真心求解：关于驾车走高速瞌睡的问题。事关安全，先谢谢各位了！

是这样的。我因为工作原因，有时候需要开车走高速。但是一上高速，感觉和市区道路不一样，无红绿灯，一直保持匀速。上了高速一小会儿我就感觉，瞌睡、不停打哈欠、眼皮睁不开非常想闭眼，进而反映迟钝，若有啥紧急情况，我肯定难以刹车。
有时候车上坐着领导，高速上开车也不到100公里，遇到这情况时候，我也不在服务区停了，有时候真是硬撑。想想还是危险，我试过好多方法，抹清凉油、喝咖啡，但是效果不好。有一点我说一下，我不是专职司机，我是做财务工作的，工作压力大，有时候晚睡。一夜睡眠6-7个小时，按说也睡眠也不太少。我真心求教各位网友、长途司机们，怎么克服开车走高速瞌睡的问题？

多休息，不要勉强。

我开一二十万公里的纯高速了，。。把空调开的很冷，直接往头上倒纯净水，喝红牛，

好不容易熬到服务区了，玛德，不困了

把窗户全打开

红牛啊

如果一个人开，放歌跟着唱。
嚼口香糖也有点用，反正就是嘴巴不停。
前面有人提到的红牛也有点用。

以后选车带自适应巡航 主动刹车 车道保持的

我属于那种没人陪着不开音响可以俩小时不分神一直开车的，要是有人陪着或者提前下载好音乐大概能四五个小时才休息一次，开车专注路况，高速上我的想法就是不巡航，反正我们这大部分路况按照限速开都是需要不断超车的，我基本就是一路超，然后还要偶尔放过去几个超级快的大神，如果急的话再瞄着测速点，根本不会困的

引用 @米糕张 发表的:
如果一个人开，放歌跟着唱。
嚼口香糖也有点用，反正就是嘴巴不停。
前面有人提到的红牛也有点用。

LZ是身体太差，这种透支的方法只会让风险更高。去医院检查看看情况，没大毛病就应该加强锻炼了，现在很多人年纪轻轻整得跟老年人身体一样

引用 @重巡高雄 发表的:
以后选车带自适应巡航 主动刹车 车道保持的

对的，作为爱瞌睡的我，下一辆车必备。或者还有一个办法，上车前挤个湿毛巾带着。

红牛加烟，法力无边，买蓝罐的更好。如果一个人开车，大声唱歌也是很好的方法。

集中注意力，不是特别累的情况下，我反而感觉一开车人就精神了一点的样子

来一罐红牛 确实好使

浓咖啡都没用那就没法了。。。

引用 @可怕的柴油机 发表的:
我属于那种没人陪着不开音响可以俩小时不分神一直开车的，要是有人陪着或者提前下载好音乐大概能四五个小时才休息一次，开车专注路况，高速上我的想法就是不巡航，反正我们这大部分路况按照限速开都是需要不断超车的，我基本就是一路超，然后还要偶尔放过去几个超级快的大神，如果急的话再瞄着测速点，根本不会困的

是不高速上在导航测速点之前超速不会拍？

只能在服务区睡觉了，至少我通宵开高速，都睡着了一两秒，差点在弯道撞到护栏，吓尿了，然后硬撑到服务区赶紧睡了一觉

引用 @高尔夫车主 发表的:
我开一二十万公里的纯高速了，。。把空调开的很冷，直接往头上倒纯净水，喝红牛，

我就是空调开低的那种。不然很容易疲劳

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

你不适合上高速，真的！

憋气至憋不住，头脑会清醒很多

引用 @后仰直臂投 发表的:

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

没啥用，

引用 @丑丑的恩比德 发表的:
是不高速上在导航测速点之前超速不会拍？

有区间测速的不行吧

我在高速路的时候也差点睡着，真的困，后来喝那个7块一瓶的红牛就没事了。

没好办法，只能遇到服务区就休息。千万别硬撑

引用 @徐俊平 发表的:
把窗户全打开

高速窗户全开？是认真的吗

引用 @高尔夫车主 发表的:
我开一二十万公里的纯高速了，。。把空调开的很冷，直接往头上倒纯净水，喝红牛，

整挺狠的，大众股东

不要吃太饱，空调开长时间没循环后开一会外循环，多喝点公牛和咖啡吧！我老家大概5.5小时，也是瞌睡不行

我跟你一样。建议吃点零食，放在车门下面的储物柜里，膨化食品和口香糖都可以考虑。条件允许的话听听喜马拉雅的相声。

我也遇到过，开车带着老板跑高速打瞌睡，咬嘴唇，掐大腿，喝咖啡，说实话都不如休息区眯10分钟管用

相声＋红牛

开窗 嚼口香糖 听歌

我上高速喝这个贼管用

引用 @后仰直臂投 发表的:

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

可睡

当作练练脚，不用定速。

引用 @Lucky豆豆 发表的:
有区间测速的不行吧

区间的不行，光拍照的呢

那啥，放DJ。嗨一点的那种。

引用 @丑丑的恩比德 发表的:
区间的不行，光拍照的呢

只拍照的没事，只要注意没有交警蹲在草丛里开个测速车就没问题

车上准备一罐蚕豆之类的硬坚果，困了就咬几颗

多喝水 一路憋尿过去

这个还真是值得探讨方法的。我高速上睡着好多回了。当然，就是那一瞬间的时间。然后猛的一个激灵醒过来之后呢，就倍儿精神了。
LZ可以试试睡着那么一瞬再自己惊醒。我只举荐，不负任何责任哈。
我困了多是嚼口香糖，薄荷味的。嚼没味了，就得换新的嚼。现在一般都是在困时睡，上高速前睡，服务区睡都有过，5到10分钟一般就够，然后洗把脸，现在也灌瓶冰红牛。
你提到不是专职司机，估计是不喜欢被当司机。领导在车上你不好停服务区休息，那就进服务区洗把脸，跟领导说清醒下。洗脸有没用不重要，让领导知道你困才重要。

有一种鼻通，本来是治鼻炎的，你可以放一支在车上，困了闻一下，瞬间一股气就通到脑子里了。不过什么方法都不如去服务区眯一下，哪怕十五分钟都够了。

做啥也没用，本身精力不足或者眼睛近视度数大，开车就特别容易犯困，超过两小时的高速我肯定再叫个司机或者直接跟领导替换开，强撑真的容易把命丢了

喝红牛，吃槟榔，抽烟，听音乐。。我就这些，一套下来顶得住

引用 @ykar 发表的:
LZ是身体太差，这种透支的方法只会让风险更高。去医院检查看看情况，没大毛病就应该加强锻炼了，现在很多人年纪轻轻整得跟老年人身体一样

有道理。如果身体没毛病，年纪不算老的话，适当锻炼可以让精神状态和体能好很多。

引用 @guitar15 发表的:
对的，作为爱瞌睡的我，下一辆车必备。或者还有一个办法，上车前挤个湿毛巾带着。

可以买湿巾备着。我车上、包里都是随时备着的。要冰的话，你放冷风口吹吹。

平时注重多运动、多睡眠，开车前买杯咖啡，车里喝可乐，亲测有效。
缺点是****利尿啊。好处是憋尿时绝对不会困，坚持到下个服务区没问题，但万一前方事故堵车，车里还搭了女同事，那就囧了。

引用 @后仰直臂投 发表的:

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

丝袜球鞋，脚不臭吗😳，还是直接脱鞋子靠味道提神

引用 @yz晨风 发表的:
喝红牛，吃槟榔，抽烟，听音乐。。我就这些，一套下来顶得住

槟榔就算了，那东西比抽烟害处大太多。

引用 @高尔夫车主 发表的:
好不容易熬到服务区了，玛德，不困了

哈哈哈 就好像上课贼困，一听到下课铃声，嘿，醒啦

有些人就这样本来不累，开一会车就会瞌睡，体质原因没办法，有用的只能嚼口香糖，边上有人聊天

魔爪，嗨棒，绿芥末

引用 @米糕张 发表的:
槟榔就算了，那东西比抽烟害处大太多。

也就是偶尔吃，提神用

引用 @高尔夫车主 发表的:
好不容易熬到服务区了，玛德，不困了

高尔夫车主还是有些在理的回复的，我跟楼主一样，也是一上高速就容易犯困，最佳防止犯困的方法：嚼口香糖。让嘴巴有点事干，还能吹吹泡泡，不断琢磨怎么能吹出更大的泡泡，这样脑袋就会有点事做，实测非常有效

多休息，前一天晚上觉睡足

楼主，吃点口香糖，小零食，嘴巴动起来可以不困，还有提神极品：泡椒风抓！亲测有效

感觉这个和身体情况也有一定关系，平时多做做锻炼，早点休息？

一百公里高速最多也就一个半小时，坚持一下应该没问题吧，放轻松点，别有什么心理压力

不到100公里高速就困成这样，感觉楼主是精力不大充沛啊。。。。不如平常多锻炼锻炼，上高速喝点儿咖啡、可乐之类的，也有用

引用 @高尔夫车主 发表的:
好不容易熬到服务区了，玛德，不困了

对 其实很多时候不是困 是乏了 一直一样的路，关键是要让脑子动起来，跟着唱歌像歌词是个办法。

引用 @高尔夫车主 发表的:
我开一二十万公里的纯高速了，。。把空调开的很冷，直接往头上倒纯净水，喝红牛，

直接往头上浇？你是大鹏吗？

引用 @徐俊平 发表的:
把窗户全打开

哈哈哈是个狠人

高速前一天晚上早睡，多睡一会、怕睡早了睡不着就把自己搞累点，晚饭喝点酒都可以。上高速前不要吃饱，路上吃小零食，喝水。困了就进服务区小便洗脸抽烟什么的。另外，路上不要开自动巡航，一路在不超速的情况下尽量超车，有事情做才不会困。

引用 @米糕张 发表的:
如果一个人开，放歌跟着唱。
嚼口香糖也有点用，反正就是嘴巴不停。
前面有人提到的红牛也有点用。

对滴，我也是这样，嘴巴不停就ok，口香糖槟榔换着嚼。

引用 @后仰直臂投 发表的:

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

这腿差点意思。

引用 @湖人丶勒布朗 发表的:
高速窗户全开？是认真的吗

他是狼人。

一个人开高速长途，如果觉得容易困乏，不要放歌，放点相声小品脱口秀栋笃笑之类的，只要能逗笑自己就行了，这样比听歌更容易解乏。

另外不要吃完中午饭后马上开车启程，刚吃饱饭大脑供血不足，下午很容易犯困，吃完饭最好休息15-30分钟再走。

引用 @马努老牛 发表的:
不要吃太饱，空调开长时间没循环后开一会外循环，多喝点公牛和咖啡吧！我老家大概5.5小时，也是瞌睡不行

哎对，少吃点也是个办法。

引用 @yinmukui 发表的:
多喝水 一路憋尿过去

卧槽太狠了

财务工作，审计？
高铁好了，小地方业务不接

引用 @高尔夫车主 发表的:
好不容易熬到服务区了，玛德，不困了

真实😄

风油精你没抹对地方。。。抹小头别抹大头。。。

我感觉不开窗户非常容易困，但是开窗噪音太大，所以我开天窗，比较完美解决这个问题。

按照楼主这个情况，临上车的时候多喝水。等上车了可能就有尿意了，以我的经验来说，憋着尿睡不着

引用 @央视解说黄子忠大帝 发表的:
哎对，少吃点也是个办法。

上次看说三层饱就好了

引用 @后仰直臂投 发表的:

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

皮裙高跟才行

一个人开的话，我实测最实用的方法。。。嗑瓜子
很有效，但操作也很有难度，准备个小垃圾箱装瓜子壳，吐瓜子壳到垃圾箱里还是要点盲操技能的。  这种操作也蛮危险，但总比瞌睡好一些。
建议不要采用。。。

引用 @丑丑的恩比德 发表的:
是不高速上在导航测速点之前超速不会拍？

不同的测速点不一样，大部分只是管前后几米，一部分是测过去之后的一小段，只有区间是测比较大的范围。山东整改之后测速非常宽松，说实话我们这有几个著名的假测速。

引用 @可怕的柴油机 发表的:
我属于那种没人陪着不开音响可以俩小时不分神一直开车的，要是有人陪着或者提前下载好音乐大概能四五个小时才休息一次，开车专注路况，高速上我的想法就是不巡航，反正我们这大部分路况按照限速开都是需要不断超车的，我基本就是一路超，然后还要偶尔放过去几个超级快的大神，如果急的话再瞄着测速点，根本不会困的

越超越精神，万一有个较劲的就更精神了，卡着限速跑，看谁路线选择更好

多休息，安全第一。音乐声音开大点，不要听广播相声什么的，催眠。还有跟紧一辆差不多速度的车，你超他他超你，别让他跑了，跟紧了，你超过了就故意等他一下，后视镜观察一下他有没有来。如果减速七八分钟了还没跟上来，那就是他下高速了，再换一辆车，能醒神

高速是很无聊，只有开车前充分休息保证精力，咖啡用处不大。另外如果发自内心爱开车能享受驾驶乐趣，也更不容易感到困乏。

说是经常看车内后视镜的话，不容易困
不怎么看车内后视镜，就容易犯困
反正我开车就这样，一直没体会过很困的感觉

引用 @EvilgodV 发表的:
皮裙高跟才行

这个直接脱鞋放大招，可以吗

窗户开大点吹一会就精神了

引用 @不动如猴 发表的:
越超越精神，万一有个较劲的就更精神了，卡着限速跑，看谁路线选择更好

别人咋开我不管，大部分情况下我都会让比较快的车，反正他快，不会影响我，慢车要挤我我就会比较激进的维护路权

请个司机

我要开高速的话，都会提前休息一下，至少不做太耗精力的事情。  全程都开导航，让林志玲陪我一路好心情。
然后如果犯困的话，找点事情来做，比如音乐或者收音机，但是不要让自己分神。
再就是清凉油，犯困的时候往额头上擦一些，这个方法还是蛮管用的。

我觉得你是高血糖！
你这个开车前最好不吃高GI的食物，我以前也是血糖高，现在通过饮食控制了。
之前的开车情况跟你一样，现在开一天都不困

红牛，跟着音乐一起唱

我一般让人掐我，使劲的掐，红牛或者东鹏特饮真没啥用，还有就是听歌他妈越听越困，找人打电话倒是不错的选择

八仙筒，非常非常好用，你搜一下吧。

引用 @可怕的柴油机 发表的:
别人咋开我不管，大部分情况下我都会让比较快的车，反正他快，不会影响我，慢车要挤我我就会比较激进的维护路权

明显跑过限速的我也会让，然后跟着他跑，车距和速度都很舒服

引用 @后仰直臂投 发表的:

让我们前台坐你旁边，你还打瞌睡吗？

这是啥车，挺好看的

引用 @不动如猴 发表的:
明显跑过限速的我也会让，然后跟着他跑，车距和速度都很舒服

我不是很喜欢跟车，按照自己的节奏跑，外加路上很多跑的快的都是性能车，刹车不如人家啊

引用 @可怕的柴油机 发表的:
我不是很喜欢跟车，按照自己的节奏跑，外加路上很多跑的快的都是性能车，刹车不如人家啊

跟快车车距能有好几百米，快车还能探路

引用 @高尔夫车主 发表的:
我开一二十万公里的纯高速了，。。把空调开的很冷，直接往头上倒纯净水，喝红牛，

卧槽，是个狠人

引用 @不动如猴 发表的:
跟快车车距能有好几百米，快车还能探路

我们这能保持好几百米车距的地方也不用跟车了，因为没车，车多一点的地方，左道慢车估计一两百米就一个

我也容易困，我就听歌唱歌，放飞自我，反正高速不能让自己闲下来

红牛啊，亲测有效，喝后十几分钟起效，三小时内不困，一瓶不给力就来两瓶

先睡够再走