你能驾驭范围的最快），然后练习用油门来操作车速

因此，实际上你的脚在高速的路况上会一直处于一个不断变化角度的微调状态，这样子的油门脚实际上能开非常久都不会累

同时，因为你开的快，你的专注度也就高，你的整个人都会被调动起来，那么自然身体就会产生兴奋度，这样子你就不会感觉累了

我从内心，其实是佩服那种能固定100一口气跑几百公里的人的，让我那样开车，我肯定很快就顶不住了，那是太长期的机械固定活动了，很多大车车队那是以时速八十、九十、一百，固定匀速连续开好几百公里，这意味着这些所司机的油门脚基本是完全以固定角度踩在油门他班上的，所以大车司机我是佩服的

不过呢，我这个开法你开习惯了，就会觉得定速巡航和ACC巡航都是搞笑，但是你如果是长期定速开，那么这些大概对你很有用 [ 此帖被ChaosTank在2019-08-14 14:35修改 ]

引用 @高尔夫车主 发表的:
好不容易熬到服务区了，玛德，不困了

真实！！！

好几次出差。。。路上困的不行，红牛咖啡都喝完了。熬到服务区急急忙忙上个厕所，回来风一吹，妈的。。真精神。。。

引用 @时光中的肉丸 发表的:
高尔夫车主还是有些在理的回复的，我跟楼主一样，也是一上高速就容易犯困，最佳防止犯困的方法：嚼口香糖。让嘴巴有点事干，还能吹吹泡泡，不断琢磨怎么能吹出更大的泡泡，这样脑袋就会有点事做，实测非常有效

那啥，吹太大破了把眼睛糊上咋整啊

问问楼主胖不胖？我以前比较胖，也容易犯困，因为身体里转氨酶高，现在减肥瘦了十几斤，整个人精神也好多了

之前有朋友介绍说说听评书，而我自己试过听自己感兴趣但广播，比如下载后以前一些事一些情，一路笑着开几个小时都没啥问题

带个女同事和你聊天啊，如果还能干点别的，保证你有精神

其实不是困，是乏了，举个例子，我连续可以开七个小时不休息，喝水啥的都可以，而且因为有宝宝和家人所以不能开很大声的音乐所以也出现了你说的这样，但是到了服务区真的困吗，并没有，主要就是乏了，建议多找点动嘴动脑的事，一个人可以听相声音乐唱歌甚至直播，有人的时候可以聊天，如果跟我一样的那样那就喝点冰可乐，没事刺激一下

什么方法都不如睡一觉效果好

吃辣椒，或者酸的，能逼出眼泪的那种，就不困了

找个服务区休息一会

路上 车少更容易犯困吧。

引用 @跟我念四是四十是十 发表的:
那啥，吹太大破了把眼睛糊上咋整啊

哈，我还没试过这么厉害呢

买最辣的小鱼仔零食，含在嘴里

我都是一路超车。。。

合理超车，留意着导航的限速拍照，只要路上一直有车就不会困，7 8个小时都这样开

不要全程空调车内循环

引用 @后仰直臂投 发表的:

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

就这黑腿还擦面粉，用我的话说：滚下去。

引用 @毙沙门天 发表的:
就这黑腿还擦面粉，用我的话说：滚下去。

这是人家的灰色丝袜，好吗

我是靠开大音乐，跟着唱，从来不开定速巡航，基本一路保持120，一路超车

听忐忑
然后跟着唱

首先尽量能出发前保证睡眠充足，然后上车前搞个红牛，应该会好很多

边开边听喜马拉雅FM等说书试试

引用 @ChaosTank 发表的:
我告诉你，高速上在我看来最忌讳的就是匀速
我为什么要对着140跑
很简单，人体在维持一个固定姿势的时候，是累的最快的，这是单纯的机械活动
我在高速可以一口气不下休息区跑6个小时，最长的一次在高速上连续跑了18个小时 ，中间就休息了2次，主要是吃饭
怎么撑下来的？难不成是匀速直线运动？你以为我机器人啊

说白了，跑高速不累的秘诀是，让自己在相对固定的活动环境里，寻找运动，以此来缓解疲劳

那就是你要开快车，一定要开快车（但是是你能驾驭范围的最快），然后练习用油门来操作车速

因此，实际上你的脚在高速的路况上会一直处于一个不断变化角度的微调状态，这样子的油门脚实际上能开非常久都不会累

同时，因为你开的快，你的专注度也就高，你的整个人都会被调动起来，那么自然身体就会产生兴奋度，这样子你就不会感觉累了

我从内心，其实是佩服那种能固定100一口气跑几百公里的人的，让我那样开车，我肯定很快就顶不住了，那是太长期的机械固定活动了，很多大车车队那是以时速八十、九十、一百，固定匀速连续开好几百公里，这意味着这些所司机的油门脚基本是完全以固定角度踩在油门他班上的，所以大车司机我是佩服的

不过呢，我这个开法你开习惯了，就会觉得定速巡航和ACC巡航都是搞笑，但是你如果是长期定速开，那么这些大概对你很有用

我也是 高速从来不用定速巡航这东西 开到120甚至以上的时候真是全神贯注 毕竟哪怕一秒钟失去注意力犯了错可能小命就交代了

一个是零食：口香糖、槟榔（平时不开车就别吃了）
一个是饮料：红牛、脉动、茶、可乐等等
然后放点音乐
我的终极绝招：湿纸巾往脸上糊一把、、、 平时工作压力大还是尽量调整吧，开车不仅容易犯困，而且还容易走神。

有人聊天的话会好很多

过年回家的时候基本都是晚上，湖北下雪结冰的情况严重，都得提前看天气预报！至于累不累的话，一般1300公里15个小时开到吧，中间肯定要休息休息的，基本喝个水，活动下，眯个15分钟就满血复活了！

如果边上有人，就找话聊天，如果没人就嘴里吃点东西或者小口抿水，或者跟着唱歌或者时不时开一下窗透透气，真的困了遇到服务区一定要下去休息，这个是关键

引用 @可怕的柴油机 发表的:
我属于那种没人陪着不开音响可以俩小时不分神一直开车的，要是有人陪着或者提前下载好音乐大概能四五个小时才休息一次，开车专注路况，高速上我的想法就是不巡航，反正我们这大部分路况按照限速开都是需要不断超车的，我基本就是一路超，然后还要偶尔放过去几个超级快的大神，如果急的话再瞄着测速点，根本不会困的

老铁，我和你差不多，只要握着方向盘基本上是精神满满，基本上都是顶着上限开，一趟高速下来基本上只有2-3个牛人可以超我之外，基本上都是我在超别人。几个小时的车程，一般除了上洗手间，基本上不会停。

引用 @BYB2 发表的:
这是啥车，挺好看的

bmw3系

引用 @madgoblin 发表的:
我也是 高速从来不用定速巡航这东西 开到120甚至以上的时候真是全神贯注 毕竟哪怕一秒钟失去注意力犯了错可能小命就交代了

对的，其实速度上去了之后，自己开车的专注度是非常高的，身体根本不会产生那种无聊的累，只会开到一定阶段之后产生精力集中太久的那种“乏” ，基本上对于我来讲，一次开6小时的长途高速，完全不会进休息区，除非憋不住尿了，哈哈哈哈
很难形容，但我觉得真这样开过就很容易理解

我会让媳妇开着一个普通话的看过的电视剧，尤其是港剧那种滋了哇啦的

不断喝水，想上厕所就不困了

不要保持匀速，该超车超车，超车时精神集中，这样不容易困，但也别超速

忘记备东西的话，就拼命摇几下头吧，会好不少

反正对我来说最有用的就是泡椒凤爪和芥末花生，但是吃这东西容易把车弄脏 当然这个只是在服务区之间实在困了顶一下，有服务区我肯定进去睡一小会，甚至不走高速在城里我困了都会听路边眯一会再走，城里其实更危险。

我觉得喝红牛有用，上周刚开两天1700公里，就是结束人需要缓一缓

空调开启外循环，多备点口香糖，红牛咖啡。我就这样的，在放起比较嗨的歌

引用 @刘備 发表的:
问问楼主胖不胖？我以前比较胖，也容易犯困，因为身体里转氨酶高，现在减肥瘦了十几斤，整个人精神也好多了

我挺瘦的，也打篮球，身体素质也可以。。

引用 @ykar 发表的:
LZ是身体太差，这种透支的方法只会让风险更高。去医院检查看看情况，没大毛病就应该加强锻炼了，现在很多人年纪轻轻整得跟老年人身体一样

我身体不差，经常打篮球，身体素质也可以。。是不是我睡的太少的原因？ 我想就算是专职长途司机也不能都保证哪一天都没事实打实睡够8个小时吧？

我觉得还是早睡比较好

长途司机每天也不一定都睡好觉吧，难免有个别失眠或有事吧，他们是怎么做到长时间高速的？

引用 @后仰直臂投 发表的:

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

我以为你会开比亚迪

引用 @可怕的柴油机 发表的:
我属于那种没人陪着不开音响可以俩小时不分神一直开车的，要是有人陪着或者提前下载好音乐大概能四五个小时才休息一次，开车专注路况，高速上我的想法就是不巡航，反正我们这大部分路况按照限速开都是需要不断超车的，我基本就是一路超，然后还要偶尔放过去几个超级快的大神，如果急的话再瞄着测速点，根本不会困的

这位兄弟是正解。我用高德的林志玲女声版。用导航，不要用巡航